晚上几点睡觉好?

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小学生的最佳睡眠时间在几点至几点
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小学生的最佳睡眠时间在几点至几点
官方公共微信很好奇,古人几点睡觉,同上.越快越好!
小甲wan878
晕到,这问题也问啊?古代晚上分为五更大概一更天开始就睡觉了,五更天已经起床了也就是7到9点睡觉,5点就已经起了
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