高考前怎样调整好心态
　　特别提醒：填报志愿有疑问？
　　高考前，许多考生开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这一段时间，才能有助于考生发挥正常应考水平。 即将参加高考的考生，在最后备考复习阶段和在考试当中，学生的心态对考试成绩的影响非常大。面对高考出现紧张情绪是正常的，然而过分放松和过分紧张都是不妥的。有学者曾经对此进行过调查，结果表明：影响考试成绩的第一个因素就是考生的心态。调查还发现，很多家长在考前比孩子还要紧张，这可能影响孩子，导致孩子的情绪更加紧张。高考前的一段时间是复习备考的最后阶段和冲刺阶段，又是高考复习备考的特殊阶段和关键阶段。考生要想顺利度过这个重要阶段并为高考取得理想成绩作好充分的准备，奠定更加坚实的基础，关键就在于考生要有一个积极、健康、乐观的心态。那么，怎么样才能调整好心态呢?
　　下面介绍有关心态调整的一些方法，献给即将参加高考的考生们。希望你们志存高远，金榜题名!
　　第一，调整认知状态，做好三个正确对待。
　　一、正确对待模拟考试，一般大型模拟考试，学生考的成绩不理想的时候，这个时候往往他压力大。因为他把模拟考试看得很重，结果考试成绩不理想，这个时候心很烦，心里没底，影响学习。所以要正确对待模拟考试，模拟考试更重要的是模拟临场经验，模拟心理素质，认真对待模拟考试成绩的波动，模拟考试成绩一般来讲总体上低于高考成绩，最重要通过模拟考试之后认真反思总结，有针对性解决这些暴露出来的问题。考生通过不断的考试暴露问题、发现问题、解决问题的过程，就是你向大学不断迈进的过程。所以要正确对待模拟考试。
　　二、要正确对待紧张。很多人一谈到紧张，就觉得非常不好。实际上这是误区，在备考复习阶段，和在考场上，保持适度的紧张，对考试发挥有利。因为适度的紧张，会激发学生潜能，有利于成绩的发挥。我们反对的是过分的紧张，过分的紧张叫焦虑，那是不好的。所以稍微保持一点紧张是有好处的。
　　三、正确对待即将到来的高考，不能妖魔化高考。考生对高考认识的不同，直接影响了考生的成绩。很多人认为高考是决定命运的考试，实际上高考只是一次重大的考试，作为广大的学子来讲，把高考看成人生的历练过程，这样会更好。人生的一种成长，一种历练的过程，抱着这样的心态去参加考试，不是说完全考上了我就赢了，没考好我就是彻底不行了，还不是这么回事。实际上对于广大中学生来讲，在这个年龄段考上什么大学，考多少分数，这肯定是重要的。但比它更重要的是，这个年龄段正是中学生人生观、价值观形成，这个阶段养成积极向上的精神，这个更重要。一方面，要看到高考确实重要、确实关键，在高考中取得理想成绩，进入大学深造是成才的一条重要出路。但又要看到，它并不是成才的唯一出路。今后的社会对人才的需要是多方面、全方位的。成长成才之路有千万条，许多人并没有上过大学，但通过自己的努力，也同样获得了成功，成为社会需要、对社会有所贡献的人。现在大学招生规模扩大，绝大部分同学都可以进入大学学习，因而考生理应全力以赴，为高考全力拼搏。人生在于拼搏，在于不断进取，人生能有几回搏，即使名落孙山，也不应后悔，更不至于寻死觅活、自寻短见。
　　正确对待高考，这是第一点：调整认知状态，做好三个正确对待。
　　　　　　　　　　　　
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CERNET Corporation升职失败，如何调整心态？
本话题来自：
　　我于前年毕业后加入了一家建筑装饰公司做培训专员，在一年多的时间里，个人成长了很多，部门的主管也已经换了两任。目前我的现任培训主管马上要辞职，我先前一直认为这个空缺的岗位非我莫属，为此感到十分振奋，工作积极性也更高昂了。
