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女性痛经怎么办？15个妙招快速解决女性痛经
来源：搜狐健康
7、益母草煎水后服用。
8、红糖煮鸡蛋，煮好后，吃煮透的吃蛋。
9、针灸，去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。
10、痛经贴，贴在肚子上。
11、运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。
12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。
13、维生素，多补充维生素可以缓解痛经。
14、泡脚或者温泉水泡澡。
15、吃香蕉止痛。
以上就是止痛经的15个方法了，虽然有些方法很奇怪，但是也是一个总体的总结，大家可以试试哟，不过小编还是倾向于前面5个小方法，在此也祝大家身体健康，早日解决痛经烦恼。
原标题：为什么会痛经？如何减轻痛经造成的疼痛？
编辑：洪佩佩
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2016年五一放假时间为4月30日-5月2日日放假调休共三天。五一小长假计划好怎么过了吗？...
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直接登录&&上个月的痛苦经历~为什么要有痛经 | 解放大姨妈小组 | 果壳网 科技有意思
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今天第一次看到这个小组，然后果断加入。述说下我的血泪痛经史。我以前是不痛经的，直到高三的某一天开始突然痛得上吐下泻的，得去医院打点滴，从此就开始我长达十年的痛经血泪史！我痛经也是很严重的那种，每次都是上吐下泻，手脚冰冷，腰间觉得很坠，吃不下喝不下，每次都一定要去医院打点滴，吃药都没用，有一次打点滴也没效果，后来医生给我打了一针不知道是什么东东，打完一分钟左右就整个人昏睡过去了，直直昏睡了几个小时。（我大学期间有差不多一年没痛经，那段日子我到现在都无比怀念~~呜呜）去年去医院买药的时候，医生给我开了一盒药，药名我记不住了，然后每次来例假疼的时候就吃一粒，很有效果。然后上上个月药过期了，忘记买，就在家疼了两天。于是上个月的时候赶紧去买药，然后药店的小姑娘问我是干嘛用的，我说止痛的，她跟我说这个药的止痛效果是很好，但渗毒性很强，让我最好不好吃。虽然我也不懂，但听起来似乎很吓人，就没买了。混蛋啊，我为什么要相信她？然后她让我买四物汤，说经前经后各吃三剂，然后经前一个星期开始用艾叶煲水泡脚。她跟我说这样就不会再痛了，说她们都是这样弄好的！/(ㄒoㄒ)/~~我竟然相信了。然后，上个月例假来的时候，我的噩梦开始了！一开始还好，只是隐隐地有些微痛，我还乐了，说看来真的很有效果，结果等中午的时候，开始严重了，肚子揪着痛，仿佛肚里里面有东西在扯着，在床上躺了浑身冒冷汗，后来去了趟厕所，出来的时候就开始脚步发虚，眼睛发黑，手脚开始发软，一直强撑着才让自己倒在沙发上而不是地板上，然后就是开始干呕，呼吸急促，意识有些模糊了，我开始有些害怕，我以为我会昏死过去。然后，我的手脚开始慢慢发麻，然后僵硬，手指像凤爪一样蜷缩起来，没办法动！想打个电话求救，却连话都讲不出来，一直在喘息！最后变得绝望了，整个人就那么僵硬的挺在沙发上大哭。最后，说不清是过了半个小时还是一个小时，身体的僵硬慢慢缓解，然后发麻，然后松弛下来。似乎经历了这一次煎熬，肚子的疼痛感也消减了一些，可以去忍受了。接下来的几个小时，一直保持不动，浑浑噩噩地昏睡着。一整天一整夜，什么都吃不下。事后，我决定了，哪怕是毒药，只要能让我不痛经，我都会毫不犹豫地吃下去。甚至以前我还想过，我宁愿不要子宫了。你们，会有这种想法吗？
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楼主好可怜。。我挺少痛经。。但是感觉不舒服会有。。
引用 的话：楼主好可怜。。我挺少痛经。。但是感觉不舒服会有。。抱抱！老是听人家说以后生了宝宝就会好了！所以我现在最大的动力就是找个孩子他爸呀！
我想过不要子宫 囧 恨不得一刀切了...
