我十八岁了,可身高才一米五几,请问我还能长高吗?该怎么办?_百度知道
我十八岁了,可身高才一米五几,请问我还能长高吗?该怎么办?
我今年十八岁,可身高一直不高,才一米五几,跟我同龄的人都比我高好多,而且我妈妈也不太高,这是遗传吗?所以我想问问我还能长高吗,该怎么办?同学老是嘲笑我,因此我很自卑！请了解的人为我指导一下,感激不尽
提问者采纳
男性25岁，女性23岁以后才停止生长，18岁正处于生长发育时期。身高一半遗传，一半是后天自己努力。 1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。
2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。
3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。
按以上三点去做，你会继续长高的的，加油！ 如有疑问请追问，满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】 谢谢！
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