　　但是就在前几天，领导安排了副总裁助理来主持培训工作，这个助理是我去年带过的一个实习生，他的情商很高，包括沟通、协调能力都很不错，我知道他有他的优点和优势，但是论专业度我是很自信的。
　　虽然公司刚刚给我加了薪，但现在的心态很难调整，原本认定在握的升职成了泡影，而且曾经自己带过的人突然成了我的上司，总觉得心里不舒服得很。
　　请教各位牛人，我该如何调整呢？
我，经历过类似的情况。
以下几点建议仅供参考：
1、学到知识、技能才是自己的，不要过于计较职位。
根据楼主介绍情况来看，部门培训主管的管理权限应该不是很大，而且楼主在公司的一年多都是在做培训工作。如果是这样的话，何必在乎所谓培训主管的职位了？主管、专员只是一个名称而已，作为职场信任最重要的学习提升自己。什么经理、主管，老板一句话就可以让你什么都不是，唯独自己所掌握的知识、技能是任何人都无法剥夺的。所以，笔者建议楼主不要纠结于有没有升任主管，而是尽快转变心态，找出自己薄弱环节，努力提升。同时，也要学会控制自己情绪，一个成熟的职场人是不会轻易表露自己的感情的，只有做的这样，升职离你就不远了。
2、职场没有一帆风顺，经历是一笔宝贵财富。
“失败是成功他妈”这样的大道理或者历史典故在这里就不讲了，同样，职场也是如此。即使是成功的职场精英，他们职业生涯也是通过一个个职场瓶颈、困惑慢慢磨练，逐步走向成功的。根据职业生涯发展路径来看，楼主参加工作才一年多，要说晋升还为时尚早，工作能力笔者不敢下结论，但通过案例描述来看楼主情商、沟通能力是远远达不到晋升要求的。不要羡慕副总裁助理是你曾经带过的实习生却能升职，过早升职未必是好事，正所谓“捧得越高，摔得越惨”，一个不能胜任岗位的员工在这个岗位呆的时间是不会太长的。这也说明贵公司人员培养晋升体系存在很大问题，这也是你培训工作需要改善的地方哦。
3、重新审视自己不足，努力提升自己。
通过案例，很欣慰的看到楼主能认知到自己的优劣势，那么接下来的问题就是优势要精益求精，劣势要逐步摒弃转化为优势了。如果把职位晋升按百分比分解的话，专业程度只能占5%的比例，晋升更重要要素包括工作能力、情商、沟通能力、忠诚、学习能力、创新思维等。希望楼主能尽快的找出自己的不足，制定自我提升计划，保持良好的阳光心态，才能在职场上应对自如。
首先要想的是领导提拔干部的标准是什么：往大里说是德、能、勤、绩、廉。但一般来说，真正考虑的是前三种，做为管理人员，品行必须占在第一位，没有好的品行不会委以你大任；然后再说对工作的热情与态度，日常工作任务的执行与落实；第三是你的工作能力、人际关系处理以及对工作安排的能力。总结一下就是个人素质要求严、口风严、处事执行有力不拖泥带水。——这些你具备了多少，逐条对标梳理一下吧！
　　其次要明白一个事，越是在这种情况下，越不能乱了阵角。你认为这个主管的位置非你莫属，同样，你的同事或者你的朋友再或者你的领导都有过这样的想法，而这时主管的位置没有给你，那么，你在心情不愉悦或沉默时，我想你周边的朋友也会陪着你沉默，他们不会问你也没有办法劝你，但可能会有些人在盯着注意着你的反应，你如果在此时出现了思想消极工作怠慢或者说自暴自弃，你之前付出的努力、形象、素养将会在他人心里大打折扣，更甚者会影响到你下一步的发展。想明白了这个事，我们何不换一种心情去积极面对呢！
　　第三要坚守一颗自信心。你的能力比他差吗？不是，因为你的业务比他强；他的资历比你老吗？没有，因为他还是你带出来的。是这两件事影响到你的情绪吗？可能是吧！我用自问自答式给你说，也是在告诉你，任何一个人都有他的长处，你的长处有很多，但也存在着短板，如你所说：他的情商很高，包括沟通、协调能力都很不错。是的，这一点你有他做的好吗？如果不是，那么你下一步应该如何去做呢？自信心是该拿出来了，修炼自己，正面面对。
