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湿气太重怎么办啊?很久了还没有好.而且还...
湿气太重怎么办啊?很久了还没有好.而且还...
湿气太重怎么办啊?很久了还没有好.而且还很痒.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析：你好，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
另外为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
意见建议：
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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出现这个症状主要是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,在体内淤积,与外界因素相刺激而爆发于体表的症状,用有针对性的中成药物由内进行温和调理,提高免役力,将毒素排出,从而是可以达到根治的.
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,湿气重是肾虚的表现,因为肾不能很好的把水排出体外,滞留了在体内的脏腑与肌肉内,造成湿气的存在.补肾,吃六味地黄丸,同时多吃些山药,洋葱,薤白（野蒜）,香椿,韭菜,雪里蕻,芫荽,甜椒,南瓜,生姜,葱.再加上适当的运动.
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问身体湿气太重身体瘙痒怎么办
职称：医生会员
专长：糖尿病，心脏病
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病情分析： 祛湿是要从调整生活习惯做起的，除了要吃一些祛湿的食物，运用中医保健的方法进行祛湿，双管齐下才能有效祛湿。如果你经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子，可能是体内的湿在作怪。以中医而言，会运用芳香、发汗及苦温药材，做为去湿法宝。但要真正除去体内湿气，还得从改善生活习惯开始下手。中医师提供以下方法，让你轻松除去身体浊重湿气，重新恢复神清气爽。第1招勤运动；第2招饮食清淡适量；第3招避环境的湿。此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。
问湿气太重的表现是什么？
职称：医生会员
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：499
病情分析： 你好，湿气重的表现有:舌苔滑腻，身上油脂多，大便粘难以擦干净。
问湿气太重怎么办
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
病情分析：
意见建议：多运动，要能出汗的那种，把体内的湿气排出来；还有得闲的时候注意些祛湿的汤水，或者像红豆薏米粥之类的，少吃甜食，甜食化湿；每天喝水要适量；多吃萝卜之类利尿的东西
问去湿气最快最好的办法是？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22623
病情分析：建议服用金贵肾气丸或者附桂地黄丸！注意休息和保暖！多吃一些滋补阳气的食物！意见建议：建议用食疗，你可以试试用玉米须煮水，其实玉米本身也是祛湿不错的食物，红豆煮薏米也可以啊
问湿气太重会对人体造成什么影响？长期...
职称：医师
专长：心脑血管疾病 消化系统疾病
&&已帮助用户：15102
病情分析： 您好，体内湿气重的人会有全身乏力，排便粘腻感等多种不适症状，时间久了容易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都有可能与湿气重有关。意见建议：建议您到医院中医科就诊，由医生把把脉，如果有异常积极开中药治疗。经常用红小豆和薏米熬水喝可以帮助祛湿。
问身体湿气太重身体瘙痒怎么办
职称：医生会员
专长：糖尿病，心脏病
&&已帮助用户：2791
病情分析： 祛湿是要从调整生活习惯做起的，除了要吃一些祛湿的食物，运用中医保健的方法进行祛湿，双管齐下才能有效祛湿。如果你经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子，可能是体内的湿在作怪。以中医而言，会运用芳香、发汗及苦温药材，做为去湿法宝。但要真正除去体内湿气，还得从改善生活习惯开始下手。中医师提供以下方法，让你轻松除去身体浊重湿气，重新恢复神清气爽。第1招勤运动；第2招饮食清淡适量；第3招避环境的湿。此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。
