如何预防胆囊结石发生?
我的图书馆
如何预防胆囊结石发生?
如何预防胆囊结石发生?　　(1)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/大泡容易形成，胆汁的增加，终于形成胆泥。　　如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。　　(2)选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。　 &(3)研究显示，胆囊结石病具有遗传倾向。因此，家族中有胆结石患者的，更应该注意合理饮食。同时，专家认为，发现年龄、肥胖、高脂饮食和是诱发胆结石发病的危险因素。医师建议;定期检查腹部B超、血脂，就能及早发现胆结石，防患于来然。&　　& 总的来说，胆结石的形成与有关，而吃易消化的食物，减轻胆囊负担，就可以预防胆结石的生成。　
发表评论：
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&吃什么可以预防胆结石呢？
核心提示：水溶性维生素C，可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，而胆结石的主要成分就是胆固醇，将胆固醇转变为胆汁酸，就失去了胆结石的原料，也就不能形成胆结石了。
　　吃什么可以预防?
　　1. 富含的水果
　　水溶性，可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，而的主要成分就是胆固醇，将胆固醇转变为胆汁酸，就失去了胆结石的原料，也就不能形成胆结石了。
　　橙子中的含量很高，减少胆结石的发病率。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
　　除了橙子以外，水果中如鲜枣和青椒。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等，含量较高，多吃也可以起到预防胆结石的效果。
　　2.南瓜子
　　每天吃炒熟的南瓜子50—100克，或许可预防胆结石。因为南瓜子含有大量磷质，而磷质能防止在体内积聚成胆石。
　　经常吃点生姜或姜汤，或做莱时加点生姜，既能增进菜肴的香味，又能预防胆结石。由于生姜含有生姜粉，能抑制明固醇的吸收，减少结石晶核的形成及胆汁中粘蛋白的形成，从而起到防治胆结石的作用。
　　姜中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌过多，减少胆汁中黏蛋白含量，不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合，从而可以预防胆结石的形成。此外，生姜中含有较多的油树脂，有较强的利胆作用。因此，胆囊炎患者常吃些生姜大有益处。
　　4. 鲜玉米
　　鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6-8倍。植物纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例，从而减少胆固醇在胆管系统的沉积，防止胆结石的形成和发生;植物纤维还能与肠道内的胆汁酸结合，加速胆汁酸的排泄，从而可降低血中胆固醇的浓度;纤维素还能使大便通畅，含植物纤维多的食物能使大便体积增加，并刺激肠壁产生蠕动，使大便较快排出体外，这就减少了毒物对肠壁的毒害，因而常吃玉米，可防止和、，还能减少胃肠病的发生。
　　5. 萝卜汁
　　不仅具有利胆、消炎、抗胆结石和抗结尿砂的功效，而且有助于强肝保肝。疗程开始时日服100克萝卜汁或萝卜浓汤，空腹等。服几日之后，慢慢地增加至每日服用4次，每次400克。然后再慢慢地降低服用量，日服100克。
（实习编辑：邝丽琼）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
在我们的生活中，感冒看似是一件小事，但却对我们的生活造…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
外媒报道，医生从印度一名女性体内取出约12000颗胆结石，刷新了世界纪录。胆结石如何治疗和预防？
胆结石如何治疗和预防？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：腹部疼痛 上吐下泻。09年多次，胆结石6毫米 没说部位 和几个。做的彩超胆结石6毫米是大还是小 需要怎样治疗 还用确诊么