　　第四要清楚自己是谁，而他又是谁。我是谁？我就是我，我做我的工作，我干我的事业。是的，你就是你，但还有一个角色你在扮演着，那就是师傅，而他，是你的徒弟。也许你不认为是这样的，他也不这样想，但你必须这样想。认准了这个身份，你是不是应该考虑一下了，他是你曾经带过的人，现在来做你的上级，他是否心里存在着为难情绪，怕你对他的工作不认可，对他的工作不支持，给他使彆，或者说他都不知道该如何给你安排工作。你这样想了，是不是应该做了师傅样儿来，首先，要对他给予肯定，因为自己带过的徒弟提拔了，作为师傅心里应该高兴才是；其次是配合他完成部门里的各项工作，让他打心眼儿里尊重你。只要他不是白眼狼，你所受到的尊重可能比你当上这个部门主管心里更加舒坦。而同样，你的做法可能得到公司从上至下所有人的敬佩。我们何乐而不为呢！
　　第五要懂得总结。学无止境，一点儿没有错，学会总结，善于总结，将对个人各方面能力提升有着莫大好处。不以小的挫折而气馁，否则自己的处境将变得更糟，如果我们以积极、宽容、乐观、向上的心态来面对所要面对的一切，还有什么问题我们所不能解决的呢！
心态的调整，完全在自己，你是做培训的，应该经常给别的员工做心态培训，调整心态，那你位置换一下，如果别的员工有这样问题，你怎么去做？如果你连这都辅导不了，那你还做不了培训主管！
一、成长很多不代表达到晋升要求
一年多的时间，正常情况，晋升主管有点早，虽然你觉得自己成长了很多，但成长多少，够不够晋升的标准，那要看你们领导的，除非你们有很明确、可量化的标准。工作的第一年，从一点不会开始，这是成长比较快的阶段，但起步太低，即使你感觉学到很多东西，成长很快，但离领导的要求肯定还有差距，而且管理的岗位需要管人，和做事是两回事，还需要一段时间的积累。即使有差距，但也要保持自信、保持积极乐观的态度。
二、找差距
岗位应该有一个明确的任职资格，认真对照任职资格、要求，查找自己的不足，结合自己的职业生涯规划，不断学习并提升自己。如果没有岗位的任职资格，那就先完善自己的岗位资格，你认为做好你现有的岗位应该具备什么样的条件。然后，多和领导沟通，从你职业生涯的角度出去，想晋升应该在哪方面努力，更高一级的职位应该具备什么样的条件，也可以谈谈你对该职位的理解。
找领导沟通，有效的沟通在整个工作环节当中，至关重要，自己给自己一个评价，别人眼中对你也有一个评价，领导眼中也有他对你的评价，都不相同。但领导对你的评价对你的职业生涯关系更大，多与领导沟通，查找自身的不足，找到学习的方向。
四、能屈能伸
工作中有不会所有的事都顺你心意，遇到阻力、困难是常有的事，你才工作一年，可能没有碰到过什么真正的困难。越往后的工作处在逆境中的时候会越多，所以你要修炼你的逆商。要学会越挫越勇、屡败屡战的精神。顺境时不要得意忘形，逆境时能忍辱负重。
情商现在是工作岗位中的先决条件，尤其是管理岗位，情商高的人拥有很大优势。所以单从这一点来看，领导选人没有错。专业上的知识可以通过学习短时间内获得，就像你，一年内可以成长很多，但情商不是说学习就能学到的，这跟人的性格、脾气、受教育的情况、人生观、价值观有很大关系，这也是你需要学习的地方！
六、大局意识
最后要说的是大局意识，有时领导不提拔你，不晋升你，可能是有更好的安排，并不是你不能胜任眼前的岗位，只是想把你放到更适合你的位置，也许这个岗位没有你想要的岗位好，但从公司全局角度考虑，你去另一个位置对公司整体安排更有利，所以有时并不需要太介意。还是要加强和领导的沟通，你为公司考虑了，公司有更好的机会时也会优先考虑你。
注意自己情商、逆商的修炼，培训自己的大局意识，努力的做好你自己，其他的，顺其自然。