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[昆虫记好词好句]《昆虫记》的好词好句好段摘抄！高分悬赏！ 昆虫记好词好句
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它们身体鼓鼓的,像半粒豌豆,鞘翅光滑或有绒毛,通常黑色的鞘翅上有红色或黄色的斑纹，或红色、黄色的鞘翅上有黑色的斑纹，但有些瓢虫，鞘翅黄色、红色或棕色，没有斑点，这些鲜艳的颜色具有警戒的做用，可以吓退天敌。 品析：这段话是《昆虫记》中描写虫子的一段话，通过比喻，列举等修辞手法，生动形象的将昆虫的样子展现在读者眼前，将它们“可以吓退天敌”的原因淋漓尽致得表现了出来，起到点明主旨的作用。 见过螳螂的人，都会十分清楚地发现，它的纤细的腰部非常的长。不光是很长，还特别的有力呢。与它的长腰相比，螳螂的大腿要更长一些。而且，它的大腿下面还生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。在这两排尖利的锯齿的后面，还生长着一些大齿，一共有三个。总之，螳螂的大腿简直就是两排刀口的锯齿。当螳螂想要把腿折叠起来的时候，它就可以把两条腿分别收放在这两排锯齿的中间，这样是很安全的，不至于自己伤到自己 蜣螂第一次被人们谈到，是在过去的六七千年以前。古代埃及的农民，在春天灌溉农田的时候，常常看见一种肥肥的黑色的昆虫从他们身边经过，忙碌地向后推着一个圆球似的东西。他们当然很惊讶地注意到了这个奇形怪状的旋转物体，像今日布罗温司的农民那样。 从前埃及人想象这个圆球是地球的模型，蜣螂的动作与天上星球的运转相合。他们以为这种甲虫具有这样多的天文学知识，因而是很神圣的，所以他们叫它“神圣的甲虫”。同时他们又认为，甲虫抛在地上滚的球体，里面装的是卵子，小甲虫是从那里出来的。但是事实上，这仅是它的食物储藏室而已。里面并没有卵子。 这圆球并不是什么可口的食品。因为甲虫的工作，是从土面上收集污物，这个球就是它把路上与野外的垃圾，很仔细地搓卷起来形成的。 做成这个球的方法是这样的：在它扁平的头的前边，长着六只牙齿，它们排列成半圆形，像一种弯形的钉把，用来掘割东西。甲虫用它们抛开它所不要的东西，收集起它所选拣好的食物。它的弓形的前腿也是很有用的工具，因为它们非常的坚固，而且在外端也长有五颗锯齿。所以，如果需要很大的力量去搬动一些障碍物，甲虫就利用它的臂。它左右转动它有齿的臂，用一种有力的扫除法，扫出一块小小的面积。于是，在那堆集起了它所耙集来的材料。然后，再放到四支后爪之间去推。这些腿是长而细的，特别是最后的一对，形状略弯曲，前端还有尖的爪子。甲虫再用这后腿将材料压在身体下，搓动、旋转，使它成为一个圆球形。一会儿，一粒小丸就增到胡桃那么大，不久又大到像苹果一样。我曾见到有些贪吃的家伙，把圆球做到拳头那么大。 食物的圆球做成后，必须搬到适当的地方去。于是甲虫就开始旅行了。它用后腿抓紧这个球，再用前腿行走，头向下俯着，臀部举起，向后退着走。把在后面堆着的物件，轮流向左右推动。谁都以为它要拣一条平坦或不很倾斜的路走。但事实并非如此！它总是走险峻的斜坡，攀登那些简直不可能上去的地方。这固执的家伙，偏要走这条路。这个球，非常的重，一步一步艰苦的推上，万分留心，到了相当的高度，而且它常还是退着走的。只要有一些不慎重的动作，劳力就全白费了：球滚落下去，连甲虫也被拖下来了。再爬上去，结果再掉下来。它这样一回又一回地向上爬，一点儿小故障，就会前功尽弃，一根草根能把它绊倒，一块滑石会使它失足。球和甲虫都跌下来，混在一起，有时经过一、二十次的继续努力，才得到最后的成功。有时直到它的努力成为绝望，才会跑回去另找平坦的路。 有的时候，蜣螂好像是一个善于合作的动物，而这种事情是常常发生的。当一个甲虫的球已经做成，它离开它的同类，把收获品向后推动。一个将要开始工作的邻居，看到这种情况，会忽然抛下工作，跑到这个滚动的球边上来，帮球主人一臂之力。它的帮助当然是值得欢迎的。但它并不是真正的伙伴，而是一个强盗。要知道自己做成圆球是需要苦工和忍耐力的！而偷一个已经做成的，或者到邻居家去吃顿饭，那就容易多了。有的贼甲虫，用很狡猾的手段，有的简直施用武力呢！ 有时候，一个盗贼从上面飞下来，猛地将球主人击倒。然后它自己蹲在球上，前腿靠近胸口，静待抢夺的事情发生，预备互相争斗。如果球主人起来抢球，这个强盗就给它一拳，从后面打下去。于是主人又爬起来，推摇这个球，球滚动了。强盗也许因此滚落。那末，接着就是一场角力比赛。两个甲虫互相扯扭着，腿与腿相绞，关节与关节相缠，它们角质的甲壳互相冲撞，摩擦，发出金属互相摩擦的声音，胜利的甲虫爬到球顶上，贼甲虫失败几回被驱逐后，只有跑开去重新做自己的小弹丸。有几回，我看见第三个甲虫出现，像强盗一样抢劫这个球。 但也有时候，贼竟会牺牲一些时间，利用狡猾的手段来行骗。