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
本问题已关联到“胆结石怎么治疗、缓解疼痛？”
擅长：治疗各种神经疾病
网友满意：
回答速度：
黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市&&&全科
按结石所在部位可分为胆囊结石,总胆管结石和肝内胆管结石三种： ①胆囊结石：多为胆固醇和混合性结石.胆石在胆囊内,一般不引起黄疸,也不产生绞痛( 除非卡住了胆囊管).患者平时偶有中上腹或右上腹的饱闷感,有时有嗳气,嗳酸,腹胀等消化不良症状.在吃油腻食物后,症状可以加重.也有部分病人可以终身没有症状. ②总胆管结石：多见于胆红素结石.胆石可以原发于总胆管,也可以来自胆囊或肝内胆管.当胆石在总胆管内卡住时,病人出现疼痛,常有黄疸,寒战,发热,大便呈灰色,小便颜色加深如浓茶一样.如此时又有总胆管炎症时,就能导致高热,昏迷等严重征象.当胆石移动位置或从胆道口排到十二指肠内,病人的黄疸及炎症症状都可趋向消退. ③肝内胆管结石：多为胆红素结石.肝内胆管结石占胆石症的15%左右.由于胆石较小,呈泥沙样,容易往下流动,因此多数同时有总胆管结石.病人常从幼年时就有反复发作的腹痛,发冷,发热,黄疸等病史.这是由于胆石阻塞了胆汁的流通,胆汁被阻塞不能排出,就转而进入血液中,这时病人的眼睛,皮肤就会发黄.医生把这种现象叫作“梗阻性黄疸”.也因为胆道被阻塞,时间一长,讨厌的细菌就乘机在胆道中繁殖产生毒素,引起胆道炎.还能进一步侵入全身,引起中毒,休克,血压下降,脉搏增快,神志淡漠,白血球超过20.0×109/L,体温达39℃以上,医学界把这种现象叫“重症胆管炎”.其他还能上行感染引起肝内化脓性胆管炎,肝脓肿等. 治疗（一）胆结石的非手术疗法 1.溶石疗法（口服胆酸等药物溶石） ：形成胆囊结石的主要机理是胆汁理化成分的改变,胆汁酸池的缩小和胆固醇浓度的升高.通过实验发现予口服鹅去氧胆酸后,胆汁酸池便能扩大,肝脏分泌胆固醇减少,从而可使胆囊内胆汁中胆固醇转为非饱和状态,胆囊内胆固醇结石有可能得到溶解消失.1972年Danjinger首先应用鹅去氧胆酸成功地使4例胆囊胆固醇结石溶解消失.但此药对肝脏有一定的毒性反应,如谷丙转氨酶有升高等,并可刺激结肠引起腹泻.
目前溶石治疗的药物主要是鹅去氧胆酸和其衍生物熊去氧胆酸.治疗适应证：①胆囊结石直径在2cm以下;②胆囊结石为含钙少的X线能透过的结石;③胆囊管通畅,即口服胆囊造影片上能显示有功能的胆囊;④病人的肝脏功能正常;⑤无明显的慢性腹泻史.治疗剂量为每日15mg/g,疗程为6～24个月.溶解结石的有效率一般为30～70%.治疗期间每半年作B超或口服胆囊造影1次,以了解结石的溶解情况.由于此种溶石治疗的药物价值昂贵,且有一定的副作用和毒性反应,又必须终生服药,如停药后3个月,胆汁中胆固醇又将重新变为过饱和状态,结石便将复发,据统计3年复发率可达25%,目前此种溶石治疗还有一定的限制.此外,一些新的药物,如Rowachol,甲硝唑（metronidazole）也有一定的溶石作用.苯巴比妥与鹅去氧胆酸联合应用常能增加溶石效果.1985年更有人报告应用经皮肝穿刺胆囊插管注入辛酸甘油单脂或甲基叔丁醚,直接在胆囊内溶石,取得一定的疗效.2.接触溶石（经PTC注入辛酸甘油单酯等药物溶石） 3.体外冲击波震波碎石（ESWL） ： 1984年Lauerbwch首先采用体外冲击波治疗胆石症（extracorporeal shock wave-lithotripsy,简称ESWL）.常用的震波碎石机为EDAP LT-01型,该机由镶嵌在一个抛物面圆盘上的320枚压电晶体,同步发出震波,形成宽4mm,长75mm的聚集区,声压为9×107PZ.一般采用1.25～2.5次/sec的冲击频率,100%的治疗功率,历时60～75分钟,胆囊内结石便可粉碎.此外,还采用B型超声实时成象,对结石定位,并监控碎石的过程.
用震波碎石方法治疗胆囊结石的主要适应证为胆囊内胆固醇结石,口服胆囊造影显示为阴性结石,结石直径在12～15mm者不超过3枚,直径在15～20mm者仅1枚,并要求有一个正常的胆囊收缩功能.上海医科大学附属中山医院自1988年1月起已应用EDAP-LT 01型震波碎石机治疗687例胆囊结石病例,结石粉碎率为98%.一震波治疗后1,2,3,4和6个月胆囊结石的消失率分别为27%,33%,40%,45%和50%.治疗后的副作用轻微,如右上腹隐痛不适（45%）,胆绞痛（16%）和乏力等,未发现肝,胆,胰和胃肠道等脏器损害的并发症.
