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百科效果图记忆枕、颈椎枕对颈椎病真的有效果吗？
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其实不能是完全没有一点点效果的，也不可能立马就有效果，短时间内是不能治疗好颈椎病，想想看，就算医生也不可能让颈椎病立竿见影，只能说用比较贴合颈部的保健枕，更能缓解颈椎病，慢慢调理就好了
我买过一个，刚开始有点缓解作用。后来还是照样疼痛，彻底弃之不用了。
我不赞同楼上的说法。枕头，无非就是更舒服一些，减少对颈椎的持续伤害，能在一定程度上帮助你治疗颈椎病，但是你一天不运动，也不改善坐姿，指望一个枕头就 能治好颈椎病，那就真是痴人说梦了。
选择好牌子的记忆枕还是很有用，我是设计师，颈椎病很严重，从高中一直使用记忆枕到现在，换过三个 比较好的牌子有维科（最先出记忆枕的牌子） 罗莱家纺
优之良品 现在比较中意罗莱 记忆枕三年一换比较好。 其实记忆枕只是让有颈椎病的人睡舒服的觉 并不能治疗
作为一个一天12小时面对电脑，有至少10年记忆枕，5年颈椎枕使用经验，被颈椎问题常年困扰的人，这个问题我必须就自己的经验来回答一下。（我指的颈椎枕是那种桶状，放脖子下面的，硬硬的枕头）首先，不论长期还是短期，枕头不会有治疗效果，只有缓解疼痛的效果。两者的原理都是使得颈椎在睡觉的时候，保持一个合理的弧度，得到放松。所以缓解效果总归还是有一点的。为什么没有治疗效果呢？因为颈椎病本身，就是非常难被治疗的，只有长期的运动，纠正自己的生活习惯等，多方配合，才能控制住。生活习惯不改，不加强运动，再怎么治，你的颈椎还是会痛。那么，记忆枕好 还是 颈椎枕好？适合自己的才是好！我尝试过很多品牌的记忆枕，初体验时，总是觉得新款比较舒服，但睡久了，都差不多，后来发现了颈椎枕，在缓解疼痛上简直立竿见影，虽然睡觉的时候不怎么舒服，总觉得有个硬物搁着脖子了，但是正是这种感觉，第二天让你神清气爽，脖子立马不疼了，但缺点就是睡觉时真不怎么舒适。所以现在，我是两个枕头轮换着睡的。。。有时候半夜不爽了，就换个枕头继续睡。。。所以睡的舒服，起床舒服，才是王道。多尝试，找到适合自己的。治疗颈椎病，贵在生活习惯和坚持运动，小运动就可以！改变生活习惯比较难，每天花10分钟运动下还是可以的，贵在坚持，每天10分钟就行，看电视的时候，看视频的时候，睡前无聊的时候，都可以做。之前在网上看过一个颈椎操，非常简单方便，每天做，用不了几天，马上就会有效果。分享给你。（这是我亲身尝试过的） ==============================================================（以下是网上内容的转载）1．颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2．摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3．抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。4．局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。5．远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6．擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。7．掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。8．用拇、食指掐揉人中穴。9．提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。每日可自行使用一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。 =============================================================
我是一年前开始跑步的，因为懒，一个月我就跑个五六次，每次半小时四公里，后来我的颈椎就好了。所以主要还是靠运动吧
这种枕头有一定的缓解作用。
问过专门学医和目前正在做医疗器械方面的朋友，说也就只能起到有个弧度，缓解的作用。在后脑垫个毛巾…一个效果…
选择颈椎枕头主要是在看四个方面：颈椎枕头的高度、颈椎枕头的形状、颈椎枕头的软硬度，以及颈椎枕头的填充物选择。这几项的选择都应该要根据自己的需求来选择。不能商家说什么好就选择什么。我的一位搞中医的同事在接诊过程中经常给病人讲起牵草堂这个品牌的颈椎记忆枕，听他讲市场上的记忆枕很多，但是真正有药疗作用的也只有这个牵草堂的颈椎枕。
我觉得有用啊……但最主要的还是改变生活习惯还有多运动。
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