& 神经衰弱食疗吃什么好
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宝宝&&1岁2个月
食疗吃什么好1、糯米莲子粥：鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克，共煮粥，加少许糖渍桂花，即可服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。2、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣约5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力、自汗盗汗的患者。好3、海参粥：海参适量、粳米或着是糯米约100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾、益精、养血的功效。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。好4、拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘、慢性的便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均是可与粳米一同的煮成粥，有同样疗效。神经衰弱吃什么好5、枸杞粥：枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒入了枸杞一同的煮熟即可。其特点是为红白相映，稠糯微甜。有补肾、明目、聪耳的功效，对头昏眼花耳鸣很有疗效。以上是神经衰弱食疗吃什么好的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！&
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编辑:时间: 17:15来源: 编辑:王主任
缓解神经衰弱的食疗方法有哪些？很多神经衰弱患者对此非常的关注，那么，缓解神经衰弱的食疗方法有哪些？接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您详细介绍。……
　　缓解神经衰弱的食疗方法有哪些?很多神经衰弱患者这样咨询。对此，李少华专家指出：患者在积极关注的同时，也不要忘记关注神经衰弱治疗。因为，食疗方法只能在一定程度上缓解病情，只要科学的治疗方法才能让患者彻底摆脱神经衰弱，恢复健康。
　　1、葱白红枣粥
　　红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。
　　2、莲子桂花冰糖粥
　　莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸
45分钟，备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用;锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大粥碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大粥碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。
　　3、猪心莲参圆肉粥
　　猪心1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放入沙锅中，加清水
500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。
　　4、杞子山w猪脑粥
　　枸杞子25克，山w50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。山w、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆;先把山w、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清
　　5、人参猪脑五味粥
　　猪脑2个，人参、五味子各6克，麦冬、枸杞子各15克，生姜4片，食盐少许。把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净，一起放入炖盅内，加开水
500毫升，加盖后用小火隔水炖3小时，然后加入食盐调味即成。可佐餐食用。可补气养阴、安神健脑;适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。
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　　友情提示：缓解神经衰弱的食疗方法有哪些?相信您已经有所了解。神经衰弱患者可以根据以上介绍多加注意。食疗方法虽然能缓解我们的神经衰弱，但却不能根除。对于神经衰弱严重的患者，还是要去正规的医院接受治疗。科学的治疗方法结合以上的食疗方法一定会让您尽快走出神经衰弱。如果您想要更多了解神经衰弱的治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医生，获取全面的指导和解答。
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李少华 主任医师
出生于医学世家,曾多次参与国际学术交流,长期从事失眠抑郁及各种精神障碍...
患者情况：齐先生，32岁，青岛。三个多月前，齐先生发现自己开始频繁的出现失眠状况，每天只...
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