最近睡眠一直不好，晚上上厕所次数真心多。早上醒来就10点了。吃了午饭，睡午觉也是。一睡就到下午四点多。这么嗜睡是正常的吗？_育儿问答_宝宝树
最近睡眠一直不好，晚上上厕所次数真心多。早上醒来就10点了。吃了午饭，睡午觉也是。一睡就到下午四点多。这么嗜睡是正常的吗？
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宝妈你好，在孕期容易疲劳并且嗜睡都是正常的，并且随着肚子的增大，对膀胱挤压，也很容易憋不住尿，这都没事，宝妈孕期很辛苦，坚持下去。
最佳回答者：
我也是，应该晚上起来好几次。嗜睡是正常的哦，亲放宽心哈。
没办法，生完就好了 ，正常
晚上睡不好，白天肯定会困啊。你这应该是睡眠质量不好，才会导致总觉得困呢吧。睡前不要喝太多水了。其实说起来，你现在孕中期，是整个孕期最舒服，最轻松的时期呢。现在尿也不频呢。适当活动下，另外，睡觉前一小时以内不要喝水。少吃西瓜等比较利尿的东西。
怀孕后，妈妈爱睡这是很正常的事情，平时宝宝也要多多注意一下户外活动，别一直赖在床上……
我也是，嗜睡但是上班睡不了，尿频
孕后的准妈妈都会出现这个情况，是正常的，尿频，嗜睡，因为胎儿在成长压迫到母体的膀胱了。
正常的，孕期睡眠是会受到影响的。宝宝大了挤压到膀胱上厕所次数就多了。我那时晚上也跑Ｎ次厕所的。
嗜睡是正常的，但是宝妈的作息有点不好，这样你吃饭肯定也不规律了，尤其是晚上睡觉的时间如果宝妈一直很晚那宝宝出生后也跟妈妈一样白天睡觉晚上玩，这样很折腾大人的
是的，越到怀孕后期宝妈越会觉得很累的，嗜睡是正常的，其实宝妈现在的睡眠质量已经不错了，等到有了宝宝后你会发现怀孕的这十个月真的太幸福了呢。
睡前不要多喝水了，晚上上厕所真很累啊！
1共2页 直接到页最近几个月睡眠质量不好，晚上光做梦，早上起来浑身没劲，双腿酸疼，到底是怎么回事？_百度知道
最近几个月睡眠质量不好，晚上光做梦，早上起来浑身没劲，双腿酸疼，到底是怎么回事？
我今年26岁，工作也不累，每天坐办公室玩电脑，应该不会是累的啊，而且晚上一躺下就睡着了，睡着以后就光做梦，早上起来就没精神，浑身没劲，双腿酸疼
晚上一般11点左右睡觉，早上7点半起，睡眠时间应该够了，晚上也不做运动，应该也不会是累的
提问者采纳
多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
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睡前喝杯牛奶，晚上八九点打会儿太极，入睡前深呼吸，不要想太多。若真觉得身体不对劲，建议马上去医院检查
缺乏运动，兴奋过度。
睡觉前用温水泡泡脚
每晚都 泡试试吧 不花钱
晚上喝小米粥，纯小米的，别的不要放。
差不多和本人一样问题。。
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出门在外也不愁你好: 我家宝宝今天3个月了,晚上睡眠不好,前几个月也一样,老是喜欢_百度知道
问:你好: 我家宝宝今天3个月了,晚上睡眠不好,前几个月也一样,老是喜欢
我家宝宝今天3个月了,晚上睡眠不好,前几个月也一样,老是喜欢抱着睡,白天的话抱着他要睡3--4个小时,晚上老是躺在床上手脚乱窜,很兴奋似的,10点多才睡,睡个1小时就醒了,吃了又睡,过2个小时又醒,又吃而且不想睡,东看看西看看,看着你笑啊,小嘴依依牙牙好象要你跟他玩.弄的我累的半死,该怎么办啊
权威医生回答
来自浙江省儿童医院(三级甲等)
这一时期的宝宝要是老抱着睡觉很容易会养成抱睡的不好习惯，不但影响睡眠而且也不利于宝宝发育。 宝宝都喜欢抱着睡，因这样可以让他有足够的安全感，建议在宝宝入睡较深后放入床上，旁边可放一些妈妈的衣物或毯子等，也可放轻柔的音乐促进睡眠，如果宝宝有惊醒的适当给予安抚，如抚摸头面部、小声安慰、抚摸小手等，一般宝宝常能继续入睡。要注意从小养成宝宝良好的睡眠习惯，对于宝宝夜间频繁醒来玩的要注意睡眠时间的调整。要是宝宝晚上睡眠不好会影响个子的生长，所以对于这种情况的宝宝要注意尽量减少白天的睡眠时间，让宝宝多活动，多逗逗宝宝。晚上要养成定时睡觉的习惯，给宝宝提供一个良好的睡眠环境，灯光要调暗，声音尽量减轻。每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上，例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布，再睡觉，反复这样就会让宝宝形成习惯知道我该要睡觉了。另外要注意给宝宝补充鱼肝油，要是宝宝缺钙也会出现睡眠不好情况。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病...
宝宝这个时候口欲比较强，宝妈可以给宝宝买个牙胶咬咬，平时把小手多洗洗干净，给宝宝...
你好，平时白天的排尿没有事的话，那么多不至于有大的问题 的，睡前让他排一次，见过你...
你家宝宝这是受惊引起的情况，我建议你宝宝吃一点八宝惊风散，效果很好。
小儿的动作发育有一定的规律，由上到下：2个月俯卧时能抬头；3个月仰卧位能变侧卧位；...
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最近睡眠质量一直不好，夜里经常做梦。请问，有什么方法可以改善呢？
而且早晨起来都能清楚的记起做的什么梦。
是不是有心理负担，还是有压力，不管怎么样，可以试一下出去旅旅游，尤其要爬爬山，如果有压力可以释沪哗愤窖莅忌缝媳俯颅放一下压力，如果不是压力的原因可以使自己累一点，也许睡眠会有所改善，久而久之就好了
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是不是最近吃的热气食物太多了，上火了也是睡不好的，建议饮杯凉茶！
做梦是正常的行为，你有心事吧？
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