引用 的话：抱抱！老是听人家说以后生了宝宝就会好了！所以我现在最大的动力就是找个孩子他爸呀！不见得有用吧 不是有著名吐槽“长痘痘啊？结婚了就好了”“痛经啊？结婚了就好”等等“结婚了就好”的言论们吗...
引用 的话：抱抱！老是听人家说以后生了宝宝就会好了！所以我现在最大的动力就是找个孩子他爸呀！这个不一定吧。。我还听说之所以不会是因为遗传给孩子了（要是生了男的怎么办。。）。。好吧这个看起来就不靠谱。。我觉得最重要的还是调养调养。。不过找个孩子他爸来照顾你也是必须的~
引用 的话：我想过不要子宫 囧 恨不得一刀切了...握爪！我已经想过好几次了！痛经得娃儿伤不起
引用 的话：不见得有用吧 不是有著名吐槽“长痘痘啊？结婚了就好了”“痛经啊？结婚了就好”等等“结婚了就好”的言论们吗...有听医生这么说过。我同事说她以前痛经也挺严重的，她说生了宝宝后才算好了。
楼主，我的症状怎么跟你一模一样啊，你说的每个细节我都有。我就是子宫内膜移位。每次要痛2个小时左右，有增长的趋势。你吃的什么药啊。现在好些了吗？我太理解你的感受了。我觉得只有痛经的人能理解，家人都不行。我冒犯的问一句，你平时情绪好吗？时常低落，生气吗？
楼主去医院看看 别是子宫内膜异位症 如果不是的话就太好了 只是痛的话就吃点止疼药好了
引用 的话：主，我的症状怎么跟你一模一样啊，你说的每个细节我都有。我就是子宫内膜移位。每次要痛2个小时左右，有增长的趋势。你吃的什么药啊。现在好些了吗？我太理解你的感受了。我觉得只有痛经的人能理解，家人都不行...我也曾近怀疑过我是子宫内膜异位，不过我前几年做过一两次B超，没说是这个问题，只是有些部位有阴影，说应该是炎症，也不知道是不是真有炎症，因为是我生理期间做的检查。我一时想不起来我吃的那个药叫什么名字了，止痛效果超级好。不过我从前两个月开始喝四物汤，上周来例假的时候，竟然不用吃药耶！虽然还是疼，不过程度减轻了很多很多，在可以忍受的程度内。不知道是不是四物汤的效果，还是恰好运气比较好了！另外，我脾气算是不大好，比较容易受别人影响，情绪比较容易起伏，听说这样很不好，也会加重痛经得症状，是吧？
引用 的话：楼主去医院看看 别是子宫内膜异位症 如果不是的话就太好了 只是痛的话就吃点止疼药好了应该不是子宫内膜异位！目前在积极地调理身体了。我都一年多没吃过雪糕跟冰饮了（呜呜……）凉性跟辣的食物一般也不去吃，除非迫不得已。
引用 的话：应该不是子宫内膜异位！目前在积极地调理身体了。我都一年多没吃过雪糕跟冰饮了（呜呜……）凉性跟辣的食物一般也不去吃，除非迫不得已。凉性什么的就不吐槽了 放宽心 心态很重要
= =！！简直和我一模一样，我觉得痛到后面手脚都不受控制了，感觉像抽筋一样，然后就进入巨疼的昏睡状态，脑子里都出现幻觉了…………&……
有。看到你写的这些，我的眼泪都出来了，前几天来的姨妈，快死了。我跟室友说，以后生过孩子后摘除子宫！！！
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备　　啊！！！！！！！！！！！！　　我真的想把子宫割了！！！！　　不过我知道很多妹子比我还惨　　有没有人痛经好了的？？　　分享下方法啊！！！！　　　　
楼主发言：4次 发图：
　　每次来M前要先痛三四天，来M的时候也要痛三天！！！　　特别是来M的时候痛到真的好想死啊！！！！！　　还要上班！！！！　　我想要个痛经假！！！！！！　　感觉肚子里有一把刀在乱搅的感觉
　　吃燕窝，身边的人也试过，很见效　　
　　有，生完孩子之后好了。一点也不疼了
　　我也是无语了。可以用玫瑰花茶泡水，姜红糖水。试试吧　　
　　我每次疼到吐，后来听说结婚生完孩子就好了，可是顺产生完还是疼，上学的时候看过好多中医，都说我是寒气大，所以痛经，前几个月去看了个中医说我是气血不通，吃了三副汤药，就好了，我真的激动的都快哭了，终于不用再吃芬必得了，楼主，我觉着你可以去看看中医，之后多看几个地方，兴许就像我一样就治好了！　　
