怎样才能让自己从内向变外向呢?_百度知道
怎样才能让自己从内向变外向呢?
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楼主!!!内向有什么不好????我一直以来就是一个性格内向的人。我想成为外向的人吗？不，我很骄傲。因为很多我崇拜的很多大明星在被人问道的时候无一例外的说我是比较内向的性格，可见内向还是当今比较时髦的词汇 !!不过你要想改就看看下面的吧!!!!希望对你有所帮助!!!! 给你一点资料吧 很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格 外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也 有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更 积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是 性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多 说什么了。 经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性 格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是 通过心理治疗与辅导，也绝非易事。 可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质 去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。 假如你一定要改就看看下面这个帖子吧!!!! 俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。 在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。 从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。 性格可以雕塑 有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。 近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。 性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。 其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。 性格定型后也非一成不变 60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。 每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。 具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。 不同的性格可闪耀不同的光芒 性格和气质不能决定一个人智慧的高低和事业的成就。不同性格气质的人都可以成为某一领域的杰出代表人物。比如俄国的普希金，据心理学家分析，他是一个胆汁型特征的人，克雷洛夫具有粘液质特征，果戈里具有抑郁型特征，他们都成为俄国伟大的文学家，在文学领域里都做出了卓越的贡献。 对于气质，希布格拉里很早有一个古典分法，即将其分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，这种分法直到现在人们还在延用。 希布格拉里的学说与后来的巴甫洛夫高级神经学有相似的地方，比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，多血质相当于活泼型，粘液质相当于安静型，抑郁质相当于懦弱型。胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性，因此在行为上表现出不平衡。其工作特点是带有周期性，能够以极大的热情去工作，克服困难，但一旦失去信心，有时会灰心丧气。巴甫洛夫说，如果这种类型的人没有这种平衡，只要他迷恋上一种事情，便会将自己的精力和资财挥霍无度，以致最后竭尽所能，消耗过度，直到真正感到忍无可忍之前才会善罢干休。多血质的人有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体生活中容易处事，朝气蓬勃。巴甫洛夫说，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。多血质的人往往智慧敏锐，对新事物敏感，能从事多样化、多变的工作，他们的成绩也是显著的。粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。由于其神经过程的稳定性和一定的惰性，使他们具有较强的自我控制能力，埋头苦干，不为无关的事情分心。优点是细心、谨慎、感受能力强，在友好团结的集体中能和人融洽相处。所以每个人的性格和气质是不同的，但这并不影响他们成为某个领域里的好的活动家。 性格不同的人一直是文学家描述的对象。