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　　济南新网康学校|如何戒网瘾如何克服网瘾的办法：
　　一是要认清网瘾的危害。要多关注自己的家境，了解父母的工作、生活状况，体会父母、老师对自己的期望，认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。 二是要有坚强的意志。克服网瘾的关键，是要时时提醒自己决不能再进入网吧。当路经网吧时，要对自己说：那个地方进去容易出来难。当同学邀请去上网时，要坚决说“不”，否则就会前功尽弃。多参加一些有益于身心健康的活动，让美丽的大自然把我们的生命变得富有活力，让亲情、友爱使我们感受到生活的可贵，让工作和劳动的成就使我们幸福、快乐。如果我们能感受到这些，就不会沉迷于虚拟的网络世界。|怎样戒网瘾|网瘾戒除中心|山东济南新网康培训学校
　　怎样戒网瘾|网瘾戒除中心|山东济南新网康培训学校戒除网瘾的方法：
　　一是定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在经常可以看得到的地方，时刻提醒自己。
　　二是每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就能发现自己的理由很不充分，甚至没有必要。长此以往，就会改变心理依赖。
　　三是多参加运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不仅可以淡化网瘾，还能强身健体。 除此之外，我还要告诫网迷朋友，一定要持之以恒，不要半途而废，要相信自己一定可以做到。|怎样戒网瘾|网瘾戒除中心|山东济南新网康培训学校
　　对于家长和学校的老师而言: 网瘾久了，心里容易产生孤独、闭塞的情绪，往往不太愿意和别人交流，特别是无法接受来自家长、老师居高临下的质问。此时，父母、老师应该以一个朋友的身份去接近孩子。 产生网瘾的不少都是对学习丧失信心的孩子，家长和老师不能给他们贴上失败的标签，要在感情上对他们多加关怀，真正了解他们的心思，及时给予鼓励，帮助他们找回失去的信心和上进的勇气。 孩子迷恋上网，目前比较有效的方法当数专业的心理疗法，比如通过家庭疗法，尝试改善家庭环境和氛围，使孩子感受到家的温暖和关爱；通过行为训练，培养孩子的意志和自控力；通过对生活的重新规划，让孩子找到生活、学习的乐趣；通过优化人际关系，帮助孩子结交朋友，相互支持，相互影响；通过不断鼓励，消除昔日不当管教给孩子带来的阴影，使其重树自信，开始新的生活。 网瘾的“病根”不在青少年身上 青少年之所以容易上网成瘾，是因为人在青春期时，心理和人格还不是很健全。凡事都有因果。孩子上网成瘾是一个果，不是因，是很多不良因素造成的，是家庭教育、学校教育造成的。家长们应该多了解一些网络知识，在孩子有了上瘾苗头时及时干预。另外，家长也需要多了解孩子的想法，学会与孩子沟通。这样，孩子就不会迷恋网络。专家们指出，网瘾是能治好的。|怎样戒网瘾|网瘾戒除中心|山东济南新网康培训学校
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　　地址：济南市市中区南外环路3号（山大南新校区斜对过，山东省地质测绘院西邻）
　　从火车站或长途汽车站下车后坐4路或35路车到英雄山站换乘K52路，到山大南新校区下车，往东走800米路北即是。
　　市外自驾车可将导航目的地设为“济南市市中区山东省地质测绘院”（位于二环东路）。
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怎样戒网瘾？
& & “网瘾”戒除的方法有许多种，在实施戒除的时候必须根据具体的情况进行施治。而且应该针对青少年的心理特征，“网瘾”本身是一种心理疾病，心病更要心药医，戒除“网瘾”主要是采取心理治疗和引导。
网络、兴趣、爱好
一、李代桃僵法&&& 该方法主要是引导有“网瘾”的青少年将对网络的吸引力转移到其他正常的日常生活娱乐活动中去。&&& 家长可以通过细心观察和以往的经验，来总结孩子过去在没有上网成瘾前最喜爱的活动和事物，并且介绍跟电脑同样有意思的其他事物，也就是寻找孩子感兴趣的能够替代上网的其他事情，然后多安排孩子喜欢的活动。
