中医理论认为药补不如食补，预防脱发饮食调理不可或缺。豆类是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分；葡萄干可促进头皮血液循环；贝类能促进细胞…
脱发是令人苦恼的事情，饮食是防治脱发的基础，脱发患者的饮食应注意补充维生素E、补充铁剂（菠菜、鲤鱼、香蕉等）、补充碘剂（海带、紫菜、牡蛎等）…
现代生活中，脱发不再是中老年人的专利，许多年轻人也开始脱发，只有合理饮食（如多吃含维生素类的食物、含优质蛋白的食物、含微量元素的食物和含碱性…
脱发饮食问答
脱发患者可用一些食疗方来治疗脱发，黑芝麻黑豆泥鳅汤、首乌黑豆、芝麻炒菠菜具有益气补血、活血祛风、生津养发的功效，可以对脱发起到很好的治疗效果。
脱发主要是由于血液热毒导致的，食用香椿可缓解脱发症状，这主要是由于香椿中含有丰富的蛋白质，而头发主要成分就是蛋白质，中医认为香椿具有清热解毒的功效，可
桑葚既可入食，又可入药。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入肝、肾经，桑葚中含有的乌发素能使头发变得黑而有光泽，桑葚还能够增加头皮的血液供应，改善头皮血液循
脱发不是大病，但也能给患者带来不小的心理负担，因此需要积极的治疗，在治疗的同时还要注意忌口，尽量少或避免食用含糖量高、油腻、辛辣刺激的食物，严格忌酒，
脱发的女性在积极进行治疗的同时，也要重视食补，日常生活中多食用一些防脱、促头发再生的食物，如富含铁元素的食物、富含植物蛋白的食物、含碘及富含维生素E的
中医理论认为药补不如食补，预防脱发饮食调理不可或缺。豆类是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分；葡萄干可促进头皮血液循环；贝类能促进细胞再生；牛肉
脱发是令人苦恼的事情，饮食是防治脱发的基础，脱发患者的饮食应注意补充维生素E、补充铁剂（菠菜、鲤鱼、香蕉等）、补充碘剂（海带、紫菜、牡蛎等）、补充植物
现代生活中，脱发不再是中老年人的专利，许多年轻人也开始脱发，只有合理饮食（如多吃含维生素类的食物、含优质蛋白的食物、含微量元素的食物和含碱性无机盐的食
作为一种常见疾病，做好脱发的饮食护理工作很重要，但是这并不代表脱发的饮食可以不注意方法，一味的补充营养。下面，请专家为大家仔细的分析一些脱发的饮食护理
脱发这种问题是常见的问题，尤其是人到中老年以后。很多人都想知道脱发的饮食调理方法，希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解脱发的饮食
脱发主要是由于血液热毒导致的，食用香椿可缓解脱发症状，这主要是由于香椿中含有丰富的蛋白质，而头发主要成分就是蛋白质，中医认为香椿具有清热解毒的功效，可
桑葚既可入食，又可入药。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入肝、肾经，桑葚中含有的乌发素能使头发变得黑而有光泽，桑葚还能够增加头皮的血液供应，改善头皮血液循
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脂溢性脱发是因为头发油脂分泌过多而出现脱发现象的一种疾病，而有些人指出如果脂溢性脱发患者能注意一下日常饮食，是可以预防脱发的，那么，脂溢性脱发的饮食原
想要治疗脱发可以改变自己的饮食，多吃含维生素的食物。那么脱发的治疗一般有什么呢?很多人都想要知道这些问题，下面就让权威专家来为我们解说下这个问题的答案
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如果你有了脱发，不一定要去医院开什么药吃，其实在家里多吃点有利于避免脱发的食物也是有益的。那么脱发治疗需要吃什么呢?下面就让专家具体解说下，希望阅读完
治疗脂溢性脱发要限制脂肪性食物的食用。脂溢性脱发主要以男性为主，脂溢性脱发的症状主要是以头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感为主。治疗脂溢性脱发的方法是什
很多人在治疗脱发的时候，只会注意到物理治疗，而忽视了脱发患者在饮食上的护理。因此，也就导致脱发久治不愈。下面，就给大家讲述下脱发的饮食须知是有哪些吧。
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很多人治疗脱发都会选择一些医学上的手法，但不一定能够对脱发有一定的效果，尤其是脱发严重的患者。因此，今天在这给大家介绍的就是一种食物治疗脱发，希望可以
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乘车路线：乘坐6、10、13、14、31、33、55、74、104、105、115路，到医大一院站下车女人脱发是肾虚吗吃什么好
女人脱发是肾虚吗吃什么好
女人脱发是肾虚吗吃什么好
共18条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病
&&已帮助用户：29779
问题分析： 您好，脱发多跟遗传因素，内分泌情况和自身生活方式，压力大小都有很大关联,意见建议：目前治疗脱发还没有很有效的方法，现在主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头的偏方，希望我的回答对你有帮助
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
问题分析： 你好,考虑是斑秃，病因不明.精神神经因素,是诱发性原因,这类患者伴有失眠梦多,或精神受到某些刺激,精神紧张等.另外与内分泌障碍,内脏疾患有关.局部治疗:刺激皮肤充血,改善局部血液循环意见建议：,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
问题分析： 你好，这位朋友你的情况可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况意见建议：睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：85924
问题分析： 你好，注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,意见建议：并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,另外降低胆固醇可以服用辛伐他丁片
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
问题分析： 脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，意见建议：头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
问题分析： 脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理意见建议：，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：102754
问题分析： 你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理意见建议：,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：47884
问题分析： 遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发，不一定是肾虚意见建议：现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：182844
问题分析： 你好脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；意见建议：建议另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：23672
问题分析： 治疗脱发的关键是内调，只有对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌，喝汉方育发茶疗内部调理，2-3个月即可长出毛发。
脱发主要是自身免疫系统功能失调，精神受刺激、情绪不稳定、焦虑、生气上火、忧伤、悲痛、突然受惊吓、或夜玩电脑、打麻将、长期睡眠不足等→植物神经功能失调→血管运动中枢机能紊乱→头皮局部毛细血管痉挛收缩→毛乳头供血发生障碍→毛发提前进入休止期而脱落。意见建议：从中医的角度看：本病与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。由此看出脱发治疗的关键是内调，茶疗内调的效果是最好的，喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：205377
问题分析： 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
职称：药师
专长：内科
&&已帮助用户：49402
