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女生有白头发该怎么办
健康咨询描述：
头上发现一些白头发，而且头发比较少，以前烫过头
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擅长: 脾胃病、泌尿系感染、妇科病、皮肤病、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食营养。保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂。保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。可以适当服用中七宝美髯丹的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病，最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状..随后，白发可逐渐或突然增多，.骤然发生者，与营养障碍有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
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五个妙招少长白头发
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核心提示：头发早白怎么办？了解原因最重要：遗传、忧虑过度、衰老。
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拥有乌黑亮丽的头发，我们每个人都在追求。可是有些朋友，早早就有白头发，是在是困扰。明明还算年轻，怎么一头白发了呢？其中究竟因为什么？今天小编就为各位好好说说，究竟为什么头发早白。
头发早白的朋友，可能就是因为家族里有长辈就是这样的，因此遗传，自己也头发早白。现在头发早白，很多部分的原因都是因为遗传的因素。由于遗传的因为，因此很难有办法解决这个问题，只能靠染发了。
电视剧中的一夜变白发的桥段可不是恐吓我们的，忧虑过度真的会导致白头发增多。因此要不想有白头发，就应该每天都保持一个好心情，这样才可以延缓头发早白。
人老了自然就会有白头发的出现，这是一个自然的现象。随着人体的衰老，毛囊中的黑色素生成越来越少，就会到只有白头发的生成。那么不管如何，有了白头发我们就去接受它。毕竟已经成为事实了，也是人必须要经历的一个阶段。
那么面对一头白发该怎么办呢？染黑发是最为直接的方法，不过也可以多吃黑芝麻、何首乌等食物去改善。当然啦，也可以买一些防止白发的一些洗发水。今天小编的介绍就到这里了，希望可以帮助到有需要的朋友！有人知道掉头发严重 长白头发 怎么办好吗，想长出新头发 我才20岁 我是女生 好难过啊 - 知乎7被浏览1491分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起}