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怎样去除轻度脂肪肝？
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怎样去除轻度脂肪肝？
如何去除轻度脂肪肝？随着社会经济的发展和生活水平提升轻度脂肪肝患病率迅猛提升现已成为危害人类降的三大肝病之一并与肝硬化、肝衰竭、原发性肝脏恶性肿瘤的发生密切相关专家提醒轻度脂肪肝患者可以依据以下办法进行调养：1、饮食医治：提倡轻度脂肪肝患者食品多种多样鱼、瘦肉、蛋清及大豆制品以供应蛋白食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸供应脂肪轻度脂肪肝患者多食膳食纤维其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等中国大多数人的饮食中每天含膳食纤维10克至30克轻度脂肪肝患者的膳食纤维可从每天20克至25克添加到40克至60克此外提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯实行有规律的一天三餐做到...
如何去除轻度脂肪肝？随着社会经济的发展和生活水平提升轻度脂肪肝患病率迅猛提升现已成为危害人类降的三大肝病之一并与肝硬化、肝衰竭、原发性肝脏恶性肿瘤的发生密切相关专家提醒轻度脂肪肝患者可以依据以下办法进行调养：1、饮食医治：提倡轻度脂肪肝患者食品多种多样鱼、瘦肉、蛋清及大豆制品以供应蛋白食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸供应脂肪轻度脂肪肝患者多食膳食纤维其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等中国大多数人的饮食中每天含膳食纤维10克至30克轻度脂肪肝患者的膳食纤维可从每天20克至25克添加到40克至60克此外提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯实行有规律的一天三餐做到早吃饱中吃好晚吃少尽可能不吃夜宵不吃零食和甜食饮食宜清淡不宜过咸以免水分潴留体重增加通常每日食盐控制量以4至6克为宜2、运动医治：轻度脂肪肝患者须要增多能量消耗促使脂肪组织分解达到减掉肚子目的但轻度脂肪肝患者的运动要适当合理建议挑选中等有氧运动方式如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等运动强度以心率达（170-年纪）次/分左右为宜坚持每周3-5次没回30-40分钟3、茶疗法：用药不如喝茶水现在这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可是药就有三分毒任何药物都有一定的副作用并且药物医治对于慢性病一般情况下也须要很长的医治过程才能看到疗效一旦产生耐药性医治等于前功尽弃而挑选保健饮品进行调养用茶水和时间来缓释病毒才是现在最好的绿色保健医治方式甘道芯缓释茶既具有药物的医治效果又具有缓释茶的调养效果既缩短了医治时间又没任何的副作用医治与保养结合预防与调养相融建议肝病患者都可以试试
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脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等应当请中医具体辨证施治在中医医治的同时控制脂肪、糖类的摄取量适当加蛋白质、维他命及其他营养物质适当运动等均有助于疾病的恢复
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如何去除轻度脂肪肝？随着社会经济的发展和生活水平提升轻度脂肪肝患病率迅猛提升现已成为危害人类降的三大肝病之一并与肝硬化、肝衰竭、原发性肝脏恶性肿瘤的发生密切相关专家提醒轻度脂肪肝患者可以依据以下办法进行调养：1、饮食医治：提倡轻度脂肪肝患者食品多种多样鱼、瘦肉、蛋清及大豆制品以供应蛋白食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸供应脂肪轻度脂肪肝患者多食膳食纤维其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等中国大多数人的饮食中每天含膳食纤维10克至30克轻度脂肪肝患者的膳食纤维可从每天20克至25克增多到40克至60克此外提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯实行有规律的一天三餐做到...