为提高结石粉碎后的消失率,在震波前后服用熊去氧胆酸（UDCA）8mg/kg/d,以达到碎石和溶石的协同作用.结石消失后为巩固疗效,可继续服用半年.此法安全有效,仍有约11.2%结石复发率,治疗费用昂贵,治疗适应范围严格,均属不足之处.4.体内接触碎石（经胆道镜置入液电碎石机,激光等能源接触碎石） 5.经内镜微创手术取石碎石 6.中医药溶石碎石促排石 （二）胆结石的手术疗法 1.传统开腹手术切除胆囊取石 2.开腹探查胆管取石 3.腹腔镜微小切口切除胆囊 4.腹腔镜联合胆道镜探查胆管取石 预防饮食调控是防止胆石症,胆囊癌发生的最理想预防方法.预防胆结石应注意饮食调节,膳食要多样,此外,生冷,油腻,高蛋白,刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食. 富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果,鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿,溶解结石,应该多吃. 生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动,按时吃早餐,避免发胖,减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施.每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间. 最近的研究还发现,坚果的摄取似乎能降低患胆结石的危险.健康饮食的脂肪来源,有大部分是来自于坚果类.
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
北京世纪坛医院&&&内科_消化内科
珠江医院&&&外科_肝胆外科
中国中医科学院望京医院&&&内科_消化内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生怎样预防胆结石
结石与不良的生活习惯以及高脂肪食物摄入增多有关，大有成为富贵病的趋势，是常见的多发病。它多见于中年人，尤以中年女性患者居多。结石在短期内不会带来疼痛及困扰，容易被忽视，但长期不采取治疗措施，就对身体的健康会有产生很大的危胁。因而对待结石不能拖延。
大部分的结石见于肾、胆囊、尿路等部位，一般可以通过B超确诊，结石往往不是短时间形成的，如果每年都有体检，刚开始会发现是结晶，这时如果不注意，最终就会演变成结石。
各个部位的结石原因稍有所不同，尿路结石、肾结石的病人往往会伴随着尿酸偏高。尿酸高是造成体内易生结石的重要原因，尿酸的正常值为420，如果高于或接近这个临界值就要注意了，而且尿酸高容易产生痛风。
尿酸高的人不要碰动物肉脏、海鲜，少吃肉类，一定不要喝啤酒。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但像菠菜、香菜这一类草酸高的蔬菜要少碰。尿酸高的人要全程禁豆制品。另外就是要增加运动量，把体重降下来。可以口服一些碱性药如碳酸氢钠，但是药三分毒，请遵医嘱。
肾结石有遗传性，如果父母生过结石，或自己以前生过结石，那就特别要注意，除了注意饮食外，平时多喝水，夏天可以考虑定期喝点南瓜藤、金钱草熬的汤，利于排出小结石，每年定期检查。
所有胆结石只有严防死守，如何避免三高无非是多运动，管住嘴，相比尿路结石，要控制的食物目标也很清晰，就是三高的食品，一旦B超出现胆部结晶，就要提高警惕了，必须改变饮食和生活习惯。胆结石如果出现反复感染，不光是疼痛的问题，还容易引发急性胰腺炎等重大疾病，所以胆结石比肾结石治疗更困难。胆结石注意晚间不要加餐，蛋黄是严格禁止。
所以结石一般和酸性体质有关系，因此可以考虑碱性食物的调理，可以考虑平时多吃海带、茶、柠檬等食物，豆制品也可以。但如果是易生肾结石的朋友就要避免了，再者茶不能是浓茶。
预防结石，就要做三件事：多运动，降体重，饮食清淡。通过良好的生活、饮食及运动习惯，改善身体状况，调整体质。小司提醒您，一旦患了结石，也不要惊恐，要尽早确认具体病情，谨慎对待手术取石，可以服用司杜芬溶石、排石，同时司杜芬能帮助您有效改善酸性体质，从而抑制结石复发。
&司杜芬，助你迈出胆石症康复第一步，您可以
&更多健康资讯，请关注美国司杜芬官方公众号stonedefense
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究，投稿及合作请联系QQ：
胆结石医院推荐
联系电话：3
7条患者评价
联系电话：1
2条患者评价
联系电话：021-
1条患者评价
联系电话：021-
1条患者评价
联系电话：025--
1条患者评价
您可以在全国最大的医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
胆结石药品
1．胆囊胆固醇结石一必须是X射线能穿透的结石，同时胆囊收...
参考价格：￥262
用于胆固醇性胆结石症，对胆色素性结石和混合性结石也有一定...
参考价格：￥9}