男人也有更年期吗_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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男人也有更年期吗？ 世界上最可怕的事是什么？火星撞上地球？不，是你的青春期撞上你妈妈的更年期，对于女性更年期的状态，大家肯定都有所耳闻，烦躁、多疑、脾气坏、说发火就发火，对于不少孩子来说，更年期的妈妈简直就是家里随时会被引燃的“爆竹”，那如果我告诉你，你的爸爸也可能会变成一个“爆竹”，你会怎么想？ 精彩内容，尽在百度攻略：爸爸变“爆竹”，说的就是男性更年期。更年期，专业的说法叫“围绝经期综合征”，是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。男性虽然没有经期，但随着年龄的增长，体内激素的分泌也会发生一些变化，特别是一种塑造男人阳刚形象的雄性激素——睾酮的分泌会显著减少，而这种减少同样会导致男性在生理、心理方面的一些变化，也就是男性更年期。男性更年期的症状据统计可达上百种，大体上可分为以下几类：体能退化，如皮肤开始加速老化，经常感到乏力，但躺下又失眠或难以入睡，没有食欲，骨骼和关节开始老化、疼痛、四肢发凉等；精神心理失调，健忘，注意力难以集中，容易心慌、愤怒，对以前喜欢的事物失去兴趣；组织器官老化，如心血管、消化器官、泌尿器官、神经系统等，各种疾病接踵而来；性方面退化，性欲降低，无晨间勃起等。虽然每一个男人都会经历雄性激素衰退这个过程，但为什么我们很少看到谁家的爸爸像妈妈一样每天都没完没了地唠叨、骂人呢？原因有两个，一是我们对“男性更年期”的概念还不普及和了解，虽然早在1939年，西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念，但时至今日，人们都仍然觉得更年期是女性的专有病症，所以很多男性在遭遇更年期的时候都会把自己的变化归咎于外界环境和年龄；第二，就是男性特有的自尊心，在这个以男性为主导的世界里，社会对男性的定义就是“成熟、沉稳、内敛、强大”，所以很多男人即使身体不舒服也不会表现出来，更不会承认自己已经老了。精彩内容，尽在百度攻略：这时候，作为晚辈的我们更需要察觉和体谅爸爸们的变化，一方面要多沟通、尽量消除隔阂，另一方面，也要注意饮食上的调节，减少食用含糖量高的食物，多吃些豆制品，鱼肉，新鲜蔬菜等，它们不但富含植物性蛋白质，还有大量微量元素，可以帮助爸爸们更好的调节身体上的变化，平稳度过更年期。此外，因为到了这个时候，心血管等器官也都开始进入衰老状态，在平时更要注意运动和养生，避免出现心脑血管方面的疾病。
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男人也有更年期 脾气大性欲降
　　编者的话：都知道女性会经历“更年期”，其实男人也一样，40—50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳&&所不同的是，男人更年期并未得到太多重视，他们其实和女性一样，需要家人更多关注，帮他们一起摆脱更年期困扰。
　　“男性更年期”其实不是一个新名词，至少在医学界不是。早在1939年，西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念。江苏省中医院男科主任医师周玉春告诉《生命时报》记者：“男性由中年步入老年的过渡时期就是男性更年期，此时可以出现相应临床症状和体征的一组症候群，对多器官系统的功能造成不良影响，并降低生活质量，同时可伴有或无血清睾酮水平减低，这一现象称为男性更年期综合征。”一般来说，大多数男性更年期从40—50岁以后开始。但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状，也就是说这个过渡时期可以是一个正常的老化过程，也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。
　　近年来，我国男性出现更年期症状的现象越来越多，年龄也呈提前趋势。 这样的结果是多方面因素造成的。除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏体育运动；腹部肥胖等。
　　出现什么症状就属男性更年期范围呢？北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超表示，主要表现在以下几方面：
　　体力差，老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。
　　脾气大，易悲观：处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象；易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况；甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。
　　出汗多，常心悸：由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。
　　性能力下降：雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。
　　消化不良，多腹胀：男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。▲