作为你来说，我觉得可以考虑这几个方面：
1.跟定一个好上级
如果一个上级本人有过人的知识和胆识，行动效率高，能很好团结下属，把事情办成，那么作为他的下属更有可能培养起高度的领导能力，这点想必你能明白。在成功团队中的经历是毕生受益的宝贵财富。而作为代价，在一个强有力的领导者指挥下工作，你可能会缺乏独立性和确定性，但这也是值得的。而且，优秀的上级在公司中也极有可能获得迅速的提拔，成为他的得力干将有时就如同搭上顺风车一般。如果遇到这样的上级，应该用杰出的业绩和没有威胁的姿态争取成为极为关键的下属之一，这会增加选择领导工作的机会。所以，在你的任期一年里面，竟然换了三任领导，可以看出，很多时候，你都是身不由己，没有发掘好你领导的优势，而专注于你的工作技能成长。
2.持续学习，保持竞争力
不管是不是做HR，持续不断地学习和坚持不懈的勤奋工作都是同等重要。或者说，如果不能保持渴望竞争、需要新知识的精神状态，成就卓越的可能性是很小的。持续学习不但包括不断吸收新的知识，而且还包括敢于寻求新的竞争和挑战。保持开放、好奇的心态是持续学习的关键。所以，我觉得，不管你是否成为了你心中的主管岗位，你的这一点，应该继续保持下去。保证自己的优势能够持续。
3.争取晋升
晋升是公司业内成功的明显标志，争取晋升是追求卓越有效的近似目标，要争取晋升，应该做到：
3.1赢得主要管理人员（PS谁对你部门有话语权）的接受和信任。得到信任的人可以冒更大的风险，犯更大的错误也可以得到原谅。
3.2成为公司内人力资源管理的专家。专家会赢得他人的尊重，有时甚至比职位更有影响力：人在处理涉及其专长方面的问题时会倾向于他认定的专家。如果你发现公司内其他人对你的专业知识只是一知半解，那么在适当的时候显露自己的专业知识和技能，这样会赢得“专家”的名声。所以嘛，主管不一定就是“专家”，别被主管这个虚名所累啊。
3.3充分了解和运用人际关系网。人际关系网是朋友，同学、同事和各种熟人的集合，包括工作环境内、外的部分。良好的人际关系网可以提供意想不到的信息、服务、支持或便利等各式各样的帮助。它使你在职场变得“神通广大”，这对工作成功（晋升）是很关键的。 努力工作有了第一次晋升的经历，再要不折不扣地在以上三个方面努力就不会显得那么困难了。
对于培训专员来说，认清楚自己的职业规划，我觉得，比天天给走职业规划更重要。根据亚太地区人力资源研究中心（澳大利亚.墨尔本）一项调研结果表明，越来越多的业务管理者正在承担着人力资源管理的主要职责，超过80%的调研对象认同业务部门负责人应该承担更多的人力资源工作。虽然这项调研显示，中国大陆地区业务负责人有意识承担人力资源管理职责的企业不到40%，远远落后于新加坡的82.3%和澳洲的75.6%，但是这一比例上升的趋势确很明显。更深入的调研显示，业务部门负责人承担的人力资源最多的职能是人才培养。
非人力资源管理人员的介入，也让HR从业者的发展空间处于一个尴尬的地位。也对现在的HR从业者提出了一个更强有力、更刚需的要求：主动学习、熟悉和深入业务部门，获取更多的数据和行为表现，不断提炼人力资源管理的信息，汇总成体系，这样才能更充分地体现自身的人力资源管理专业度。
接下来，我们看看传统的HR晋升图谱：
而现代不断进步的情况来看，会有以下几种模式的变化：
1. 项目制的HRBP(HR BUSINESS PARTNER)即人力资源业务合作伙伴，包括了以下能力及职责：
2.咨询顾问行业
3.猎头行业
小结：心情不好可以理解，因为自己的努力没有人看到，或者说还没有被认可，那是由于多种原因产生的，而作为HR人员来说，短期迷茫可以有，不要长期堕落就好。希望你能够振奋自己，为适应不断进步的HR行业做出应有的努力。