　　我室友今天刚痛到医务室输液去了。　　她有时候痛有时候不痛，看自己保养。不痛的时候每天早上煮五红汤喝，就是花生大枣枸杞还有啥啥一起熬汤当早餐，然后晚上跑步。　　这样不会痛，痛的话就是来dym之前吃辣了或者没跑步之类的。　　
　　或许我能有民间高手　　
　　楼主去检查排除下是否有内异症或者子宫腺肌症吧，有些痛经太厉害的是因为继发性器质性疾病引起的，并不是简单的宫寒
　　说是痛的时候用棉花沾了酒精放耳朵里，非常有效，我也不清楚，反正试了也不会怀孕楼主你快试试告诉我是不是那么神奇，因为我不痛经所以也验证不了。　　
　　@我爱豆瓣酱煸土豆
13:52:00　　说是痛的时候用棉花沾了酒精放耳朵里，非常有效，我也不清楚，反正试了也不会怀孕楼主你快试试告诉我是不是那么神奇，因为我不痛经所以也验证不了。　　—————————————————　　对。这个方法很有用，我也不痛，但是有痛经的朋友验证过。。　　
　　我少女时期每个月都痛的死去活来，尤其是第一天，走路都是要人搀扶的。家里老人都说结了婚就好了，医生也这么说，妈蛋所以我早早的就谈了男朋友，还是痛，后来一到法定结婚年龄就跟男朋友去扯了证，还是痛，再后来生了个娃，哈哈哈哈，再也不痛啦。　　
　　有。。。以前每次来例假头一天痛得死去活来的，现在怀孕了，终于消停了，哈哈哈哈哈。楼主试试喝黑糖泡水看看。　　
　　我以前来大姨妈不疼，到了高中开始疼。我上高三那时候每次来大姨妈都疼的要死要活，站都站不起来，脑门上一直冒汗，嘴唇都是白的，后来有次疼得直接晕过去　　后来请假去医院查了查，啥毛病没有！最后医生说我是压力太大，接近高考了心里压力太大了导致的　　后来高考完了基本就没再疼过....
　　我。避免吃冷的东西，多运动，泡脚，那个月就不痛或者只是微痛。压力大或者吃了凉的就疼得很厉害。
　　以前痛经，来的时候喝红糖姜水，不碰冷水，充分休息，感觉会好一些，尤其是要泡脚，热的姜水泡脚。不过生完孩子之后不疼了。
　　十几岁的时候痛得受不了躺床上不能起，后来实在不行吃止痛药顶一顶，现在生了孩子以后好多了，只会有一点不舒服，不那么疼了
　　咦，我现在真的好了，以前来一次去一次医院，后来都是吃止疼药，突然发现这一年多不痛了，难道因为结婚了？　　
　　有过痛的想去shi一shi的阶段。红糖水，暖宝宝，泡脚，这些都有缓解作用。不过对我来说最有效是吃中药。当然得先去把一下脉对症下药。
　　大龄处女，每次来都痛死，看医生还要因为处女被医生鄙视，所以再也不去了。疼就疼吧　　月经期短，三到四天就没了，但是来之前两天就开始疼。疼到结束~没人能懂。　　但是我只要有事情做，不放注意力在肚子上，就好很多，其他方法试过，没有~
　　我妹妹痛得晕倒，中医西医补品都吃了，没有效果，反而最近天天喝姜茶，不过换我没有办法坚持天天喝，说不是那么痛了，可以坚持上课…　　
　　资深痛经患者，吃一个祖传秘方吃好了，貌似里面有黄糖陈艾之类。每天泡脚，多运动也会有所缓解。
　　我以前，虽然没楼主那么严重，坚持每天泡脚快2年了，现在好了很多，就是热水泡，什么都没放
　　我以前来大姨妈根本是没感觉，而且是想吃什么吃什么想干嘛就干嘛，完全没有忌讳。不知道是不是以前不注意的关系，就近几年突然开始会痛经，但是我痛经又很奇怪，其他的时候没有什么多大的感觉，都是在第三天或者第四天的中午左右开始痛，痛起来很严重，上吐下泻的感觉，痛几个小时，然后痛完又啥事没有了...我自己都不知道是怎么回事。我这个人又不爱喝红糖水止疼片，就一直这样。但是今年突然有好转了，查了一下自己记录的（我下了一个关于大姨妈的APP），今年痛的次数很少，之前可是每个月都有痛经哦。然后我回忆了一下感觉是今年羊肉吃的多，不知道是不是跟这个有关系，因为羊肉是温补的...