如何去除轻度脂肪肝？随着社会经济的发展和生活水平提升轻度脂肪肝患病率迅猛提升现已成为危害人类降的三大肝病之一并与肝硬化、肝衰竭、原发性肝脏恶性肿瘤的发生密切相关专家提醒轻度脂肪肝患者可以依据以下办法进行调养：1、饮食医治：提倡轻度脂肪肝患者食品多种多样鱼、瘦肉、蛋清及大豆制品以供应蛋白食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸供应脂肪轻度脂肪肝患者多食膳食纤维其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等中国大多数人的饮食中每天含膳食纤维10克至30克轻度脂肪肝患者的膳食纤维可从每天20克至25克增多到40克至60克此外提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯实行有规律的一天三餐做到“早吃饱中吃好晚吃少”尽可能不吃夜宵不吃零食和甜食饮食宜清淡不宜过咸以免水分潴留体重增加通常每日食盐控制量以4至6克为宜2、运动医治：轻度脂肪肝患者须要增强能量消耗促使脂肪组织分解达到瘦身目的但轻度脂肪肝患者的运动要适当合理建议挑选中等有氧运动方式如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等运动强度以心率达（170-年纪）次/分左右为宜坚持每周3-5次没回30-40分钟3、茶疗法：“用药不如喝茶水”现在这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可是药就有三分毒任何药物都有一定的副作用并且药物医治对于慢性病一般的情况也须要很长的医治过程才能看到作用一旦产生耐药性医治等于前功尽弃而挑选保健饮品进行调养用茶水和时间来缓释病毒才是现在最好的绿色保健医治方式甘道芯缓释茶既具有药物的医治效果又具有缓释茶的调养用途既缩短了医治时间又没任何的副作用医治与保养结合预防与调养相融建议肝病患者都可以试试
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怎样去除轻度脂肪肝？
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛轻度脂肪肝怎么办 患者要如何保健
核心提示：虽然说脂肪肝比较多见，但是由于患者的症状并不明显，所以会被人们忽略掉，还有一些患者根本不知道自己患有脂肪肝，尤其是轻度的脂肪肝更会被人们忽略掉。那么轻度脂肪肝怎么办呢？患者要如何保健呢？
在我们的日常生活中，脂肪肝是一种特别常见的疾病。一般来说，任何人都有可能会患上这种疾病，但是年龄越大患病的机率也会更高。虽然说脂肪肝比较多见，但是由于患者的症状并不明显，所以会被人们忽略掉，还有一些患者根本不知道自己患有脂肪肝，尤其是轻度的脂肪肝更会被人们忽略掉。那么轻度脂肪肝怎么办呢?患者要如何保健呢?
轻度脂肪肝怎么办
1、治疗方法
轻度脂肪肝一般不用药物治疗，但如果没有及早干预，病情不断加重也可能引起严重后果，所以早防早治具有重要意义。
消除病因。根据引起脂肪肝的各种病因，有针对性地进行治疗。如糖尿病患者一定要控制好血糖，这样才能使脂类代谢正常，从而避免脂肪肝。
控制饮食，调整饮食结构。做到荤素搭配。平时经常饮酒者必须彻底戒酒。多食用燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、山楂等食物，可起到降脂作用。
药物治疗。轻度脂肪肝一般不用药物治疗，只有因血脂异常引起的脂肪肝，可由医生指导，服用药物调节血脂。
2、保健方法
(1)合理饮食：轻度脂肪肝患者在饮食方面一定要非常注意，许多人患脂肪肝大部分原因是饮食不健康、不规律，所以患者一定要科学健康规律地饮食。首先要少油脂、少糖类，脂肪肝患者减少脂肪摄入是必须的，所以不要吃很油腻的东西，油炸食物一定要戒掉。而多余的糖类在身体里面也会转化脂肪，所以患者也不要多吃含糖特别高的食物比如甜品、点心、蜜饯、糖果等。患者还要避免胆固醇的过多摄入，所以平时也经量少食用动物内脏、蟹黄、蛋黄、等高胆固醇的食物。脂肪肝患者平时饮食还要比较清淡，不要吃太咸的食物，食盐的过多摄入对肝脏也不太好。但是并不是说患者就不可以吃肉类食物，重点是避免肥肉、肉皮，可以多吃鱼肉、鸡肉等，不过就算是吃肉，尽量用蒸、煮、炖、熬等方式烹饪，不要用油炸、煎炒的方式。患者要多食用水果蔬菜，多饮绿茶对于脂肪肝的治疗也有好处。
(2)运动锻炼：脂肪肝患者要加强日常生活中运动锻炼，不需要剧烈运动，要每天坚持进行锻炼，比如慢跑、游泳、散步、打羽毛球等等，通过运动来减少肝部脂肪，促进肝脏的新陈代谢。
