&&&宫寒吃什么好
民间素有“十女九寒”的说法，其实说的就是女性朋友容易出现宫寒。宫寒不仅会影响女性朋友的月经周期，引起痛经还可能影响生育。对于女性朋友出现的宫寒可以吃什么来进行调理呢？
桃仁能够帮助活血化瘀、润肠通便。宫寒女性气血不通可以食用桃仁来疏通闭塞的气血。特别是经常闭经的女性朋友，可以试试多食用桃仁来防治。但是要注意的是桃仁具有活血的功效，一定要注意孕妇忌用。
山楂能够活血，化瘀，通滞，因为宫寒导致的痛经的女性朋友不妨试试食用山楂来帮助活血，防治痛经。但是要注意的是，山楂不可过多食用，容易损耗体内的气。导致气血不足，可能加重宫寒症状。
墨鱼入药也是能够帮助有效治疗女性闭经、不孕等等身体不适的。另外墨鱼能够帮助补肾，对于肾虚、脾虚导致的身体阳气不足，宫寒有不错的治疗效果。
黑木耳的黑色是很好的，黑能入肾。女性宫寒的一个原因就是肾气不足，可以食用黑色的黑米、黑枣、黑木耳等等食物。特别是黑木耳，与红糖、桃仁搭配食用能够帮助益气血，滋补肝肾。
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相关问答推荐宫寒不孕 - 妈妈网百科
宫寒不孕，是很多备孕时期的女性必须要重视的问题。很多女性备孕了老半年，肚子却悄无声息，很大的原因就是患了宫寒。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒，不仅对身体有所影响，还会影响受孕。下面我们就一起来了解下宫寒不孕的症状！
很多原因会导致女性不孕，比如宫寒因素、子宫因素、先天性因素、卵巢因素等等。其中，宫寒不孕是最常见的女性不孕的原因之一。宫寒，其主要的原因就是因为气血不足、气血失调引起的。其主要表现为月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多。造成女性宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。少数宫寒女性在怀孕以后会出现胎儿发育异常、胎停育的现象，严重的可导致流产。这是因为宫寒造成的子宫生殖环境受到影响，胎儿的生长发育在一定时期，一定阶段缺乏足够的温煦营养，宫腔始终处于一个冰冷状态，就象缺乏阳光一样，因而胎儿发育到一定程度就不在继续生长发育了，也就是胎停育。女性发现患有宫寒时应该给予重视，及时地进行治疗，特别是备孕时期的女性朋友。只有调理好身体，才能顺利怀上爱的结晶，生出健康的宝宝！
宫寒对女性身体的影响是十分严重的，会对女性的生育造成影响。那么如何判断自己患有宫寒呢？能否在备孕前判断呢？下面我们就一起来了解如何判断自己是否患有宫寒！患有宫寒的一般症状：1、经期异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少。2、来经腹痛，下腹寒冷有时作痛，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。3、体虚发胖，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。以上就是患有宫寒的患者常有的一些症状，女性在出现宫寒症状时，首先必须先去医院通过检查，明确病因后再进行治疗，对症下药，及时驱除体内寒邪。
宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。那么女性宫寒不孕应该怎么去调理呢？下面我们一起来了解。1、多食温补之物。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。2、多做运动。生命在于运动。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增长寒症的状况。3、注重保暖。即使在夏日，也存在防寒保暖的问题。4、热灸。用艾条点燃，然后灸关元，气海，足三里三个穴位。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上，借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。5、泡脚。女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用&。也有用艾叶泡脚的。驱除宫寒，重在调理。只有平时注重饮食协调，以及多做运动，才能使自己有个健康的体魄迎接新生命的到来！
女性宫寒是老生常谈的话题，很多体质较为虚弱的女性都可能患有宫寒。老一辈的人也有其治疗宫寒的经验和偏方，下面就为大家介绍治疗女性宫寒的一些偏方！治疗偏方一：材料：鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。1、将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。2、将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤，加入蘑菇（大的切四半，小的切两半），料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩。3、最后加味精，淋上鸡油即成。功效：此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。治女子宫寒不孕。治疗偏方二：材料：1小碗干黑豆，1斤白酒。做法：将黑豆事先洗净浸泡一宿，待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中，倒入白酒，高度没过黑豆大于2厘米，盖好锅盖，小火焖煮。大约15-20分钟，待酒液全部消失，取出黑豆晾凉，每天吃几把，剩余的存入冰箱。宫寒不孕的人坚持使用本方。治疗偏方三：材料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。做法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 ...