　　视情况，痛起来上吐下泻啊有木有
　　............................................
　　@我爱豆瓣酱煸土豆
13:52:11　　说是痛的时候用棉花沾了酒精放耳朵里，非常有效，我也不清楚，反正试了也不会怀孕楼主你快试试告诉我是不是那么神奇，因为我不痛经所以也验证不了。　　-----------------------------　　好，那我要试试！！　　每次都是痛不欲生了，今天第三天，终于从大痛变成了微痛
　　@houhuiwuqibye
15:59:25　　我以前来大姨妈根本是没感觉，而且是想吃什么吃什么想干嘛就干嘛，完全没有忌讳。不知道是不是以前不注意的关系，就近几年突然开始会痛经，但是我痛经又很奇怪，其他的时候没有什么多大的感觉，都是在第三天或者第四天的中午左右开始痛，痛起来很严重，上吐下泻的感觉，痛几个小时，然后痛完又啥事没有了...我自己都不知道是怎么回事。我这个人又不爱喝红糖水止疼片，就一直这样。但是今年突然有好转了，查了一下自己记录的......　　-----------------------------　　你这样突然痛要不要去看下医生呀？ 因为上吐下泻有点严重。。　　不过我每次痛经也是会拉肚子，很想吐但没有吐出来
　　顺产过后好很多，还有那么1/5的痛　　
　　我我我，马上又要来M了，极度恐惧中……　　我比较胖，有段时间减肥瘦了挺多，那个时候就不痛了，但现在又胖回来了= =又痛了。　　第一次看中医也是说我太胖（没有很胖好嘛）才会痛，不知什么原因。但是那个医生开的药吃了屁用都没。　　第二次看中医说是子宫后置，开的药吃了一次那个月真的就不痛了，但是第二次他换了方子，还是痛，后来我就没信心再看了……
　　之前每月都痛，这两个月保持运动后，大姨妈来了和没来一样。　　
　　我觉得姨妈痛喝热水是有用的。。。 礼拜天我大姨妈也来了 痛到死 不过就在那几个小时里 间隔痛了几次。。喝了一杯热水就好了。。。 正常情况下我大姨妈是从来不痛的。。。 来了就来了 走了就走了　　
　　以前每月都痛到上吐下泄加晕倒，包里长期放芬必得，中医西医看了不少都不行，后来找了个三甲医院的妇产科主任看，吃了种叫桂枝茯苓胶囊的药就好了。　　
　　我从小来大姨妈的时候就开始疼，然后就是止疼药中药西药止疼药，止疼药已经不管用后，又换西药，然后扎针！然后又是中药，又换中成药。疼了十几年还在疼，我是必须卧床，会吐会晕。我每次都是按医嘱按疗程吃，这么多年每年都在吃药，但是根本不见好，这不又请假。。。。上学是最痛苦，月考每次都来大姨妈，真心人生很绝望。。。　　
　　结婚生孩子之后就没事儿了。
　　老板喜欢打羽毛球，建了室内球场，要我们一起打，打着打着就不痛经，冬天也不怕冷了，运动还是有用的
　　我是练瑜伽练好的。。。汗　　
　　我！！高中时候痛晕过n次！每次在学校都是被同学架出去，然后门口卖东西的大婶们都来给我掐人中那种！懂楼主那种痛得死去活来忽冷忽热得感觉！我到大学后，做过一段时间的郑多燕，然后痛经就好了很多！然后每次在来月经前就多喝几杯姜糖水！很热的那种！然后来月经期间一定注意保暖！别出去走动，尽量躺着！然后肚子上贴个暖宝宝！所以现在我来月经就不会那么痛了，楼主可以试试喔　　
　　@我爱豆瓣酱煸土豆
13:52:11.053　　说是痛的时候用棉花沾了酒精放耳朵里，非常有效，我也不清楚，反正试了也不会怀孕楼主你快试试告诉我是不是那么神奇，因为我不痛经所以也验证不了。 　　—————————————　　我试过，都是心理作用，感觉没什么效果　　
