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16岁孩子可以吃成人维生素C吗
帮忙下，谢谢
可以吃.天然维生素c由于在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素c原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素c，更适于长期服用。
&适宜人群&
　　1、容易疲倦的人。&
　　2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。&
　　3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。&
　　4、从事剧烈运动和高强并劳动的人。这些人因流汗过多会损失大最维生素C，应及时予以补充。&
　　5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致应多食含维生素C丰富的食物。&
　　6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。&
　　7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。&
　　8、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。
天然原料——西印度樱桃（Acerola，又名针叶樱桃）中提取。西印度樱桃富含维生素C，同时含有其他诸如维生素A、维生素B1的维生素和核黄素及尼亚新，是一种很有效的抗氧化剂。&
维生素C是大众最为熟知的维生素之一，又名抗坏血酸，在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质。&
维生素C&具有抗氧化，减少自由基对身体损害；同时对改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病也有一定的作用。目前，世界上有着多达数百万的人在服用这种营养补充剂。经医学研究证明，维生素C具有抗氧化的特性。&
本品中含有维生素C并混合加入了天然植物来源——柑橘类生物黄酮，以发挥更好的效果。&
&美国时刻Vc-500美国原装，空运进口，为咀嚼片，方便您携带，并且口感极佳，易于吸收。
维他命C摄取量的建议&
一般成人每日维生素的建议摄取量为60毫克。如果遵守均衡饮食的原则，并不难达成。孕产期妇女、骨折、感染、手术、拔牙、抽烟喝酒、精神病患、生活压力大及容易暴露在污染物质中的人会需要更多的维他命C。例如吸一根烟约增加25毫克维他命C的需要量。如果无法从饮食中取得，市售维他命C营养补充剂也很容易取得。维他命C无法储存于体内，多量时会从尿液中排除，不够时就不够了。因此分次小剂量的摄取会比一次大剂量的摄取更能发挥效用。&有些学者把现代文明造成的压力与污染考虑进来，建议一般成年人能将摄取量提高到一日200毫克。过量的维他命C，目前尚无明显有害人体的证据，但可能会增加结石的机率，也可能影响其它营养素的吸收利用；如果长期大剂量补充维他命C，突然停止补充回归正常，也会发生缺乏维他命C的症状。尿酸偏高的人与肾结石患者也不宜过量摄取维他命C补充剂，这会不利于病情的控制。&每个人的生理状况与所面临的「压力」不同，维他命C的需求量不尽相同，因此每个人应视自己的情况，调整自己维他命C的摄取量。&常吃新鲜蔬菜水果的人&(例如每天喝两杯现榨柳橙汁&)，维生素C可以不必额外补充。常抽烟的瘾君子，每根烟会破坏25毫克的维生素C，因此每抽10根烟就至少应补充250毫克维生素C。减肥期间的人代谢废物增加，且体脂肪下降后，原本被撑开的皮肤会变得比较松垮，建议每日增加毫克维生素C，促进废物代谢以及自由基消除，并协助胶原蛋白生长以增加皮肤的弹性。运动选手新陈代谢快，相对的代谢废物也比较多，建议每日增加毫克维生素C，促进废物代谢以及自由基消除，并协助胶原蛋白生长，有助于骨骼关节的保养。