　　打打球、减腰围、戒烟酒
　　5招推迟更年期
　　男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。南京军区总医院男科副主任医师商学军告诉记者，如果在日常生活中养成规律的生活习惯，消除不良的危险因素，可以有效预防并延缓更年期的到来。
　　常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态，同时也有益于男性的睾丸酮分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的；适当的户外活动还可以调节植物神经，使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。
　　控制腰围。对于中老年男性而言，腰围尺寸和体重的增加就意味着更年期的来临，所以在生活中要注意合理饮食和均衡营养，尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等；多吃些新鲜果蔬，其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物，同样能够延缓衰老。
　　戒烟戒酒、避免久坐。抽烟、酗酒以及久坐等不良生活方式都损伤男性睾丸的分泌功能，从而使男性更年期提前或加重综合征的症状。
　　防慢性病。许多慢性疾病，如糖尿病、冠心病等也是造成或者加重男性更年期症状的因素。一旦发现这些慢性疾病，要尽快、尽早治疗，可以有效减缓更年期的到来。
　　常和妻子交流。中年男性要了解自己的生理和心理变化，与妻子多交流，和爱人保持亲密关系。夫妻感情生活好，男性体内的雄性激素自然增加。▲
　　妻子的安慰最有效
　　不少男性出现了更年期症状后，病急乱投医，不仅耽误了治疗，还加重了症状。通常情况下，男性更年期综合征的治疗办法有以下几种：
　　心理治疗。如果男性朋友确定自己患上了更年期综合征，那么初期的心理治疗是缓解症状的一个不错选择。首先应当正确认识更年期的意义，衰老是一个必然的过程，但并不意味着疾病和痛苦。其次要学会换角度想问题。在这段时间内学会自我解脱，多和家人、朋友倾诉，适当地释放感情，消除紧张心理，增强信心，然后要学会控制情绪，避免动怒。最后要寻求家人的关怀与理解。家中的孩子要帮助父亲缓解心中的抑郁情绪，妻子要多给丈夫安慰和劝导，共同平稳度过男性更年期。
　　中医治疗。中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛说，中医认为男性更年期综合征多因肾气不足、天癸衰少、精血虚亏、阴阳平衡失调造成，所以将其辨证分型为多种证型，在治疗时以补肾气、调整阴阳为主要方法。
　　药物与激素治疗。药物与激素治疗是比较常用的男性更年期综合征的治疗办法。一般选用镇静剂以及对神经有调节功能的药物，还可配用维生素类药物；激素治疗前要做验血与身体检查，它不适用于患有前列腺癌、男性乳癌、肝病以及心脏病的患者。药物和激素治疗的办法一定要在专科医生的指导下进行。▲
　　（本版文章由本报记者尹若雪采写）
　　更年期自测
　　（以最近6个月的症状为依据）
　　1.是否感到容易疲劳？
　　2.是否有肌肉和骨关节疼痛？
　　3.是否有潮热阵汗？
　　4.是否有烦躁易怒？
　　5.是否有原因不明的惊恐不安？
　　6.是否有记忆力减退？
　　7.是否失去生活的乐趣？
　　8.是否对女人失去兴趣？
　　9.是否对性生活感到厌倦？
　　10.是否有晨间勃起消失？
　　11.是否有勃起功能障碍？
　　12.是否有胡须和阴毛脱落？
　　结果判断
　　⑴每项症状半数以上时间有者记1分；半数时间有者记2分；少数时间有者记3分；没有记4分。
　　⑵总分≤18分为重度症状；&18—24分为中度症状；&24—36分为轻度症状；&36分为正常。
　　⑶具有轻度症状至重度症状的患者应怀疑存在更年期综合症，需要采血作睾酮测定。▲
　　《生命时报》()
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男性更年期症状有哪些？
状态：就诊前
男性更年期症状因睾丸的生精作用及男性激素睾丸酮的分泌功能自然衰竭而发病。其经过缓渐，年龄差异亦大。主要表现为头痛，失眠等神经症综合征症状，可伴有抑郁，血管舒缩障碍及植物神经功能紊乱，性功能减退等症状出现。
老是火大，也丢三落四的往往是有神经衰弱、上火的情况引起的。更年期可以引起这种症状的。建议做一下体检。
疾病名称：偏瘦&&
希望得到的帮助：希望找个医师尽快摆脱偏瘦的苦难
病情描述：男,24岁。一直都很瘦怎么吃都吃不胖有没有什么增肥的药物
疾病名称：胸闷待查&&肺膨胀不全&&
希望得到的帮助：望医生给出病情状况
病情描述：自日左右，因严重感冒并打球，导致某晚胸闷难喘至今，近半年胸闷难喘有很大好转。但偶尔还是会胸闷不好喘气，中午必须午睡，晚上得早睡，才会没有难喘并且无力的症状。麻烦医生帮我看...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
普通内科可通话专家
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肝胆胰内科
巨鹿县医院
垛石镇中心卫生院
聊城第四人民医院
沁源县第二人民医院
安徽省妇幼保健院
巨鹿县医院
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5大男人更年期表现你有吗？