　　我就这种级别的，年假都用来当姨妈假了。中药神马的也都吃过，吃了就长肉了，痛经也没好。我现在来大姨妈最严重的时候吃 扶他林
双氯芬酸钠缓释片 基本能控制24小时，效果还不错。如果你也属于各种传统方法都试过并且没用的 可以试试这个，副作用不大，相信科学吧。还有说生完孩子就能好点的，我还是挺期待的，不过我妈痛到绝经，我也没啥盼头了。本来真的yy过直接把子宫摘了算了，前一阵看个文献，子宫摘除的副作用很大，内脏都会移位 还是退散吧。
　　端午节挂门上那种艾草，晒干了泡水喝蛮有用的，不过有点苦，但是效果真的不错，我们几个室友来月经都是跑这个喝，效果蛮好的，不过都不是痛得特别厉害的那种，不晓得对痛得很厉害的有没有用
　　好了。　　以前痛得上吐下泄，生了孩子后好了。
　　以前没结婚生子还是小女孩的时候每次来大姨妈必痛，而且还是惨绝人寰满地打滚的那种痛，只有买药吃了，自从生完小孩之后再来大姨妈好像就没痛过啦，应该是生了小孩的原因　　
　　同求啊！每次刚开始来都是上吐下泻直到能睡着，醒来之后就好了，这一次月经之旅也不会再痛了！我总是觉得我每次都是被痛晕睡过去的。月经结束后连喝两天当归煮蛋，每天早上红枣枸杞桂圆泡水喝，还是痛啊……　　
　　看医生，做b超，排除病理原因　　
　　每次来月经倒是没什么感觉，就是一下提前，一下退后，妈的～～～我都做不了准备　　
　　@香蕉配巴豆
13:30:43　　有，生完孩子之后好了。一点也不疼了　　-----------------------　　一样
　　以前痛，现在没感觉了，??????　　
　　以前一直痛。。后来每次来的时候狂灌热水就好了　　
　　姨妈快来的时候注意一点不要吃冷的辣的会不会好一点呀　　我时痛时不痛哒
不痛的时候想想之前痛的一身鸡皮疙瘩加冷汗还是蛮神奇的　　感觉像做梦~
　　我吃月见草三个月了，不知道是不是心理作用，每次来例假不难受了，当然自己注意保暖也很重要。　　
　　lz看到我看到我！！之前高中时候大姨妈来的第一天必须请假一天卧床休息啊，大姨妈不准不说还量超大，前两天简直就是血崩，苏菲410满满一片啊，穿那个苏菲纸尿裤都可以糊一床…上大学后晓得了一个方法啊，来大姨妈前的一个星期喝红糖生姜水，每天喝，大姨妈来时停掉，如果lz量少应该喝喝也没有问题啊，平时把枸杞玫瑰桂圆红枣泡茶当水喝，现在大姨妈至少有两三个月是非常准的啊，现在真心不痛了…最近在喝黑糖，感觉也不错，同推荐…　　
　　我觉得主要是靠调理，我中学阶段的大姨妈一直很疼，属于那种大姨妈第一天基本需要请假的那种疼，中学毕业之后开始每年寒暑假喝中药，坚持了四年，觉得有成效。大学期间每天坚持喝枸杞水，坚持热水泡脚。　　我之前听别人介绍一个偏方，来大姨妈前几天每天吃几个香蕉，算着日子到大姨妈来的时候停了不吃，我觉得也挺管用。
　　重症康复患者告诉你是怎么好的。最近三四年，大热天都不吃冷饮，不喝冰冻水，夏天都只喝温水或常温水，很少碰凉水，特别是脚。冬天更是保温杯不离手，开水不离口。冬天再不穿短裙，貌似总结下来就是从里到外无时无刻的保暖，夏天别贪凉！
　　痛经应该是淤血下不来引起的吧，至少我是这么认为的，以前我也经常痛经，不算特别严重的那种，但每次也要吃芬必得才能不疼，后来喝了一阵藏红花，感觉淤血一下马上就不疼了，现在每次大姨妈来之前都会喝一阵藏红花，量变多了痛经也好了，不过这个要量少的人才能喝。　　
