副主任医师
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严重失眠，怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、这种失眠还能不能治愈？
2、去医院需要做什么检查？
3、一般像这种失眠治疗需要多长时间？
所就诊医院科室：
珠海市人民医院 神经内科
用药情况：
药物名称：盐酸多塞平
服用说明：有时候25mg,有时50mg,一次，下午5点，吃了一年，有时候会钻心。
&副主任医师
1、有空看看心理医生，可以减轻你的工作压力；
2、您是更年期综合征发作年龄阶段，睡眠不好也可能与更年期激素水平减少有关，可以去妇科医院做身体检查包括激素水平检查，如果激素水平低而且身体条件许可，妇科医生会给您少许植物激素服用，睡眠焦虑自然会减轻；
3、如果以前有抑郁焦虑发作过，有可能是这类疾病因为的睡眠障碍，需要药物配合心理治疗；
4、睡眠浅也是睡眠，睡眠障碍的人最大的错误是自己一定要求睡眠好！顺其自然，可以帮您睡得尽可能好！
状态：就诊前
谢谢您详细的答复。那浅睡眠会危害到身体健康吗？浅睡眠怎么样才能转化为原来的睡眠状态呢？
&副主任医师
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：能否治愈？
病情描述：失眠并心悸
疾病名称：我因情感问题患列举的成人问题及睡眠医生建议找您治疗&&
希望得到的帮助：希解心结改睡眼得解脱度余生，受伤反成刽子手太痛苦！，希望医生给予治疗建议
病情描述：因一家患病导致夫妻情感问题而致
疾病名称：嗜睡&&
希望得到的帮助：这是什么病状，需要医治吗
病情描述：几乎每天睡的在早再晚，每天都可以无限量睡，一直睡不够的感觉，并且吃点东西就感觉胃不舒服，很撑难受
疾病名称：胰瘘&&我是睡眠不好，十多年，想做埋线治疗&&
希望得到的帮助：做埋线治失眠
病情描述：女,54岁。抑郁症住院两个月好了，目前服葯启维0.1克，氯硝西畔2毫克。睡眠不足一小时
疾病名称：嗜睡，多梦，全身乏力，没食欲&&
希望得到的帮助：如何治疗？
病情描述：。。。。。
疾病名称：产后失眠&&
希望得到的帮助：如何控制疾病，是不是的去门诊检查
病情描述：失眠导致头疼，头晕，心跳快
疾病名称：睡眠正常。月经不调药吃完本次月经五天后不干净小腹痛&&
希望得到的帮助：咨询病因，再怎么治疗。
病情描述：睡眠己正常，这个月月经6月16号来的，到今天23号还没干净，头五副吃完，还有两个月的药。非常感谢刘大夫治好了我的失眠症。
疾病名称：深夜醒来无法入眠，约有十余天了，&&
希望得到的帮助：醒来无法λ眠，求治疗方案，如何改善呢？
病情描述：凌晨醒来无法入眠，约十几天了，江苏大学附属医院神经内科孑尤诊开百乐昵眼胶囊服用，无明显改善。
疾病名称：发作性睡病&&
希望得到的帮助：发作性睡症本身有幻觉的症状还是吃专注达引起的，现怎么处理幻觉
病情描述：从五六年级开始上课有点打瞌睡，晚上睡睡醒醒，到初一时严重了，后休学一年现开学初三，这么多年一直在查病吃药中度过，效果都不明显还是上课要睡，今年暑假又带女儿去上海华山医院作了一次脑电...
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生看看应该怎么治疗用药
病情描述：心里压抑导致神经衰弱，失眠已有二十余年，每晚不到一个半小时睡眠，整天昏昏沉沉，心情烦躁，导致血压高，轻微脑梗小脑萎缩，平常经常吃精神病患者服用的强力安眠药，麻烦医生帮忙看看应该吃什...