文学家抓住了最生动、最本质、最具代表性的特征来塑造了一个又一个生动的人物形象，比如《红楼梦》中多愁善感的林黛玉和泼辣工肠递课郛酒店旬锭莫的王熙凤；《水浒》中有勇无谋的鲁达；巴金的《家》中犹柔寡断的大少爷……这些个性各异的人物因其性格的特异性在文学作品中闪耀着各自的光芒，散发着不同的魅力。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更 积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是 性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多 说什么了。 经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性 格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是 通过心理治疗与辅导，也绝非易事。 可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质 去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
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试试多参加各种集体活动，多跟朋友交流
多玩玩多溜达溜达` 多跟朋友一起出去玩玩`。多吃吃多喝喝`。改变下自己的形象 `外形弄酷些`我想这样就OK。`
积极参加集体活动，经常跟朋友一起出来逛街，多看看搞笑的书，多跟大人沟通，和朋友交流，看看喜剧片！
去酒吧玩女人
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出门在外也不愁性格比较内向的人 该怎么才能变得外向一点呢
性格比较内向的人 该怎么才能变得外向一点呢
心里很内向的那种
其实不论是内向还是外向的性格，都是各有各的优点
何必强迫自己变得外向呢
&
不过我理解你，我小时候性格也很内向，但是现在起码在别人看起来还是比较外向的，但是内心还是内向的。我的方法，就是跟朋友在一起时，尽量主动展开话题，积极创造在众人面前说话和演讲的机会，多去运动运动。
还有一种比较通用的方法，每天早上出门前对着镜子微笑并说，我很外向。这里面就用到了心理学上自我强化法和心理暗示法
其他回答 (3)
自己的人生何必要跟别人学呢，做自己多好呢
把自己的脸皮练厚起来！主动去和朋友说话、说话时看场合！可以的话大声笑大声说！不要觉得丢脸、不然人家会认为你很做作！积极参加多与大家在一起的活动！反正在于脸皮
如果你想变得外向，就可以。因为你有动力了，通常内向的人总是喜欢逃避与人接触的，而要成为外向的人最基本的就是要与人接触。
如何开始与人接触呢？
1、培养自信：你要努力学习，把你的某些方面的特长磨练得更好，无论是学习方面还是体育方面甚至唱歌方面，目的就是要通过刻苦的努力来提升你的能力，从而产生心理的优势。
2、发挥特长：把你的特长发挥出来，让周围的人对你刮目相看，即使你没有特别的强项这也不要紧，因为在这个世界上比你菜的人大有人在，你愿意帮助他们吗？给他们一点帮助吧，你会快乐的，也会使你获得一份自信的。
3、善于求助：人是社会性动物，这决定了人是通过分工合作来完成任务的，这样的模式可以取得更高的效率。这种需求是一种共性的需求，所以一般人们愿意提供帮助，因为他知道，这样做将来是可以得到回报的。向人求助，是一种开放的姿态，这样使别人容易和你接近。提供帮助和接受帮助是相辅相成的。
4、真诚待人：常言道，心底无私天地宽，如果你是真诚的一个人，你真心愿意付出和真心希望别人好的话你在和别人交往时，你的心怀是坦荡的底气是足的，这将使你敢说敢做。
总之要有一个自信，那就是我是一个可以给周围的人带来快乐的人。这样，你将变得外向许多。
祝你越来越快乐！
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心理咨询领域专家怎么才可以改变自己内向的性格,变得开朗大方一点呢?
怎么才可以改变自己内向的性格,变得开朗大方一点呢?
补充：工作需要,开朗的性格有助于快乐的工作^^^^^
一 留意别人谈论的话题，有机会就与他们交谈，大胆说出自己的看法，好坏无所谓，重要的是加入，训练勇气
二 留意别人说话的内容，分析该种思维方式，偶尔逗一逗
三 多和开朗幽默的人接触
四 读些心理书籍，你要知道内向亦或开朗都是正常现象，内向是内敛是深不可测，开朗有时太过于张扬也不利于团结，当然凡事有个度，恰当地内向恰当地开朗是可以增加你个人魅力
要想自信、开朗，首先要坚强、勇敢、自立，并且要有生活目标。努力做好自己，不要太在意别人的眼光和看法！
开朗的性格实际上是需要培养的，让自己开朗起来，首先要不计较小事，很多时候不开心是庸人自扰，有些事过去就过去了不要想得太多，多参加一些集体的活动，在集体中你会忘掉烦恼的，多与人交流，这样你会变得开朗起来的。祝你快乐！
多看看一些轻松风趣幽默的电影，看的时候把自己当做其中的主人公，感受一下轻松的环境，在现实生活中把自己想象成那些电影里的人物，按照他们“轻松的方式”去对人对事，你自然会慢慢的开朗！！
现在有很多韩国的电影很轻松，你可以去试一下！
的感言：我会试着改变的^^^^^谢谢啦!
其他回答 (10)
开始多听别人讲话，再试着用文字如短信，网上聊天与人聊天。把每天的事都讲一遍给认识不认识的人听。最后哪怕硬着头皮都要主动和人沟通。哪怕聊些无关紧要的废话都行。
自信很重要.
多在别人面前表现自己.
