生活中应注意慢性咽炎的护理细节
本文导读：避免寒气入体，也是慢性咽炎的护理要点。在太冷的天气，只穿很少的衣服出门。
　　急性咽炎如果反复发作，很可能会病变成慢性咽炎，上更加难以进行。由于治疗周期长，慢性咽炎的护理也就显得很重要了。这里，我们就让专家来为您详细介绍下日常生活中一些慢性咽炎的护理细节。
　　1、避免大声说话，大喊大叫，尤其是儿童，这是慢性咽炎的护理中特别要注意的。
　　2、避免心情过度急躁，同样是会导致肝火过大，慢性咽炎难以恢复。
　　3、避免寒气入体，也是慢性咽炎的护理要点。在太冷的天气，只穿很少的衣服出门。很冷的清晨，外出身体。
　　4、避免过度用脑，过度思考、计划、分析，同样是会导致肝火过大，对慢性咽炎的护理不利。
　　5、避免太晚，否则肝火过大，慢性咽炎难以恢复。建议：10点之前入睡，有利于慢性咽炎恢复。
　　这些都是患者在日常生活中常见的一些不良习惯，对慢性咽炎的护理不利，也很可能是慢性咽炎的病因。在平时多注意这些坏习惯的纠正，对慢性咽炎的护理是很有帮助的，也能很多其他。
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　　早期咽炎的症状是伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，或是声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血等。专家指出，目前很多人都有这些症状，如果你经常出现这些症状的话，很可能已经患上了咽炎，需要特别注意了。
　　专家解密慢性咽炎的五大症状：
　　喉咙有异物感：咽喉异物感，就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。是什么东西呢，在很多患者都是说不清，道不明。也有些人说，像“有痰粘着”，像“蚂蚁爬”，像“火烧”，有“热气上冲”，像“吃了辣椒一样辣”的感觉，以及还有其他的感觉，等等。这种感觉，越是注意到它，就越是明显。
　　喉咙干燥感：根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(充感神经偏亢)有关。
　　喉咙疼痛感：在多数情况下，急性发作时疼痛较明显，不是急性发作时疼痛较轻微。有些人偏于一侧咽喉痛，有些人偏于某一个部位痛，也有些人只说感到咽喉痛，并不能指出具体部位。但是，医生对偏于某一个固定部位疼痛的患者，往往会检查得更为全面而仔细，以排除其他疾病。
　　喉咙痒：咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作，就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来;正因为如此，咳嗽也就成了肺脏或气管或咽喉有病的症状。
　　经常“清嗓子”或“半声咳”：由于异物感所致，或形成了不好的习惯有关。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服时，有意识地或自觉地故意用力地“吭喀”有声，想使喉咙变得舒服;半声咳是指患者在咽喉不舒服感时，无意识地不知不觉地“咳”一下，并没有主动地用力去咳。半声咳虽然也是因咽喉不舒服而引起，但在一些患者中还有一个“习惯成自然”的问题，应注意自我克服。
　　有果必有因慢性咽炎是什么原因引起的呢?
　　外界因素：如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得慢性咽炎。
　　身体因素：慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
　　职业因素：主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。
　　咽炎需尽早发现，及时治疗
　　慢性咽炎多因急性咽炎或者感冒喉痛没有得到及时治疗转化而成。在咽喉发病初期，有许多患者经常把咽炎当成是普通的小感冒治疗，没有引起足够重视，久而久之，越来越严重，转化为慢性咽炎，并可引发许多其他并发症。患上了慢性咽炎的人抵抗力会下降，经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重;常因咽痒引起阵阵刺猛烈咳嗽，影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，有疼痛感，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很快就会又感咽干;有的人吃饭时吞咽困难，需用汤水才能将干硬的食物吞咽下去。 认识慢性咽炎的症状及表现有助于患者及时得知发现病情，更快的得到治疗。如果咽炎不及时发现，就会耽误治疗，后果是很比较严重的，有些患者发现后已经造成并发症的发生，这些更加大了治疗难度，因此，尽早发现病症，及时检查对治疗意义重大，千万不可怠慢。
来源： 绍兴之窗 作者：绍兴之窗 编辑： 绍兴之窗友情支持：人民网|新华网|中国网|中国网络电视|国际在线|中国经济网|中青网|中国台湾网|中国广播网|中国西藏网|光明网|导语 秋季是慢性咽炎的多发季节，由于天气干燥嗓子时常会感到干痒难受；气温转凉，稍不注意引起感冒发烧导致自身抵抗力下降也会引起咽炎发作。那么，秋季我们应该如何保护嗓子呢？小面小万为你介绍秋季预防和护理慢性咽炎的方法吧！正确保护咽喉，健康度过秋季。
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