晚上没睡好，落枕啦，脖子很痛，怎么办
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晚上没有睡好，落枕啦。脖子歪歪的，好痛呀，怎样快速恢复
想得到怎样的帮助：怎样比较快速恢复，好痛呀（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：根据你提供的情况，考虑是睡觉的姿势不正确引起落枕的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意个人的调理，局部可以采取热敷按摩的方法调理，口服伸筋活络丸&布洛芬缓释片治疗，局部用关节止痛膏，注意睡觉的枕头不可以过高&&及时的调理&祝你健康。
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落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。&&这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。&&&“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
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病情分析：象您这样的情况大多是睡觉姿势不好或是枕头不合适导致的。指导意见：平时注意睡觉的枕头不要过高，也不要长时间一个睡姿，情况严重的话，可以自己多按下凤池穴，再外用风湿膏或口服布洛芬。
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你好这和你平时的生活习惯有很大关系,坐姿过久,睡姿不好等,病情早发现早治疗,尽快到医院拍片子检查颈椎,看是否是颈椎病引起的,确诊后可采用手法治疗的.欢迎在线咨询.
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你这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.
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你好.这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.平时睡觉不要枕的过高,避免躺床上看电视,不要长时间打牌和低头伏案工作等
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脖子落枕了很疼怎么办？
脖子落枕了很疼怎么办？
摘要： 落枕是脖子出现的一种很不适的症状，其伴随着疼痛难忍，转动困难。所以，出现落枕的人很需要寻求办法快速解决。那么，脖子落枕了怎么办呢?
落枕是脖子出现的一种很不适的症状，其伴随着疼痛难忍，转动困难。所以，出现落枕的人很需要寻求办法快速解决。那么，脖子落枕了怎么办呢?
落枕是头部软组织常见的损伤之一，又称失枕。清代胡廷光《伤科汇纂&旋台骨》载：有因挫闪及失枕而项强痛者。
落枕多因睡眠时枕头过高、过低或过硬，或睡姿不良，头过度偏转，使头部肌肉长时间受到牵拉，处于过度紧张状态而发生静力性损伤。平素缺乏锻炼之人，身体衰弱，气血不足，循行不畅，筋肉舒缩活动失调，如复遭受风寒侵袭，则可致经络不舒，肌肉气血凝滞而痹阻不通，僵凝疼痛而发此病。损伤往往以累及一侧软组织为 主，多发生胸锁乳突肌、斜方肌或肩胛提肌痉挛等，表现为睡醒后出现头部疼痛，头歪向患侧，活动不利，转头时与上身同时转动，以腰部代偿头部的旋转活动，疼 痛可向肩背部放射。颈部肌肉痉挛压痛，触之如条索状或块状，斜方肌、大小菱形肌等处亦有压痛。
一旦落枕时，只要将你的脚抬起來，把大脚姆指掰开，慢慢的以顺势或逆时针方向按摩旋转，则您的落枕将获得最大的修复。如果发觉脚姆指肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得上医院看看久未碰面的医生了。
记住，左脚管左边，右脚是管右边，经常按摩，将直接或间接地疏緩您颈部的肌力，有助于预防脖子的伤害。尤其是你們老坐在電脑前面辦公的，一定要经常按摩。
事实上，&落枕&多由躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。此外，睡眠时，颈背部受寒风侵袭，由气血凝滞 引发局部肌肉僵直，也是诱发&落枕&的一个重要原因。所以，为了预防&落枕&，不仅要注意睡姿，避免枕头过高，还应注意避免颈部受凉，睡眠时切勿让风直吹 颈部。
其实，一旦出现&落枕&，如果症状不严重的话，完全可以在家中就地取材治疗，用米醋热敷就是一个不错的选择。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部热敷后可有效缓解&落枕&带来的不适。具体做法为：取米醋 300&500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70&80℃的热水袋热敷，保持局部温热20&30 分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水袋中的热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，一般治疗1&2次，疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布，也可用纯棉毛巾代替。
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今天是第11个&世界献血者日&。近年来，中国一些城市频繁曝出血液供应紧张...为什么我一觉醒来脖子很痛，我已经试过了，不是睡姿不好，早上起来头也是在枕头上的。_百度知道
为什么我一觉醒来脖子很痛，我已经试过了，不是睡姿不好，早上起来头也是在枕头上的。
脖子痛了之后牙齿也有点痛了，脖子一动就疼得厉害，不动也会疼，只是不怎么疼。
我连吞个口水都很痛。
提问者采纳
热敷1-2小时，立即就能够明显改善症状，垫高两个肩胛之间的脊柱仰卧，头部与此保持一致高度，很快就能够康复。
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其他5条回答
落枕啦吧。还是睡觉姿势的问题。休息几天看看吧
可以试一睛不用枕头。这样可能好一些。
只有两个可能落枕和上火。你现在的情况看来是上火造成的。
晚上睡觉姿势不好呗，可能早上你又自己到枕头上了，要不就去检查检查吧
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