疾病名称：失眠，烦躁不安！&&
希望得到的帮助：该去哪个医院，挂什么科！或者有那些药对病人有帮助！
病情描述：前几年，家中变故！从此后，每年春冬两季，就会各有一次这样的情况，晚上睡眠不好，脾气暴躁！坐卧不宁！
疾病名称：晚上睡不着，想睡觉的翻来覆去睡不着&&
希望得到的帮助：门诊去不了
病情描述：看看我这个失眠，是什么原因导致的需要做什么检查
疾病名称：夜间容易做噩梦，醒来胃口不舒服，恶心&&
希望得到的帮助：想知道原因，以及吃什么药能够缓解，谢谢
病情描述：夜里容易做噩梦，紧张，醒来胃口不舒服，恶心，请问是怎么回事，谢谢大夫
疾病名称：食欲很差，入睡难，多梦，易醒，头疼&&
希望得到的帮助：大概
病情描述：每天基本就一顿饭，吃的也不多，每天睡觉都做梦，很容易被吵醒，头疼，心脏的位置也会有痛感
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：还老是干什么事情提不起兴趣和精神！
病情描述：女,31岁。最近老是睡不着！整晚睡不着！怎么办啊！难受死了
疾病名称：头晕睡不觉&&
希望得到的帮助：无
病情描述：一睡觉头就晕晕的，很难睡着，有时还睡不着
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：怎样可以治疗
病情描述：每天晚上都失眠，睡不着
疾病名称：您好我经常失眠最近2年老半夜被吓醒&&
希望得到的帮助：看看这需要去医院做什么检查，然后我这个病好治不。老是疑神疑鬼，心烦意乱，容易发脾...
病情描述：就是晚上老被吓醒醒了以后特别怕大叫，经常失眠。现在都是吃药铺开的神经药物睡觉，月经不调，身体感觉特别冷
疾病名称：睡眠障碍，整宿失眠，即便睡着也易醒&&
希望得到的帮助：换药还是继续用药
病情描述：帮助我母亲拜托失眠障碍，患者和家人痛苦死了?
疾病名称：失眠服用代力新，刺五加，谷维素，艾司唑&&
希望得到的帮助：如何消除不良症状
病情描述：失眠服药有改善，但是同事出现思维慢，肢体僵硬不协调，诉求可以恢复正常生活
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
党亚梅大夫的信息
抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情感行为障碍的心理治疗；
以上各病以及精神分裂症或其他器质性疾病的针灸治...
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心理咨询科失眠怎么办?网友自曝失眠最好的治疗方法！_网易女人
失眠怎么办?网友自曝失眠最好的治疗方法！
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泡在网上，无意中又闯进以前常泡的失眠吧。看着吧里众多苦逼GGMM们还在为失眠抗战，逃过一劫的我实在大幸~ ~当初俺也是如假包换的失眠者一员，整整4年！没睡过一场好觉！那种痛苦精神折磨，现在想想还冒冷汗。幸好有了桂梦宁，要不我还指不定在哪哭呢……既然同病一场，本着济世心理，我就跟大伙好好分享我的失眠记，希望对各位失眠童鞋有帮助~ ~造成我失眠的原因说起来还挺狗血，一个都没落下，就为了一个交往三年多的臭，一场没了结果的，就这样，好死不死被失眠缠上，4年的青春岁月就这样没了，可真悔得肠子都青了！！！言归正传，不提，不提感情，回归失眠话题！失恋又失眠 &我快疯了！那天我关房间大哭，那晚心痛得睡不着。第二天头痛得厉害，全身乏力，脑袋紧绷得清醒，回忆交往滴滴，我再次崩溃，又失眠一夜！分手第7天，168个小时的难眠日子！听着时钟滴答，看着白天到黑夜，睡不着觉的精神折磨加上的心痛，我浑浑噩噩又焦虑烦躁，很想让自己狠狠睡去，什么都不想。失眠却一天接一天，我买了安眠药吃，才有了失恋后的好眠。失眠上瘾！ 戒不掉的安眠药人不在了，“家”也散了，自己总要养活自己。强忍失恋悲痛，我继续工作，但人衰起来，厄运似乎不断。工作频繁出错，长期维系的客户跑了，好不容易谈拢的大单吹了，几次挨领导批了……工作上一连串打击，将我仅存的信念摧毁！我陷入难以自拔的痛苦与焦虑中，失眠开始没日没夜，头痛一波波袭来，我差点失控撞墙！我开始加大药量，1颗、2颗、3颗……只有这样才能入眠，在梦中才能忘了现实的不顺。但不久我就发现心慌胸闷感越来越重，脸色晦暗无光，记性变差，严重的是头发大把大把掉，我知道是药物副作用造成的，但要戒掉失眠忘掉痛苦的我，已经离不开安眠药了！