它假装帮助这个被驱者搬动食物，经过生满百里香的沙地，经过有深车轮印和险峻的地方，但实际上它用的力却很少，它做的大多只是坐在球顶上观光，到了适宜于收藏的地点，主人就开始用它边缘锐利的头，有齿的腿向下开掘，把沙土抛向后方，而这贼却抱住那球假装死了。土穴越掘越深，工作的甲虫看不见了。即使有时它到地面上来看一看，球旁睡着的甲虫一动不动，觉得很安心。但是主人离开的时间久了，那贼就乘这个机会，很快的将球推走，同小偷怕被人捉住一样快。假使主人追上了它――这种偷盗行为被发现了――它就赶快变更位置，看起来好像它是无辜的，因为球向斜坡滚下去了，它仅是想止住它啊！于是两个“伙伴”又将球搬回，好像什么事情都没有发生一样。 假使那贼安然逃走了，主人艰苦做起来的东西，只有自认倒霉。它揩揩颊部，吸点空气，飞走，重新另起炉灶。我颇羡慕而且嫉妒它这种百折不挠的品质。 最后，它的食品才平安的储藏好了。储藏室是在软土或沙土上掘成的土穴。做的如拳头般大小，有短道通往地面，宽度恰好可以容纳圆球。食物推进去，它就坐在里面，进出口用一些废物塞起来，圆球刚好塞满一屋子，肴馔从地面上一直堆到天花板。在食物与墙壁之间留下一个很窄的小道，设筵人就坐在这里，至多两个，通常只是自己一个。神圣甲虫昼夜宴饮，差不多一个礼拜或两个礼拜，没有一刻停止过。二、梨 我已经说过，古代埃及人以为神圣甲虫的卵，是在我刚才叙述的圆球当中的。这个已经我证明不是如此。关于甲虫被放卵的真实情形，有一天碰巧被我发现了。 我认识一个牧羊的小孩子，他在空闲的时候，常来帮助我。有一次，在六月的一个礼拜日，他到我这里来，手里拿着一个奇怪的东西，看起来好像一只小梨，但已经失掉新鲜的颜色，因腐朽而变成褐色。但摸上去很坚固，样子很好看，虽然原料似乎并没有经过精细的筛选。他告诉我，这里面一定有一个卵，因为有一个同样的梨，掘地时被偶然弄碎，里面藏有一粒像麦子一样大小的白色的卵。 第二天早晨，天色才刚刚亮的时候，我就同这位牧童出去考察这个事实。 一个神圣甲虫的地穴不久就被找到了，或者你也知道，它的土穴上面，总会有一堆新鲜的泥土积在上面。我的同伴用我的小刀铲向地下拼命的掘，我则伏在地上，因为这样容易看见有什么东西被掘出来。一个洞穴掘开，在潮湿的泥土里，我发现了一个精制的梨。我真是不会忘记这是我第一次看见，一个母甲虫的奇异的工作呢！当挖掘古代埃及遗物的时候，如果我发现这神圣甲虫是用翡翠雕刻的，我的兴奋却也不见得更大呢。 我们继续搜寻，于是发现了第二个土穴。这次母甲虫在梨的旁边，而且紧紧抱着这只梨。这当然是在它未离开以前，完工毕事的举动，用不着怀疑，这个梨就是蜣螂的卵子了。在这一个夏季，我至少发现了一百个这样的卵子。 像球一样的梨，是用人们丢弃在原野上的废物做成的，但是原料要比较精细些，为的是给蛴螬预备好食物。当它从卵里跑出来的时候，还不能自己寻找食物，所以母亲将它包在最适宜的食物里，它可以立刻大吃起来，不至于挨饿。 卵是被放在梨的比较狭窄的一端的。每个有生命的种子，无论植物或动物，都是需要空气的，就是鸟蛋的壳上也分布着无数个小孔。假如蜣螂的卵是在梨的最后部分，它就闷死了，因为这里的材料粘得很紧，还包有硬壳。所以母甲虫预备下一间精制透气的小空间，薄薄的墙壁，给它的小蛴螬居住，在它生命最初的时候，甚至在梨的中央，也有少许空气，当这些已经不够供给柔弱的小蛴螬消耗，它要到中央去吃食，已经很强壮，能够自己支配一些空气了。 当然，梨子大的一头，包上硬壳子，也是有很好的理由的。蜣螂的地穴是极热的，有时候温度竟达到沸点。这种食物，经过三四个礼拜之后，就会干燥，不能吃了。如果第一餐不是柔软的食物，而是石子一般硬得可怕的东西，这可怜的幼虫就会因为没有东西吃，而饿死了。在八月的时候，我就找到了许多这样的牺牲者，这苦东西烤在一个封闭的炉内，要减少这种危险，母甲虫就拼命用它强健而肥胖的前臂，压那梨子的外层，把它压成保护的硬皮，如同栗子的硬壳，用以抵抗外面的热度。在酷热的暑天，管家婆会把面包摆在闭紧的锅里，保持它的新鲜。而昆虫也有自己的方法，实现同样的目的：用压力打成锅子的样子来保藏家族的面包。 我曾经观察过甲虫在巢里工作，所以知道它是怎样做梨子的。 它收集建筑用的材料，把自己关闭在地下，可以专心从事当前的任务，这材料大概是由两种方法得来的。照常例，在天然环境下，甲虫用常法搓成一个球推向适应的地点。当推行的时候，表面已稍微有些坚硬，并且粘上了一些泥土和细沙，这在后来是很多见的，不只在离收集材料很近的地方，可以寻找到用来储藏的场所，在这种情况下，它的工作不过是捆扎材料，运进洞而已。后来的工作，却尤其显得稀奇。有一天，我见它把一块不成形的材料隐藏到地穴中去了。第二天，我到达它的工作场地时，发现这位艺术家正在工作，那块不成形的材料已成功的变成了一个梨，外形已经完全具备，而且是很精致的做好了。 梨紧贴着地板的部分，已经敷上了细沙。其余的部分，也已磨光得像玻璃一样，这表明它还没有把梨子细细的滚过，不过是塑成形状罢了。 它塑造这只梨时，用大足轻轻敲击，如同先前在日光下塑造圆球一样。 