我便秘很长时间，一般的方法都试过了，还是不行，谁知道怎么办啊？吃什么药比较好？_百度知道
我便秘很长时间，一般的方法都试过了，还是不行，谁知道怎么办啊？吃什么药比较好？
要复制要亲身经历
提问者采纳
您：便秘您试试：1、养定排便习惯
要确定适合自排便间（早晨）候管便意或能能排都要按蹲厕所要期坚持形定排便条件反射2、调整饮食
平应吃些含纤维素食物粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜水等增加膳食纤维刺激促进肠道蠕芝麻核桃仁润肠作用适吃点3、适饮水
每早晨空腹能饮杯温水或蜂蜜水增加肠道蠕促进排便平应饮水要等口渴才喝水4、适参加体育运
应适参加体育运特别要进行腹肌锻炼便增强腹部肌肉力量促进肠蠕提高排便能力于病期卧床家给其做腹部按摩由右腹向左腹轻轻推按促进其肠道蠕5、保持乐观情绪
精神紧张、焦虑等良情绪导致或加重便秘要经保持情愉快要辄气火避免便秘发希望述帮您祝您早恢复健康
提问者评价
其他类似问题
便秘的相关知识
其他7条回答
新鲜柠檬半榨汁加蜜糖勺冲水喝挺管用坚持每杯（柠檬碱性综合酸性体质）~运运能促进肠胃蠕希望帮解决烦恼
可以尝试一下大肠水疗 大肠水疗”主要是通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病；也是其他疾病的极佳辅助治疗措施；同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。
有些便秘是由某些疾病引起的，需要去医院检查治疗原发病。而对于由不良生活或饮食习惯而形成的器质性便秘，只要注意饮食护理，就能自愈了：
1、每天晚上睡觉前口服—汤勺香油，或者晨起服用适量的蜂蜜。
2、不吃带刺激性的食物，尤其辣椒，更不能吃。
3、不要久蹲久坐，多运动，并多做提肛肌运动(不忙的时候，使肛门有节律地收缩30—50次)，锻炼提肛肌的收缩能力。
4、最重要的是：要养成每天早上大便的习惯，没有便意也要培养便意，天长日久就能形成条件反射，这样早晨大便不干不稀，便秘自然就好了。
如果便秘还不能缓解，可考虑去医院灌肠治疗，大肠水疗在治疗顽固性便秘方面有一定效果。
纳米银肠道排毒水疗主要是通过排毒、解毒，改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病;也是其他疾病的极佳辅助治疗措施;同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效
你好，你还是抓紧用清轻茶吧，效果很好有没有任何的副作用。还能够清肠、清脂还能轻体重呢，抓紧试一试，价格又不贵。
建议你黑蒜，我就是经常便秘，酸奶、香蕉什么的吃的都想吐了，还是没有效果，肚子胀的难受，腿也很沉。我表姐介绍我吃黑蒜，我听了稀罕，她给我快递了一袋。就像药丸那么大的独头算，我中午吃的下午三点就排便了。建议你也试试。
绝非复制，亲身经历。杜绝广告。还是食疗吧。看了你的介绍，建议让家里人做些桑葚膏，每早吃一勺，效果很好。我十几年的便秘了，一直是吃果导片或者番泻叶有效果，一停就不行，痛苦啊，后来改用开塞露了，每天早上起来大号，但这也不是长久之计，后来我想，再要宝宝之前我一定要把这个毛病治好，于是去百度知道里面求救，一个网友推荐我到跟我来吧养生坊的淘宝店铺定做桑葚膏吃，说是中药调理，不会有依赖，而且他自己以前便秘也是用这个治好的。于是相信他，在跟我来吧养生坊的淘宝店铺根据自己的症状填写了表格，店主给定做了些，没想到二十多天用下来，便秘真的好转了，于是又坚持吃了2个月，现在停药好几个月了，一直没再便秘过，终于轻松了！
下面我总结了一些心得，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃药自然好的：
早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
每天吃10克---30克的桑葚膏。
多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着粪便一起排出。
取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次蜂蜜甘蔗汁：
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
苹果：苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
芦荟：芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。
每天坚持中里巴人推荐的推肚子。
多做提肛运动，一开始总是忘记做，但慢慢提醒自己坚持，养成习惯就好了。跟我来吧养生坊的一句名言就是“养生就是养习惯”！
养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁>> >>便秘，不吃饭，有白色舌斑，但就是不知道吃什么药好。
便秘，不吃饭，有白色舌斑，但就是不知道吃什么药好。
病情描述：
2岁开始长舌斑，经常不想吃饭。最近总是这样,怎么办啊，是什么原因导致的呢
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答11527条
医生建议：宝宝便秘可以用适用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。 讲究饮食卫生,少食多餐，切忌暴食暴饮，并且科学地选择食物，坚持适量运动。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 内科 用药指导
伤寒,肠炎,前列腺炎,...
健客价:¥17.50
用于外科手术时预防出...
健客价:¥53.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥19.50
本品为内科感冒类、骨...
健客价:¥4.30
主要用于敏感菌所致的...
健客价:¥45.00
流行性斑疹伤寒,性病...
健客价:¥8.50
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！长期习惯性便秘属于热秘，吃蔬菜水果似乎已没什么效果，吃什么药可以改善这种状况，增强肠道功能？_百度知道
长期习惯性便秘属于热秘，吃蔬菜水果似乎已没什么效果，吃什么药可以改善这种状况，增强肠道功能？
提问者采纳
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.同时平时用毫米波疗法作用患处，能更有效地治疗便秘，毫米波会产生想干振荡，从根本上解决便秘问题。
提问者评价
其他类似问题
习惯性便秘的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁问题补充&&
中药胖大海煎水，泡开水喝三天见效
红游民 &1-06 13:56
•回答
•回答
•回答
•回答
•回答
你到药店买“橄榄清锭”这药还很有效，少吃油炸上火的食品常识来说，多吃些水果，便秘是个慢病。不过平时多运动
热心网友&1-06 14:01
便秘的话多吃点香蕉，适当的喝点蜂蜜
待茶茶长发及腰&1-06 13:55
吃酸奶或者吃香蕉麻油
热心网友&1-06 13:56
偶尔的话，吃多点蔬菜，水果就好。最好不要吃药。
金一淑&1-06 13:55
热心网友&1-06 13:55
Copyright &
.&&闽ICP备号&&&
Powered by}