心情很不好的时候，千万别惹我，不然你就死定了，心情不好的时候有什么好办法发泄啊？
心情很不好的时候，千万别惹我，不然你就死定了，心情不好的时候有什么好办法发泄啊？ 50
的确，每个人心情不好时，都不希望别人来惹你，不管是你得谁，这个可以理解。可以通过听歌，大吼大叫，运动，哭等来发泄发泄。心情不好肯定因为某些事，其实最好找自己的好朋友，告诉她，这样会好一点的。她可以帮你的。希望还能采纳哦┏ (^ω^)=?
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心情不好就多睡觉，多玩游戏，时机到了就会有些会让你开心的东西出现。等等吧
可以吹一个气球，然后踩它。运动一下。
人生总有很多时候不淡定。我本来也很淡定，但是最近经历的事情让我我蛋疼，看看我最近发表的心情，“今天总算知道什么叫做笑里藏针了。本来说着挺好，嘻嘻哈哈，回头尼玛就告诉你们主管来找我事儿。劈头盖脸一通教训。我TMD谁都不想惹，不想参与你们的争斗。我实在不想为这种事情做出改变，但是或许这就是社会吧。为了生存，我们的选择余地并不多。草，这是你们逼老子的。 ”
玩英雄联盟。然后进去看逗比和大神对喷
找个男孩好好疯一次。
这是人的心理承受力的表现。人在自然反应下是有强烈和静止。当内心的压力释放不了时就会爆发。你最好经常放松自己，让生活有规律可以克制，当想发泄是可以找花洒向草丛喷水，或是在湖边抛石子，做为出气的一种！这只供参考，本质上人的行为靠自己把握。看看积极向上的书，你就会明白，不会冲动！
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心理咨询领域专家心情不好的时候要善于去发泄，发泄的方法有很多，你是怎么发泄的呢？_百度知道
心情不好的时候要善于去发泄，发泄的方法有很多，你是怎么发泄的呢？
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人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要沪储高肥薨堵胳瑟供鸡调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
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谢谢你的耐心解答，好详细呀
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吼几声，唱首歌，洗个澡，吃一顿，做一做自己最喜欢的事。总之，能分散注意力就行。
我很喜欢打乒乓球，累了下班去打球，很有效。再就是和最信任的人聊天，说出自己的烦恼！
在我心情不好时我会转移目标，做些别的事情，采用最多的是听音乐、看电视。
大吃大喝，K歌，乱吼乱叫
大吃特吃，吃的爽了，心情也好了
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出门在外也不愁心情不好的时候怎么发泄才会心里舒服点？_百度知道
心情不好的时候怎么发泄才会心里舒服点？
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情定帮助, 亲友友： 自自理医 &其实种态态调整蹬着三轮车哼调； 态调整着宝马发牢骚手机条短信 形象说明态重要 想要情其帮惟用真面切用真情受切才发 现世界美情竟轻易受吧幸福永远陪伴直 情,找发泄,或空间.让快,都通通发泄. 总转移目标要想件另情事情 所应该调节自： 1.欲望少点
2.攀比少点
3.态平衡点, 4.知足乐点 , 5.改变能改变接受能改变,要迷失自 . 6.根据自能力吧要让别状况左右情. 底追求甚 程点于程命于每每都唯能再重复 所我应该让自每每钟都美丽快乐
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发泄式 比说 自着镜倾诉 远望空 总结自 倾听自内声音 找东西写 等等 郁闷种情 发泄其 主要自内能否放 所事情 没解决 想解决 所 尝试着放飞自情 让都 没放 该结 坦承担 该走路 坚定信走 相信走阴影
、楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情 心情不好的时候 你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情 心情不好的时候 你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情 心情不好的时候 你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 心情不好的时候 去找你做好的伙伴,把心情诉说出来,让朋友帮你分担下,或许会好些 心情不好的时候来百度知道发发帖子,回回帖子,看看别人的坏心情,并帮助别人从坏心情中走出来 或许别人从坏心情中走出来的时候,你也出来了呢 、、
、楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情 心情不好的时候 你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情 心情不好的时候 你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情 心情不好的时候 你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 心情不好的时候 去找你做好的伙伴,把心情诉说出来,让朋友帮你分担下,或许会好些 心情不好的时候来百度知道发发帖子,回回帖子,看看别人的坏心情,并帮助别人从坏心情中走出来 或许别人从坏心情中走出来的时候,你也出来了呢 、、
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出门在外也不愁心情不好的时候该怎么办？心里老是觉得闷闷的_百度知道
心情不好的时候该怎么办？心里老是觉得闷闷的
找自情情绪高原找合理适发泄式自烦恼发泄必压抑让自点怕让察觉愉快别永远都、快乐找友诉说,起,闷直.我,倾诉减轻痛苦伤总原说吧总朋友能帮忙．　孤独种觉间孤独总变更加忧郁敏容易快乐真希望能变快乐我都曾经经历伤失败． 　　我希望要总自世界能躲要面现实受每即使微足道极其渺比逢节收短信真诚祝福与关 要相信任何要求别同否想自否给呢仅仅想自却毫付自私 相信别受同给予我相信做我确信快情平静再自世界 短暂善待自明更 ! !
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25、现实点 能没压力存应该更控制搞定压力水平 参考资料:
09:35:29 - 检举
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