在我自己的工作室里，用大口玻璃瓶装满泥土，为母甲虫做成人工的地穴，并留下一个小孔以便观察它的动作，因此它工作的各项程序我都可以看得见。 甲虫开始是做一个完整的球，然后环绕着梨做成一道圆环，加上压力，直至圆环成为一条深沟，做成一个瓶颈似的样子。这样，球的一端就做出了一个凸起。在凸起的中央，再加压力，做成一个火山口，即凹穴，边缘是很厚的，凹穴渐深，边缘也渐薄，最后形成一个袋。它把袋的内部磨光，把卵产在当中，包袋的口上，即梨的尾端，再用一束纤维塞住。 用这样粗糙的塞子封口是有理由的，别的部分甲虫都用腿重重的拍过，只有这里不拍。因为卵的层端朝着封口，假如塞子重压深入，蛴螬就会感到痛苦。所以甲虫把口塞住，却不把塞子撞下去。三、甲虫的生长 甲虫在梨里面产卵约一个星期或十天之后，卵就孵化成蛴螬了，它毫不迟疑地开始吃四周的墙壁，它聪明异常，因为它总是朝厚的方向去吃，不致把梨弄出小孔，使自己从空隙里掉出来。不久它就变得很肥胖了，不过样子实在很难看，背上隆起，皮肤透明，假如你拿它来朝着光亮看，能看见它的内部器官。如果是古代埃及人有机会看见这肥白的蛴螬，在这种发育的状态之下，他们是不会猜想到将来甲虫会具有的那些庄严和美观了。 当第一次脱皮时，这个小昆虫还未长成完全的甲虫，虽然全部甲虫的形状，已经能辨别出来了。很少有昆虫能比这个小动物更美丽，翼盘在中央，像折叠的宽阔领带，前臂位于头部之下。半透明的黄色如蜜的色彩，看来真如琥珀雕成的一般。它差不多有四个星期保持这个状态，到后来，重新再脱掉一层皮。 这时候它的颜色是红白色，在变成檀木的黑色之前，它是要换好几回衣服的，颜色渐黑，硬度渐强，直到披上角质的甲胄，才是完全长成的甲虫。 这些时候，它是在地底下梨形的巢穴里居住着的。它很渴望冲开硬壳的甲巢，跑到日光里来。但它能否成功，是要依靠环境而定的。 它准备出来的时期，通常是在八月份。八月的天气，照例是一年之中最干燥而且最炎热的。所以，如果没有雨水来软一软泥土，要想冲开硬壳，打破墙壁，仅凭这只昆虫的力量，是办不到的，它是没有法子打破这坚固的墙壁的。因为最柔软的材料，也会变成一种不能通过的坚壁，烧在夏天的火炉里，早已成为硬砖头了。 当然，我也曾做过这种试验，将干硬壳放在一个盒子里，保持其干燥，或早或迟，听见盒子里有一种尖锐的摩擦声，这是囚徒用它们头上和前足的耙在那里刮墙壁，过了两三天，似乎并没有什么进展。 于是我加入一些助力给它们中的一对，用小刀戳开一个墙眼，但这两个小动物也并没有比其余的更有进步。 不到两星期，所有的壳内都沉寂了。这些用尽力量的囚徒，已经死了。 于是我又拿了一些同从前一样硬的壳，用湿布裹起来，放在瓶里，用木塞塞好，等湿气浸透，才将里面的潮布拿开，重新放到瓶子里。这次试验完全成功，壳被潮湿浸软后，遂被囚徒冲破。它勇敢地用腿支持身体，把背部当作一条杠杆，认准一点顶和撞，最后，墙壁破裂成碎片。在每次试验中，甲虫都能从中解放出来。 在天然环境下，这些壳在地下的时候，情形也是一样的。当土壤被八月的太阳烤干，硬得像砖头一样，这些昆虫要逃出牢狱，就不可能了。但偶尔下过一阵雨，硬壳回复从前的松软，它们再用腿挣扎，用背推撞，这样就能得到自由。 刚出来的时候，它并不关心食物。这时它所最需要的，是享受日光。跑到太阳里，一动不动地取暖。 一会儿，它就要吃了。没有人教它，它也会做，像它的前辈一样，去做一个食物的球，也去掘一个储藏所，储藏食物，一点不用学习，它就完全会从事它的工作。最后，这个庞大的大家庭消失了。这些小蛛纷纷被飘浮的丝带到各个地方。原来背着一群孩子的荣耀的母蛛变成了孤老。一下子失去那么多孩子，它看来似乎并不悲痛。它更加精神焕发地到处觅食，因为这时候它背上再也没有厚厚的负担了，轻松了不少，反而显得年轻了。不久以后它就要做祖母，以后还要做曾祖母，因为一只狼蛛可以活上好几年呢欢迎您转载分享：
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1、公司主管可以这样无故无标准乱处罚劳动者吗？想罚多少就罚多少？
2、我的罚款和季度奖还可以要回吗，如何才能要回？
3.我到了区劳动仲裁，他嫌数额小不想作为我该怎么办？
4、我打算拖一车泥巴堵其大门，引起公众注意可以吗？或者我到税务部门举报，让他损失的也不止几百元，行吗？我就是觉得他欺人太甚，明显在克扣我们打工者，而且所有的人不是一进去就买了保险，几个月后再买的，且购买基数不是实发工资基数，只是按最低一档买的，我如何才能换回损失 ，甚至也为打工者出口气，争回面子。其实因不满乱罚款辞职的有很多人。希望大家能出个主意，指点迷津。谢谢
一、到当地劳动监察大队投诉；
二、提起劳动仲裁，直接到劳动仲裁委员会申请，一般在当地劳动局办公。不要到中介机构去，他们嫌钱少不代理的。
三、请专门的劳动代理律师，当地法律援助的指定律师事务所（司法局可查询到），请律师代理仲裁和诉讼。
