为什么心情不好的时候就会很困？_百度知道
为什么心情不好的时候就会很困？
特别是遇到感情的烦恼？再遇到这样的情况怎么解决，脑子不转，眼睛都睁不开，就会特别的困。很伤心的时候不是想吃东西，不睡觉都受不了，或者失眠啊什么的，就是困的无法控制，别人说什么都不反应很奇怪啊，就算白天也必须马上睡觉。有知道怎么回事的吗，心情不好
提问者采纳
因为想太多了;想的多了自然就感觉很困了;
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那可真是羡慕你啊，睡着了就不想伤心事了。我心情不好就睡不着。
你真爽啊！在睡梦中可以很快忘记不快乐
所以你就没必要担心这个了？继续你的春秋大梦吧
你真神仙！幸福的人！
每个人都有自己的心情的，比如说好像在想什么东西，想着想着就困啦。
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出门在外也不愁到了晚上很困，就是睡不着，这是怎么回事呀？
到了晚上很困，就是睡不着，这是怎么回事呀？
基本信息：女&&22
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：到了晚上很困,就是睡不着,这是怎么回事啊?
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建议：治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.
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建议：您好，如果长时间是这样的话，是属于失眠症的病症表现，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。意见建议：中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快
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> 详细信息腰酸背困腿困怎么办? 发布于： 10:57:04六大原因让你腰部疼痛难忍腰痛是日常生活中常有的事情，在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康，那么让我们身体出现腰部疼痛，到底是什么原因导致的呢，下面就来详细的看看吧。我的V信
那么，对于女性来说，腰疼背后有可能潜伏哪些疾病？常见的有10种病因，各位患者要分析各自情况注意预防，有病及时就医。病因1、由月经、怀孕、产褥期等生理特性引起有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经。而有些女性经期不注意休息，月经来临时也会感觉腰部酸痛。妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。 妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
病因2、腰肌劳损
很多人腰部酸痛，第一反应想到的可能都是腰肌劳损。人由于长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，使得腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。此外，一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。故平时应注意劳逸结合。
病因3、长期穿高跟鞋
女***美，高跟鞋能显得体态更修长。但长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。损伤后也表现为腰痛，给工作生活带来极大不便。
病因4、泌尿系统感染
女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上女性的一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛会 沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性更要注意保持外阴的卫生。
病因5、子宫、附件等疾病
如果女性出现腰痛，在检查腰椎、肾脏的同时，也要考虑一些妇科疾病，如女性患有宫颈炎、盆腔炎等，由于炎症的刺激可能会导致腰痛。盆腔炎是女性腰痛的最常见原因，多表现为腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。
病因6、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。
1、锻炼腰肌倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞等动作。对于久坐的上班族来说，可以每天做扩胸运动以及向后仰腰、向上牵拉等。
2、四季保暖月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此女性应该时刻注意腰部的保暖。坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。
