知道吃什么才能有效得控制肾虚的病情
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　　由于社会越来越强的竞争力，导致很多男患上了肾虚，面对婚姻生活时真的是心有余而力不足，这是除了要接受正规合理的治疗时，还需积极的掌握肾虚的饮食，这样才能更快更有效的治疗，患者必须多知道些肾虚的饮食，下面就来简单介绍几种肾虚的饮食。
　　有很多，但大家必须知道的常见几种是：
　　1、 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
　　2、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
　　3、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
　　4、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学&以脏养脏&理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等一系列肾虚的饮食也有不同程度的补肾功效。
　　上面就是对肾虚的饮食的简单介绍，由于患者的病情都不同，所以要根据患者的详细病情来控制肾虚的饮食，做到合理合适控制肾虚的饮食，让生活充满希望，使自身体早日获得康复。只有肾虚的饮食得到了控制，再加上合理的治疗，相信很快能够摆脱病魔的干扰。
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||||||||||　　中年男士不少都有肾虚的困扰，这些严重影响了中年男性的婚姻和家庭幸福，肾虚男人一般都有这样的体会，白天上班腰膝酸软、精神困乏，没有精力，记忆力差，工作跟不上节奏；晚上回家跟老婆房事，心有余而力不足，早早的就败下阵来，在老婆面前有点抬不起头来……　　中年男士有这样的困扰，就要考虑是不是肾虚了。肾虚有哪些症状呢？一般肾虚患者都有畏寒怕冷，腰酸背痛；失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降；食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等；性趣下降、抑郁、焦灼、心慌等；免疫力下降，耳鸣，鼻塞等。　　中年男性肾虚该如何防治呢？天天补肾网专家建议，平时的话，要注意少喝酒、少吸烟、少熬夜，避免性生活过频；还有可以多吃一些补肾的食物，如猪肾、板栗、枸杞、羊肉、桑葚、甲鱼、泥鳅、韭菜、薏米、山药等等，有条件的可以服用中药绅斯挺进行调理；肾虚患者还应该坚持运动进行辅助治疗，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，健肾强身之效，增强自身抵抗力。　　肾虚吃什么？补肾小贴士：　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
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　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚　　指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。　　神农架老中医不错，很厉害，我朋友那么严重的前列腺炎都被zhi好了， 早泄也没有了，到现在都没出现过。我记得有个企鹅：舞④妖③②妖③妖④，你可以试试哦。
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