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神经衰弱吃什么水果好收藏
香蕉不仅富含维生素，而且还富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。不论年轻人还是老年人都可以吃香蕉排解压力。2大枣是最常见的一种健康的食品了。不仅可以补血，还可以益气、养心、安神。经常吃大枣，对于神经衰弱的康复非常有好处。3苹果性温，无论男女老幼，各种体质的人都可以多吃。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。所以，平时别忘了常吃苹果。4桂圆，就是我们平时说的龙眼，中医医书上说桂圆具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品。吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力，特别适合忙碌的上班族。5葡萄也是一种补脑的食物，葡萄中含有大量的维生素，以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是很不错的一种选择。
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夜间失眠、多梦；白天精神紧张、抑郁、焦虑、没精神这些都是神经衰弱的症状，也困扰着人们的正常生活，神经衰弱在中医范畴属于“不寐”、“心悸”、“郁证”等，需要自我的调节最好，那么我们也通过中医的一些方法给大家介绍几种自我调理的缓解方。站马步桩：两脚开立，距离相当于三只脚的长度，大腿屈膝蹲平，脚尖里扣正对前方，挺胸、塌腰、落臂，身体重心落于两腿之间。每天练习2次，每次5~10分钟，不但培养元气，还可调节气息，给人以神智清晰、心情舒畅、精力充沛等感觉。站马步桩练一周，疗效显著。打太极拳：打太极拳时要排除杂念，集中精力，使中枢神经系统得到休息调节，改善恶性循环，故对神经衰弱效果很好。神经衰弱者初练以“简化太极拳”为好，动作简少，易学。每次打1~2遍均可。气功疗法：仰卧于床，两臂伸直，放于体侧或左手在下右手在上放于腹部，两腿稍分开，身体各部都要放松、自然，排除杂念。呼吸时注意腹部起伏变化，吸气时腹部收起，呼气时腹部还原，呼的时间要比吸时长，并要缓慢，忌憋气和用力过猛，思想随呼吸集中丹田，慢慢使自己入静。常练可改善睡眠，调节中枢神经功能，控制情绪。
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治疗神经衰弱5款养生粥_中华养生
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神经衰弱吃什么
治疗神经衰弱5款养生粥
导读: 患有神经衰弱的朋友睡眠问题常常使人彻夜难眠，十分痛苦。于是，很多患者开始尝试神经衰弱食谱，试图通过饮食调理改善睡眠状况。……
治疗神经衰弱的养生粥有哪些？患有神经衰弱的朋友睡眠问题常常使人彻夜难眠，十分痛苦。于是，很多患者开始尝试神经衰弱食谱，试图通过饮食调理改善睡眠状况。下面，小编就给广大患者推荐五则神经衰弱食谱，希望对大家有所帮助。食谱一：远志枣仁粥远志、炒酸枣仁各10克，粳米50克，先将远志、酸枣仁水煎去渣取汁，再与粳米煮成粥。晚间睡前当消夜食用，适用于神经衰弱引起的惊悸、健忘、失眠等症状。
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神经衰弱吃什么好
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神经衰弱介绍
性神经衰弱是一种常见的精神障碍，这些病情的产生多数是因为长期持续过度紧张，由于长期压力，大脑皮质的内一直下降，从而引起睡眠障碍等等的症状发生，所以患者遇到这些病情的时候一定要及时的进行治疗。才能帮助自己更好的生活起来。希望患者注意。积极的调理好自己的情绪方面，另外就是性神经衰弱什么症状？还要注意什么。
首先性神经衰弱有精神萎靡、乏力、头痛等等的情况发生，所以建议患者遇到这些病情的时候一定要及时的进行治疗。才能帮助自己更好的生活着，为了自己的身体着想，希望患者还是要重视。
另外还要说的就是患者的饮食方面，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物。适当的可以让自己吃一些大枣、枸杞、人参等等的食物，都是对自己的身体有帮助的，希望患者注意一下。
最后还要说的就是患者的生活方面，多关注自己的病情，让自己好好的休息起来。不要给自己太大的生活压力，学会让自己减压，多让自己散散心，这样的话有助于自己的病情更好的恢复起来。
注意事项：
最后还要说的注意事项就是患者的身体方面，可以配合调节神经的药物进行有效的治疗。希望患者每天保持心情愉快，良好的心情有助于你保持身体的健康。
关于危害：
1.神经衰弱，难道还能引起阳痿吗?
