胃不舒服的女生吃什么水果好_百度知道
胃不舒服的女生吃什么水果好
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您好，可以吃些香蕉、苹果这些含水果较多的水果，但是不宜多吃建议多吃些面食，全麦面包等等。身体比较瘦弱的胃病患者可以选取营养性较高的粥水，如在白粥或汤水中加入牛肉、鱼肉、江瑶柱、田鸡、鸡血、猪红等同煮。
　　对胃肠道不好的人而言，最好先了解自己是因为什么原因，比如胃酸过多，或者胃酸不足。胃酸过多就要避免吃过多的酸性水果，胃酸不足可以适量增加酸性水果。　　养胃的水果其实不少 ，像雪莲、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。如果肠道不好，就不要吃太多香蕉。　　空腹时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，不容易消化。　　对胃肠道不好的人吃水果最好去皮，皮质较硬，不易消化。　　胃是慢性病，平时要多注意调养，尽量吃软一点的食物，一日三顿要规律。
吃苹果吧！比较养胃的。
喝点牛奶吧 养胃的
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吃什么东西养胃?
最近老是觉得胃不舒服,但是三餐也正常.
建议你自己做一个绒兜兜或棉兜兜都可以，可以直接暖胃口。
还有，就是千万别生气。俗话说三分治七分养。
不要吃辛辣的食品，不吃油腻的食品。尽量不吃米饭，因为米饭不好消化。不吃生冷食品。不吃刺激性的东西。作息时间要保证，不吸烟，不喝酒。每天多喝水，多吃水果和蔬菜。
做到心理平衡。心情舒畅。不挑食。
按我说的做保你胃口好。精神好、身体好！
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吃春砂仁养胃蜜
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人家说的是胃寒型的了
健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
下面介绍几则温胃祛寒食疗剂：
原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
服法：佐餐食用。
功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法：按烧菜的一般方法制作。
服法：佐餐食用。
功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。
原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。
制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。
服法：早晚各1剂。
功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。
冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多.
养胃记住&红黄绿白黑&
何为&红黄绿白黑&
现代社会的快节奏总让人们为如何&保胃&伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、&保胃&的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：&红黄绿白黑&和&一二三四&。
所谓&红黄绿白黑&，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：
&红&是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；
&黄&是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；
&绿&是指前面提到过的绿茶；
&白&是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
&黑&是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
何为&一二三四&
至于&一二三四&，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。
&一&是每天一袋牛奶，日本有句话是&一袋牛奶振兴一个民族&，&我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙&，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口&&&正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。
&如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆&，邱健行说。
&二&是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，&体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，&但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。
&三&是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份&&&比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。
&四&是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排&五餐&呢&&&早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱&&&离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。
养胃美食精彩推荐
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。
党参补中益气，益血生津。
大枣能健胃补血，滋养强壮。
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胃难受吃什么东西好呢？我刚怀孕，但是每天都感觉胃不舒服的，谁来解救我啊！
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胃不舒服怎么办呢？吃什么药好呢？
病情描述：
您好，我今天早上起床，拉了了好多次，全是水，到下午开始有点胃不舒服，能用肠胃适胶囊吗？
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医生建议：您好，清热解毒、利湿止泻，用于大肠湿热所致的泄泻、，症见腹痛、，或里急后重、便下脓血，急性胃肠炎、痢疾见上述证候者，口服，一次2～3粒，一日4次，空腹服，如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师，希望能帮到您。
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