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女性宫寒吃什么食物好
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你可能喜欢宫寒吃什么食物好？宫寒患者在饮食上有什么需要注意的吗 - 爱问知识人
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宫寒吃什么食物好？
患者在饮食上有什么需要注意的吗
宫寒吃什么好呢？
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
2、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
另外，如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发 出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
宫寒只靠食物是无法治疗的，治疗宫寒还需要用药，传统黑膏药温-宫-宁-痛-膏-可有效治疗宫寒，温经止痛， 暖宫散寒，效果很好。
（共1个回答）
或者冷的一些食物
还有其实水果也不能吃太多啦 适当的吃点
冬天一定要穿的厚一点 尤其是肚子一定要穿的暖暖的
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宫寒吃什么好呢？
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜...
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【导读】宫寒吃什么调理?女人多吃这些食物可缓解宫寒。有很多的女性朋友，到了期就会有很多不适的症状出现，手脚冰冷、痛经难当，这个时候就要注意了，很有可能你已经染上了宫寒。那么宫寒吃什么调理呢?哪些食物可以缓解宫寒?今天小编就为大家详细的介绍一下，看看宫寒吃什么调理，吃哪些食物可以缓解。
宫寒不是一天就形成的，它是因为平时的饮食以及生活习惯造成的，所以想要调理好宫寒，也是需要一个过程的。
那么平时我们吃什么食物可以缓解宫寒呢?
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于、儿童不适合。
中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
说到红花，很多人首先想到的是藏红花，其实不然。藏红花药性稍比红花要烈，但是藏红花是只能活血，但红花的功效就很多了。
红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。
宫寒吃什么调理
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为&营养仓库&，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中&补血果&的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
当归是中药中最常用的之一，它的功效不止用于妇科保健，它还可以润肠、抗癌、抗老防老、增强免疫力等等。它的每个部位都有不同的入式，对于贫血的人也大有好处。
常有&归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血&的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为&血中圣药&。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
(责任编辑：美羊羊)
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display: 'inlay-fix'宫寒怎么保养 宫寒吃什么好
本文导读：女性宫寒要怎么保养？女性宫寒吃什么好？看看下面文章的介绍。
月经失调介绍
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病？。表现为月经周期或出血量的异常，…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
&　　十女九寒，说的是大部分都存在&&现象，宫寒会导致女性、、不孕等危害，因此，宫寒女性一定要注意调理身体，那么，宫寒女性该怎么、宫寒好呢？
　　在中医门诊上，常有女性被诊断为&宫寒&。&宫寒&就是&胞宫寒冷&，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列。
　　&宫寒&的表现多样
　　包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或小腹冷痛，热敷后感觉缓解；白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后发育迟缓、内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。
　　造成宫寒的原因较多
　　有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有&寒性体质&。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
　　治疗宫寒，自然需要暖宫，可采取以下方法进行调理：
　　1、多运动
　　中医认为&动则生阳&，寒性体质者需要多运动来增加阳气，尤其要多做有氧运动，可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身变温暖。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒症状。
　　2、按涌泉
　　经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
　　3、少吃凉
　　女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
　　4、重保暖
　　总把空调温度调得很低，寒邪便会悄悄侵入脏腑，伤害子宫。呆在有空调的室内一定要注意保暖，尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。
　　宫寒食疗方
　　1、母鸡艾叶汤
　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。
　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2D3次食用。月经期连服2D3剂。
　　作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
　　2、乌骨鸡汤
　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2D3次服完。月经前每天l剂，连服3D5次。
　　作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
　　3、归地烧羊肉
　　组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
　　作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
　　4、生化蜜膏
　　组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
　　作用：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
　　5、地黄煮酒
　　组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
　　用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
　　作用：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
　　上面为大家介绍了宫寒女性的保养调理方法，现代女性运动锻炼时间很少，想要改变自己宫寒现象就要多运动、注意保暖、少吃冰冷的食物。
（责任编辑：林小萍）
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坤灵丸吧 中成药没有副作用 我以前吃的这个 两盒几十块钱就治疗好了 在妇幼保健院拿的
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#1 小妖129
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吃药的时候可以要宝宝吗，还是要好了才能要
#2 大丸子的妈咪
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因为是中成药
吃药过程中怀孕时可以要的
这个医生会告诉你的
我想要个宝宝，都3年了，在不孕医院看了一年也没有看好。现在一个老中医说我宫寒太厉害了。怀不了孕，吃了几个月的中药也不见好，真不知该怎么办了，我几乎都要精神崩裂了。怎么办呀
#4 我已经心碎了
我想要个宝宝，都3年了，在不孕医院看了一年也没有看好。现在一个老中医说我宫寒太厉害了。怀不了孕，吃了几个月的中药也不见好，真不知该怎么办了，我几乎都要精神崩裂了。怎么办呀
亲我怀孕了。上个月吃的中药这个月九a了一次就怀孕了
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我想要个宝宝，都3年了，在不孕医院看了一年也没有看好。现在一个老中医说我宫寒太厉害了。怀不了孕，吃了几个月的中药也不见好，真不知该怎么办了，我几乎都要精神崩裂了。怎么办呀
你不行就换个大夫放松心情，宫寒不是大病。你要相信自己下个好孕得就是你喔
亲，可以试试鹿胎膏，不过我不是在网上买的
#4 我已经心碎了
我想要个宝宝，都3年了，在不孕医院看了一年也没有看好。现在一个老中医说我宫寒太厉害了。怀不了孕，吃了几个月的中药也不见好，真不知该怎么办了，我几乎都要精神崩裂了。怎么办呀
宫寒可以调好的，不过你要找好的中医
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嗯我调好了，现在怀孕四个月了
#9 大丸子的妈咪
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你是怎么调理的？
#11 原味奶昔
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我吃的中药，我备孕群有个妈妈要一年也没有，我把我吃的中药给他他吃了一副当月也有了
#12 大丸子的妈咪
我吃的中药，我备孕群有个妈妈要一年也没有，我把我吃的中药给他他吃了一副当月也有了
什么药啊，指教
#13 原味奶昔
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医生给开的中药。主要是暖宫和促进卵泡发育的。你也让中医给你看看
黑龙江 哈尔滨
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宝妈吃的什么药？
黑龙江 哈尔滨
#14 大丸子的妈咪
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亲，我宫寒很严重，很想知道你是吃什么药吃好的，谢谢
还是吃中医好，我也宫寒正在吃中药
#3 小妖129
因为是中成药
吃药过程中怀孕时可以要的
这个医生会告诉你的
亲'我也准备吃昆灵丸呢'
#5 大丸子的妈咪
亲我怀孕了。上个月吃的中药这个月九a了一次就怀孕了
你吃的是什么药啊
#5 大丸子的妈咪
亲我怀孕了。上个月吃的中药这个月九a了一次就怀孕了
请问怎么确定自己是不是宫寒？怎么治疗？
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