　　为什么神经衰弱会导致阳痿呢?这是因为，一般体质比较差的人容易患神经衰弱，而一次性生活对男性而言，运动量相当于连续爬4次5层楼。如果男性体质下降，再加上因神经衰弱无法好好休息，就更难有充沛的体力完成性生活了。而一些治疗神经衰弱、安神、促睡眠的药物会使交感神经受到抑制，对雄性激素刺激的反应能力降低，导致性欲减退，出现勃起功能障碍。
　　神经衰弱的人最早会出现乏力、昏昏欲睡等症状，伴有轻度的忧郁和焦虑。从这时开始，就应注意作息定时，营养均衡，避免吃刺激性食物，可以进补五味子、酸枣仁汤等安神中药。同时还要加强体育锻炼，即使是简单的俯卧撑也会对促进睡眠有所帮助。还可以在医生指导下，适当服用维生素B6、谷维素等抗焦虑的药物和佐洛复等抗忧郁的药物。
　　专家提醒各位神经衰弱患者朋友，如果是已经产生了阳痿现象，就一定要及时的治疗，最好是夫妻双方一起就诊。不少神经衰弱患者由于生活和工作的压力，再加上饮食的不规律造成的，夫妻同治有效改善生活，加强夫妻感情有利于疾病的康复。
　　神经衰弱是很常见的一种精神疾病，该疾病虽然不会给患者带来身体上的疼痛，但是心理上的影响是非常大的，有很多的患者由于神经衰弱而对性生活变的冷淡，所以神经衰弱在一定程度上是会影响夫妻之间的正常的性生活的，具体情况下面一一为大家介绍。
2.神经衰弱影响性功能：
& 神经衰弱患者由于高级神经活动失调，时而兴奋，时而衰弱，表现在性功能上则为时而亢进，时而低下，以性功能低下最为常见。其中，男性患者表现为阳痿、早泄、遗精、滑精或不射精等性功能障碍，女性患者表现为月经不调、性冷淡等。并且，神经衰弱患者大多体质虚弱、睡眠不佳、困倦乏力，很难再有充沛的体力进行性生活了。而一些用于缓解神经衰弱症状的镇静类药物会使交感神经受到抑制，导致神经衰弱患者对性刺激的反应降低，出现性欲减退、勃起障碍、性冷淡等，这种效果在停药一段时间内还会持续存在。
　　还有一部分人认为性生活影响神经衰弱：性生活过程中，夫妇双方如能融洽配合，健康的一方积极主动，有助于缓解对方的神经衰弱症状，尤其是对神经衰弱引起的失眠有很好的缓解效果。神经衰弱患者由于性欲减退、性冷淡等原因，难以产生性兴奋。因此，在正式性生活之前应该多做一些性诱导，尽可能地调动患者的性兴奋，准备充分后再进行性生活。如果患者的性功能障碍比较严重，应暂停性生活，以免产生心理负担加重病情。
　　可见神经衰弱对性功能确实是有一定的影响的，神经衰弱患者可是适量的选择一些镇定类的药物控制自己的情绪，如果开始对性生活不感兴趣，可以从减少性生活的次数慢慢的调理，在性爱的时候不要有太多的心理压力，合理安排性生活的次数可以有效的缓解神经衰弱对性功能的影响。
　　神经衰弱我们生活中比较常见的一种疾病，其病发率也是非常高的，患者除了必要的药物治疗外，还需要通过日常生活中的饮食来进行调节，这样才能够达到治疗的效果，以下让我们来了解患上神经衰弱吃什么好。
　　神经衰弱患者应多吃对脑有营养价值的食物： 富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。
　　神经衰弱患者适宜食物：
　　1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。
　　2、肉蛋奶：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。
　　3、蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。
　　4、水果：花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。
　　5、其他：白糖、红糖、蜂蜜。
　　神经衰弱患者饮食禁忌：
　　1、忌食油腻生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等;
　　2、忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋腻品;
　　3、酸橙等水果中鞣酸较多，妨碍铁的吸收且刺激神经，不宜多吃;
　　4、本症多身体虚弱而脾胃功能又差，不宜服过于滋腻或温热的补品，如：熟地、鹿茸等;
　　5、不宜饮浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料。
到底有哪些食物是对于病情好转有益的呢?