客户端下载病情分析:你好,宫寒对怀孕是有影响的.意见建议:你好,宫寒可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖,多吃一些温热的食物.
病情分析:所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果.意见建议:中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.　　在中医门诊上,很多女性常常听到：“您这是‘宫寒'”的说法,由于不明白到底什么是“宫寒”,她们非常担心,害怕这种问题会影响生育能力.其实,“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”.但是,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫,卵巢等多种器官.　　“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等.　　那么,哪些女性朋友更易患“宫寒”呢?临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”.另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”.有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”.　　当发现自己得了“宫寒”后,最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗.并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯.比如说,避免吃生冷食物,少吃白菜,白萝卜,绿茶等虚寒性的食物等.生活护理:宫寒理论的临床意义　　1 宫寒的范畴： 　　“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”.广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫,输卵管,卵巢.中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此.狭义的“寒”即子宫受寒,感受寒邪,过食寒凉生冷等,广义的“寒”即包括上述外,还包括女性内生殖系统（子宫,输卵管,卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛,阳气不足,肾阳虚寒等. 　　2 宫寒与女子子宫,输卵管,卵巢等生殖功能的关系： 　　(1)子宫本身的慢性虚损性疾病,很容易导致子宫本身功能的紊乱,失调,低下等.引起子宫宫寒的征象.子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵.更影响受精卵在子宫着床后的正常生长,发育.从而影响正常的受孕生育. 　　(2) 输卵管的慢性虚损疾病,（如输卵管长期的阻塞,通而不畅,粘连,积液,积气,扭曲,炎症等）同样容易导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒.输卵管是卵子和精子相遇并结合的场所,正常情况下,结合后的受精卵通过输卵管的蠕动作用,协助受精卵由输卵管向子宫腔运行.输卵管疾病因素引发的宫寒,由于输卵管本身功能的下降,输卵管末端（伞部）捡拾“卵子”的作用,以及输卵管的正常蠕动作用,都不可避免的受到一定的影响,这样最终导致卵子和精子不能很好的结合,甚至根本无法结合形成受精卵,也无法正常的通过输卵管的蠕动作用将受精卵运送至宫腔,从而必然影响正常的受孕生育. 　　(3)卵巢的慢性疾病,（尤其诸如卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵泡发育不良,卵子发育不良,多囊卵巢综合征,卵巢早衰,排卵障碍,功能低下等）此类疾病最容易导致女子生殖机能的下降,以及女性内分泌功能的失调,引起女子宫寒,卵巢为女性的主要性腺器官,其主要功能为排卵和分泌女性激素,为卵巢的正常生殖功能和内分泌功能.卵巢本身的诸多疾病所引发的宫寒,不仅直接导致卵巢正常的生殖功能下降,而且对整个女子生殖系统的正常功能也产生直接的影响,从而导致生殖系统的整体功能降低.中医所讲的胞宫受损,温煦气化不足,肾气虚寒就是讲的这个道理,由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能,影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的月经,影响女子正常的受孕生育. 　　3 宫寒与妇科那些常见病关系密切:(1 ) 子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下.(2) 输卵管疾病：慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下.(3 ) 卵巢疾病：卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下.　　宫寒的药膳疗法　　1.鸡煮益母草　　鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋,一姜汁,一川芎汁各浸透炒干).将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可.鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g,续断60g,姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g.每日早,中,晚各服l丸.主治久不孕者.　　2.红花孕育蛋　　取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个.然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3～4个月经周期.主治气虚夹瘀不孕.　　3.当归远志酒全当归,远志各150g,好甜酒1500g.将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封.7日后可开取,去渣备用.每晚温饮,随量饮之,不可间断.酒用尽,依法再制.功能活血通经,调和气血.适用于妇女经水不调,或气血不足者