我下意识减少药量，失眠的折磨却加剧袭来，伴随着焦虑心慌，从白天到黑夜，再次无眠的日子让我无比惊恐压抑。精神状态超差的我，最终被辞退了。感觉整个世界崩塌一样，我疯狂加大药量，开始喝酒，只有这样才能在睡梦中忘却所有。直到闺蜜的一通怒吼……觉醒！ 女人当自强！！“为一个臭男人，你看看现在成啥样了？父母不养，自己不活，别人在快活潇洒，你在自暴自弃，谁可怜你？！”闺蜜拽着我到镜子前一通怒吼，要我看清楚现在的自己。看着镜子中人不像人鬼不像鬼的自己，所有的痛苦压抑愤怒委屈在一瞬间爆发，我嚎啕大哭。是啊，女人何必为男人作践自己！我开始调整作息，但长久的失眠已经根植。医生开的处方药没效，做心理引导治疗也没用，甚至睡前喝热牛奶、闻芳香、睡安眠枕等等都尝试了，失眠却较上劲般赶也赶不走。开始暗自焦虑担忧的我四处寻找各种治疗失眠的方法。百科名片：血清素！揪出失眠凶手！偶然的一次，在搜索失眠时，在百度百科上看到一种“血清素”物质的介绍，才知道原来睡眠时间的长短是受大脑血清素分泌多少影响的。顺着血清素，我在网上找到一款叫桂梦宁的治疗失眠的中药泡脚疗法。它以独特的血清素诱导治疗方式，通过特有的药物成分经足浴传送全身，使皮肤充分吸收后，激活血清素受体运作，增强血清素的分泌。最重要的是它纯天然的中草药成分，又是泡脚治疗，不怕副作用伤身！我于是订购了几盒试试。
找对病因，找准方法，失眠根治很轻松！刚开始泡脚的时候没什么特别的感觉，只觉得全身热热的，身子微微出汗。第三天，泡着脚的我竟然打起瞌睡。一周后，我能间续安眠三、四个小时，头痛心慌的症状减轻；一个月后，我已经能安然入睡五、六个小时~~哈哈，实在大出所料O(∩_∩)O~有效果就有动力，我继续坚持泡脚，直到这几盒泡完。结果不仅睡眠完全恢复正常了，气色好了，头痛没了，整个人神清气爽了很多，重生的喜悦让我更加爱自己爱生活！没有了失眠的困扰，我想我会生活的更好！
本文来源：京华时报
责任编辑：王晓易_NE0011
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发布时间： 14:11
来源：互联网
作者：佚名
编辑：晨晨
如果长期严重失眠怎么办
自我按摩是一种既方便又经济的失眠治疗方法。长期严重失眠怎么办，自我按摩除了可以能够迅速诱导睡眠、减少各种安眠药物的使用之外，还可强身健体，减轻因为失眠所引起的头昏、头痛、健忘、焦虑等症状。
1、仰卧揉腹。每天晚上入睡前，仰卧床上，意守丹田（肚脐），长期严重失眠怎么办，先是用右手按照顺时针的方向绕脐稍加用力揉腹，要一边按揉一边默念计数，揉计120次；再换左手逆时针的方向同样绕脐揉120次。
2、踏豆按摩。用绿豆500克，长期严重失眠怎么办，置于铁锅当中文火炒热，倒入脸盆中，同时将双脚洗净擦干之后，借盆中绿豆余温，用双脚蹂踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1个小时开始蹂踏，每一次30分钟左右。
3、拍打涌泉穴。每晚睡前洗脚后，长期严重失眠怎么办，端坐床上，先是用右手掌拍打左脚涌泉穴120次，再是用左手掌拍打右脚涌泉穴120次，每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠，安然入睡。
4、卧位气功法。取右侧卧位，长期严重失眠怎么办，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般失眠即愈。
5、五心是指两手心劳宫穴、两足心涌泉穴、肚脐神阙穴。长期严重失眠怎么办，劳宫穴在手掌中，第二掌骨间隙之中点处，握掌屈指时手中指尖处即是；涌泉穴在足底第二跖骨间隙的中点凹陷处，蜷足时在足底前部凹处取穴。按摩时用手心劳宫穴与足心涌泉穴相对应按摩。
男左女右，即男性先以左手按摩右足，然后以右手按摩左足；反之，女性先以右手按摩左足，再以左手按摩右足。长期严重失眠怎么办，先是顺时针，然后逆时针。根据《内经》男八女七的数字学原理，男性以八八64次计算，女性以七七49次计算，即男性每次顺时针64次、逆时针64次；
女性每次顺时针49次、逆时针49次。长期严重失眠怎么办，然后两手重叠，用劳宫穴放在神阙穴上，男性左手在下，右手在上；女性右手在下，左手在上。也是先顺时针，后逆时针。男性做64次，女性做49次。达到五心处微热，继之全身微热为最佳状态。如每天晚上睡觉前进行，效果更好。
小编在此向大家推荐一款主要成分以酸枣仁、当归、天麻、百合、总皂苷等多种中草药为主，长期严重失眠怎么办，可以通过提高大脑造血，改善身体动态平衡，从而达到平衡阴阳，安神静气的作用，对失眠患者有很大帮助，有需要的可以试下。