影响维生素C吸收率的因素　
　维生素C在人体的吸收率是与摄取量有关，当摄取量在30-180MG时，吸收率可达70%-90%；然而当摄取量为1500MG时，吸收率降到50%；当摄取量达到6000&MG时，吸收率则只有16%。　　吸收率除了受到摄取量影响外，也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。
　　♦维生素C的吸收。　　吃入的维生素C通常在小肠上方（十二指肠和空肠上部）被吸收，而仅有少量被胃吸收，同时口中的黏膜也吸收少许。未吸收的维生素C&会直接转送到大肠中，无论转送到大肠中的维生素C的量有多少，都会被肠内微生物分解成气体物质，无任何作用，所以身体的吸收率固定时，多摄取就等于多浪费。　　小肠的吸收率视维生素C的摄取量不同而有差异。同时，也因饭后和空腹而有所不同，因个人摄取的差异也有不同。　　就以摄取1000MG的维生素C来看，空腹的吸收率约30%，而餐后的吸收外资率可达50%。　　根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳&。
维生素C的代谢&　　
&维生素C在体内的代谢过程及转换方式，目前仍无定论，但可以确定维生素C最后的代谢物是由尿液排出。如果尿中的维生素C的浓度过高时，可让尿液中酸碱度降低，防止细菌孳生，所以有避免尿道感染的作用。　　草酸是维生素C的其中一个代谢产物，它的排出量因人而异，平均一天有16-64MG的草酸由尿中排出。一般人担心&过多的草酸会造成结石，其实身体中草酸的含量，除一部分由维生素C代谢而来外，其余大部分是直接从食物中摄取，或是由氨基酸类食物代谢所产生。　　由实验得知，即便是摄取高量的维生素C，尿中草酸量并不会因此而增加，因此无须担心维生素C带来结石的问题。　　维生素C经由肾脏排泄，所以肾脏具有调节维生素C排泄率的功能。当组织中维生素C达饱和量时，排泄量会增多；当组织含量不足时，排泄量则减少。
人体中维生素C的存量
&　　从小肠上方被吸收的维生素C，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。　　当人吃入维生素C之后，脑下垂休、肾脏的维生素C浓度最高，其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位。当体内维生素C总储存量小于300毫克时，就有发生坏血病的危险，人体最大的储存量为2000毫克。
维生素C如何被破坏
&　　现代人少不了的维生素C是相当脆弱的维生素，遇水、热、光、氧、烟就会被破坏。加热烹调处理、摆在店头让太阳直照、浸水等，都会让蔬菜的维生素C大幅度减少。每抽一根烟就会消耗体内25毫克的维生素C。一天抽烟20根的人，将会消耗1-2。5公克的维生素C，同时血液中的维生素C浓度也会降低，维生素C就无法充分发挥作用。
　　不管维生素C存在于体外或体内，它都容易被破坏，不过就算大量摄取也无害，但不能一下子摄取过多，因为大量摄取后不见不得人得会全部被吸收，最后的结果还是被排出体外。最佳方法就是将时间间隔开来，分段使用，这样才能提升维生素C的体内吸收率。　　抽烟的人每餐餐后都需服用维生素C保健辅助食品，当季的蔬菜或水果的维生素C含量最多，别忘了多摄取。
3月15日，国家质检总局副局长蒲长城接受新华网专访时表示：今年将加大食品监管力度，重点对使用非食品原料和滥用添加剂行为进行专项整治。而对于取得QS认证食品出现质量问题，将进行严肃处理，严重者吊销资格。购买进口食品的消费者则要认准“CIQ”标志。&