在中医门诊上,很多女性常常听到“你这是‘宫寒'”的说法.由于不明白到底什么是“宫寒”,她们非常担心,害怕“宫寒”会影响生育能力.　　其实,“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”.但是,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫,卵巢等多种器官.　　“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等.临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”.另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”.有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”.　　当发现自己得了“宫寒”后,最明智的方法就是到正规医院接受治疗.并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯.比如说,避免吃生冷食物,少吃白菜,白萝卜等虚寒性食物,还要少饮绿茶.中国权威不孕不育研究院咨询电话*咨询QQ **我们真情传播,我们用心服务.我们制造诚信,我们给人民满意.
您好”宫寒的情况下容易造成不孕以及怀孕后影响胎儿的发育,建议药物调理后再试孕.y
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主题:宫寒不孕吃什么调理最好？
&& 宫寒不孕吃什么能调理好啊？我现在就是这样的，由于宫寒不能怀孕的，吃着中药呢，但是也不见效果，都快愁死了。
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
还有中药调理
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
喝红糖姜水。用热水泡脚每晚三十分钟来自手机育儿网()用户
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
育儿网元老
山东滨州市
宝宝1岁3个月
&每天早上坚持空腹喝一杯红糖姜水，每天晚上坚持热水泡脚30分钟以上。
同时注意保暖，晚上睡觉最好穿着袜子。
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
&我跟你讲呀，有时候你不能只听一个中医的；10月3号，我去看中医，说我各种毛病，需要调理，让一年以后再怀孕，说的特严重，什么怀了也得掉呀。而后开了3天的药，吃完后又14天。都是补药，我吃了以后没感觉，就去大医院看了看，医生说我完全没问题。又去那个中医的地方看，给我开了15天的药。。。
多去看几家
我的小楼（开启我的小旅程）
10月26日& 11月23日
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
宝宝7岁1个月
&我也是宫寒，不好怀孕，在我们这吃的中药，当月就怀上了，女儿快5岁了，争取再要个二胎男宝宝！
愿一双儿女健康茁壮成长！爸爸妈妈爱你们！
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
&6楼的是在哪里看的？
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
不可忽视的宫寒引起不易怀孕。孕前要把身体调养到最佳的受孕状态，这时可以用《清古孕方》，可有效提高怀孕机率呢。
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
&宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是"子宫寒冷"。但是，中医所说的"子宫"与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。所以须要把身体调养到最佳的受孕状态，这时可以用清古 & 孕方，可有效提高怀孕机率呢。
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
以下是引用 第6楼 心儿lyg 的话：&我也是宫寒，不好怀孕，在我们这吃的中药，当月就怀上了，女儿快5岁了，争取再要个二胎男宝宝！你吃的是什么中药啊
回复:宫寒不孕吃什么调理最好？
每天晚上泡脚，现在还打算买曾记滋卜高 调理，希望能早点调理好了。
共 11 篇,显示: 1 - 11篇
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本帖最后由 紫霞仙子- 于
14:40 编辑
子宫，是女人独有的脏器，也是是女人身体里最怕冷的地方，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是。大姨妈关顾时，是不是腹痛难忍，赶脚整个世界都不好了。女人如花，女人似水，挥之不去的“”使得女人不再如花般鲜艳。宫寒会导致子宫内没有适宜的温度，胎儿很难生存或下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。这期【踏上好孕之路】，小编就来普及宫寒的知识，和如何，养护子宫！# f" H. d' P1 b' c6 K; a