　　一、富含糖的食物
　　如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。
　　二、富含蛋白质的食物
　　如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
　　三、富含脂类的食物
　　如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
　　四、富含微量元素的食物
　　如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。美国学者哥斯德曾指出，学习成绩优良的学生，在他们头发中锌和铜的含量都较高，而碘、铅和镐的含量却较低。加拿大学者也有类似报道，他们在有智力缺陷儿童的食物里调配各种微量元素的含量，并结合行为上的治疗，经过2年基本上都转为正常。
　　考生神经衰弱吃什么好?主要有以下几种:
　　一、吃白菜、洋葱头，能缓解紧张情绪
　　人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量。如果食物中缺碘也会造成心理紧张，可以补充一些含碘的食品，如海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品，从而缓解神经衰弱的表现。
　　二、强调三餐营养，课间、晚上适当加餐
　　为了保证营养充足，家长首先从三餐的质和量着手。孩子的餐桌上每天都要有谷类、蔬菜、水果、豆类、水产类和肉类。考生压力大，容易引起消化液分泌减少，消化功能下降、食欲减退。这时，可少吃多餐，在早中晚三餐基础上增加课间餐和夜宵，课间餐可以是一个水果，也可以是一杯五谷豆浆，从而避免神经衰弱的现象出现。
　　三、复习熬夜睡不着，桂圆、莲子帮你安然入眠
　　一碗桂圆莲子粥，桂圆益智宁心，莲子补中养神;喝一点猪蹄汤，能减轻中枢神经的过度兴奋，对改善焦虑、神经衰弱和失眠等症状有一定疗效;晚餐还可用紫菜、海带等海产品做菜，提供钙、碘、磷、铁等元素，促进大脑的生长发育，防治神经衰弱。
　　身体健康就可以让你拥有美好的人生，现代的人们工作繁忙，紧张的工作给自己带来严重的压力，，使得自己精神紧张这个时候不注意护理的话，就容易出现神经衰弱等疾病，这类疾病会给工作和生活带来巨大的影响。我们一定要了解护理措施，改善自己的病情。那么神经衰弱吃什么好？
　　1、我们知道神经衰弱疾病是十分常见的，患者如果病情比较严重，晚上经常失眠多梦的话，那么就应该采用药物进行治疗。患者在进行药物治疗的同时，平时还要在饮食上进行调节，多吃一些清淡有营养的食物，也可以吃一些对神经有好处的食物，如芹菜枣仁汤、龙眼姜枣汤等。
　　2、神经衰弱给患者带来的危害是比较大的，影响患者日常的生活以及工作还会严重影响睡眠的质量，晚上睡不好觉，第二天就会精神不振，时间长了就应该及时的到医院进行治疗。但日常生活中患者还可以吃一些酸枣，因为酸枣内还有丰富的微量元素，并且还有大量的维生素c，在医学上，它是可以用来治疗神经衰弱、失眠多梦、易惊等病，同时，酸枣也可以达到一定的滋补作用。
　　3、除了酸枣具有治疗失眠多梦的作用外，日常生活中也可以吃一些猪蹄，因为中医认为，猪蹄，味甘咸具有补虚弱，填肾精的作用，主题当中含有丰富的胶原蛋白，对中老年人的神经衰弱具有良好的治疗效果。同时猪蹄中含有甘氨酸对中枢神经经有镇静的作用。
　　锻炼身体对我们的健康是有益的，如果自己出现了神经衰弱的疾病，就一定要了解治疗的措施，特别是饮食的护理工作，它能够有效地改善神经衰弱的症状，使得自己的工作和生活都能够恢复正常，所以说了解饮食的护理工作是对治疗神经衰弱起到举足轻重的作用。　　