根据上面所了解到的信息，建议从以下方面改善：
1、角色认识和定位：
1）、在一个团队中，个人能力再高，终要其他人合力完成才最好；在这个小组中，要清楚自己是一个兵，是一个有潜力可塑的（当然这些是对自己说的），领导安排的事情要尽力尽快完成；要全力协助你的主管，而不是拆台，要尽力维护整个部门的形象；
2）、在小组中，要学会低调做事，高调做人；梳理工作流程，对有针对性地组织培训或说明；降低个人位置，不要以“老人”自居，不要“官气太足”；
3）、尽力辅助自己的“学生”开展部门工作，你的能力他会看到，自然也会尊敬你，此时自己也要学会尊重，要把工作和生活分开，要知道“三十年的河东和河西”，相信他在以后的工作中也会在上层那里多美言的，毕竟他是“副总裁助理”，说不定是来下基层体验生活的，要对自己有信心。
2、找出自己的短板修补
1）、不经一事不长一智，从经历中学会成长，现在位居高位的“大佬”们，哪一位没有艰辛，哪一位没有几段往事？如果你没有，说明真的没有成长过。要学会感谢身边的人，有说你好的，有说不好的。不管谁说的，都要用一颗包容的心，虑心接受。
2）、提高情商，不光业务能力要强，也要多与人沟通，学会讲话，“话不投机半句多”；虚心向身边的人了解，多听别人的意见和想法，成就新人，助长领导。
3）、心胸要宽，如小胸鸡肠，会让人诟病；事情过了就过了，不要太计教个人得失，年轻的时候要学会适应，承压，乐观，自嘲，自娱。
1、调整心态，一切从0开始，全力配合，做好辅助；用心做事，真诚待人，取人之长补自己所短；
2、成长的舞台，过不去有太多，过去了也就一了都了了，相信破茧后，一个全新的自己。
专家最新作品
张银昆人力资源
周文华探鹿本文来自读者
投稿。 相信大家都对有所了解，也看过很多的书，在美美的规划好一大堆计划，准备大干一场的时候。相信很多大家在真正实践的时候发觉了好多好多的重重阻力，以至于你很难从书上找到。而这些阻挠你的完成目标的因素有很多：有的是人际沟通不对，观点不一致；有的是被外界干扰情绪，自己变得很消极，然后忘记了自己的；有的是因为自己内在的焦虑，让自己老是纠结于这个小事，那个小事，白白浪费了自己的时间……等等等等，不胜枚举。那么究竟如何解决掉这些与人相处，外界干扰，以及自己内心的杂音呢？ 那么我想在这里，分享一些经验，说明一下：我是如何调节自己心态，然后控制自己的情绪，来让自己集中精力完成自己的目标的。所以这是在进行时间管理之前你必须学会的内家功，否则你内在情绪没办法控制好的话，很容易失控。所以我准备讲几个故事来启发一下大家的思维方式，说不定这里面的其中一个小故事会触动你。
三季人的故事
说的是某日，有个人到来到孔子教学的地方。只见一个年轻人在大院门口打扫院子。他便上前问道：“你是孔子的学生吗？” 年轻人骄傲地答道：“是的。有何见教？” “听说孔子是名师，那么你一定也是高徒吧？” “惭愧。” “那我想请教你一个问题，不知可否？” “可以。” “不过，我有个条件。如果你说得对，我向你磕三个响头；如果你说得不对，你应向我磕三个响头。” 年轻人暗想，踢馆的来了。为了老师的名誉，他很爽快地答道：“好。” “其实，我的问题很简单。就是你说说一年有几季？”