二、潜移默化法&&& 该方法的要点在于通过控制孩子的上网时间节点，打破孩子的上网规律。&&& 家长在一开始可以不减少孩子上网的时间，只是将孩子上网的时间进行合理安排和管理，建立一个新的时间表，并且将上网时间安排在平时非上网时间，也没有明显规律。一开始固定其上网时间，确保不增加时间。如果孩子希望在原来习惯的时间上网可以协商，以减少上网时间来换取调整，直至将上网时间控制在合理范围内。同时，对于上网时间限制一定要严格执行。时间一到必须停止。对于违反时间计划的行为要给予适当的惩罚，如加倍削减下次上网时间等。
三、移花接木法&&& 该方法的要点在于首先要能够了解有“网瘾”的青少年具体的上网游戏情况，然后针对青少年的喜好和需求，引导其参加到现实生活的活动和娱乐中去。
不应该进行粗暴干预
三、移花接木法 该方法的要点在于首先要能够了解有“网瘾”的青少年具体的上网游戏情况，然后针对青少年的喜好和需求，引导其参加到现实生活的活动和娱乐中去。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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关键词：中央,10项举措,未成年,戒网瘾
　　日前，中央文明办、团中央、新闻出版总署、信息产业部、文化部、中国民主同盟中央委员会、中国关心下一代工作委员会等联合发出《关于深入推进&健康上网拒绝沉迷&&帮助未成年人戒除网瘾大行动&的通知》，强调要广泛动员社会各界力量，积极整合社会资源，有效预防和戒除未成年人网瘾，弘扬先进网络文化，创建绿色网络环境，促进未成年人健康成长和全面发展。
关键词：网瘾危害,女大学生,沉迷网络
　　青少年迷失于电脑网络的&虚拟世界&里，这在中国的许多地方已屡见不鲜。网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正改变、侵蚀着一代人的生活&&
关键词：美国学者,五管齐下,治学生网瘾
美国哥伦比亚广播公司最近播出了一部描写青少年网络上瘾者如何误入歧途的电视剧，没想到有几万家长给导演写信说：&这就像我们家的故事。&这个让导演感到惊讶的事实表明，美国青少年学生网络上瘾的情况正在变得严重起来。
关键词：帮助孩子,戒除网瘾
&&网瘾&这是一个让老师和家长十分害怕的字眼，孩子一旦迷上网络，老师发愁，父母痛苦。其实网瘾并非真的十分可怕，
关键词：东方励志,戒网瘾,梧州
&&& ２０１１年９月１７日，十二岁的我因网瘾、厌学被父母送来了玉林南方文武学校特训部（东方励志学校）！虽然从梧州到玉林路途并不算远，但这是我第一次离开父母身边啊，以前可从没出过这么远的门、更没这么长时间离开家过。
结语网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。　　网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉湎于网络游戏甚至患上网络成瘾症已成为日益突出的社会难题，这些现象在希望通过网络游戏来舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制力的青少年中相当严重。&　　无节制地沉迷于网络游戏，危害多多。　　一、浪费时间。游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住人，在游戏中设置了好多关口和陷阱，使得游戏者一步步沉迷其中，甚至通宵达旦，废寝忘食。&&&&&& 二、浪费金钱。上网不是免费的，作为一名没有收入的青少年沉迷于网络游戏无疑将大大增加家庭的经济压力。&&&&&& 三、危害健康。如果沉迷于网络游戏，会更加缺乏人际交流，产生自闭倾向。青年人长期沉迷于网络和游戏，左前脑发育受到伤害后，会进一步影响右脑发育，处于亚健康状态或直接导致心理障碍。四、人格异化。&&&&&& 网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多，暴力、色情游戏甚至被一些人称为电子海洛因。