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。 []
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患有轻度脂肪肝并不是什么悲哀的事，我们要以积极乐观的心态面对，并进行有效的治疗。治疗前要查明病因及根据症状确诊疾病。403 Forbidden
403 Forbidden
nginx/1.4.425岁，轻度脂肪肝，我很愁啊！我该怎么办啊？
一直以为脂肪肝这样的病离我很远。前几天去检查，说我是轻度脂肪肝，虽然不是很严重，我才25啊，从来不喝酒，也不是很胖，就是不怎么爱运动，不知道怎么的，就得脂肪肝了，很郁闷啊。 有对这个病了解的吗？据说现在得这个的特别多。 &#160; 平时应该怎么做才能快速消灭脂肪肝啊？
09-11-19 &
脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。　　具体做法是：轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成; 同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。　　此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。　　轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。　　脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。
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脂肪肝就是肝内脂肪含量过多，是一种常见病，在我国人群中发病率为5％。随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，脂肪肝的发病率有增高的趋势。引起脂肪肝的因素很多，如慢性酒精中毒、营养缺乏或营养过度、高脂血症、糖尿病、内分泌紊乱等，都会引起脂肪肝，尤其与血脂血糖水平升高有关。且随着年龄增高而发病增多，女性更年期后发病亦明显增多。多数脂肪肝患者无自觉症状，少数人可以出现肝区压痛或胀满感，伴有疲乏、腹胀等，重症患者会自觉肝区疼痛，恶心呕吐，并会有轻度黄疸。体检可以发现肝肿大，化验检查可出现血胆固醇、甘油三酯增高，转氨酶增高等。　　诊断脂肪肝，一般根据病史、病因、肝肿大、血脂高、B超检查发现肝内密集微小波等，确诊需经肝脏穿刺作活组织检查。虽然多数脂肪肝患者无自觉症状，在体检中才被发现，但脂肪肝的危害却不容忽视。据报告，脂肪肝纤维化的发生率为25％，约1.5－8％的患者可发展为肝硬化，酒精性脂肪肝可猝死。　　防治措施：1．去除诱因，停用会导致脂肪肝的药物如四环素、巴比妥等，如有糖尿病积极治疗，如嗜酒要坚决戒酒，避免酒精对肝脏进一步的损害。 2．如果是营养不良引起的脂肪肝，宜给予高蛋白饮食如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等，及选用富含不饱和脂肪酸的植物油。对于营养过度、肥胖引起的脂肪肝，要节制饮食和逐步减轻体重，给予低热量、低糖低脂肪饮食和限制碳水化合物的摄入，并尽量避免进食动物内脏、肥肉等。3．增加活动量，做一些适合自己的体育锻炼和户外活动。4．对同时有血胆固醇增高、甘油三酯增高者，可在医生指导下选用1至2种降脂药物。如血脂康、舒降之、烟酸肌醇、多烯康、维生素E 等，还有如月见草油、丹参、银杏叶制剂、决明子、首乌、大蒜、山植等亦有较好的降脂调脂作用。　　脂肪肝是可逆性病变，只要注意合理饮食、增加体育锻炼、早期适当治疗，预后还是良好的。
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现在脂肪肝非常常见，很多都是运动不足造成，只有加强运动才是唯一解决方法。
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高脂肪的东西就不要再吃了，酒也少喝。另外可以吃些绿色的保肝护肝的保健品来预防，我之前是中度脂肪肝的，后来朋友从国外给带的利福来，坚持吃了一段时间，才正常了，现在国内也有卖的，泰怡康成就有，淘宝上也有店铺的，好像叫泰怡食品专营店吧
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中华人民共和国知识产权局注册http://211.157.104.87:8080/sipo/zljs/hyjs-yx-new.jsp?recid=CN.7&leixin=fmzl&title=治疗脂肪肝、酒精肝,降血脂、降转氨酶的药物&ipc=A61K33/30(2006.01)I