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主任医师&教授严重失眠怎么办
　　一、失眠可以由各种不同的原因引起：　　可分为：(1)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 (2)生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。 (3)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。 (4)躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。 (5)：、、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。 (6)药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。 (7)睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。 (8)原发性：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。 (9)假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。
提示：键盘也能翻页，试试“← →”键
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长时间失眠怎么办 做到这让你一夜睡到天亮
　　失眠是一件十分痛苦的事情，现代社会由于生活压力十分大，很多人会出现失眠的症状，那么长时间失眠怎么办呢?失眠怎么调理呢?下面大家就跟着小编一起来看看长时间失眠怎么办吧?
　　失眠对人有危害吗
　　失眠对于人体的危害是十分大的，长时间失眠的话不仅影响人的身体健康也会影响心理健康的，所以一定要注意哦!
　　睡眠对人的生命来说，如同粮食和水一样，属于必须满足的绝对需要。一个人不吃东西，可坚持3周之久;但如果让一个人不睡觉，只要3昼夜，这个人就会变得坐卧不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降，甚至出现错觉、幻觉，难以正常生活。
　　失眠的诱因
　　1、白天大部分时间呆在家里。
2、经常焦躁烦恼。
　　3、生活和工作不规律。
　　4、很少活动身体。
　　5、脚容易冷。
　　失眠的常见症状有哪些
　　失眠的常见症状有很多，那么下面小编就为大家介绍一下常见的几个症状吧，一起来看看哦!
　　1、患者在进入夜晚之后还是难以进入睡眠状态，并且在睡觉之后也出现了无法进入深睡眠的状态，很容易惊醒。并且，睡眠中多被各种梦境困扰，无法达到休息的效果，很早就醒来，醒来后无法继续入睡，这是失眠症的典型症状，而又此类症状的患者超过62%-71%之间，只是部分患者是长时间维持系类状态，部分患者只是偶然发生。
　　2、上述所陈述到的失眠症的症状中，如果患者出现了一周7天内，超过3次发生上述症状中的2个以上，并且其时间持续发展到了20-30天之间，可以确诊为失眠症，此类患者人数占据60%左右。
　　3、患者在白天出现四肢无力，精神无法集中的情况，甚至严重的患者会伴随头昏和眼花的症状，口干舌燥、心慌气短，无法正常参与到工作和学习中去，丧失和缺乏正常的社会功能，这类患者属于失眠症中较为严重的一种，人数占比21.8%-31%。
　　4、由于自身疾病导致的失眠症也是十分常见的，诸如患者常年患有风湿等疼痛类疾病，慢性的胃部疾病都会导致患者的睡眠出现障碍。而且这类患者所占据的比例高达13%，患者需要对健康采取积极的关照态度。
　　上述就是小编介绍的关于长期失眠的危害、表现、以及常见症状，大家看了小编的介绍都有所了解了吧!
　　失眠怎么调理
　　黄昏后尽量不食用、饮用对中枢神经系统有兴奋作用的食物、饮料和药物。
　　中医调理，睡前喝一杯百合枣仁茶，更快入睡，睡得更好。
　　睡前不阅读带刺激性的书报、杂志，避免看刺激性的电视节目。
　　睡前可以温水淋浴、盆浴或泡泡脚。
　　睡前做些放松活动，如按摩、推拿、气功、静坐等。
　　卧室环境要舒适，避免强光、噪声，温度以18――20℃为宜。
责任编辑：hn_新闻
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