多和朋友聊天,多参加集体活动什么的就可以了.会慢慢的被开朗的人带出来的
从内心开始改变自己吧。
首先你得改变你的观点，你认为自己是内向的就是错的。你每天早晨起来后先对自己说：我善于沟通，我开朗大方”先改变自己的意识！！！！！！！！！！！！！！！！！
我去干自己想干而不敢干的事，多于周围的“陌生人”交谈。每天去接触不同的人，刚开始可以从打招呼开始。慢慢的你就会发现自己越来越越喜欢与人沟通了。
刚开是肯定不习惯，没关系时间就了自然就好了。
习惯开始于不习惯。
我现在就是这么做的。
现在马上读十变：“我善于沟通，我开朗大方”。
相信自己。加油！！！
怎么说呢朋友!内向并不是不好!
大家所谈到的沟通，我恰恰想说的是，内向的人才是最有可能达到沟通效果的人选，不知道你所认为的沟通是什么，和人口若悬河的谈论还是有说有笑的打闹？外向的人心理活动多指向外，要他静下心来和你沟通，恐怕也就十来分钟的事，剩下的时间要不是他滔滔不绝的发表他的观点，要不就是心不在焉磨来磨去。除非真遇到让他动感情的事可能会静一段时间，但三五天又回复原状。
其实做好你自己!开心就好!不用刻意的去要求自己改变什么!活出你自己才是最重要的吧!
对内向和外向性格的优劣判别，专家们的意见不太一致。瑞士精神实现 学家荣格认为内向者的兴趣所在不是外部世界而是自己的内心世界，即自己的观点、思想、情感和行为；而外向者则把心理能量或者兴趣指向环境中的一切。我们可以看出，外向的人对环境的变化比内向的人要敏感和迅速一些，但两者没有优劣之分。费洛依德则认为，外向性格是健康的象征，而内向性格者具有精神病的倾向。
另一位著名的研究个性的心理学家艾森克，认为内向性格者的大脑皮层非常敏感，即使是不太强烈的外界刺激，也会使他们产生强烈的反应。所以为了保护自我，他们会逃避周围的世界，控制自己的愿望或约束自己的行为，以减少与他人的交流，同时减少产生冲突和受到伤害的可能性。而性格外向者的情形则相反，他们的大脑皮层相对来说不那么敏感他们需要从外界环境中得到更多的刺激，借以克服自身大脑皮层的迟钝性。如果艾森克是对的，那我们可以简单地说，从纯生理角度看，内向者比外向者要&聪敏&一些。
专家们的说法不一，谁是谁非难以分辨。但在实际生活中，我们可以看出，内向者与外向者其实是各有短长。但任何事物都有一个度的问题。极端的内向和极端的外向肯定都不是好事。从统计学上说，这两类人只占很小的一部分，大多数人是处在内外之间的某一处，或者稍偏内，或者稍偏外。
很多性格内向的人对自己不满意。他们寻求心理医生的帮助，希望自己能外向一点、活跃一点；他们并不知道，有许多性格外向的人对自己也不满意，也找心理医生，希望能变得稳重、成熟一些。所以对自己不满的原因可能不是因为内向或者外向，而可能是别的更深的原因。
据统计，在心理医院做心理咨询和心理治疗的人中，性格内向和性格外向的人总数大约相等，但是，内向者比外向者更容易罹患心理疾病。如常见的对人恐怖症、精神分裂症等。
据毛毛说，她的父亲、中国改革开放的总设计师邓小平，就是一个内向的、沉默寡言的人。国外的领导人对邓小平的评价是：一位说得少、做得多的伟大政治家。这很符合孔子所说的君子的标准：讷于言而敏于行。用心理学的语言来说，就是：一个健康的人格也许应该是，在说话方面显得有些&内向&，而在行动方面却是&外向&的。
我们可以把内向性格分为健康的和不健康的两种。健康的内向性格是自然的、和谐的状态，这样的人有着与他的性格相适应的能力和理想。而且，牌这种状态的人对这一状态没有太大的不满，并且愿意承受那份孤独，那我们就可以认为他的内向性格非但没有什么不好，反而有助于他成功。
不健康的内向性格是不自然、不和谐的状态，这样性格的人给人一些忧郁、压抑甚至悲伤。他们明显地对自己的状况不满意，而且会为自己拙于言辞或在公共场所表现不佳而深深地自责。由于长期的退缩他们也会散失一些实际的利益，这同样也是他们不能接受的。表面看来，这样的人可能很安静，内心却冲突不断。一方面，他也渴望交流，渴望了解他人也被他人了解；另一方面，由于在交流中受到了太多的伤害，他总是对交流的情景和结果心存畏惧。如果是这样的内向，就该寻求心理医生的帮助了。
大自然造物，最伟大之处就在于她的创造是丰富多彩、绝不雷同的。我们感谢她也创造了性格各异的人。人生在世，与人打交道是最有趣味的事。其中最大的趣味，就是因为我们每个人都不一样，都有自己独有的经历和个性。对于每一个个人而言，他生活的一项重要使命就是：充分地了解自己，并全充会体验、享受和发展他的独一无二性。
多与人沟通...