　　蒲长城指出：滥用食品添加剂和使用非食品原料加工食品是监管的一个重点。已开展了28大类500多种产品整治，明确规定苏丹红、吊白块、孔雀石绿、瘦肉精、工业用滑石粉等18种材料为不得使用的非食品原料，不可以用它加工食品。一旦发现企业使用了这些非食品原料、添加剂加工食品，就不给其市场准入资格；如果取得资格后被发现有此类问题，一律撤销企业的资格。对可能会使用添加剂的企业加强日常的监督抽查，并对出厂食品实行强制检验，不合格不许出厂，如果出厂了要强制型召回。　　蒲长城针对网友投诉回答说：生产单位取得“QS”标志，只是一个最基本的条件，但在生产的过程中，也可能会因为工艺控制问题、原材料变化、质量控制体系或者其他方面把关不严，出现不合格产品，还有一些企业可能故意掺杂使假，这些问题要照样进行查处，行为严重者将追究刑事责任，产品质量出现严重问题，还要取消“QS”资格。消费者遇到问题产品要向当地的质检部门投诉，或者拨打12365的电话。&
　　蒲长城告诉消费者：进口食品有的是“原始包装”，但也有部分食品，进口时用大包装或散装，在国内进行分装后进行销售。正常进口都会经过检验，但有些不法分子会在分装时掺假。为此，质监总局最近联合地方质检部门和其他兄弟部门，对分包装加工的有问题产品，进行了严肃处理。&
　　蒲长城特别提醒：进口食品经过检疫后有&“CIQ”标识，这是法定检验，大家购买进口食品的时候要注意。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或宝妈们、我家宝宝7个月20天了！拿东西从来不往嘴里放，就拿着玩。不会自己拿东西吃正常吗？现在坐不稳、会跪着后退。不会爬。有这样拿东西不往嘴里吃的宝宝吗？_育儿问答_宝宝树
宝妈们、我家宝宝7个月20天了！拿东西从来不往嘴里放，就拿着玩。不会自己拿东西吃正常吗？现在坐不稳、会跪着后退。不会爬。有这样拿东西不往嘴里吃的宝宝吗？
当时年龄：
来自：网页;
亲爱的，这个是没有关系的，其实宝宝要是塞嘴巴里面你也会比较烦恼的了，如果宝宝的其他方面都是很正常的，那你就不需要担心了
最佳回答者：
小编推荐10分钟搞定营养宝宝餐，多腾2小时陪伴
有了亨氏佐餐泥，妈妈们妈妈们再也不用挑材料、搅拌、蒸煮等各种手忙脚乱地耗费1个多小时啦，把鱼肉泥、蔬菜泥等配在米粉、面条等主食中，只需10分钟，就能做出美味营养宝宝餐，可比平时多出足足1小时来陪伴宝宝，为陪伴加时就那么容易。
树友综合评分：10
我家宝宝很喜欢吃亨氏的佐餐泥，质地细腻，营养也丰富。买了佐餐泥之后，我就很少自制辅食了，过程太复杂，花费的时间太多。用佐餐泥可以省下不少的时间，就算自己不在家，婆婆也可以给宝宝做一顿营养的宝宝餐。
我们也不会自己拿着吃啊，这些都是要训练的
那不是挺好的吗？有的还闲东西不干净不让吃呢？只要宝宝一切正常不就可以啦！你可以用个毛巾用手拽着宝宝让他练习爬的
这是正常的，你教他几次就会了得。
没事儿的，有这样的孩子，我觉得挺好的，什么都往嘴里放也很愁呀，得时刻盯住了，别放了什么不该放的东西
我的宝宝是什么都往嘴里放，小馋猫 也是往后退
亲爱的，宝宝现在还是长牙阶段会把东西拿来放到嘴巴里这是正常的，长牙齿期间宝宝的牙床会痒痒会想咬东西，你可以给宝宝买磨牙饼干或者是牙胶，没事的，你也不要太担心。
亲,每个宝宝的发育状况不一样,宝宝不会拿东西放嘴巴说明宝宝没有想吃东西,宝宝坐不稳的话你可以多训练几次.
呵呵，你家宝宝爱干净呀．没事，他只是没有这个爱好，这么小坐不稳也是正常呀，不用着急，大一点就好了．没必要跟人家孩子比．
是最近不这样了，还是一直都不放嘴巴里面？一岁半以前都是口欲期，孩子都会忍不住用嘴巴来探索的，如果仅仅只是现阶段不放进嘴巴很正常，我宝宝也是不到八个月就不放进嘴巴了。如果一直不用嘴巴探索，那你要引导他一下，洗干净玩具，让他去尝试，告诉他这个东西是什么感觉，硬硬的？软软的？
每个宝宝不一样，我家五个月就会了，不用担心跪问：新生儿吃和氏北欧莎能羊奶粉到底可合适？谁家宝宝吃过或者正在吃，请指教！做父母的不能让孩子输..._百度宝宝知道}