3、调补肾阴如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃；还常吃一些中成药，如六味地黄丸等。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
4、节欲避孕房事多人流频繁，都会损伤气血、腰酸腰困，甚至导致感染，因此，节欲避孕最好。
5、鞋跟忌高穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。
不过那些都是以前的做法了。现在权健骨正基横空出世，是腰困患者的福音了。骨正基是在足部医学和人体工程学的基础上设计的。该产品有二万多个不同的矫正点，给足部足弓，促使身体的循环系统、神经系统、淋巴系统以及脑垂体的分泌均达到最佳状态。
① 本产品每个不同足弓的功能设计增加人体足弓的支撑性，稳定足部、支撑和调整人体的骨骼结构，并减少足部和关节的压力。
② 本产品设计符合人体工程学原理，又可起到平衡身体作用，可大大消除由于身体的自正作用给人体带来的更多关于脊椎、骨骼。
③采用纳米技术，
④ 利用负离子和磁疗技术对人体进行深层保健作用。
⑤ 材质坚固、耐久性强。
分解体重：保持身体的均衡和正确的姿态。
缓冲作用：减少疲劳。
吸收冲击力：对骨多空症者有利。
血液循环：排除排泄物。
提高脚的运动性：肌肉、关节、韧带、骨骼我的v信
权健骨正基(骨疗鞋垫)30问：
1、我有痛经，为什么通过骨正基能起到治疗痛经的作用？
由于足部变形，会导至我们身体骨骼的变形，盆腔的位置同样会变形，这样由于变形挤压盆腔内的脏器，在经期时，子宫内膜壁增厚，受压更为严重，引起痛经，而通过骨正基进行盆腔位置的矫正，进而调整其脏器，进行调理。
2、我35岁，含胸驼背，用骨正基能矫正吗？
完全可以，我们人正常的生理弯曲度是12.6度，使用骨正基后会使您的生理弯曲度向12.6度做调整。
3、我生完小孩，身体走样，能使用骨正基吗？
骨正基最大的特点就是矫正变形的骨骼，生产后由于骨缝有能完全闭合，使骨盆过宽，通过骨正基从足部的矫正完全可以达到矫正骨盆骨骼的作用。
4、糖尿病人能使用骨正基吗？
糖尿病人为了预防糖尿病足的发生是非常有必要的，因为骨正基可以改善下肢的的循环，起到帮助预防糖尿病足的作用，但是如果已经有溃烂就不能建议使用了。
5、关节炎可以使用骨正基吗？
关节炎的发病原因多是由于膝部关节受力过重，不均衡，长时间导致的，骨正基通过足部的矫形重新分配受力点，减轻关节处的压力和磨损，起到止痛，消炎，矫正的作用。
6、70岁以上的老人可以使用吗？
非常有必要使用，老年人多骨质疏松，而且足弓的韧带弹性也减退了。所以脚的承重力是很大的，老年人走的不快，走不长就是这个原因。骨正基可以通过完美的足弓设计，增加稳定性、平衡感，并减缓对关节的压力。
7、心脏病人可以使用吗？
骨正基的最大作用在于改善血液循环，增进新陈代谢、消除血液中的垃圾，心脏病人是完全适合使用的，而且通过骨骼的调整对脏器、血管的压力进行重新的调整，达到稳定血压、改善循环的作用。
8、骨正基治疗静脉曲张的效果怎样？
静脉曲张多是由于职业习惯长期站或坐造成的，骨正基可以调整我们长期处于紧张的肌肉周围的血液循环，让紧张的肌肉放松下来，让放松的肌肉变的紧张些，从而达到循环的平衡、这样气血的运行就好了，随之经络也畅通了，所以对静脉曲张消除疼痛和浮肿、紧绷感都有很好的效果。
9、骨正基对肾脏有保健作用吗？
是的，当我们的脊柱发生变形时，多会有侧弯的发生，这样必然会影响到一侧弯的肾脏，使其循环受阻，骨正基可以帮助变形的脊柱重新调整，恢复正常的循环
10、青少年可以使用吗？
青少年正处在生长发育的高峰期，由于不良的姿态得不到有利的矫正，会直接影响到身材和发育的速度，所以是非常有必要使用的。
11、为什么使用后会有头晕的症状？
骨正基是一款矫正治疗产品，它在矫正我们变形的骨骼，头晕是很正常的现象。就好象如果做了牙齿的矩形戴上牙套的最初几个月都会非常的不适应一样的。头晕、头痛等现象多发生在颈肩不适的人群中，说明已经在为您做调整了，请放心继续使用好了。如果症状非常严重，停用2天后，继续就可以了。
12、为什么使用后腰痛的更加厉害了？
我们人健康的生理弯曲度是12.6度，使用骨正基会让我们的生理弯曲度向12.6度做最大限度的调整，所以这个过程中由于我们原来的脊椎是僵直的，在做调整的过程中是会有一些疼痛的，这也说明了您原来的生理弯曲度是非常不合理的。
13、使用后为什么胸发闷？
骨正基可以改善我们的血液循环，在您未使用之前，微循环是很差的，使用后能促进微循环，使循环加快，而心脏对这一变化不能适应所体现出的一种暂时表现，随着您每天都在使用，微循环的逐步改善，这种情况会逐渐消失的。
14、使用后我什么感觉都没有，对我是不是没有效果啊？
这是由于每个人的个体差异、身体素质、敏感程度决定的，不是每个人都有感觉的，但随着在使用中的矫正，您自己就会发现一些自身症状的改善。
15、为什么每天使用后脚都很痛？
说明我们原来足部的变形情况是非常严重的，每天通过使用骨正基利用自身的自正作用进行矫正原来严重变形的足部是会有不适的感觉的，但随着继续使用变形的情况得到改善后，脚部的疼痛也会随之减轻，直到消失。
16、我长年穿高跟鞋有脚茧可以使用骨正基吗？能穿高跟鞋使用骨正基吗？
脚茧的形成就是由于穿高跟鞋导致重心前倾，受力不均衡所致，使用骨正基可以把我们的重力重新分配于足部，使原来受力过重的地方松驰下来。所以对于脚茧带来的疼痛等一系列问题都有很好的改善作用。在穿高跟鞋的时候不建议使用骨正基，因为高跟鞋中的鞋弓是不标准的，所以包括骨正基的完美足弓鞋里有2个弓，为矩形带来困难。3公分以下的鞋是可以的。