& 神经衰弱有很多种的情况，针对不同的人要采用不同的方法治疗，应该吃的食物也有一些不同的，但是患者要注意的就是应该多吃清淡的食物，如果是肝火上升的症状，主要就是脾气很暴躁，失眠，心悸等。就要吃些清肝泻火，养心安神的食物，比如都有菠菜，油菜，绿豆，竹笋，小麦，桂圆，苦瓜，冬瓜，黄花菜这些的，对身体也好。
& 还有的神将衰弱类型是气血两虚所造成的，主要就是常常多梦，容易醒，头晕还总是健忘，没有食欲，精神疲劳，这种患者最主要的就是要吃健脾益气，补血养心的食物，比如都有粳米，糯米，小米，西红柿，南瓜，胡萝卜，鳗鱼，猪肝，牛奶这些的。
& 还有的类型就是因为心肾不交造成的，主要就是健忘，身体虚，睡不着，还盗汗等的，身体不是很好，这种患者就应该吃些可以滋阴清热，通交心肾的食物，主要就是吃糯米，红枣，百合，银耳，苦瓜，鲫鱼等的，都是对身体有帮助的，但是在平时也要多养成一个好的生活习惯，常常锻炼身体也是很好的，对恢复身体有帮助。
& 通过上述所说的，神经衰弱的患者应该吃些对自己身体好的食物，最好还是营养比较丰富的，富含的蛋白质，维生素，各种身体所需的微量元素比较多的，如果身体状况很差的话最好还是到医院去看医生。
神经衰弱不该吃什么东西?
　　1.神经衰弱与兴奋刺激性食物
　　日常生活中具有刺激兴奋作用的食物有咖啡、酒、烟等。患神经衰弱的人大多为脑力劳动考，这部分人常因工作需要而食用上述食品来提神，最为常蝴的是咖啡，特别是咖啡，具有强烈的兴奋作用，有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡，就会彻夜不眠。
　　至于烟、酒等更有使人情绪兴奋的作用。神经衰弱者如长期食用这些食品.只能加重病情，造成恶性循环，对身体有百害而无一利。
　　2.神经衰弱与辛辣刺激性食物
　　辛辣刺激性食物如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等.具有温热的特点，而患失眠的人大多为阴虚火旺的体质，如长期食用上述食品，会位病情加重。所以对阴虚火旺型的失眠者来说，这类食品是禁忌之物。
　　3.神经衰弱与肥腻之物
　　神经衰弱在平时没有发现的时候是很容易被患者朋友们忽视的，所以专家提醒大家在平时的时候要多注意精神问题的保健，在发现自己在精神方面压力比较大或者是长期精神紧张的时候，就一定要找专家进行相关的咨询，不要等疾病发作的时候才来进行治疗，下面来看看神经衰弱的具体表现症状。
　　睡眠障碍：最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。
　　兴奋症状：患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
　　情绪症状：情绪烦恼、紧张、易发怒。烦恼与正常人的感受没有两样，差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快，缺乏寻求愉快的有效行动;易发怒典型表现为三部曲：急躁发怒→后悔→加强自我压抑和控制。由于反复压抑，就出现容易伤感，好打抱不平，瞅什么都不顺眼;情绪紧张与正常人的区别是，不能让自己适时放松，表现特点是总觉任务紧迫，担心做事做不好，加强自我控制，不能松懈，结果是精神过敏，效率降低。
　　紧张性疼痛：常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
　　神经衰弱的相关表现症状到底有哪些呢?