内向，一方面是因为你不够自信，另一方面是因为你长期自闭，如你真想多些朋友，那么用真诚的心去相交，把心放开，多聊下，同时多学习一下，会让你更觉得自信，开始的一扇窗打开后，你会变得越来越自信，对生活越来越充满信心，同时在与人的交往中也可以学到更多 ``
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朋友领域专家怎样才能让一个人内向的人，变得外向点呢，
怎样才能让一个人内向的人，变得外向点呢，
就是在不太熟的人面前不爱说话，只是问什么说什么，有时又因为怕做错事而不敢去做，话也不敢多说
支持精英的说法，我就是个内向的人，面对陌生人无从说起，觉得没什么说的，面对朋友话还梢多一些但也是有限的，没什么幽默感，焖焖的
我都有这种感觉，我们内向的人，总是不怎么说话，到了要与人交谈的时候，反应特别慢，嘴也有点跟不上，哎、、、、、羡慕那些语言特强的人，口才好的啊！！！
我最近买了本书，猜是什么书、、、、、、、、、、、、、《口才造就一生》呵呵 看.了3/1了，语言还是迟钝.........不只什么时候才能练就一口
流利 而又 幽默的口才呢！、、、、..o(∩_∩)o..
期待中、、、、、、、、、、、、、
，所有内向的人一起加油吧，呵呵。。。
一起加油！！！..o(∩_∩)o..
1 首先要做的呢就是要充实自己，只有懂得多了才能应对各种场合。2要主动积极 ，勇于表达，要把爱传出，让他人知道你是友善的，这样才能和他人交流沟通。3 改变羞涩个性，别怕说错，人无完人，孰能无过，大胆，大方的应对每一个场合4要有幽默感，适当的幽默能改变气氛，缓解矛盾。5 尝试一下挑战自己，就做自己认为做不到的事&&当然不能是坏事了》
哥们：给自己鼓气，大声说我能行
加油！！！！！！！！！！！！！
可能也有些不自信，加油，呵呵。。。
其他回答 (17)
其实人的外向跟内向是根据你所在的那刻环境所定的，有些人喜欢根自己很亲密的朋友无话不说但就这么乐意跟陌生人说话了这样的大多会认为是内向的人，但是仅凭这点说他是内心的是不确切的，内向东还有好多的方面，这里我就不多说了，总体来说，不管你在处事还是跟人沟通方面首先你会主动出击，乐意跟人沟通，即使那个人某些方面很让你反感但在某些场合还是显得主动些啥不会让你失去什么的，相反可能还会给你带来意外的收获也是有可能的。其次微笑，说微笑的脸给人带来幸运嘛，当然这可能也就其一说法，不过微笑的脸肯定会比一张苦瓜脸看到要舒服自然的多了，所以也就自热而然的的给你增加了亲和力。第三，放声大笑，这可能有人会说这不是哗众取宠之感嘛，我说放声大笑有时候也是你跟人接近距离是一种方法，你一直都只是微笑的话人可能会认为你很矜持或腼腆，男生的话则可能会让人感觉斯文。。。在适当的时候放声大笑一下会吧你的位置凸显出来，也就是提高你的曝光率，这不是故意惹人注意，只是在适当的时候放开一下自己也是你显得很大方的一种表现。第四就是做事速度可以，不要让人感觉你做事慢条慢条的，多数情况下成功人士的做事即使你感觉他很慢的那种但是那种是在有计划有把握下的外表上显示的给人镇定的感觉，说白了也就是王者之风，但一般人的话一般还是有个节奏比较好，比较在这个功利的速度社会里没有效率的人往往都是先被淘汰之人。所以加速也不会让你失去什么的。。。其实还有好多，这几点仅仅只是个开始，更多还是跟一个人所处的环境和他的人际圈友关系。希望朋友你可以找到真正属于自己的那种方法让自己你觉得外向一点吧。