我们都知道女人有更年期，其实更年期并不是女人的专利，男人也有更年期。男人更年期是一种心理性的疾病，除了年龄增长的自然规律外，很大一部分原因是因为过度劳累，压力大，环境，不良的生活习惯等导致的。生活中如果你出现了以下介绍的五种生理现象，就有可能是患有更年期综合症了，要引起朋友的注意。 1、出汗多，常心悸 由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。 2、性能力下降 雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。 3、消化不良，多腹胀 男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。 4、体力差，老失眠 随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。 5、脾气大，易悲观 处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象；易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况；甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。 总之，患有男性更年期疾病的朋友不要过度紧张，要勇于面对自己。同时要养成良好的生活习惯，合理安排饮食，坚持科学锻炼，保持平和的心态，不要给自己太多的压力。
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男人是否也有更年期
核心提示：男人是否也有更年期 男人是否也有更年期?都知道女性会经历“更年期”，其实男人也一样，40―50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳……所不同的是，男人更年……　　男人是否也有更年期?都知道会经历“更年期”，其实男人也一样，40―50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳……所不同的是，男人更年期并未得到太多重视，他们其实和一样，需要家人更多关注，帮他们一起摆脱更年期困扰。下面就让康网小编来详细介绍一下男人更年期的症状。
　　随着年龄的增加，男性性腺功能衰退，雄激素水平逐渐降低，身体和出现相应的变化，产生与更年期部分类似的表现，称之为“男性”。表现多而复杂，并且由于男性性腺的衰退有较大的个体差异，所以每个人的表现都不太一样。
　　据统计，40岁至70岁男性约有40%会出现更年期表现，但并非所有雄激素减低的中老年男性都有上述症状。因此，在进行诊断的时候一定要特别加以注意，要排除疾病、，恶性等，才能诊断为男性。
　　有哪些症状呢?
　　精神神经症状：更年期的表现有神经、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、、兴趣减少，常有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、、眼花、感觉迟钝。
　　植物神经症状：要说什么表现，许多男性在进入更年期之后都会出现包括烦热不安、胸闷、心悸气短、、眼前有黑点、甚至四肢发凉等在内的植物神经功能紊乱症状。
　　新陈代谢性症状：脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化;水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿;骨质吸收加速，活动量减少，造成，表现腰酸软及隐痛，腰骶、胸背及足跟疼痛、四肢无力等。
　　泌尿系统症状：关于什么表现的问题，临床医学还总结说，、夜尿次数增多、尿后滴沥等等，这些表现也是是男性在进入更年期之后比较常出现的。
　　性功能减退：更年期的表现在性功能方面常见的有性欲淡漠或消失，等。更年期男性性功能衰减就是向老年过渡和随后各器官衰退的征象。
　　系统症状：的表现在系统方面，更年期男性常常会有口干、善饥或食欲不振、或等。
　　皮肤改变：要说什么表现，皮肤方面的改变，如皮肤、、更年期皮炎、、阴冷等也是很多更年期男性容易出现的症状表现。
　　以上从很多方面为大家介绍了具体的男性更年期有哪些症状，应该会对大家有所帮助。通过对上述文章的认识，相信大家已经对具体的男性更年期会有的症状有了更深的认识。了解的症状表现，有助于患者在面对问题时的积极应。
　　扩展阅读：更年期的表现
　　一般，更年期一般表现在运动抑制、思维迟缓、躯体症状等几个方面。
　　运动抑制：运动抑制就是不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
　　思维迟缓：思维迟缓就是环志自觉脑子不好使，记不住事，思考问题常常感到困难，认为脑子空空的、变笨了。
　　躯体症状：抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状，其中包括睡眠紊乱(入睡困难、睡眠浅、早醒，还有一种情况是，别人以为他睡的很好，但本人觉得自己一点也没睡着)、乏力或精力减退、食欲下降(70%的抑郁症患者都会出现这种情况，轻的表现为没食欲，重症表现为丧失食欲)、性功能减退(女性会在发病期间出现)、体重下降、、全身疼痛不适等非特异性躯体症状。
　　最危险的症状：抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是最危险的症状之一。}