　　1、脑力不足、精神倦怠
　　患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
　　2、对内外刺激的敏感
　　一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡;此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感。
　　3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
　　神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
　　4、紧张性疼痛
　　神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
　　5、失眠、多梦
　　神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。
　　6、心理生理障碍
　　有些神经衰弱的病人，求治的主诉可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不 调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。焦虑是许多病人的基本症状之一，病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料 的某些危险而担心烦恼。
神经衰弱的症状是有什么的。
　　易疲劳
　　这里的疲劳主要是指情绪上的疲劳、精神上的疲劳，靠休息不能够消除。病人在动脑筋思考或解决某一问题时，昏昏沉沉，力不从心，反应不灵敏，注意力不集中，感到记忆困难。但对自己什么时候得的病，吃过什么药，与家人发生过几次争执等一些不愉快的事，却连细节都记得。
　　易烦恼
　　常对一些健康人看来是鸡毛蒜皮的小事情纠缠不休，没有愉快感，不能通过看小品、听笑话或享受儿孙绕膝的天伦之乐等来消除，觉得做什么事都不遂心，看什么人都不顺眼。
　　易激惹
　　在平时生活中很多人容易把精神衰弱和抑郁症混淆，认为这就是同一种疾病，其实并不是这样的。这两种疾病是截然不同的疾病，在治疗的过程中使用的方法也是有区别的，大家在治疗的时候要对症下药。
　　神经衰弱起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床表现是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。神经衰弱病人的症状非常多，可以说全身都有不舒服感觉。最主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急燥易怒，怕声怕光，耳鸣，眼花，精神萎糜不振等。
　　神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：
　　1、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。
　　2、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。
　　3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。
　　抑郁症患者以情绪低落为主，愉快感丧失，对日常生活兴趣丧失，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。　　神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。　　对神经衰弱的治疗，除了使用必要的药物外，主要是进行心理治疗。通过解释、疏导，帮助患者端正对这种疾病的认识，不要过分紧张、焦虑，认识致病原因和发病机理以及治疗的知识，树立战胜疾病的信心。对神经衰弱的治疗，可以采用药物治疗、多样化活动治疗和心理治疗。
　　抑郁症和精神衰弱虽然症状比较相似，但是在治疗的时候使用的方法是完全不同的，患者要了解疾病的症状才能够对症下药。同时大家还要注意疾病的预防，我们应该注意自己的生活细节，才能够有效的避免疾病。
1.挂神经科就好，有神经衰弱的表现，并伴有焦虑，要及时的治疗调理，平时要注意自己的心态，要自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，在选择用药时，建议你选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应，另外调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助。&
2.这种情况的话，建议找中医治疗另外的话，医院的神经内科也可以去看一下，不过治疗的效果可能都不是很好。
以上是一些医生的相关建议，得病了就要好好治疗，但是我们更应该在好好地预防，防止发生疾病。
　　我们的大脑是一个非常神奇的器官，她也是需要玩耍的。患有神经衰弱的朋友们，可能是仅仅知道要忙绿工作，同时却把大脑的健康给忘记了。科学用脑，也是可以减少疾病的一些风险的。那么，我们有什么好的方法来预防的呢?
　　一、神经弱的发生原因。神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：
　　1、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。
　　2、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。
　　3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。
　　二、神经衰弱的症状。　神经衰弱病人的症状非常多，可以说全身都有不舒服感觉。最主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急燥易怒，怕声怕光，耳鸣，眼花，精神萎糜不振等。
　　三、神经衰弱的防治。　防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。
　　1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
1.神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。神经衰弱对患者身体的伤害很大，建议尽快去正规医院进行检查治疗，以免耽误治疗，病情加重。以上是对“我男朋友老是神经衰弱是怎么回事啊！有时还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2.根据你描述的情况，是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，目前建议尽早去医院看看心理医生，平常白天可以多运动下，可以吃点谷维素调理的。
3.神经衰弱可以导致头晕、健忘、失眠等一系列症状。建议你可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时保持心情舒畅，勤锻炼身体，保证睡眠质量。
4.建议最好采用中药调理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,镇定安神,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.
