来月经要注意什么，能吃什么，不能吃什么，
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来月经要注意什么，能吃什么，不能吃什么，请您作答，谢谢
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病情分析：你好，来月经首先要注意休息，避免剧烈活动。避免着凉。注意经期卫生等。指导意见：饮食方面要注意少吃辛辣食物，忌食生冷食物。注意营养要丰富均衡。
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病情分析：您好，女性在来月经期间一定要注意不要受凉指导意见：一般的饮食注意不要吃生冷的食物，辣椒等刺激性的食物，同时要戒烟戒酒，不要洗冷水头和洗澡
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病情分析：月经期间应避免寒冷刺激，避免游泳、冷饮、冷水浴等，避免剧烈运动及重体力劳动，注意保持外阴清洁，避免刺激性食物，保持大便通畅，保持心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调指导意见：月经期间是可以洗头的，但要注意用温热水，洗后避免凉风。
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病情分析：你好，根据您的简单描述情况进行分析，月经期间需注意什么。指导意见：你好，在月经期间应注意不要着凉，禁食辛辣食品，平时应注意阴部卫生。
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病情分析：您好,经期不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠.指导意见：你好，要注意卫生,防止感染：经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换.注意保暖,避免寒冷刺激。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.
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病情分析：月经是指每月一次的有规律的阴道流血。当女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。指导意见：1，不适宜有性生活；2、不适宜吃太；3、不适宜喝浓茶、咖啡；4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：5经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象，这时可以多吃红豆薏仁汤，因为红豆富含铁质又有利尿的功能，薏仁则有利湿的的作用。
6、若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分的摄取。
7、有些女性在经期前会有食欲大增的问题，通常这是荷尔蒙的作用所引起的，不用过度克制，吃些维他命E可以稍作改善。
8、可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用。
9、另外月经前期最好不要减肥，因为刻意压抑食欲，容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。
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病情分析：你好，根据这个情况，平时清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃冰的，可以多吃些蔬菜水果。指导意见：建议；来月经的时候避免剧烈运动，保持心情愉快，不要洗冷水澡。
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病情分析：你好，月经期间一般不能吃一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、山竹、绿豆、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，及一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。还有就是养成良好卫生习惯，勤换内裤卫生巾，因为月经期间容易女性抵抗力有所下降。指导意见：建议你经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花，多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
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你好，我月经总是不准的，可以吃什么药来调理下？谢谢
病情描述：
你好，我月经总是不准的，可以吃什么药来调理下？谢谢
已回答1060条
医生建议：您好，根据您的情況，您可以服用，它能补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，，白带量多。口服。水蜜丸一次9克，一日2次。再搭配益母草颗粒来调理，它能活血调经，用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。开水冲服。一次1袋，一日2次。
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