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本帖最后由 紫霞仙子- 于
16:48 编辑
好孕宝典之宫寒不孕好恼火 给你支招养子宫
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本帖最后由 紫霞仙子- 于
14:49 编辑 % m# n- O&&t" u: J- T- Y/ A
什么是宫寒？
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　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。( z6 \3 P&&o& v&&h1 D& H- h
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宫寒的症状
　　1、发胖( h8 T6 p8 J' s" a5 g8 b, k
　　宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起&护宫使者&，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。3 e4 X&&p8 r& _6 v
　　2、月经异常# x* @" M" b! S- [9 B, N# P4 r&&`
　　经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。8 P( t& \1 U6 t9 [
　　3、下腹寒冷
　　有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
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本帖最后由 紫霞仙子- 于
16:20 编辑
哪些女性易患宫寒
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人流女性：人流会使子宫受到损伤，尤其是频繁人流或不规范人流，可导致子宫内膜损伤过度，造成宫寒，使肥沃的&土壤&变得贫瘠，生命的种子难以着床。9 E$ h/ H3 i# L+ @" ~
宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者：妇科炎症会造成子宫损伤，引发寒邪入侵，导致炎症难以根治。' O& s7 U+ u( B/ t" ], m
子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者：女性患有妇科肿瘤，机体会被肿瘤细胞侵害，体内阳气被损耗，导致寒邪内生，加重病情。; W( d' v! D6 F3 E&&T$ T! W$ n
宫寒不孕患者：生命的繁衍离不开适宜的温度，女性宫寒会导致血气遇寒凝结，胎儿难以生存发育，容易出现不孕、流产等严重后果。
气血两虚女性：有一些女性并没有妇科疾病，但一到秋冬季节就手脚冰冷，脸上长斑长痘，性欲减退，提早衰老，这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。
宫寒会引起不孕吗" C" E+ Y/ E$ m/ m/ l+ B( l) U
1.宫寒是手脚冰凉的根源
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9.宫寒让女人肥胖身材走形
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本帖最后由 紫霞仙子- 于
16:23 编辑 7 n2 \2 i: n: ^5 D6 d6 z% y
宫寒如何诊断# L7 O% Z0 h/ B; _) J
　　身体寒冷可以根据体温进行了解，而宫寒诊断又会是怎么样的呢?其实可以通过中医去做宫寒诊断，望 经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑;闻 白带有腥味;问 痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。% g" L; i- s% \
如果有以上情况，姐妹们要赶快去就医，紫霞为你们整理好中医推荐：6 @% [9 c2 M9 A8 @" B% b2 O&&v1 h* u
推荐中医补充：# y& ^: R1 V4 V1 U- ~. ], A
地址：杨家坪404车站旁保利花半里斜对面，以前工学院的位置&&D4 C7 Q2 J- P! _&&X
分享：因为太瘦，跑去开了点促进吸收的药，结果真的长胖了。宝贝有时感冒看西医一直不好的话，就带去看中医，上回拉肚子拉个两个，吃了3副药就好了。他们家父亲以前会出诊，现在90几岁了，不出诊了，现在是两个儿子在出诊，轮流来。都是60左右的老头
地址：石桥铺华宇老街印象160-2号，石桥铺高新区人民医院下面的那个口口
分享：不起眼的一个诊所，人气超好。上午9点多钟要排队排到11点多，挂号费只要2元3 A5 _5 l! T8 H6 u/ u8 \
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本帖最后由 紫霞仙子- 于
16:07 编辑
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驱寒宝典：# V; r, ?3 @&&I
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价格：艾灸盒25元，妇科艾灸条68元，风湿艾灸条68元
