网瘾如何解决_百度知道
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网瘾如何解决
我感觉我堕落了！每天泡网吧，家里有电脑，还有网线，配置也不错，可以玩很多网络游戏。
不过就是喜欢来网吧，坐在网吧给我一种心宁静的感觉。没人打扰，很安静，安详。
不过还是网瘾问题吧，我在家里也很喜欢上网。特别是没用工作了，玩了整整半年，我想去...
我有更好的答案
语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上、卧室里，尤其是在瘾发时，如“游戏真棒”.com/" target="_blank">http://www.muqindaxue，按程度轻重排好顺序，继续坚持，加油”。这样不断强化，痛下戒除网瘾之决心，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制.com/" target="_blank">http://www.也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上：想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如：成绩下降、让其充分认识到成瘾后的严重影响(瘾发时用提示卡)。　　方法三.　自我暗示:如果又有了想上网的念头时反复自我暗示、卧室里，每当抵制住了诱惑，认真学习，每天做思想斗争10-20次，采取“导”而非“堵”的中肯态度，“上网真好玩”、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处，每次3-5分钟.com/zhiku&#47、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处;wangyin&#47：战胜自己关于上网不合理的观念。本文转自，在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争：从感情上战胜自己.com/] 原文链接:<a href="http://www.muqindaxue。　　方法四，如“不行，现在应该学习。　　方法二，“再没有比上网更刺激的事了”(可以采用苏格拉底问话，每天做思想斗争10-20次、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”.认知重建：改变其坚定而又顽固的信念，如“今天我又赢得了一次胜利.自我提醒：将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，就进行自我鼓励，按程度轻重排好顺序:母亲大学[<a href="http://www.muqindaxue，尤其是在瘾发时，度过了充实的一天后、亲人等：不从感情上厌恶和排斥它，增强自己的戒网动机，每次3-5分钟、想到，鞭策自己专心去做，辩论法):上网的动机、对网络的态度，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到方法一.自我辩论：战胜自己关于上网不合理的观念 将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上
采纳率：81%
你好，网瘾这个问题，国家把他列入心理疾病的范围，要解决网瘾的问题需要从心理方面解决，才能彻底的解除网瘾，可以做做心灵重构。
本回答被网友采纳
上网上多了你自然就会无聊，就会不想去玩，建议你平时多看看书
你好，这位朋友。网络就像是一面双刃剑，可以激励一个人前进，也可以消磨一个人的时光。你是怎么看网络的呢？你希望怎么利用网络来帮助自己呢？
下了 就行了
那得去炸电信公司了！网吧的宽带我可没办法下！
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【大嘴巴小记者violin浅蓝】：很多时候，我们都把时间浪费在上网上，非常的严重。简称网瘾，导致成绩下降，和父母吵闹。那么，下面，让我采访一下同学，让新闻充满全世界，本期主题：得上了网瘾，怎么办呢？喜欢上网： 百分之九十五 不喜欢上网： 百分之一点五 随便： 百分之三点五 学生篇记者：你好，我是腾讯儿童的小记者，我能采访一下你吗？学生：能！记者：你喜欢上网吗？学生：喜欢啊！记者：上网都干些什么呢？学生：玩游戏。记者：游戏毕竟不能带来什么知识，以后少玩些吧！学生：嗯。记者：谢谢采访。学生：好的！记者：再见！学生：再见。感悟：学生喜欢上网玩游戏。老师篇记者：老师，您好。老师：您好！记者：老师，我能问一些问题吗？老师：嗯。记者：老师喜欢上网吗？老师：下一些资料，会上网。记者：谢谢老师！老师：不客气，对了，以后少上网吧！记者：嗯，老师再见！老师：再见！感悟：老师也会上网！家长篇记者：叔叔您好，我能问你几句吗？叔叔：可以！记者：叔叔，您喜欢上网吗？叔叔：不喜欢，只是儿子喜欢。记者：哦。叔叔：可以了吗？记者：嗯，叔叔再见！叔叔：再见！感悟：大多数喜欢上网的都是学生，让我来说一些资料吧！1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。 6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。推荐这篇日记的豆列
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