多锻炼，多和人交往
最好到外面的社会生活一段时间～社会是比较锻炼人的性格的
多和人交流,主动接触外面,多参加外交活动,别整天憋在家
多和外界接触，加入像＇直销＇这样的组织．
你说的跟我本人是一样的，有时候只要是对的，你就胆大点去做，不要怕别人对你是怎么样的看法，内向的人其实就是跟你自己的生活环境所造成的，所以那要靠你自己去慢慢去改变
怕做错事而不敢去做，真的是一种很愚蠢的想法，自己认真去做了。其实无论结果是如何，大家都会原谅你的。
如果有一个人帮你拿花瓶，但是他不小心摔倒了，花瓶坏了。你会去责备那个人吗？不会的，无论这花瓶是对你多么的有意义，你都不会去照顾那花瓶，而不是那个人吧。
所以反过来讲，其实大家在一起的，真的只是在乎你这个朋友，你有什么好害怕的呢。
至于陌生人，呵呵，你多体会下对方也是在等你问什么答什么哦。
先在网上与别人聊天，慢慢循序渐进。
但是上网聊天和正常的说话聊天不一样啊，在网上就可以说想说的话了，不用去管也不用去看别人什么表情
你可以慢慢地采用视频。还有要多与别人交流，其实有时别人很想和你说话。你不用看别人的眼神，只要自己开心就好。我以前也很内向，但自从第一次主动与别人交流起，我发现了人心的璀璨。
要不就说我是内向那，我不喜欢视频，自己也不知道为什么，唉。。。
那就不要用视频，和家人商量一下，多去参加一些party，从常接触的一些人开始，慢慢向深度和广度前进。
不能太勉强了自己
对于这个话题我可以说一下，要他呵外界多多的处
不仅和身边的人活动……还要多多认识新的朋友那样我觉得才好！
和不太熟的人比较内向的人是这么个，让他在朋友面前和不太熟的人面前一样。让他放开点，放开他的心就行。不过大人是帮助不了多少，只有靠他自己。要他和各种各样的人接触可以了
我说的是我自己，我在给我自己问问题那
多交些朋友，当然要有外向的了。慢慢的你会被你的环境所感染的
多找些有意思的话题 与大家讨论
人最多的时候,站在广场大声唱山歌!谢谢.
那样不是被人想成是神经病了，你有那样过么
主要是他缺乏自信，把他放在一个比他的生活水平底很多的地方，过不了多久，他就会慢慢开始自信，然后就开始外向了
····这是假内向，只要找到正确的方法，完全可以改变！
性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和假内向。
自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。
如果你是刚出社会，那是很正常的呀，，只要你在社会上混久了就会好很多啦，我刚从学校出来的时候也是不怎么会讲话，做什么是都怕怕的，，跟人家讲话都会脸红呢，，，人都是在做错事的同时吸取到教训，吸收得到经验，你想一下子把自己从一个世界带到另一个世界是不可能的，不急
慢慢来，，加油哦
嗯，我会的，谢谢
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