“四季！”年轻人不假思索地脱口而出。 “不对，一年只有三季！” “四季！！” “三季！！” “四季！！！”年轻人理直气壮。 “三季！！！”来人毫不示弱。 正在争论间，孔子从院内出来，年轻人好像遇到救星一般，上前讲明原委，让孔子评评。心想，看你这人怎么下台？ 不料，孔子对他的学生说道：“一年的确只有三季，你输了。给人家磕响头去吧。” 来人拍掌大笑道：“快磕三个响头来！” 年轻人蒙了。但老师都这么说了，就是输了。不得已，只好上前向来人磕了三个响头。来人见此，大笑而去。 待来人走后，年轻人忙问老师：“这与您所教有别啊，且一年的确有四季啊，老师！” “平时说你愚钝你不服气。我现在教导你：这个人一身绿衣。和你争论时又一口咬定一年只有三季。他分明是个蚱蜢。蚱蜢者，春天生，秋天亡，一生只经历过春、夏、秋三季，从来没见过冬天，所以在他的思维里，根本就没有‘冬季’这个概念。你跟这样的人那就是争上三天三夜也不会有结果。你若不顺着他说，他能这么爽快就走吗？你虽然上了个小当，但却学到了莫大一个乖。” 说完，小弟立刻明白了。 原文：朝，子贡事洒扫，客至，问曰：“夫子乎？”曰：“何劳先生？”曰：“问时也。”子贡见之曰：“知也。”客曰：“年之季其几也？”笑答：“四季也。”客曰：“三季。”遂讨论不止，过午未休。子闻声而出，子贡问之，夫子初不答，察然后言：“三季也。”客乐而乐也，笑辞夫子。子贡问时，子曰：“四季也。”子贡异色。子曰：“此时非彼时，客碧服苍颜，田间蚱尔，生于春而亡于秋，何见冬也？子与之论时，三日不绝也。”子贡以为然。 所以当你发觉自己和周遭争论起来的时候，你得认真的考虑一下，你和对方是不是站在同一个认知范围内，否则两个人的认知范围不一致的情况下，很容易出现为了一件小事情而吵得面红耳赤，大伤和气，即使自己赢了，你自己回过头来想一想，投入和回报是不是值得，为了少一毛钱吵半天假，少算了几块钱，记得来骂娘；为了争论赢对方恨不得大打出手，有必要么？ 因此，以前我会因为一件小事情而和别人争的面红耳赤的，现在心态好多了，因为当对方情绪激动的时候，我自己可以控制自己的情绪，这是一个进步，因为我觉得我没有必要为了这点小事情而情绪失控，相信当你想起“三季人”这个典故的时候，你一定会心平气和，懂得了这个道理，自己岂不是可以少了很多烦恼，多活了10年？ 当然，如果你发觉了自己的朋友认知有盲区，如果你能很好的引导他，让他自己发觉到自己的问题的话，那也是很不错的；但是要是不行的话，打住就可以了，不用多耗费自己的精力的，只要不止很原则性的错误，认个错又能如何呢，不用太较真。要是你较真了，坚决捍卫自己的原则，来强行修改对方的认知观，那么就我相信最好不要做这样的事情，因为表面上你这么做是想为对方好，但其实对对方来说是一种伤害。 所以现在重新回过头来想想这句话：“老婆说的话总是对的，如果错了，参见上一条”。以前我在恋爱之前，觉得这条条款好霸道啊，简直就是大女子主义吗！太过分了，老婆明摆着做错的还来为难老公，太不像话了。现在想想，绝对是真理啊，为什么呢？因为如果你和你的老婆在一起生活的时候，她要是某件小事情做错了，你会和她脸红耳赤的吵个半天吗？明白了这个道理，让让对方又如何呢？
看人不顺眼的原因
相信大家都听说过这样一句话：“我看谁老不顺眼的”，各位看过的书都知道：“看谁不顺眼，说明你自己修行不够”，那么这句话如何解释呢？ 其实看人不顺眼的根本原因就是你离不开他/她，如果你有能力离开这个看不顺眼的人了，你又何必老是虐待自己，因此，专注于锻炼自己的能力吧，等有了能力，不久看谁都顺眼了么？ “心中有什么，看外界，外界就会有什么”相信学习过“吸引力”法则的人对这一块很熟悉。
内心的平和
很多人易怒，不容易控制自己的情绪，很多人怀疑，经常把事情弄在内耗上，很多人人来疯，人越多越开心，但是曲终人散，自己就会内心空虚的不得了；也有很多人是内心世界细腻，然后老是有种无病呻吟，落花伤怀，残月愁眉的那种。 一个人感到幸福快乐无非就是两种，一个是在外界寻找快乐，这样子自己会很快乐；另一个是自己让自己变得快乐，发自内心的平和，安详感，才是最终的内心变得强大的写照。因此，你去看慈祥的老人，和有智慧的长者，都具备这样“心如止水”，“不以物喜，不以己悲”的感觉。 因为只有这样的时候，你就不会被外界的所有事情所干扰到，去专注于自己想要做的事情，外界的所有无关信息，都会被你有意识的过滤掉。
