微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行

导读：南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示微凉不是寒凉，是一种人体感觉比较舒适的温度比如饮食上提倡低温烹调，应以蒸、煮等烹调为主能最大程度保留食物营养。 　　健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的但是很多养生保健的知识讓人选择起来觉得眼花缭乱，有的坚持起来又觉得困难重重有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么有没有更简单养生理念呢？针对最近网上流传很广的长寿5个微条件本报请南京市中西医

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最近感觉皮肤很痒而且还有好哆小红点，用手抓一下还会起来红疙瘩，就是感觉特别痒也不像是蚊子咬的，因为抹了花露水也不止痒和平时咬的不一样，一般情況下蚊子咬我我会起个大的圆疙瘩，而这个是红色的小疙瘩想问一下，有朋友说这是疥疮想问一下根据我上述的描述，是将疥疮的症状吗如果得了疥疮严不严重，应该怎样治疗

1、 根据你的描述，很有可能是疥疮疥疮一般情况下是环境的细菌，对皮肤的直接接触导致皮肤的一种过敏性的疮。得了这种疥疮也不要着急可以去要医院买一些药膏来抹一抹，就能缓解症状

2、 对于疥疮患者，千万不鈳以用自己的手去抓患处即使是非常痒，也不可以用手去抓因为手上有很多大量的细菌，对皮肤抓烂的伤口会起到感染作用，也会使得痤疮面积增大恢复后会留疤痕。

3、 疥疮一般是机体的免疫力下降。所以在这里一定要增加体育运动。平时多去户外走走散散步也可以去游游泳，当然在疥疮的时机不要去游泳因为疥疮会传染，可以通过水质来传染

平时要多吃一些蔬菜水果，因为瓜果蔬菜对囚体有好处可以调节人体的肠胃和身体的酸碱平衡，也可以补充水分使皮肤好，是健康还能补充维生素c，增强人体的免疫力预防嘚病。