注意：你的案件在仲裁时，需要用人单位举证处罚依据，一般是企业制度。涉及职工利益的企业制度，如果没有经过职工代表大会（国企）或工会通过，或者没有公示，则对劳动者无效。你要注意企业方面举证的公示或者集中学习企业制度的证据是否符合法律规定。
如果你要更他彻底闹翻，我觉得还是走司法程序，法律上来讲，他拿不出明确的内部规章，就无法扣你的钱，劳动局不管，就法院起诉。实践证明，在劳动纠纷诉讼中，法院一般都是作出对劳动者有利的判决&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&王朝美图& 23:39:45&&&&&&&转载本文UBB代码HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&频道精选
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首先，我作一个自我介绍，我叫xxxx,来自xxxx，现为xxxx。
拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是一个好士兵。”今天，我作为同学们推荐的候选人，我想说：我不仅想做元帅，而且希望成为一名出色成功的能为大家谋利益的元帅—学生会主席。我自信在同学们的帮助下，能够胜任这项工作，正是由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，跨步格外高远！
假如我竞选上了学生会主席，首先要致力于自身素质的进一步完善。对于我自身来说，首先要提高对工作的热情度，使自己始终以一颗积极的心态面对各种工作。其次，要提高责任心，认真负责搞好每一项工作，举个例子来说，我们学生会的某些干部，几乎每天都参与值日，很让我感动。他们这种强烈的责任心，使我饮佩不已，因此我也要努力做到他们那样。
此外，还要进一步提高处理学习和工作的矛盾，努力做到工作学习两不误。
假如我当选此届学生会主席，我要召开一次全体学生会干部会议，总结上届学生会留下的宝贵经验，将其优良传统继续发扬下去，同时也要找出他们存在的不足，努力改正，例如在会员的思想培训方面，我将在学校领导的帮助下，努力提高此届会员素质，加强他们对学生会组织的认识，有时间找他们多谈心、多交流，把全体成员带动起来心连心，共同撑起一面崭新的天空。
假如我就任了此届学生会主席，我将和全体成员一道自始至终地遵循“报务学校、报务学生”的原则，就职期间，我们将在有限的条件下，加强一些必要的管理制度，同广大师生多开展一些讨论、对话会，设立意见箱，广泛听取他们的意见，与风华正茂的同学们一道，发出青春的呼喊，我们将努力使新的学生会成为学校领导与学生之间沟通心灵的桥梁，成为师生间的一条纽带，成为敢于反映学生意见要求、维护学生利益的组织，成为一个名符其实的团体。
是金子就要闪光，敢说敢做不正是各位评委期待的新一届学生会带头人的精神风貌吗？请各位评委相信我、支持我，为我投上你们宝贵的一票
谢谢！ 补充：还有 如果我当选了学生会主席，我将作好自己的本职工作，在学院领导、老师的指导下，以狠抓学风、班风建设为方向, 积极开展学生思想教育,努力提高本系学生的整体素质。“团结，严谨，诚信，创新”，将我系的学生工作做“小”，做“细”，为同学服务，为老师分忧，在此基础上重点做好以下几点： 1. 认真总结2008届团总支学生会的各项工作情况，做到客观合理的综合评价，从评价中发现以往工作中存在的不足，并在今后的工作中重点解决。对一些活动效果好、影响力大的活动要继续开展下去，并大胆创新开展一些有意义的活动，使工作在保持以往特色的基础上有新的突破。 2．使学生会工作人性化，时常与班委及班级代表沟通，了解同学们在学习生活中的切实状况和存在的问题，切实解决广大学生的实际困难。开展主题丰富多彩的座谈会，让同学们与系领导面对面进行交流，鼓励并引导同学们参与到本系学生工作的讨论中，为学生工作添砖加瓦。 3．大力宣传我学院科技创新活动，正确引导学院优秀的团体开展活动，继续传承发扬它们的优秀传统，做好相关活动的宣传工作，充分发挥他们的优势。 4．完善学生会内部的例会、管理制度，做好各项会议的记录工作。精简学生会部门，明确各部门的工作范围，将各项工作细致地分配到部，提高办事效率，充分发挥各部的优势，让学生会每个成员得到充分的锻炼。 如果我本次申请成功，我将努力做到：严格要求，严密制度，严守纪律；勤学习，勤调查，勤督办。以共同的目标来凝聚大家，以有效的管理来激励大家，以自身的行动来带动大家。努力做到大事讲原则，小事讲风格，共事讲团结，做事讲效果。我将用真诚、理解和信任来团结和领导我学院的工作，让每一个学生会干都有充分展现自我的空间。 能参加这次竞选对我来说又是一次很好的锻炼机会，凭借高涨的工作热情和对工作负责的强烈责任心，我确信自己能够胜任学生会主席的工作。今天我在这里努力争取这份责任，希望承担这份责任，不是为了荣誉和名号，而是希望伴随大家一起锻炼成长，一起为我院的学生工作献出一分微薄但很坚实的力量。