17、人体骨骼的构造？
人体骨骼由脊柱、颅骨和四肢骨构成，共有206块。我的v信
18、我是一个平足，穿骨正基真能变得有足弓吗？
是的。骨正基在设计上己经设计了一个最完美的足弓，所以无论从稳定性、平衡性、避震性、负重性等多方面都是要大大优于自身的足弓，而且我们的材质是有记忆功能的，每天不使用时会恢复到完美弓形，所以只要坚持使用，平足的状况一定可以得到改善和矫正。
19、半身不遂的人可以使用吗？
完全可以，这样的患者棊循环状况是很差的，而且走路的稳定性也是很差的，特别是腿部的关节严重变形，骨正基通过改善血液循环，增加肌肉力量的平衡达到调理的效果。是此类病人康复的最佳福音。
20、骨刺的人能使用吗？
骨刺对人的困扰是很大的，多是因为关节受力点过于集中长期劳损形成的钙化表现，骨正基可以通过对足部的矫形进而达到对身体骨骼的矩形，使关节处的受力点分散，达到止痛、矫正的效果。
21、为什么100%的成人骨骼变形？
人的身体因长期受自身体重、年龄、老化及他外重力、压力、职业习惯性姿势等因素的影响，使得支撑人体脊椎及各部位关节间发生挤压或弯曲变形现象，从而导致人体骨骼的变形。
22、骨骼变形的危害？
骨骼变形会压迫神经系统，使由脑部通往身体各器官的神经脉搏受阻，致使人体机能和细胞失常，各种病痛便由此而生。如：颈椎、胸椎上部的脊髓神经障碍，能使面部器官异常异；颈部脊髓神经障碍上肢就会疼、痛酸、麻；上部胸椎骨位不正，会患心脏病；肺功能失调。
23、骨骼变形的内因？
因为坐、卧或工作姿势不当，突然用力，沉重的搬运或负载工作，或外力之聚临等状况，均会造成脊椎偏移、错位、弯曲旋转，而使得脊椎神经受到椎间盘的挤压，由脑部通往身体各器官的神经脉搏受阻，致使机能和细胞失常，各种病痛便由此而生。
24、什么是自正作用？
因人体有自正作用，这会进一步影响到人体另一侧的反弓矫正平衡，过度摩擦会使部分关节产生老化，从而使另一侧的骨络关节又产生疼痛及病变。
25、骨骼变形的外因？
自身体重、年龄老化及其他外重力、压力等。
26、为什么脚部变形是引起骨骼变形的根源？
万丈高楼平地起，凭借的是牢固的地基，人体也同样，骨骼的形态取决于脚部。人体骨骼的变形87%是因为脚的变形而引起。如果人体走路姿势不正确或穿不合适的鞋子又或体重过重，则歪曲变形会从脚开始，造成人体足底部分关节及韧带松弛变形，脚弓的弧度变形；直接影响到人的膝关节、髋关节、足踝关节、脊椎骨，会造成这些关节骨骼受压偏一侧摩损、歪曲变形，从而产生各种病变。
27、脚的重要性？
脚是人的第二心脏，从站立到行走，心脏输送出血液循环全身，产生动力，使血液有压力流速。同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内沉淀的毒素。如果脚部有毛病，脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用，那末就很容易产生下肢血液循环障碍，从而身体其它部位也会受到影响。
28、足部穴位的重要性？
足是人之根，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。足部的发射区有33个之多，占全身穴位的1/10，它们就像流水线上的机关，为维持气血的通畅、脏腑的协调、全身组织器官的联系、调节生命活动有着举足轻重的作用。
29、为什么成年人的脚印都与正常脚印相差甚远？成年人的脚印都与标准脚印相差甚远，因为走路、体重、鞋子等使足部变形、全身骨骼也有所变形。轻者会引发亚健康的症状，重者就是疾病的根源。但因为骨骼的变形引发的疾病是无法通过饮食改变的，只有通过矫正骨骼才是解决的根本方法。
30、脚部变形的原因？
人体走路姿势不正确、穿不合适的鞋子、体重过重等因素都会使脚歪曲变形，造成人体足底部分关节及韧带松弛变形，脚弓的弧度变形，直接影响到人的膝关节、髋关节、足关节、脊椎骨会造成这些关节骨骼受压偏一侧磨损、歪曲变形，从而产生各种病变。
注意事项：我的v信
o脚部溃烂症状者，不宜使用本产品。
o若鞋本身附带内置弓形支撑垫或其他鞋垫，严禁放在鞋底带有钢板的鞋内！
o脚部适应需要2—3天的时间。使用时请保持耐心{因自身情况而定}。
o骨正基可以适用于大部分鞋类，但不能适用于鞋身过紧的鞋子。如果您感觉由于鞋身过紧而出现使用困难时，请换一双稍微宽松一点的鞋,如感觉不适，请停止使用，休息后第2天继续使用。
产品特点：
符合人体工程学原理，通过足弓定型，矫正全身骨骼，使人体力量和能量立刻增加数倍，改善骨骼变形引起的各种疾病。通过20000多个不同的按摩点进行足部反射，同时，磁疗技术的应用更提高了产品的保健作用。
骨正基的功能: 我的v信
骨正基让人体在正确姿势的情况下运动，在正确的运动情况下获得健康，免除了因为不正确姿势运动带来的伤害。人体目前99%以上人群都在以不正确姿势运动。骨正基的主要功能如下：
1：分解体重:保持身体的均衡和正确的姿态.
2：缓冲作用:减少疲劳.吸收冲击力:对骨多空症者有利.
3：血液循环:排除排泄物.
4：提高脚的运动性:肌肉,关节,韧带,骨骼.
5：分解足部压力，促进末稍血液循环
6：深层按摩脚底穴道，促进体内新陈代谢链接地址：做微商怎么找客源
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