达宝利的这个能预防办公室颈椎病，坐站交替式式办公，在欧美很流行，在北京的还能免费试用一周，真的吗_百度知道
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也想入手一套，提供下使用感受。最近老是腰疼有效果没
升降办公桌的高低调节可以实现坐站交替办公两瓣式马鞍椅是一款专利设计的工学座椅，它利用升降办公桌、两瓣式马鞍椅、显示支架等设备的搭配、角度等调节的装备，能够帮助我们纠正不良坐姿，改善久坐产生身体不适显示器支架是一种能够实现显示器升降、前后达宝利站式办公理念是一种健康的办公方式
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单纯使用就算了吧，交换使用可以，如果单纯颈椎病可以将电脑频抬高，久站的毛病，比久坐的毛病多坐一会，站一会
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办公族易有颈椎病 颈部不适喝杯养护颈椎的葛根茶
　　五加茶可以疏通气血，对缓解湿邪引起的颈椎效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人，不妨经常做着喝。
　　方法：
　　葛根、薏米仁各50克，五加皮15克，煎水代茶饮，或者把五加皮煎水后取汁、葛根切碎，与薏米仁、一同放入锅中，待沸腾后改成文火熬粥即可。
　　注：大家可根据自己的喜好加入冰糖适量服用。
　　除了要重视全身调理外，锻炼也很必要。五禽戏、拳等全身性的锻炼，能够很好地推动阳热之气循经上行，放松颈椎。
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（责任编辑：吴燕 ）
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办公室三招缓解颈椎不适
日 06:48:28
　来源：大河健康报
】　【】　【】　【】&
&&&&久坐办公室的人多半会有颈椎不适的感觉，河南省中医院骨病科郭会卿副教授介绍了简单的三招，在办公室的有限空间放松颈部。
&&&&1.颈臂较力一式：取站位或坐位，双手交叉紧抵枕后，头颈用劲后伸，双手则用劲阻之，颈臂持续用劲对抗片刻后放松还原，共做6~8次。
&&&&二式：取站位或坐位，两手于头后枕部相
握，两前臂紧夹两侧颞部，头颈用劲右转，同时右前臂用劲阻之，颈臂持续对抗片刻后放松还原，然后反方向操作，各做6~8次。
&&&&2.转身回首取站位，左前弓步，身体向右旋转，同时左掌向上尽量托天，右掌向下用劲拔伸，并回头看右手，还原后改为右前弓步，做相反方向的活动，左右交替进行，共做8~12次。
&&&&3.擦颈按摩取站位或坐位，双手轮流擦颈部各20~30次。（吕占伟）
&&&上帝造人的时候，对颈椎委以了重任。
&&&&所以这小小的七节颈椎，支撑起了我们睿智而沉重的脑袋，给大脑供应充足的血液和氧气，中间还保护着脊髓，指挥着人类的中枢自由运转。然而，我们日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，错误的姿态，单调动作的一再重复，再加上高压力、多角色的生活方式，使它随时处于紧张的备战状态，我们的颈椎好像背上了一座大山。调查显示，原来多发于老年人的颈椎病，逐年趋向低龄化，其中，40岁以下的白领人士要占颈椎病发病人数的50%以上，尤其是30~40岁的OL
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而且效果不是很好，所以建议不要动手术，而且你还不能判断你的是不是颈椎病如果你动手术的话危险性比较大
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