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嗜睡也是抑郁症其中一个特征，你的状况多久？
放心吧，抑郁症可以治好的！
这是抑郁症的典型症状，抑郁症是精神类疾病里比较严重的一种，但并不是没有治愈的可能的，
传统意义上的抑郁症临床痊愈就是表面症状的消...
其实现在关于抑郁症就连心理学界都存在判断标准的争议不要老是把自己的病症往抑郁症上靠，最好不要轻信电视广告。在做心理辅导时最好不要建议医生随便给你开药，因为抗抑郁...
你好：中山大学第三附属医院的心理科比较好（在天河岗顶）。在治疗的同时建议做点适量的运动（如慢跑），建议读读〈圣经》的新约。
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
大家还关注我是否有抑郁症或抑郁倾向了，应该怎么办
我是否有抑郁症或抑郁倾向了，应该怎么办
问题描述:我工作了5年了，结婚3年，在北京置了房，按理说成家立业都起步得比较顺利，可是最近一年（尤其是近半年）来心情开始越来越低落，性格也越来越孤僻（不爱跟别人打交道，喜欢休息时一人在家看电视），对很多事情也变得没有兴趣.总觉得活得挺无聊，没劲，压抑.觉得自己工作，生活以至方方面面都是在为别人在活，比如为自己老婆，为她们家的利益.而对自己的父母确没有太多的照顾.我之前性格开朗，人也很大度，一再的妥协，退让为别人考虑，可是对方习惯成自然了，没有人再怎么考虑我的感受以及我家的感受，我觉得工作，生活都没有什么乐趣，成天无精打采，昨天做了两个网上的“抑郁”测试，有一个“抑郁自评量表(SDS)”我测完是51分（正常上限为41），所以我感觉自己可能抑郁了，现在对生活，对工作，对everything基本上都很漠视，有时还特烦躁，想来点爆发性的举动，发泄一下，打乱现在的生活状态，请哪位医师帮帮我，我该怎么办?谢谢
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。意见建议：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
职称：医师&
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：12715
心理分析：你好，理解，从你描述的情况分析，主要是压力大，可能是因为自己对家照顾少有愧疚，从你描述情况分析，考虑抑郁症。心理指导：首先建议求助支持系统，有效倾诉，支持系统提供良好心理支持，夫妻多出去户外活动。，健身，郊游，这样可以分散注意力，自我调适不了，尽快到当地精神病院治疗，不要随便到网上测试，应该懂啊专业精神病院。
职称：护士
专长：精神科
&&已帮助用户：390
指导意见：你是有点轻抑郁了，应该到医院找医生看看用点抗抑郁药。
职称：主治医师
专长：精神科
&&已帮助用户：3803
指导意见：你好，出现了这些异常的情绪，首先要寻找原因，是不是工作压力太大了，或者是有什么刺激事件发生？有问题及时解决，这样可以消除诱因，缓解压力。其实你结婚了，两个人在一起就是一个整体了，不要分的那么清什么你我为了谁？也许在生活中男子汉可能会分担的多一些，这也许是无形的压力。对于父母家人也许不能面面具到，有孝心有爱心就好，自己的父母更是希望孩子生活幸福。可能是因为你的抑郁情绪所以对一些事情会看不开，逐渐加重会影响到正常的生活和工作，所以要及时到专业精神科进一步做精神检查明确诊断及时对症治疗。服用点抗抑郁药物调整一下，一些思想就会改变的？治疗的同时自己要调整心态，放松心情，祝你幸福快乐。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：10504
心理分析：您好，根据您的描述，建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况。心境低落，对日常生活丧失兴趣，这是抑郁症的表现，如果是抑郁症的话，是需要吃药治疗的。心理指导：建议到当地的心理卫生中心进行诊治，这里不能面诊，是不能进行药物指导的。平时多运动，多晒太阳，多和家人朋友在一起。遇到事情多想想好的方面。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：3542
心理指导：你好，感谢对我们的信任，能体会到你现在的心情和感受。根据你所描述的情况，确实有一些抑郁情绪存在，其主要原因还是由于家庭关系，家庭互动模式给自己带来的心理上的困扰。所以根本上的改变还得从家庭互动模式上改变，而改革的开始是从自身做起。身为儿女，孝敬父母是天经地义的事情，作为妻子和丈夫中的任何一方也应是支持的。不管是儿子还是女儿都有孝敬父母的义务。所以这个方面你尽可以大胆去做，不必有其他的顾忌。同时要保持夫妻间沟通的顺畅。正是这样的改变，整个家庭模式才会发生变化。
问工作压抑怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
问题分析：您好，回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，意见建议：建议：会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉。希望通过心理调节，能正确对待类似情况，使自己身心愉快。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
问心情压抑上不来气
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
抑郁症可能非常大的. 建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的 。治愈后你就不会有这个感觉了。但是这个抑郁症的治疗比较专业， 建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的 ，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。
问被别人说得了抑郁症压抑怎么办？
职称：国家二级心理咨询师
专长：青少年心理咨询
&&已帮助用户：205
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
问我的了抑郁症5年了，没有告诉父母，又压抑的很，该怎么...
职称：医生会员
专长：临床各科常见的各种疾病。
&&已帮助用户：6575
病情分析： 你好，如果你确定是抑郁症需要去精神科医院就诊下，抑郁症属于精神病。意见建议：这病需要药物治疗配合自己心理的调节，希望我的回复对你有帮助，谢谢！
问我得了轻度的抑郁症，好压抑啊，我不知道该怎么办？每...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： a.四环类抗抑郁药：以麦普替林（马普替林、路滴美）为代表意见建议：不仅有抗抑郁作用，镇静作用也较强，疗效与三环类抗抑郁药相似，副作用轻，主要副作用为口干、眩晕、视力模糊、嗜睡、便秘、体重增加。这是抑郁症药物治疗中最常用的药物。　　b.不抑制胺摄取药：以米安舍林（米塞林脱尔烦）为代表。此药有镇静、抗焦虑及抗抑郁作用，对抑郁情绪、焦虑不安、自杀观念、躯体化症状及失眠有效。此药的优点是副作用轻、安全性大，适用于老人及躯体病人。治疗方便，服用剂量较小，每晚1片或半片，服法简便，使这种抑郁症药物治疗方法受到欢迎。　　c.血清素摄取抑制剂：属5－HT能药物，近年来这类药物发展迅速，目前已达30多种，主要应用的有氟西汀（氟苯氧丙胺、忧克、百忧解）、帕罗西汀、氟优草胺、舍曲林及氨肽氟苯胺五种。
问心情压抑，精神不好，老是多梦，怎么办？是抑郁症吗？
职称：医师
专长：外科普通外科
&&已帮助用户：15898
病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,如果长期这样就会导致抑郁的，意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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