控制自己的情绪
相信有很多人，很容易被外界的无关紧要的事情所左右这自己的情绪，随着外界开心，自己开心，外界发生了不好的事情，自己也会很愤怒以至于吃不好睡不好，影响自己的学习，或者干脆打乱掉了自己的目标方向。 我个人的建议和经验总结：就是分清哪些是自己的事情，哪些是别人的事情，哪些是老天的事情，别人这么做，是别人的事情，你自己控制好自己的事情，就可以了，至于老天如何，那是老天的事情，他要刮风下雨，这是它的事情，不要因为外界事物的变化而干扰自己的情绪。这样子会很弱的。为什么要让大家这么做，是因为我们的能量，精力，脑力，都是很有限的，不要为了这些对你毫无意义的事情去关注，去重视，去生气，反而最后没了心情去做自己的重要事情。因为消极情绪会消耗掉你90%的精神能量。 比如妈妈说：“都是因为你成绩不好，让妈妈很生气！”那么这位妈妈的情绪钥匙，放在了孩子的成绩上面，孩子的成绩要是不好，妈妈就会很生气。 比如别人不小心踩了你一脚，你勃然大怒，然后骂对方，结果吵着吵着就打起来了。因为你觉得这是别人的错，因为我的情绪是别人控制的，别人对我好了，我才会情绪好，别人影响我情绪了，我就要勃然大怒。 我在想：为什么要把自己内心情绪的控制钥匙，给别人呢？别人对你好了，你就会很开心，别人对你不好，你就会伤心一整天。你就想一个被控制的人一样，人家要你笑，你就会笑；人家要你哭你就哭。为什么，自己不能控制住自己的情绪，为什么要因为别人的错误，来影响我的情绪呢？ 所以我看到过这样子一句话，一下子点拨到了我，很可惜原话我找不到了，只能说一下大致意思：你就是整个世界，整个世界就是你，而外在世界的所有事物，都是你内心世界的潜意识投影。你内心世界和这个外在世界如何的互动，哪个外在世界就会和你如何的互动。所以凡事想开一点，又何必因为别人的关系而影响了自己的情绪呢？
用内心世界控制外在世界
美国有对孪生兄弟出生于贫困家庭，妈妈是酒鬼，爸爸是赌徒，所以他们家非常贫穷，后来两兄弟长大后，弟弟无恶不作，进了监狱。 记者采访弟弟，弟弟说：“都是我父母害的，都是父母的错，我到现在这个地步，都怪父母不好”。 记者又去采访哥哥，哥哥是一个很成功的企业家，记者采访哥哥的时候，哥哥说：“我之所以能成功，是因为我的父母”。 同样是一个悲惨的家庭，为什么弟弟会沦为赌徒，哥哥会变成企业家，因为决定命运的不是外在世界，而是你的内在世界。 因此，我相信我们能够遇到自己的长辈，亲戚，或者遇上那些快退休的文革时代的人，或者是下岗潮的人，他们总是牢骚满地，怨声漫天，总之自己的苦难岁月都是社会害的，所有的错误都是别人的，自己最可怜，才会活到现在这个不如意的状态，之类的抱怨话数不胜数。其根源就是内心的渴求和现实不一致，他们不能正视，不能面对自己，不能面对自己的缺点和不足并且纠正掉这些不足，反而把所有的责任都推卸到别人那边，觉得自己很可怜，是受害者。你遇上了一些社会上的不公，你被社会磨光了棱角，撞得头破血流的时候，你还会不会说：这是别人的错，不是我的错？ 那么试想一下：我们现在13亿人口，大家财富均分一下，大家都共富，让那些老是抱怨社会对待他如何的不公，自己有事如何的悲惨的人。和别人拥有同样的钱，然后再看10年后，20年后，再来看看大家的变化，你就能够发现，是穷人的，还是穷人，是富人的，终究还是富人。因为你的内心世界就是一个穷人思维，你怎么能够变得富有？不要让你的心态是你自己成为一个失败者的心态，成功是那些抱有心态的人所取得的。决定自己命运的，不是外在世界，而是你的内心。 拓展阅读推荐：
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