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分享：宫寒多年，痛经极其严重。一发作起来小腹像是吞了只孙悟空在翻跟斗，绞痛到上吐下泻，浑身无力，既发冷又冒汗，能湿透两层衣服，整个人像是从桑拿房捞出来似的。后来试用了艾灸半年多了，这是我试过各种包括止痛药在内唯一有效的方法
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分享：木盒子的艾灸盒适合定点穴位，随身灸这个小盒子，可以多买几个，腰上绑一个，肚子绑一个。很舒服。还有就是要让艾充分燃起来，盒子有热感了再装进袋子。这样以免熄灭，灸完不要洗澡和沾冷水，注意保暖，不可见风。灸完一般比较口渴，可喝点温水，如果是上午以前灸或者是为治风寒感冒而灸，灸完了可喝碗热姜汤
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须找准穴位。通常在神阙穴和关元穴上，如果可以也可以再加一组足三里。神阙穴就是肚脐眼，这个很好找。关元穴在脐下四指（就是距离你肚脐眼四根手指的位置）的位置。所用的艾条以3年的蕲艾为宜，可以去淘宝买，药房也有卖的，不过多是当年的青艾
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分享：一盒艾灸条+艾灸盒+穴位图，一共是42块- B% c! @- a$ i- `2 Y: g. J
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本帖最后由 紫霞仙子- 于
16:30 编辑 1 E/ i5 X7 T, G
宫寒的小妙方5 T+ ~5 J2 Q$ B9 Q
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红糖、枸杞（10-20颗）、干桂圆（3-4颗）、干红枣（3-4颗）放进保温杯内用开水冲泡约1小时后当开水喝
分享：宫寒每次大姨妈来的时候都痛得不得了（一般情况都会在家躺上一天），备孕1年多都没有怀上，吃了后大姨妈来时没得那么痛了，7个月后不知不觉就怀上了
分享：其实我在怀孕前也是宫寒，每次大姨妈来的时候肚子都疼两天。在打算怀孕前专门去沙坪坝中医院开中药调理，其中有胎盘和一起其它的中药一起喝，我看到其他几个女娃儿也是开的有胎盘
分享：在月经前后用2两纯黑胡椒面和面粉揉成面团做成面条吃，最最重要的一点就是一定要配着红糖水喝。前段时间我朋友用了个治宫寒的偏方只用了1次就好孕了8 K* j1 U# y4 P
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分享：用艾草+红花+老姜泡脚（水面至脚踝，泡到身上微汉，温度以稍烫，但又不觉得难受为宜），坚持1个月，经期的时候停用。去中药房配点“四物汤”喝。$ J2 X$ a/ @) H2 _3 i% J7 F5 _
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宫寒吃什么好
1、宫寒散：由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心（右掌心），发汗一身即可。3 H0 I1 s2 b" V7 l
2、红花暖宫蛋：取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥：燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。6 a4 O% g' m) V2 p1 j
4、宫寒膏：用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材，遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时，取两贴膏药，分别敷于关元穴和命门穴。
5、红姜茶：取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
6、驱寒茶：黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈2 n( q' G# j! f+ T" M&&|
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本帖最后由 紫霞仙子- 于
16:39 编辑 9 v& w* Y& R+ R# q5 M5 p$ w
1、吃凉：最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个8 M' {: y* [+ I; v! k
2、吃凉顺序：有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害
3、分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食1 [$ E&&]: `8 C5 R- F
4、餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关
5、适度嘿咻：女性由于子宫失暖，体质寒冷，可由男性给予调理。(偏方：AA过程中，可把男性JJ放入不作运动3分钟，反复3-5次可预防和减轻宫寒）
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宫寒我觉得很多女人都有吧，所以经常手脚冰冷。
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这个帖子好大！有宫寒症状的MM必须收藏哦~~
当晚八点过，坐在电视机前的我是觉得有些不舒服，但又说不出来。哪知一上厕所，竟然发现见红了，立马去医院。
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