问题分析： 本病与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。意见建议：肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：5970
问题分析： 你好！肾虚会导脱发，建议及时治疗肾虚。建议及时去医院检查一下。意见建议：治疗肾虚有很多方法，推荐个食疗的方法给你：日常生活最常接触到的就是鸡蛋。鸡蛋是恢复元气最好的食物?是性功能的营养载体。性生活过后?可以吃一个或两个鸡蛋?帮助恢复元气。
另外，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、B1、烟酸、铁、磷、钙等微量元素。有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质?有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：8259
问题分析： 你好，人每天掉100根以下头发是正常的新陈代谢。洗头时会比平时梳头等都掉的多一些。意见建议：主要有几个原因.一是熬夜,饮食不规律导致。二是季节气候改变有关。还有可能是你心理压力大了,例如工作、家庭上的。三。遗传因素 。 希望你尽快改善，恢复健康　
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3706
问题分析： 脱发多跟情况和自身生活方式，压力大小都有很大关联
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发, 遗传因素，内分泌因素，血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,
脱发与劳累休息不好，精神紧张。
建议要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：211416
指导意见：休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传因素。5、环境污染等。
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：50657
指导意见：补肾可以采用食补的方法，多食用一些益肾的食物，例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：55374
指导意见：您说的情况可以吃点女宝类的药物，观察看看的。要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间，更有助于健康。
问女人肾虚都有哪些症状啊
职称：医生会员
专长：心血管，泌尿
&&已帮助用户：47462
病情分析： 你好,这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。
问肾虚脱发吃什么好
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：需要检查排除器质性疾病引起的.如是否有精神紧张,情绪激动,是否有神经外伤,服药史及患病情况,还有多汗症或者结核病引起的盗汗.排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时进一步化验检查.
问女人肾虚吃什么好？
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：128795
病情分析： 你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问怎样判断是不是肾虚型脱发？
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11339
问题分析：在中医上讲，肾主骨生髓，开窍于耳和二阴其华在发。也就是说，只要头发的润泽生长，等等出现了问题，都和肾是息息相关的意见建议：如果出现了腰膝酸软，阳痿早泄等情况，那么更证明，是。肾虚所导致的脱发。当然脱发的原因有很多。如果是肾虚导致的脱发，那么积极的补肾，是必然的措施，具体的药物，还需要临床，医生进行合理的处方才能开出来。
问女人肾虚的症状有哪些啊？
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
你好， 女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。另外一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适
问女性脱发严重原因是什么吗
专长：中医儿科，中医内科
&&已帮助用户：221481
你好，女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、
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评价成功！肾气不足会脱发 补肾治脱发吃什么好
本文导读：肾气不足除了会给人体带来伤害以外，脱发也是它的症状之一，那么补肾气治脱发有什么比较好的方法呢？下面小编就整理了几款治疗该病症的药膳食疗，赶紧一起来看看。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　蒲公英黑豆糖
　　将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
　　黑木耳蒸蛋
　　取黑木耳150克，100克，枸杞子10克。将鸡蛋打散，加入少量清水、盐，继续搅拌。黑木耳洗净后切成小碎末，倒入蛋液中搅拌，然后撒上葱花、枸杞子，淋入香油。待蒸锅水烧沸腾之后再把碗加盖放入蒸锅，沸水大火蒸七分钟左右即可。此方可、乌发。
　　枸杞黑芝麻粥
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热者。
　　茯苓黑芝麻粥
　　将菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日
。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
　　牡蛎煎蛋
　　取去壳牡蛎50克，鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗内，放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐，搅拌均匀。在锅里倒入适量植物油，待油烧至六成热，倒入牡蛎鸡蛋液，煎至两面呈金黄色即可食用。具有防脱发，使头发光泽、富含弹性的功效。
　　黑芝麻粥
　　黑芝麻250克， 捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝 ，据中医古书记
载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能&不足，病后虚弱、须发早白&等病症。
　　此外，因为肾气不足而导致脱发的朋友还可以多吃核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等，它们也有很好的补肾治脱发的功效哦。
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（责任编辑：吴紫蝶）
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脱发吃什么好 吃什么防止脱发(10)
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　　怎样梳头能防脱发？
　　1、梳头梳子挑选有讲究
　　首先是选适当的梳子，以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，梳齿疏密适中，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。
　　2、早晚梳发
　　天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的透风。由于头皮是轻易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。
　　3、更换梳发的方向
　　梳头发的方向假如保持不变，头发缝儿分开的地方，由于经常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。假如分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以
推拿，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
　　结语：以上就是菜谱网小编带来的内容，如果你也存在脱发的问题，赶紧试试小编推荐的方法，真的很有效哦!
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