[导读]很多时候我们在吃完东西后，会感到胃不舒服，有饱胀感，有的人还会放屁等，这是胃胀气的症状，通常胃部有炎症或是溃疡的话，比较容易胃胀气。那么胃胀气怎么办?有没有什么办法可以快速解决呢？下面我给大家介绍下吧。
胀气的原因
1、暴饮暴食，饮
& & & &很多时候我们在吃完东西后，会感到胃不舒服，有饱胀感，有的人还会放屁等，这是胃胀气的症状，通常胃部有炎症或是溃疡的话，比较容易胃胀气。那么胃胀气怎么办?有没有什么办法可以快速解决呢？下面我给大家介绍下吧。
胀气的原因
& & & &1、暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。
& & & &2、边吃边说话、进食太快容易造成消化问题带来胀气。
& & & &3、食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。
& & & &4、进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或缺少活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。
& & & &5、消化不良、胃病、胃炎也会伴随胀气。
& & & &6、精神受到不良刺激，出现情绪低落、精神抑郁，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体，也会出现胃动力不足。
& & & &7、当肠内气体过多，人也会引起胃胀。
症状有哪些
& & & &1、有胃脘疼痛、恶心、呕吐。
& & & &2、每天早起或者饭前、后，会打嗝，还会放屁，身体消瘦，精神抑郁，头疼和胸闷，乳房忽冷忽热。 &
& & & &3、上腹部不适或疼痛，饱胀，反酸，不愿进食，夜里失眠多梦。
& & & &4、便秘腹泻交替、发热等。
胃胀气的解决方法
& & & &1、吃点莫沙必利，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
& & & &2、经常顺时针50-100，再逆时针50-100轻柔腹部，这样对胀气很有帮助。
& & & &3、饮食定时定量，少食多餐，多吃水果蔬菜、粗粮，多喝水。
& & & &4、少吃甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。&
& & & &5、避免碳酸饮料，尽量不要嚼食口香糖。
& & & &6、养成每天排便的习惯。戒烟禁酒。
& & & &7、保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
& & & &8、加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力。
& & & &9、秋凉之后昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉要保暖腹部。
& & & &山楂粥。做法：鲜山楂切片，炒至棕黄色，取10～15克，加温水浸泡片刻，煎浓汁，再加水和粳米，白糖适量，煮至稠粥吃，可以有效治疗胃胀气。
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经常胃胀气怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者女，19岁。最近经常胃胀气，怎么办？
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您好，根据您的描述，考虑与胃动力减慢，肝气犯胃有关，可以选用吗丁啉，舒肝和胃丸治疗。
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广州天河社区医院&&&全科
胃胀气怎么办这个问题我来解答，饮食以低胆固醇，养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料以上就是关于胃胀气怎么办的回答。
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关于胃胀气怎么办这个问题我来为你解答如下：胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽（同时吃进许多空气）、边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等，都容易造成消化问题带来胀气。对于胃胀气怎么办这个问题的答案我已经做出回答，希望你满意。
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黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市&&&全科
您好，对于胃胀气这个问题要引起重视，关于胃胀气这个问题为您解答如下：要解决胃胀的根本问题，最好的办法应该不是吃调节的药物，而是用中药进行调理，比如说多喝些和胃的汤药。在饮食上，平常应该多吃些容易消化的食物，像“软食”类的食物，比如粥类、汤类，一次吃的量不宜过大，应少食多餐。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
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苏州市立医院&&&全科
治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用
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治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用。
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你好，你说的情况是脾胃湿热所致的胃胀气，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热,调理脾胃功能,消除发病根源,从而彻底根治不复发.希望你正确的治疗,早日康复。
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汉方养胃茶是一种将中医药学和茶文化结合在一起，针对各种肠胃疾病症状的纯天然养胃茶。它既不同于普通的中草药材，又区别于一般的茶饮，而是以《汉方茶疗》作为基础，汲取传统中医精髓，结合现代工艺，由黄芪、白术、陈皮、怀山等中草药萃取而成。黄芪、白术、陈皮、怀山在中医学上都是非常有效的健脾和胃的中草药材。另外汉方养胃茶区别于其他养胃调理方式，它结合中医理论中将脾胃当做一个整体的概念，以和腑脏为原则，调节体质，脾胃兼顾，调理肠胃。可谓是药助茶功，以达到标本兼治，调理肠胃的功效
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喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
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　大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致,与饮食不当,工作学习繁忙,进食不规律等因素有关,通过饮食,生活调理多能改善,也可酌情服用酵母片,乳酸杆菌片,吗丁淋等改善症状.功能性消化不良引起的腹胀对策：　　1,保持心情愉快,放松绷紧的神经. 近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀痛,嗳气等可选用一些中成药制剂,如舒肝和胃丸,木香顺气丸等.　　2,生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等.　　3,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间.糯米(年糕,汤圆,元宵,粽子),炒豆,硬煎饼,剩米饭等,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜点等不容易消化,在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体.助消化的食物：橘皮,山楂,西红柿,酸奶,菠萝,木瓜等.
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<span id="replyContent_，中医治疗中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。不宜搭配的食物2，嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
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出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
擅长：治疗消化内科的各种疑难杂症，特别是急慢性胃炎、消化道溃疡、各型慢性结肠炎诊断与治疗，深受患者好评。
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饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳
有关的更多问题，
有关的健康经验
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经常胃胀气怎么办？西安京华胃肠中医院专家说，引起胃胀的原因有很多；以常见胃胀为例，专家分析每一种胃胀病因及治疗法则的不同。
第一、饭后胃胀，是胃肠功能低下的表现，治疗当以补益脾胃为主；
第二、平时胃胀伴口干口苦，打嗝，是肝气郁结，胃失和降的表现，治疗当以疏肝解郁为主，重在调肝；
第三、平时胃胀饭后加重，是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现，当脉下评之，及身高体重，食欲食量，大便情况，辩清主次方可用药，重在肝脾同调；
第四、遇寒凉引起胃胀痛，治疗当以温中散寒为主。需在专科医师的指导下根据临床表现，检查结果，舌脉综合分析，辨证施治采取最佳的治疗方案，方可以康复。药物治疗的同时要注意应少吃或不吃生冷，寒凉，硬，辣和其它感觉不适的刺激性食物。少食多餐，生气后不要马上进食。
在饮食上面经常胃胀气的患者朋友应该注意以下几个饮食问题：
一、少吃乳品：如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。
二、怎样熏豆子：如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。
三、不直搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
四、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
建议，一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉，可以吃吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
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