5.根据你的诉说，神经衰弱是由平时缺乏维生素或是长期熬夜引起的。建议，平时要注意饮食，多吃一些含维生素多的食物，如胡萝卜菠菜等，不要有压力或是精神负担，是可以口服安神补脑液调理，祝你健康。
6.神经衰弱是一种常见的精神障碍.它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态.发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果.神经衰弱患者往往具有内向,自卑,敏感,多疑,缺乏自信,主观,好强,急躁,自制力弱等特点.这些精神因素与个性心理特征相结合,因而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续性紧张状态而发病。关于神经衰弱是怎么回事的一些专家相关建议。
　　其实近几年来，由于孩子的学习压力大、功课负担重等原因，很多孩子都出现了神经衰弱的症状，不仅影响了孩子的生活和工作，更是给孩子的身心健康造成了很大的伤害，家长应该提起注意，及早发现孩子的症状，及早带孩子去医院进行诊治，从而减少不必要的伤害。
　　孩子神经衰弱是怎么回事?叙述如下：
　　专家表示，现在有很多孩子都出现了“儿童神经衰弱”的症状，多发生在少年时期，以女孩居多。至于神经衰弱是怎么回事，则要根据孩子的具体情况进行分析。
　　孩子神经衰弱的一般表现是：身体疲劳无力、头晕、精神不集中、记忆不好，学习成绩下降，稍不随意，就大发脾气，又哭又闹，夜里睡不好觉，多梦，胆子特别小，白天害怕声音和强光。最怕突如其来的响声，有一点响声就引起心慌心跳等等。
　　孩子神经衰弱怎样预防和治疗：
　　孩子神经衰弱要重在预防，比如培养孩子乐观、开朗的性格及广泛的兴趣，加强孩子各方面的锻炼，尽量避免给予过强、过久的不良刺激，如长期的精神紧张，学习负担过重等。父母可通过咨询专业医生，详细了解神经衰弱是怎么回事，然后有针对性地对孩子加强预防措施。
　　对于孩子神经衰弱的治疗，首先应该是解除孩子的精神负担，不要因为害怕失眠让孩子提早上床，或由于失眠而让早晨睡懒觉，或由于头痛心烦而不让参加适当的文体活动等;其次要合理安排孩子的日常生活，养成良好的生活习惯;第三，对于性格孤僻、胆小、害羞的儿童，要找出原因，做出切实可行的矫正、引导方法等;神经衰弱症状严重的孩子，可在医生的指导下对症服用相应的药物进行治疗。
　　温馨提醒：父母在生活中要多了解孩子的一些生活习惯，多多关注孩子的息怒哀乐，如果还有不知道孩子神经衰弱是怎么回事的父母要尽快咨询医生加以了解，然后在医生的指导下，及早采取防治措施，从而让孩子健康快乐的生活。
　　青少年的身心健康发展一直就是整个社会都比较关心的问题。现在随着他们学习压力的不断加大，青少年中出现神经衰弱的情况也是在不断增长。那么，引起青少年神经衰弱的原因到底有哪些呢?青少年患上神经衰弱与其性格有关吗。
　　有些青少年在过重的学习负担下，连续加班加点，牺牲休息时间，造成持续的精神过度紧张和疲劳;有些青少年志气高，在学习上敢迎难而上，但实际上负担和难度都超过了自己的能力，所以常难以完成自己给自己规定的任务，由此加大思想负担;
　　有些青少年不会合理安排时间，不懂得学习和放松的重要性，加快疲劳产生;还有的青少年学习内容安排杂乱，一会儿想起这门，一会儿又匆忙开始另一门，短时内紧张刺激过大，很快造成用脑过度;
　　另有青少年是在家庭和学校压力下被迫学习，兴趣不大，但又不得不去完成，心理压力重，怨气大，也是造成神经衰弱的重要原因。
　　可以看出，引起青少年神经衰弱除了他们的学习压力大和不会合理的安排学习时间外，主要的原因还是在于他们的性格。因此，家长朋友们在孩子出现神经衰弱的时候，一定在减轻孩子学习压力的同时注意疏导孩子的情绪压力。
除此之外，还有哪些原因呢?