　　中学时代每次来大姨妈的第一天都是上吐下泻，痛得全身虚汗，直接从学校被抬去看急诊的。大一听同学说每个月来之前煮当归水。现在每个月都煮四物汤，只要在大姨妈之前不吃辣的，不吃冰的，就没痛经了，而且大姨妈时间很准。　　
　　注意保暖 热水泡脚 来的时候上上热敷
　　记得以后要孩子顺产，基本就告别痛经，宫寒，要不试试艾灸　　
　　保暖+运动。
　　今天才知道这个叫腺肌炎，就是这个引发痛经和量多的，我就是，医生说上个环就行，不是避孕的环，是专门治疗这个的，我准备去做　　
　　怀孕喂奶两年多没来，来了四次又怀孕喂奶，快四年了，五次，我勒个去。都忘了痛经啥感觉了。　　
　　我在吃中药 中医跟我说了一切网上说对痛经好的东西 红枣桂圆红糖阿胶豆浆 就因为我是上火下寒 吃这些越吃越糟 现在痛经好了　　
　　月月舒牌痛经宝！很好用，我痛经疼的都晕了，脸色煞白，恶心，真是重度的痛经了，吃了它就好了！还有那个澳洲的黑糖，我最近每天喝，来大姨妈再也不那么疼了，感觉是他的作用！还有吃大枣，坚持吃，也对痛经有效，还有那个台湾的黑糖姜茶，也可以吧，作为资深人士，告诉你平时保养好了就不会疼，还有最近我都注意保暖，买那个插电的电热坐垫，感觉也有效果！　　
　　从没痛过…还经常大姨妈来的时候吃冷饮…　　
　　推荐优月美人艾草暖宫贴 真心有用。。每次姨妈来之前用，其实就是变相得用加热艾草的方法暖宫。。。比食补对子宫的作用直接多了　　
　　楼主可以自己做姜糖膏，月经前一个礼拜喝，我喝了那个来大姨妈真的一点都不疼，之前我也属于痛经严重的，躺床上都起不来　　
　　之前我疼到要吃止疼药，而且疼的时间特别长，疼半天，还恶心想吐。后来吃蜂蜜，慢慢的就不疼了，现在基本上来例假的时候没有什么感觉。要吃真正的蜂蜜，而不是超市商场啊卖的那种。　　
　　我泡温泉好了很多。楼主你可以试试。　　
　　每月第一天，简直想去死，但是，我已经两个月木有生不如死过了，因为肚子里有了宝宝拯救我了，未来八个月都不用肚子疼了，嘿嘿嘿　　
　　吃榴莲…　　
　　我，一起痛，后来慢慢的自己就好了　　
　　@椰子包子
12:59:00　　每次来M前要先痛三四天，来M的时候也要痛三天！！！　　特别是来M的时候痛到真的好想死啊！！！！！　　还要上班！！！！　　我想要个痛经假！！！！！！　　感觉肚子里有一把刀在乱搅的感觉　　—————————————————　　楼主去好好检查一下 感觉很像腺肌症啊　　
　　如果自己现在这个病可以好掉，我宁愿每个月痛死一次　　
　　我试过用鹌鹑煲益母草 来之前连续喝五天 一天三次 就是第一次新鲜煲 然后加水再煲两次 就好了 每隔一短时间喝一下就可以　　
　　吃阿胶糕啊，阿胶成份多点的，我一个月半见效的，来姨妈不会痛了诶　　
　　楼主，我是第一天会痛两三个小时这样，其中有一个小时比较痛。我是第一天会痛几个小时！后来偶然发现，只要我姨妈来了，赶在痛经之前冲洗个热水澡，把全身洗暖和了就一点也不会痛！哈哈哈哈哈哈哈哈你知道这种发现新大陆再也不用受折磨的感觉吗
　　就没在天涯发过几次言，回复一下找老半天
　　肚子处前后贴暖宝宝贴。　　
　　我也是诶，不过我是自己作死，忍不住吃凉的会疼的满床打滚　　
　　@椰子包子　　楼主是体寒吧，体寒的MM会宫寒，宫寒就会痛经　　体寒的人血液循环不好，痛则不通，痛则不通。要从根本上解决问题才行　　艾草就是驱湿寒的，可以百度哈　　现在有一种艾草贴，以艾草为主要原料的，比艾灸方便多了　　睡觉前贴上去，像暖宝宝那样暖暖的，第二天揭掉，驱除体寒的　　痛经的话贴脚后跟，这个穴位对应生殖器，还有肚脐下面的关元穴