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轻度脂肪肝脂肪肝是一种多病因引起的脂肪大肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。而一般造成轻度脂肪肝的原因如下：　　当营养物质摄入超过人体正常需要的热量时，多余的营养物质就会变成脂肪储存起来，长期积累会造成轻度脂肪肝及肥胖症。轻度脂肪肝的治疗要减少食物的摄取，合理的饮食。&　　主要是长期大量饮酒造成的。酒精对肝细胞有一定的毒性，它可以使脂肪酸的分解代谢发生障碍，造成肝内脂肪酸堆积。同时酒精还可影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，从而导致脂肪肝。轻度脂肪肝的治疗要减少酒精的摄入。&　　肝炎使肝细胞大量破坏，肝功能受到损坏，引起肝脏对脂肪代谢失去平衡。加之肝病患者饮食不合理，补养过分，活动又少，造成肝内脂肪大量堆积形成轻度脂肪肝。轻度脂肪肝的治疗要多种方法结合，合理饮食，增加运动。&　　长期食用碳水化合物或长期缺少蛋白质摄入，使肝内脂肪代谢异常造成的。轻度脂肪肝的治疗要合理膳食，满足身体的健康需求。很多人都会忽略轻度的脂肪肝，认为其不严重，就听之任之。但是，任何的疾病都是越在早期治愈的机会就越大。患上轻度的脂肪肝，最好尽早解决。对于轻度脂肪肝用芝元保甘灵即可。芝元保甘灵能有效的针对脂肪肝，养肝护肝，让患者的肝功能恢复正常运作。轻度脂肪肝的防治措施：　　去除病因和诱发因素，改善不良生活习惯，少饮酒，注意饮食结构；　　坚持必要的运动锻炼，维持理想体重；　　保持相对正常的血脂、血糖水平；　　尽量减少使用对肝脏有毒性的药物；　　定期肝功能及B超检查；发现脂肪肝，即使没有症状、肝功能暂时正常，也应及早采取措施积极治疗。
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患者信息：女
病情描述：我的朋友，今年27岁，人比较胖，前段时间在医院检查出患有轻度脂肪肝，所以想找专家咨询咨询轻度脂肪肝应该怎么做啊？
最佳回答百姓健康网53483位专家为您在线解答
病情分析：脂肪肝是与脂肪代谢有关的肝病，多与长期大量脂肪摄入并消耗过少有关，早期只是结构的情变，并无功能异常。
回答时间：
Ta帮助了789人
回答列表（2）
Ta帮助了2072人
病情分析：你好，轻度脂肪肝患者，比较常见的，一般肥胖患者都存在脂肪肝，对身体影响并不是很大。
回答时间：
Ta帮助了109人
病情分析：轻度脂肪肝一般不需要药物治疗，可以通过控制饮食，增加运动来帮助恢复。
回答时间：
零丶卡璐er男
34岁提问时间：
病情描述：清洗阴茎时把包皮完全拉开
医生建议：你好，根据你描述的这种情况，清洗时把包皮拉开，无异常情况，一般没事。
backman2012男
30岁提问时间：
病情描述：得强迫症已经一年的时间了,从一开始的强迫性思考,到现在的余光强迫,甚至还出现了更严重的状况,我进行了心理咨询,也服药治疗。
医生建议：强迫症是需要接受治疗的。又因为大多数以上的患者病情有加重的情况，所以早期接受治疗还是比较好的。如果症状不严重的话，也可以看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》。对于强迫症的心理治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。以上是对“强迫症应该怎么样去治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
44岁提问时间：
病情描述：前几年也就是夏天不能吃雪糕，现在平时也不能吃水果了，肚子胀气很严重，有过肝病史
医生建议：您好，你这种情况有可能是胃肠蠕动降低引起的胃肠胀气反应引起的情况
18岁提问时间：
病情描述：吃左旋肉碱必须配合运动才有用吗？因为是学生所以没有时间运动节食吃左旋肉碱有效果吗？
医生建议：你好，根据你的描述减肥要以健康为前提，主要是通过饮食和运动的方式。
零分之零女
28岁提问时间：
病情描述：问一下，孕2个半月昨晚后邻居家的农药瓶撒了，味都跑卧室了当时就闻见客厅了就关窗了睡觉时没想到卧室开窗也进去了满屋都是农药味我就在另一个关窗的隔壁卧室睡得。但是都串味了。要紧么
医生建议：你好，仅仅是闻到一点气味的话，应该是没有什么太大的影响的，建议自己不需要过于担忧。
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