　　神经衰弱的主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急燥易怒，怕声怕光，耳鸣，眼花，精神萎靡不振等。这些症状严重影响到孩子的正常生活、学习。这一后果又极容易增加孩子的心理负担，他们会变得烦躁易怒等，由此造成恶性循环，不利于青少年的成长发育。
　　神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：
　　1、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。
　　2、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或学习、工作中受挫折等原因，均可造成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。
　　3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。
　　看完文章介绍的神经衰弱的原因，我们就可以对症下药了。生活中，特别是在学习的青少年，通常面临中考以及高考的压力比较大，这时候一定要注意休息，合理的派遣压力，神经衰弱会严重的影响学习以及生活。
那么青少年们为什么会患有神经衰弱呢?
1、学习方法的变化：由于人到了每一个阶段的时候，功课方面的压力就会有所增加，而这个时期不再像小学一样那么简单，课程内容变的趋向于专业化，系统化，而且教学的节奏也相应的加快了，真正的严格要求学习，从而就会产生同学之间的差距，这样给孩子的心理上造成了一定的影响。
2、学习要求的变化：中学时期的学习强度要远远的大于小学，课程增多，科目众多，难度也相应的增大，作业量也增大了很多，如果不能跟上这种强度的变化的话，就会出现成绩大幅退步的情况，给孩子的心理造成一定的压力。
3、学校环境的变化：中学是环境相比小学要大得多复杂得多，教学设施齐全，活动场所宽敞，教学楼里有实验室，图书馆，电脑房，而且各种设施都是向学生开放的，面对这样一个新环境，学生即会感到新奇，又可能一时不知道如何去利用这些设施。
4.生活忙乱无序 作息规律和睡眠习惯的破坏 以及缺乏充分的休息 使紧张和疲劳得不到恢复 也为神经衰弱的易发因素。
以上是专家关于引起神经衰弱的因素都有哪些的介绍。专家指出，青少年时期是生长发育的一个重要时期，一定要密切注意，一定要密切的关注，要及时的进行有效的治疗，以免耽误了最佳的治疗时机，给身心带来过多不必要的伤害。祝大家身体健康!
　　为什么孕期女性会出现神经衰弱?随着社会不断地发展，大家的生活节奏变得越来越快，工作和生活的压力随之而来，久而久之，就有很多的人患上了神经衰弱这种疾病，据悉，这种疾病也是孕期女性的高发病，那么，为什么孕期女性会出现神经衰弱?
　　内心矛盾和紧张心情的长期存在容易让原本健康的人出现神经紊乱和衰弱等症状，特别是怀孕之后的女性。妊娠、分娩、产褥、哺婴对于她们来说是一种应 激反应，都能引起她们比较复杂的心理变化。这些心理变化可使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，当这种状态超过神经系统张力的耐受限度，就会引发神经 紊乱的相关症状。
　　专家指出，怀孕给女性带来的不只是生理上的不便和不适，更有心理上的复杂甚至是矛盾，处于这样一种状态中，她们相比其他群体就更容易出现疲劳、情绪波动大、睡眠差等神经紊乱症状了。
　　女性怀孕后，面对与自己和胎儿息息相关的事件，持续的紧张、期待心情难以平静，以致焦急、烦躁、焦虑不安、失眠、情绪不稳，这种心理状态会一直持 续到分娩后;面对重男轻女的旧观念，害怕生下女婴而受到歧视的女性也占到神经紊乱患者的一部分;家庭关系不和睦让一些女性在怀孕期间就开始深思竭虑地为产 后做打算;初产妇因为在妊娠、哺育方面没有经验，所以总是恐惧紧张、提心吊胆、忐忑不安，甚至惶惶不可终日，心理负担很重。
那么是什么原因导致的呢?