　　坚持贴10多天就能看出效果了哦　　关键这个是中药外用，没有一点副作用的　　可以免费寄给你几贴试用装看看排出的东西
　　去年一年都在痛经
每次痛得都要去医院打止痛针
现在上大学了 可能运动多了平时也很注意保暖
就没有痛过了
还有就是每天泡个脚 然后月经前一个星期喝几次黑糖(red s###） 现在一点都不担心了　　
　　楼主你是否经期不忌嘴，平时喜欢吃重口味或者生冷的，喝点红糖水嘛，早上熬生姜水喝（少许生姜和红糖）熬成一碗水喝，希望可以帮助你　　
　　@椰子包子 艾草煮水泡脚，一周至少三四次吧，平时喝水都是热的，冷饮少吃。
　　分享两个办法，亲测有效。　　第一个，去买个洗脚盆，就是可以加热水的，温度高点，最好每天泡半小时，出汗。如果不能每天泡，照你这个痛法，应该是月经前一个星期开始泡，到第三天可以结束。立竿见影。　　第二个，每天 泡6朵玫瑰花，我是双休休息，所以一个星期喝5天，不要停，2个月见效。　　这些方法肯定有效，就看你有没有恒心和毅力。
　　吃阿胶，好太多了现在　　
　　看中医吧 我目前几个月来例假没以前 那么疼了 以前每次来都要疼的晕过去 有一次陪领导去银行办事 直接晕倒在银行大厅【丢死人 我还在旁边模糊的听到别人说要不要叫救护车】 最近几次好像没那么疼了 不过给我看的那个中医说 经痛很顽固的 很难治 这会治好了 也保不齐什么时候会再来 自己注意 平时尽量少吃冷的东西~~
　　我就是，不过去年生了宝宝现在来姨妈不疼了，还是会有点不舒服但是在可以接受的范围之内！怪不得以前我妈老说等你以后生了孩子来姨妈就不疼了，原来是真的！　　
　　我少女时期也只有一点痛，但自从喝点红糖水后完全没感觉。　　
　　你可能是子宫内膜异位，如果是这样的话，怀孕生小孩可能可以好　　
　　曾经试过针灸，效果不理想。感觉月经之前那几天一定要多运动，跑步什么的最有效了。最近被安利了刘寄奴（一种中药），来月经头一天喝效果挺好的，妹子们可以试试。
　　大概没有几个人能有我这么奇葩了，只要来月经，突然的肚子痛，然后很想大便，我就知道要来了，我也痛经多年了，严重时一身的冷汗，头晕恶心，脸色都是苍白的，做B超也没大问题，最近被大姨妈搞得很烦　　
　　@gcy123zws123
22:39:00　　痛经应该是淤血下不来引起的吧，至少我是这么认为的，以前我也经常痛经，不算特别严重的那种，但每次也要吃芬必得才能不疼，后来喝了一阵藏红花，感觉淤血一下马上就不疼了，现在每次大姨妈来之前都会喝一阵藏红花，量变多了痛经也好了，不过这个要量少的人才能喝。　　—————————————————　　有用吗？　　
　　有一年夏天，三伏天气，在室外的时候痛到冒冷汗，那一刻无比的冷，好像冷气把我包裹住一样，一点都不热　　
　　我姐就是原来痛的死去活来　　后来吃中药好了　　平时也很注意保养　　
　　坚持热水泡脚三年，每次想偷懒的时候想想痛经的痛苦，就又坚持下去了
　　@xmy-16 23:46:22.04　　吃阿胶糕啊，阿胶成份多点的，我一个月半见效的，来姨妈不会痛了诶 　　—————————————　　＋10086。
我就是吃阿胶糕，但是我吃了比较久才见效的。除了痛经好很多以外手脚也不冰冷了！我以前可是大夏天手脚都和石头一样捂不热的人啊。不过阿胶糕一定要找对地方买，网上那些几十一百多一斤的绝对不能吃，靠谱阿胶现在什么价格网上一搜就出来了　　
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