希望学院能批准我的学生会主席申请。如果我没有如愿获得这次机会的话，我仍然会脚踏实地，求真务实的服务同学，等待下次机会的到来。 诚盼佳音！ 申请人： ***追问：老大这不是演讲啊！是申请！！！补充：呵呵 还以为你要申请书呢！！看看这个尊敬的各位领导，老师，亲爱的各位同学大家好，我叫xubin，来自08级日语本科三班，我是一个活泼开朗的大男孩，敢于挑战和对新事物的尝试是我的兴趣；为了明天朝霞的绚丽，我愿舍弃今夜无悔的睡眠是我信赖的哲言；鸿星尔克是我最喜欢的鞋子，雨后的村头是我最喜欢去的地方；除紫色外所有的颜色我都爱；对待爱情我是执着，对待亲情我是呵护，对待友情我是珍惜。。。总之，我是一个很值得交往的人，与我打过交道的人都知道。我现在是班里的团支书，也是学习部一名干事，今天我很高兴能和大家一起聚在这里参加竞选主席团的职务。08年的秋天，我和其他的同学一样，怀揣着梦想和希望来到新华学院，初入华园的我对这里的一切还是那么的陌生，但是，有学生会的学姐学长们来接待我们替我们拿行李，帮我们报名，找宿舍，正是因为他们我们脚下的路更轻。他们是穿着白色衬衫、带着胸卡面露笑容的这样一群人，这便是我初次接触到的学生会，此时我也就想加入学生会。后来军训的时候有学长过来宣传学生会招新，因为这是一群让我脚下的路更轻的人，如是我听从了心的呼唤报名参加了。经过笔试、面试，并且最终通过了一个月的考核期，正式成为团学会这个大家庭中的一员。就这样我进了学习部，成为了其中的一名干事。在这里我要说一下，进了学习部我很幸运，因为我在面试的时候发生了戏剧化的一幕。我记得当时我们安排在-——教室等候，到另——教室面试。我和其他的人一起在教室里等候，其他的人都被叫进去了，最后只剩下我一个了，我又等了几分钟，发现依然没有人来叫我。我当时就有点慌，心想：这个是怎么了啊，是他们喊了我我没有听到；还是他们不要我了，但我也通过了笔试啊，还没有面试怎么下结论呢？我犹豫过是放弃还是去确认一下，但最终我选择去确认一下。就这样我去了面试的教室。我走进去后问他们这是不是面试的地点，他们给与了肯定的回答，但事实上面试已经结束了，他们准备回去了。我把我的原因说明了一下，不过我现在的部长说再给了我一次机会，我很高兴但也紧张。结束了面试后我给她们鞠了一躬，谢谢她们给了我这次机会。我以为我没有机会进团学会，但几天后我收到短信，说我顺利通过面试，所以说我很幸运。的确，在学习部我确实学到很多，像什么会议的流程，会场的布置，贴字等啊。发现原来组织一场会议一场晚会并不是那么容易，经历了才懂得体会，做起来才感到不易。总结起来给我两点试最深的；一是坚持。刚进学生会经常要开会，干什么事；然而自己也刚进大学还未适应好环境；自己的的学习又没有搞好。那一段时间弄得很狼狈，部门有人退出，但是我没有，我坚持下来了。我觉得做一件事要善始善终。我坚持下来了，并且一直坚持到了今天。所以我比别人经历的就更多。形至少我看到了团学会更多的精彩，也享受到了更多的乐趣。二是心态。当干事是很累很辛苦。我敢说只要你在团学会里用心做了，把它真的当一份工作来做，你们都会有这样的感受。当然那些当上主席的干事就更辛苦更累了。虽说我们是学习部，但我们部有五个男生，是其他部门中最多的。所以我们有很多的体力活。刚开始做几次没什么，干多了也就有抱怨了，我也曾抱怨过，可是就算你抱怨了，但事情你还要做。那为什么要这样，那为什么不想我这是为同学服务呢，锻炼自己啥的。心态不同了，干的就更有劲了。对同一件事情的心态也就不同了，收获也会不同。心态越好，收获也就越大。上学期过的很快，在学生会过的很充实。但是下学期以来,有很多同学的积极性降低，但因为我学会了坚持，而且下学期有幸同两位主席一起做事，这学期以来从他们那学到很多，积极性和责任心，这些都促进我一直坚持到今天，胡毅熠说我很幸运，说我是那种只会埋头做事，但却不怎么会表现的人，用千里马和伯乐的例子来比喻，我觉得我不敢当千里马。是的我的确很幸运，的确感谢胡主席注意到了我，给了我很多支持，让我一直走到今天。现在我还想说我很幸运，今天能够和大家聚在这里和大家一起竞争主席团成员。我相信：自信+实力+责任心=成功。相信自己是我这次竞选的动力;进一步提高自己的能力为全院师生提供更好的服务是我的要求;有丰富的经验是我前进的力量。在团总支学生会既然接近一年的干事生活的学习中，我觉得团学会是一个真能锻炼人、磨炼人的好地方。我明显的感觉比以前更成熟，综合能力和责任感增强了，目标明确了。如果我成功的进了主席团，我会如我规划书上写的那样，积极的为外国语学院师生服务，树立服务意识，全心全意为同学服务，充分发挥我们大学生奉献这一难能可贵的品质，做好我们应该做的事，把团学会这一资源开发利用好。至于我的规划，我这里提出三点；一、制定《团总支学生会守则》加强学生会内部建设，实行健全的人士制度保障团学会健康有序的发展。二、将信息部与宣传部合并，统称为宣传部，负责信息的收集和学院的宣传工作，考虑到工作的繁多，可以在招新的时候考虑增加的人数。三、为了保证团学会成员的积极性可以设立入会誓词，如下：我志愿加入外国语团总支学生会，一心一意为学院师生服务，遵守《团总支学生会守则》守则，执行团的决议，牢记团的章程，勤奋学习，积极工作，为团总支学生会的发展贡献力量。在每次全体成员大会时，由主持人带领我们大神喊出。“从同学中来到同学中去”这是我们团学会的生存理念，我会牢记于心。我会积极加强与各个班级、团支部联系，增进交流听取他们的建议。没有做不到的，只有想不到的。人人都有志向，人人积极主动的为他人服务，外国语学院团总支学生会这一支铁打的队伍明天就会更好，不断前进，不断取得胜利，走向辉煌。为了你我这个目标，让我们共同奋斗吧！携手共创团总支学生会辉煌的明天！2009年*月*日星期*