&&&&&& 心理学专家对“网络成瘾症”患者的描述是：对网络操作出现时空失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能。医学专家介绍，“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。　　强制戒除“网瘾”,这是个手段,不过引导也很关键,尤其对孩子,一定要引导。计算机世界是神奇和诱惑的,但是里面的知识也是无限的,把孩子引导到知识里,要有耐心和方法。　　网隐的心理根源是什么呢？　　从心理学上讲，形成网瘾的心理根源一般来讲是某种心理需要没有被满足。　　另外，与其本人的意志品格有一定的关系，主要表现在自控能力差。还有孩子长期在家庭感受不到温暖。据多项调查研究表明，不和睦家庭、单亲家庭，或平时父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系不佳，往往是导致孩子网络成瘾的一个很重要的原因。　　父母要高度重视青少年网络成瘾问题，积极营造和谐美满平等的家庭氛围。对于网络成瘾的孩子，应尽量减少责备，尽可能进行交流，多用平等尊重的方式关心孩子，共同和孩子制定上网的行为契约、计划，形成良好的监督氛围，适当地给孩子鼓励和鞭策，这有利于帮助孩子戒除网络成瘾。这就需要家长、学校、专业人员一起帮助和教育孩子。首先，家长要与孩子经常沟通。通过与孩子沟通交流，尽量了解和介绍孩子在迷恋网络之前和之后的具体情况。创造与孩子平心静气交谈的机会和氛围，了解孩子自己的真实心态。在这个过程中一定要尽量做到态度真诚、平和、有耐心，不要急于求成；　　　　谈话要尊重孩子，不要去判断孩子对网络痴迷的对与错，是与非，尽量保持一种非批判的态度倾听孩子的想法，与孩子交流，从而了解孩子的真实世界；多问孩子一些开放性的问题，少问封闭性的问题。　　比如，适当地问问孩子为什么喜欢网络游戏？喜欢网络游戏带给自己的什么感觉？网络游戏和现实生活有什么不同？等等，让孩子通过阐述，表达自己的个性和想法；在谈话时多留意孩子的非语言行为，比如动作、情绪等等；在与孩子交流后，做好与孩子交流的记录与资料的整理，为专业人员提供参考，一定要做好保密工作（切忌不要让孩子感觉你在监视他）；不要因为一次、两次尝试与孩子交谈失败而放弃，要有足够的耐心与真诚，让孩子愿意与您交流，表达自己的想法。家庭温暖法辅助治疗。　　作为母亲在任何时候都不能放弃自己对孩子的教育，不能失去信心，尤其不能对孩子的健康成长失去希望！　　在暂时无法使孩子摆脱网络成瘾的情况下，可以先答应孩子上网的要求，但提出前提条件是必须要回学校上课，让孩子能够有一定的时间在校园中学习生活。要充分发动老师、同学积极主动、热情地邀请孩子参与各种群体活动，充实孩子的生活，让孩子在感受现实生活快乐的过程中，逐步脱离网络的强大诱惑。老师、同学的帮助同样需要足够的耐心和热情，不能因为孩子的拒绝和反抗便放任自流。　　具体的建议可以请专业人员根据孩子和学校的实际情况提供相应的计划建议，如通过同龄人对网络的探讨，通过开展班会请孩子给同学介绍自己喜欢网络的经历，通过交流、讨论，同龄人中的辩论、老师客观的总结和建议等形式，帮助孩子科学的认识网络、使用网络。请老师、同学多进行家访。通过在家庭中的交流，让孩子进一步感受现实生活中多数人对他的关心和爱护，同时更多的通过现实交流感受网络世界的虚拟，慢慢从网络成瘾中解脱出来。　　必要时应发挥老师及学校领导的权威作用，尤其是了解孩子在学校是否有自己敬佩的老师，通过老师的权威性和孩子对老师的“听话”，使孩子能在一定程度上听老师的话，思考自己的网络行为，通过反省达到遏制网络成瘾的发展；可以通过策划，请学校开展青少年网络系列活动。在鼓励孩子上网，通过网络掌握新技术、了解世界的基础上，培养孩子正确的认识网络、选择网络、使用网络，从而使孩子在其中受到感染，纠正自己迷恋网络游戏的病症　　在专业人员的指导下，按照计划逐步实施。同时在实施过程中及时发现孩子的新变化，及时与专业人员取得联系，进行相应的调整。如果孩子愿意，可以在适当情况下安排孩子与专业人员见面，请专业人员为孩子提供相应的心理辅导和心理治疗。
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