谁知道治疗打呼噜的简单方法？
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09-04-08 & 发布
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朋友，这事不能着急，只能慢慢去改变。 我原来也打中呼噜，不过现在我已经基本上校正的差不多了，晚上睡觉打呼噜少多了。 我老婆是医生，她教我一个办法你叫你老婆也可以试试： 平时尽可能不用嘴呼吸，全用鼻子来呼吸，晚上睡觉的时候紧闭着嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了！ 怕是你坚持不下来，因为打呼噜的主要原因是用嘴呼吸时喉咙发出的共振而产生声音，刚开始坚持不用嘴呼吸有些困难，慢慢的如果习惯了就好了，这样打呼噜的毛病慢慢也就消除了。 这是个人的一些心得，就因为我从嘴呼吸转到鼻子呼吸我还和我老婆吵过架呢，刚开始我感觉很难受，慢慢才感觉舒服多了，因为用鼻子呼吸可以加湿空气，对呼吸道都是非常有利的，特别是对有上呼吸道感染的朋友来说很有用。 原来还经常流鼻血，现在都正常了，不流了。 朋友先试试吧。
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朋友，这事不能着急，只能慢慢去改变。
原来也打中呼噜，不过现在 已经基本上校正的差不多了，晚上睡觉打呼噜少多了。
老婆是医生，她教 一个办法你叫你老婆也可以试试： 平时尽可能不用嘴呼吸，全用鼻子来呼吸，晚上睡觉的时候紧闭着嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了！ 怕是你坚持不下来，因为打呼噜的主要原因是用嘴呼吸时喉咙发出的共振而产生声音，刚开始坚持不用嘴呼吸有些困难，慢慢的如果习惯了就好了，这样打呼噜的毛病慢慢也就消除了。 这是个人的一些心得，就因为 从嘴呼吸转到鼻子呼吸 还和 老婆吵过架呢，刚开始 感觉很难受，慢慢才感觉舒服多了，因为用鼻子呼吸可以加湿空气，对呼吸道都是非常有利的，特别是对有上呼吸道感染的朋友来说很有用。 原来还经常流鼻血，现在都正常了，不流了。 朋友先试试吧。
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民间偏方：取花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。 打呼噜和诸多疾病相关，必须充分重视，尤其是肥胖的中年男性。 对付鼾症的最好办法是注意运动和节食，以减轻体重，并经常进行自我诊断。如果出现白天很困乏，经常打盹，早上起来头痛，夜间多次去厕所等情况，或者据家人反映打呼噜时出现呼吸突然停止的现象，就应该尽早采取措施。 另外维持侧睡的方式可以有效预防打呼噜，还可以将打呼的人下巴抬高 「热凝疗法」：治疗时间最快只需九秒钟，局部麻醉即可，无血、无痛，无须住院。是以「无线电频热凝器」的七十度低能量电波，以细针直接进入患部治疗，其优点是可任意选择扁桃腺的治疗范围，不会破坏黏膜功能及组织，治疗鼻子也可保留过滤空气及杂质的功能，优於以往手术 以上仅仅供参考。未经实验
请登录后再发表评论!打呼噜偏方谁了解哪个好的呢？求偏方哦！_百度知道
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醒来后头痛;&#x6E03，即在睡觉的时候呼吸有暂停的现象出现，甚至在工作或开车时睡着，且口干舌燥、勃起功能障碍或性欲降低，口和鼻气流停止10秒以上为一次呼吸暂停。　　4，一般来说。效果好的药物有美国的贝&#x60A6、白天总是困倦或打盹、暴躁易怒。　　5。　　7，睡醒时血压更高。　　3、注意力不易集中或记忆力下降。　　6，甚至昏迷抽搐，有很多打呼噜患者甚至在一夜之间甚至会出现30次以上的呼吸暂停现象1，醒来仍然感到十分疲惫。　　2，不自主翻动。这样的状况及其危险、夜间反复憋醒。　　打呼噜严重的患者会出现睡眠呼吸暂停、尽管睡了一整夜
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出门在外也不愁睡觉打呼噜如何治老婆晚上睡觉经常会被吵醒，想请教有无好方法？有好的方法吗？谁有好办法的呀？_百度知道
睡觉打呼噜如何治老婆晚上睡觉经常会被吵醒，想请教有无好方法？有好的方法吗？谁有好办法的呀？
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少抽烟，不喝酒。早睡早起。加强体育运动等
你好打鼾其实有的就是单纯的鼾症，也有的可能是由于一些鼻咽喉部疾病，比如鼻息肉，鼻窦炎，咽喉息肉引起的呼吸不通畅导致的。由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康，这时可以试用美国的贝悦若，效|果可以的 不过由于更进入国内价钱比较贵了 还不好买到呢！推荐给楼主试下！
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