青少年白发该怎么防止呢？少年白发怎么办？_百度知道
问:青少年白发该怎么防止呢？少年白发怎么办？
权威医生回答
来自重庆市第一人民医院(三级甲等)
　1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃俯担碘杆鄢访碉诗冬涧至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。　　2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。　　3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。　　4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。　　5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果不要太郁闷啦，看看我从北京国龙中医院收集的资料，看能不能帮助到你。
病情分析：
您好，青少年长时间沉溺于电脑，有可能会导致白发早生，过早衰老，注意力...
可能是阴血不足的体质引起来的表现，中医认为，发为血之余，在阴血不足的情况下，发失...
指导意见：
你好，根据你说的情况少年时期就比较多白发,是需要你到医院给检查一下白发...
意见建议：
你好，白发多建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息...
病情分析：
少年白的发生多与神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病...
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我从小就是白头发，不知道是缺什么，还是遗传。谁有好的药方帮帮我，谢谢
亲白头发可以试试乌发膏，我婆婆用了挺好的
亲，知道怎么治疗吗？我也是
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青少年白头发应该怎么办
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目前尚没有有效治疗方法。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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治疗痤疮、银屑病、白癜风、皮炎湿疹及性传播疾病。
石学波，皮肤性病科副主任中医师，皮肤性病学硕士，苏州市中医学会外科皮肤科专业委员会副主任委员，苏州市...
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青少年白发怎么办
青俗称少白头，是一种社会上很普遍的现象。青少年出现的原因是多种多样的，有的是疾病因素，有的是遗传因素。很多青少年在出现白发之后忧心忡忡，心理压力很大。其实大可不必如此，因为青少年白发或许没有他们想象的那么严重。
很多青少年虽然出现了白发，但是身体是健康的，并无任何疾病，经长期观察，不少人体质一直良好，寿命也很长，因此白发的出现并不意味着是一种病态或衰老的先兆，对身体健康也并无多大影响，所以不必为了自己有些白发而过分烦恼。如果为几根白发而整天发愁，结果可能会产生更多的白发，造成恶性徨。
作为青少年，如果出现白发，首先要做的就是保持心情的平和和快乐，注意劳逸结合，不要太紧张，太忧心忡忡。调整饮食结构，多吃含丰富维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物，这些微量元素也是合成不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等对白发转黑也有一定功效。头部按摩对白发治疗也有一定的作用，其机制是经常按摩头皮能促进头皮的血液徨，使毛乳头的得到更多的血液供应，使毛球部的毛母色素细胞营养充分，就会促使黑色素颗粒合成，从而使头发由白转黑。另外，中药对白发的治疗也积累了不少经验，认为白发与气血衰退和肾气虚弱有一定关系。临床采用补血气，补肾的药物治疗，从而使白发转黑。
青少年白发虽然会影响青少年的容貌和形象，但是其实并不是一种严重的情况，如果是疾病因素则要积极治疗。不过大部分青少年的身体是健康的，所以可以使用中药进行调理，通过长期的调理是可能让他们的的。
责任主编：佚名
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