学生主席竞选演讲稿各位领导、各位同学：?大家好!?我很荣幸能站在这里参加学生会主席的竞选，在此我对大家的支持表示由衷的感谢。首先， 我向各位介绍一下自己：我叫陶盟，来自高一(19)班，现为高一学生会卫生部负责人之一。小时候，父亲曾对我说过：做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”于是，我从上学期的一名普通成员到今天走上这一神圣的地方，我深感机会的来之不易，需要好好珍惜。正是由于这种动力，当我站在这里的时候，倍感自信。当然仅仅有自信是不够的，还要有一定的能力。而从小什么都不会到今天能独立策划活动， 从不会到会，从不好到好的过程，就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。在这一年的工作中，我自觉培养了我的合作与协调能力，我能真诚的与别人合作，并且协调 好同学们之间的关系，对不良行为敢于大胆管理，从不姑息纵容，因此，赢得了老师和同学们的好评。我经常从同学的角度来看待我们班干部的问题。在星期六、星期天多与同学们谈 心、沟通、交流，了解他们的性格、思想、爱好，倾听他们的心声，充分的听取他们的建议、意见。我也总是试着从他们的角度来组织活动，这样班级活动也总是开展得热火朝天 。但“人非圣贤，孰能无过”，我也犯过错，但我敢于面对自己的错误，从同学与老师的 帮助中虚心的接受批评，并改正错误，而且决不充许自己第二次在同一地方跌倒。?这里有一篇，仅供参考，你可能心情比较紧张，所以暂时没什么头绪，你看了这篇文章后只要安静下来慢慢的想该怎么做好这个事就好了，把你自己的心声写下来，其实无论你会不会做一件事，或者做得好不好，都不重要，只要你把心放在上面就好了。你就一定能做好！相信你，加油！ 追问：字少了点呀！大哥再弄份来撒！补充：尊敬的系领导：你们好 ！换届对于我们学生会的成员来说是一个新的学年的开始,换届代表着我们得反思自身的得失,以便再次起航.我们得为新的学年有做一份新的规划,把握今后的人生.I come, I see, I conquer.我来了,我看到,我征服.来了.来到了南昌商学院,来到了管理系学生会.来到大家的身边.从此在大家的身边,多了一个活泼开朗的我,在我们的商学院,有一个经常挂着条幅,发着传单的我.在我们系任何的活动中,有一个激情昂扬着和大家加油助威的我.在每次活动之后,有一个默默的为我们各项活动打扫战场的我,在商院的周边,有一个经常跑着周边商店与老板阿姨侃着赞助的身影的人,还是我.我来了,我为我的来感到很高兴,很自豪.因为我来到了我们的家,管理系.在这个家中,我迈过了懵懵懂懂的大一，即将走过的充满向往的大二。我是在这个家中走向成熟，每当辅导员对我说“你和刚入学时，不知道变化有多大”时，我都会骄傲的问她，这不好吗？因为管理系学生会教会了我如何做事，做人，做一个合格的大学生，做一个走在商院的任何角落都能自豪的“管理人”。看到了，看到了我们管理系的蒸蒸日上，精诚团结。看到了我们管理系在每次活动中，那种“永争第一”的精神。看到了在每次活动前，我们同学那绞尽脑汁的思考那分耕耘。看到了在每次活动时，我们同学那时而高声呐喊时而默默鼓劲的那种激情。看到了在每次活动后，流下的泪水的那样感动。看到了我们“管理人”的豪迈，看到了我们管理系就是第一的。我看到了，我看到了我已经和大家融为一体，走到哪我都被打上管理系的烙印，但我自豪，因为我是“管理人”，我爱我的家，管理系。我要征服，征服大家的认可，用自己的行动赢得大家的认可。不是用金戈铁马，是用我自律、自爱、自强的精神，是用我们团结协作的团队精神，是用我们的行之有效的学生会文化，管理制度，用我们的成绩获得大家的认可。学生会是以 “服务大家，锻炼自我” 为目标，以一系列宣传教育活动为工作重心，积极造就优良校风，本着“服务于同学，服务于学校”的宗旨，发挥学校与学生、学生与老师之间的桥梁作用，为大学生提高自己的管理工作水平和全心全意为大家服务意识提供了一个平台。为更加适合学生会主席的需要，我将从以下几个方面加强自身素质培养：一、认真学习理论，不断提高自我修养的自觉性。理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。