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温馨提示： 生活水平提高。不少人想要用不同的方法来进补身体，想尽办法来帮家人补气血，在这里笔者为大家推荐山东阿胶膏，山东阿胶膏主治气血不足、虚劳咳嗽、肺萎吐血、妇女崩漏、胎动不安等症。很多人还会问吃山东阿胶膏好吗?怎样食用会比较好呢?
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版权所有，并保留所有权利阿胶有副作用吗 阿胶的功效与作用及食用方法
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　　阿胶有副作用吗?阿胶的功效与作用及食用方法是什么?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、阿胶有副作用吗
　　1、服用阿胶后，如果出现肠胃不适等症状，可暂时停用一段时间，吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后，再根据情况服用阿胶。另外，阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。推荐阅读：
　　2、有些体质的人吃了可能会上火，可以吃陈阿胶，不上火;吃多了消化不良;阴虚的人吃多了容易燥热，值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
　　3、如果不能正确使用，将会产生许多副作用。阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
　　4、中医建议，块状阿胶，要将其砸成小块，越小越好，这样可以方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入一个金属容器内，上火蒸，时间是30-45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。
　　医通无忧网提醒，阿胶在中医中有重要作用，对于肝、肺、肾的治疗都有作用。具有滋阴、滋肺、止血等功效。对于弥漫性贫血、溶血性贫血病人，东阿阿胶可发挥作用。阿胶属于滋补阴血药物，主要适用于外伤、手术、产后、崩漏等各种原因引起的阴血亏虚的病人。没病的人，以及病情不明的人，最好不要乱吃阿胶。因为，阳虚的人误服滋补阴血的阿胶，会导致阳虚症状加重。究竟是阴虚体质，还是阳虚体质，不可擅自判断，最好到医院看中医。
　　二、阿胶的功效与作用
　　现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。阿胶的适用人群：适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。脾胃虚弱，消化不良者慎服。推荐阅读：
　　1、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。
　　2、服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和及各类。
　　3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老，工作用，并有改善男女生育的作用。
　　4、阿胶对补血、止血和治疗血液疾病有很好的疗效。
　　5、阿胶可以改善月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。
　　6、保胎安胎和防治产后风。
　　7、清肺润燥治咳嗽。
　　8、常食阿胶可以延缓衰老。
　　9、阿胶有美容养颜的功效与作用。
　　10、阿胶有提高亚健康人群免疫力的功能。
　　11、补血和治疗血液疾病：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。
　　12、止血：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。
　　13、治疗妇科疾病：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为&妇科圣药&。
　　14、保胎安胎和防治产后病：受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。
　　15、治疗男性疾病：阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医&精血同源&指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。
　　医通无忧网提醒，在服用阿胶的时间是需要有些忌口的，如果想要使阿胶服用后效果好，最好是少吃甜食，特别是糖类，在实在无法控制的时候，可加入适量冰糖。且不要吃萝卜和大蒜，这样同样会降低阿胶的药用功效。在服用阿胶期间，多食用一些瓜果蔬菜对身体有好处。
　　三、阿胶的食用方法
　　阿胶的食用方法有多种，可以将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3&9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用;再就是用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用，也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3&9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。推荐阅读：
　　1、阿胶芝麻核桃羹
　　阿胶250克，芝麻250克，核桃肉150克，桂圆肉50克，适量冰糖。将阿胶二百五十克烊化，芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末。加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。
　　2、芦笋汁阿胶牛奶
　　绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜牛奶200毫升。先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。将阿胶拣杂，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。
　　3、阿胶杞子粥
　　枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿胶20克。取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。待熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2～3分钟。
　　4、阿胶煲鸽蛋
　　将鸽蛋放炖锅内，加水200毫升，煮熟，去壳待用。阿胶放碗内加水20毫升蒸化待用。西兰花洗净撕成瓣状，姜切成段。锅置武火上烧热，加入300毫升水，放入东阿阿胶、鸽蛋，用文火煲25分钟即可。 每日1次，每次吃鸽蛋2枚，随意吃西兰花。补气血，安心神。适用于神经衰弱、头昏、失眠梦多。
　　5、瘦肉阿胶黄芪汤
　　猪瘦肉250克，阿胶15克，黄芪，精盐、味精、酱油、葱花、姜丝适量。将阿胶研细，猪肉洗净切块。锅内放入猪肉，精盐、味精、酱油、葱花、姜丝。适量加水，烧沸，再加入黄芪，改为小火炖至烂熟入味。加入阿胶炖化，出锅即成。吃肉喝汤，隔天1次，连服20天。猪肉滋阴润燥，黄芪补气，与阿胶共制成此食疗汤膳，具有气血双补，美容养颜，滋阴润肺作用。
　　7、阿胶粥
　　取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。养血止血，滋阴润肺安胎。
　　8、阿胶鸡蛋汤
　　将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。
　　9、阿胶葱白蜜
　　用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。
　　10、阿胶甜肉
　　瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。治贫血。
　　11、阿胶酒
　　将阿胶80g切成小块(或砸碎)，置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次，每次空腹温饮20～30ml。补血止血，滋阴，润肺。血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩晕心悸，阴虚咳嗽等。
　　12、阿胶炖野雉
　　将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，阿胶(30克蒸溶的)，红枣12枚，姜片，葱结，精盐，盖上炖盅盖，上笼旺火炖2小时，出笼后，放去姜片，葱结，撒入胡椒粉，淋香麻油即可。
　　13、阿胶黄酒
　　阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。
　　14、芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
　　15、人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。推荐阅读：
　　16、蜂蜜鸡蛋阿胶膏
　　将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。
　　医通无忧网提醒，阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
　　医通无忧网为您解忧，阿胶有副作用吗，阿胶的功效与作用及食用方法，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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阿胶的食用方法 阿胶糕怎么做好吃(2)
典故：古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说&春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂&，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。
而以素有&补血圣药&之称的阿胶制成的阿胶膏，是大美人私藏美容秘方的其中之一。
2、胡桃阿胶膏
组方：阿胶、黑芝麻、红枣、核桃仁、桂圆肉、冰糖，黄酒。
典故：胡桃阿胶膏食用，民间并不罕见。大户人家的千金，在近代往往当作寻常食品。
这个风气的形成，与慈禧太后有很大关系。慈禧太后晚年喜食胡桃阿胶膏，在当时的朝野引起极大关注。
因为老佛爷虽然年迈，但肌肤细腻，不现垂老之色，其中奥妙，在当时民间曾流传西太后服用珍珠粉，所以面如童颜。
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