　　对于怀孕即将待产的孕妇，有时会出现孤独性心理。她们在住进病房后，由于一些医院的条件有限不许留陪护，会和丈夫、亲属暂时分离，于是便感到失去了精神支柱，容易产生隔离感、无助感，心情沮丧。这同样会加大神经紊乱状态的出现几率。
　　总之，因为处于怀孕阶段的女性容易出现以上的不良心理和矛盾心理，她们相比一般人就更容易被神经紊乱的诸多不适所困扰。因此，作为她们的家人和护理人员，要多多关注、关心她们，排解她们的心理负担，保证她们的躯体健康和心理健康。
　　神经衰弱是目前比较常见的一种神经性疾病，主要症状就是过度兴奋，过度疲劳，经常性的紧张，对外界充满恐惧，对患者的危害很大，在神经衰弱这类疾病的就诊来看，女性明显比男性要多。那么女性为什么更容易患上神经衰弱疾病?
　　1、性腺内分泌：月经前期，因雌激素水平增高、黄体酮缺乏等影响，会引起女性体内性激素的不平衡，常出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期，由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降，易致脑机能障碍，也易出现神经衰弱的症状。
　　2、独特的生理过程的特点：如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等，也会造成女性患有神经衰弱。
　　3、情绪影响：女性常可出现情绪波动大，如喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等，总之情绪多变，很容易患上神经衰弱。
　　4、其他的因素：除了受本身独具的生理因素影响外，女性神经衰弱还与文化教育、传统的伦理道德教育有关。一般而言，女性的性格往往趋于内向，情感较丰富，对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些，都是成为女性神经衰弱的易感因素。
　　通过上面的介绍，大家应该治疗为什么女性更容易患上神经衰弱疾病吧，专家提醒：希望大家在日常生活中，保存良好的生活习惯，要注意劳逸结合，解决不了的事情，不要过分焦虑，要适当的找人分担，避免患上神经衰弱疾病。
　　很多人对于神经衰弱这类疾病认识不足，也不知道它的危害性，从而出现很多患者在病情严重时才就诊。为了防止有人出现这类情况，我在这里为大家介绍神经衰弱的症状以及神经衰弱严重会怎样，希望给予大家一个参考的作用。
以下就是它的症状：
　　1.衰弱症状
　　这是本病常有的基本症状，患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困 难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感，很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
　　2.兴奋症状
　　患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼，有的患者还对声光敏感。
　　3.情绪症状
　　主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决，另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易 怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感，落泪，约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安;例如，患者可因心悸，脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀，厌食而担心患了胃癌;或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症，这种疑病心理，可加重患者焦虑和紧张情绪，形成恶性循环，另有约40%的患者在病程中出现短暂的，轻度抑郁心境，以Hamilton抑郁量表评分，常在10分以下，可有自责，但一般都没有自杀意念或企图，有 的患者存在怨恨情绪，把疾病的起因归咎于他人。
　　4.紧张性疼痛
　　常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见，患者感到头重，头胀，头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
　　5.睡眠障碍
　　最常见的是入睡困难，辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡，其次是诉述多梦，易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡，还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱，有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感，这类患者为失眠而担心，苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。
　　6.其他心理生理障碍
　　比较常见的如：头昏，眼花，耳鸣，心悸，心慌，气短，胸闷，腹胀，消化不良，尿频，多汗，阳痿，早泄或月经紊乱等，这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍，抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。
神经衰弱会引起那些后果呢?
　　后果一：脑力不足
　　神经衰弱患者很容易感到脑力不足、精神疲倦，稍微做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中，记忆减退，特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
　　后果二：神经过敏
　　外界一点小刺激就引起神经衰弱患者的烦躁和不安，怕吵、怕光、怕气味等，情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。
　　后果三：头部不适
　　头部不适是神经衰弱后果中最常见的症状之一，80%以上的病人有头痛症状。患者常自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等，多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、紧张、心烦、焦虑时加剧。
　　后果四：睡眠障碍
　　神经衰弱引起的失眠较多见，致使患者为此而痛苦和焦虑。他们睡到床上就恐惧紧张，深怕睡不好，结果是越想越睡不着，形成了恶性循环。入睡困难仅仅是失眠的一种表现形式，常见的还有多梦，易惊醒，早醒和夜间不眠。
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