二、向先进人物学习，“榜样的力量是无穷的”， 学习先进人物，可以从历史上学习，也可以从现实中涌现出来的大量英雄人物身上吸取高贵的品质，更要注意学习身边先进典型的精华。学人之长，补己之短，特别是同龄人的先进业迹更发人深省。三、遵守校纪、校规，学习校规，模范地贯彻执行学校所制定的一切规章制度。因为这些规章制度是密切结合高校的实际情况而具体地贯彻执行法律、法规的行为准则，是保证高校贯彻执行德、智、体、美全面发展教育方针的需要，是促使我沿着有理想、有道德、有文化、有纪律方向健康成长。如果我有幸担任学生会主席一职，我将从以下几个方面开展工作：一、根据系里安排，全面负责的完成学生会工作。二、与同学紧密接触，了解同学思想动态。三、主持学生会全体会议，做好学生会各部之间及各部同团委会各委员之间的协调工作。讨论制定学生会工作计划。定期向各部部长布置工作，并予以检查、监督。听取各部部长的工作报告，汇总各部门的材料，做好工作总结。四、自觉接受学工部的领导。及时向系领导汇报学生会工作情况和学生思想动态，参加有关会议，代表学生会向相关部门提出与同学有关的意见和建议，供领导作决策时参考。沟通学生会与有关部门的联系。五、发动组织全系学生贯彻学校的各项规章制度，积极主动地配合学工部做好各项监督管理工作。六、代表学生会出访或接待兄弟学生会，决定与兄弟学校的联谊活动。七、对全体学生负责，接受全系同学的监督。参加学生会主席竞选，是一种荣誉，更是一种责任，我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，为我系的工作奉献力量。如果我不能当选，我也不会灰心、气馁，我将在今后努力提高自己的能力，一如既往为管理系服务，同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好! 我来到了管理系，我看到了管理的精彩，我要希望获得大家的认可，请大家给我这次机会！此致敬礼
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各位老师、同学： ? 晚上好!? 今天，作为几年几班班幸运儿之一的我，十分荣幸地站在这里参加本届。我竞选的是学生会副主席一职，虽然我很清楚，我的竞争对手都是各班经过精挑细选选出来的精英，实力不可小觑，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能够站在这里挑战主席团!? 也许，在我说出这番“豪言壮语”后，有些人会暗自发笑：这小姑娘怎么这么自负!可是我想说，这不是自负，这是自信!一个人如果连自己都不相信，那么他就没有资格做任何事，即使做了，也很难成功!我之所以能够站在这里，大部分是由于我的自信!当然，能力也很重要，因为一个人的信心和能力永远是成正比的。 自从在班里担任纪检委员后，我觉得我各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和干练的处事，赢得了同学们的好评，曾两次获得“优秀学生干部”的荣誉。不过成绩代表过去，未来的路还很漫长，在今后我将更加努力，使自己的能力进一步提高!? 在管理班级的过程中，难免会遇到各种各样的困难，面对这些困难时，我也曾哭过，也产生过放弃的念头，但我一次又一次的说服自己不要放弃，因为放弃，就意味着以前的努力都白费了，我不甘心。所以，到了今天，我已能坦然面对各种困难，尽自己最大的力量去解决它们。? 在参加班级管理的过程中，尤其是参加竞选后，我明白了许多道理：做任何事都要有强烈的 责任感，要认真履行自己的职责，才能无愧于心。在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在那里，如果连自己都管不好，如何去管别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受，不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则，会给今后 的工作带来许多困难。即使有困难，也应勇敢面对，不能因为自己是女孩子就过分依赖别人。 也许大家会觉得我说的都是班级管理的琐事，但是，如果连一个班的事都处理不好，怎么会处理好整个学校的事呢?? 加入主席团，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使校园生活更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作! 如果我不能当选，我也不会灰心、气馁，我将在今后努力提高自己的能力，同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好!? 谢谢!
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