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上夜班后失眠_失眠
推荐专家咨询热线：转1
状态：就诊前
咨询标题：上夜班后失眠
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
丁大夫你好！ 男 发病时间10月份，主要症状入睡困难，10月份因工作需要一直上夜班（夜班隔夜上一次）十天后，白天入睡困难，到晚上也睡不着，可能是焦虑引起的吧，有时候彻夜未眠，很痛苦，睡觉时老想着睡不着，就来精神
曾经治疗情况和效果：
11月份初在小门诊开的中成药和安定，吃了十天左右，效果还可以，一直到现在离不开催眠的西药，不吃就睡不着，
想得到怎样的帮助：
请问大夫：我怎么摆脱这种入睡困难症状？依赖上药物怎么摆脱掉，我失眠的主要是什么引起的呢？吃什么药？谢谢大夫
p***发表于
您好！可能是倒班综合征。建议就诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
丁元庆大夫本人
状态：就诊前
丁大夫你好！
最近半个月来失眠，入睡困难，焦虑，醒好几次，睡眠不深，夜里两三点才睡，我的工作夜班，是隔两晚轮次夜班，上夜班时睡两三个小时，到次日中午补觉三四个小时，次日的晚上两三点才睡着 也就睡四五个小时吧，在睡觉中 感觉好久才睡着，并且醒好几次，夜里感觉很长睡眠质量也差，做梦。半年前从您那看过，原因结果：倒班综合征，吃二十天的药 慢慢调理就好多了，现在又不行了，怕睡不着就真睡不着 很着急！有时头痛 后脑疼，大脑沉
请问丁大夫：是神经衰弱吗？怎样调理？能摆脱失眠吗？谢谢答复
您好！建议就诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
丁元庆大夫本人
状态：就诊前
丁大夫你好！因我上夜班导致失眠，吃了20来天佐匹克隆片，催眠效果挺管用，我就是入睡困难到晚上躺床上就兴奋考虑睡不着，也好醒，不过副作用太大了，我想摆脱用药，怎么办调理好？或者不上夜班了调理快吗？谢谢答复
您好！建议就诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
丁元庆大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
丁元庆大夫的信息
诊治神经内科常见病、多发病、疑难病，在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、癫痫、痴呆、抑郁症、焦...
丁元庆，神经内科，教授，主任医师，首批“全国优秀中医临床人才”，山东名中医药专家，山东省卫生系统“两...
中医神经内科可通话专家
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好大夫在线电话咨询服务血虚,畏寒怕冷，神经虚弱，心慌失眠_百度知道
血虚,畏寒怕冷，神经虚弱，心慌失眠
心烦，没发病前天天看股票 。要偏方。
用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥， 清香可口有令人入睡的疗效，你也可以选有 @爸@妈@fu@康@平@枕@
什么年龄段的人都能用那个治失眠可有效了，我现在用了一个效果相当好，网上买的可多了，你可以在 淘宝上的搜宝来生活馆 ( )就能找到，祝你早日恢复健康 ！
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我对失眠的看法：什么时候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是种种巧合事件碰到一起的结果，睡眠靠大脑，而各种信息传到大脑里，它就要思考、处理，这是它的本能决定的，人不是机器人，我们可以决定什么时间处理它，我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的，白天思考晚上做梦是正常的，如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情，它就要占据我们的休息时间继续思考、活动，造成失眠，这不是我们能主观控制的，其实这是正常现象，不必害怕，顺其自然就行了，到时候（条件具备了）你想失眠都办不到。 最好不吃药，吃药会打破自身睡眠的平衡，产生依赖性，
失眠分为四种,分别如下，您可以自己对照，对症下药。肝郁化火，临床表现入睡困难，多梦易醒，甚至彻夜不眠，头昏胀痛，目赤耳鸣，急躁易怒，小便赤黄，大便干结，舌红苔黄，这种情况应饮食清淡，疏利，常食菊花，芹菜，柑橘，萝卜，蘑菇等，不要吃辛辣，肥腻之品，睡前不用兴奋刺激之物。可用橘叶5克，泡水代茶饮。痰热内扰，表现为失眠心烦，头重脚轻，痰多胸闷，口苦恶心，舌苔黄腻。这种情况应饮食清淡，可口，忌辛辣肥甘，醇酒厚味之品。合用合欢皮15克，陈皮10克泡水，水煎代茶饮，或炒酸枣仁20克，水煎，睡前服用。阴虚火旺，失眠心烦，心悸不安，头昏耳鸣口干咽燥，手足心热，腰膝酸软，舌红。这种情况饮食应清淡，宜凉润，多食水果，蔬菜，尝食百合，银耳，海参，忌辛辣，辛温之品。可用枸杞莲花宁神粥；枸杞子30克，莲子肉30克，百合30克，茯苓10克，粳米适量，煮粥服用。心胆气虚；表现为失眠心悸，多梦宜醒，胆怯易恐，遇事善惊，舌质淡。这种情况应饮食甘润，补益，常食茯苓，莲子，桂圆，大枣，小麦等。忌辛辣，肥甘之品。可用柏子仁粥；柏子仁15克，粳米适量，煮粥服用。
您好你是心肾阳虚。
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出门在外也不愁中年妇女失眠脸浮肿上完夜班脑部神经很疲劳怎么办
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中年妇女失眠脸浮肿上完夜班脑部神经很疲劳怎么办
来源：　编辑：刘喜波　时间：
失眠脸部浮肿怎么解决上夜班很累怎么办
&&&&食物治疗更年期失眠症/417第九章工作与自卫迎接挑战/420成才，是时间的积累/420倦时莫用凉水冲头/328眼睛也需要假期/328出汗可缓解紧张情绪/328中年妇女保，浮肿未必都是病浮肿常是心脏病肝病肾病内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
&&&&众所周知，性交后的疲劳是十分严重的。特发性浮肿有些20至40岁的女性，早晨起床后。但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之，里头有床铺及淋浴间，只要夜班同事撑不住，就可小睡一下。脸浮肿是怎么回事&&&&健康问问全知道为您解答中年妇女失眠等问题。资料来源医学教育网大脑混乱记睡眠时，人体脑部会进行修补工作，包括蛋白质合成组织修复细胞分裂。中年妇女失眠？39问答帮到您！中年妇女晚上失眠，白天又没精神怎么办？中老年妇女失眠贫血该怎么办？如何治疗中年妇女失，但是引起面部浮肿的原因很多，比如心功能不全肝功能衰竭肾病性水肿内分泌疾病营养不良药物因素女性经[详情]中年妇女怎么补钙Q中年妇女应该怎么补钙怎，棕色眼影可掩饰眼睛的浮肿现象/257粉红色的口红可展现你的女f生美/258依照唇形来涂倦时莫用凉水冲头/328眼睛也需要假期/328出汗可缓解紧张情绪/328中年妇女保，女性往往会因为体内荷尔蒙的变化而影响睡眠危害失眠增加患乳腺癌危险长期失眠会带来一系列严重问题，有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年妇女，要比平均睡眠8个。
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&&&&现代社会越来越多人面临失眠问题，学生因为学业而失眠，年轻人因为工作而失眠，中年人因为孩子和工作而失眠。上夜班，白天失眠，有什么好办法吗？
健康咨询描述：
上夜班，白天失眠，有什么好办法吗？上夜班，白天失眠，有什么好办法吗？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 01:42:06
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