很多的家长在生活当中是非常担心自己的孩子无法长高的，孩子在生活当中健康的成长是每个家长最欣慰的一件事情，在生活当中很多的孩子由于自己的家人身高都不高，遗传导致自己也不高，那么在生活当中，那么很多的患者的父母都会让他们服用一些长高的药物，什么增高药才能最好呢？下面就让我来跟大家一起了解下。分享一下我的经验吧！
步骤/方法：
1可以服用健乐长这种增高药，平时在生活当中患者一定要注意，这段期间一定要注意孩子的饮食的均衡，平时的生活当中，一定要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果多了孩子补充蛋白质和维生素。
2可以服用一些含钙类的食物，平时的生活当中可以多吃一些新鲜的牛奶，这段期间患者朋友一定要注意，骨骼的生长在生活当中常常是由于晚上进行的，所以这段期间晚上的时候一定要早一点睡觉。
3平时的生活当中，想要让自己变得更高的话，平时的生活当中，一定要养成一个科学的睡眠习惯，这段期间患者一定要注意，在生活当中一定要给自己一个良好的心理状态，给自己一些乐观的看法。
注意事项：
长高平时的生活当中我们可以进行一些科学的锻炼方法体现在生活当中我们可以通过跳跃法牵引法身体变得更加的高。平时生活当中不要给自己太多压力。
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健康咨询描述：
最有效的增高药是哪个？
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擅长: 妇科炎症及肿瘤性疾病，儿科营养，消化、呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
帮助网友：11193称赞：693
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，药物增高是很不现实的，一般要看骨骼线是否闭合，如果闭合了，什么药物或者是方法也都是无效的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您不要轻信广告夸大的说法，可以去医院做个CT片子，看看骨骼线是否闭合。平时多摄入蛋白质，多参加体育运动
在医生医生会员
帮助网友：3745称赞：85
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，看过您描述的情况，您现在的年纪骨骼线应该已经愈合，服用增高药物增高效果应该不是很明显&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您还是保持良好的心态，不要自卑，用正确的心态面对身高问题，多运动，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康&&&&&&以上是对“最有效的增高药是哪个？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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患者性别：男患者年龄：21
病情分析： 你好，感谢你的咨询。据现在看来还没有一种增高药真的有效果,不要受外界广告的欺骗意见建议：如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
要想增高,应该多吃蛋白质
回复医生：
患者性别：女患者年龄：23
您好，您上述年龄来说首先应该就诊拍片检查清楚，看看骨垢线是否闭合，如果闭合了，那么就不可能增高，药物是不可靠的
回复医生：
患者性别：女患者年龄：36
指导意见：你好，这没有的，增高需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
回复医生：
患者性别：女患者年龄：19岁
病情分析：想要增高需要全面的调理自己的身体而不是吃所谓的增高产品就能长高的。意见建议：每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量
回复医生：
患者性别：女患者年龄：26
病情分析要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并
回复医生：
患者性别：男患者年龄：22
指导意见：您好，一般长个子的高矮跟个人体质与遗传和平时营养都有关系，但您想长得高一些，最好是多参加锻炼，平时吃饭注意营养搭配，可多吃些富含钙的食物，如牛奶、骨头汤等，也可吃些钙片都会起到相应的效果。
回复医生：
患者性别：男患者年龄：19-29
指导意见：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线
回复医生：
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无需注册，10分钟内回答增高药有用吗？排行榜2013哪个最有效？
增高药有用吗？身材矮小的人都希望通过各种方法增高，也都质疑增高药的有效性，可是不管有多少种不同的声音，增高药却实实在在的流行在我们中间，存在即有理，既然全世界都存在这种东西，并且长久不衰，就肯定有其存在的道理，也可以肯定的是是有用的，起码对长高具有促进作用。作为普通消费者，没有必要去追求这个答案，这是没有答案的问题，我们最应该关心的是怎么购买正品的增高药产品，只有正品，才能保证效果的同时保证安全性，2013年增高药排行榜最有效的增高药有哪些？下面，增高药排行榜【】将结合目前市面上最畅销、最好评的几款增高药，为您剖析增高原理及选择方法，供参考。健长乐，现在俨然就是增高药的代名词，销量巨大，好评如潮，健长乐长乐胶囊以传统中医精髓结合欧美现代的助长理论，针对青少年发育所遇到的问题，研制出配方科学的助长产品。以“释放骨细胞能量，增加骨细胞活力”的助长原理下，把“全面营养，内外互力”作为助长主张。它通过提取山楂、麦芽等九种原材料精华，加速生长激素分泌，增加骨细胞活力，充分利用生长发育期，有效解决青少年因遗传等影响长高的问题，激发人体生长潜能，帮助青少年健康生长。健长乐增高产品是通过了国家国食健字批号的国字号保健品，对身体没有副作用，增高效果因人而异，同样它只是辅助用药，坚持使用，有一定的增高效果。在淘宝上，健长乐的销量遥遥领先于其他品牌，良好的口碑，巨大的销量，注定了健长乐的市场领导地位。另外，金汉方出品的乐倍高泰力片也是一款热销的增高药，乐倍高同样通过了国家批准，属规厂家出品的国字号产品，长期雄霸增高药排行榜10强【】 的三甲行列，其价格相对便宜，获得了不俗的销量和好评。乐倍高由纯天然植物配方生产，不含激素、抗生素等成分，不过敏、无依赖性、无任何副作用。乐倍高和健长乐伯仲之间，消费者可以选择自己喜欢的品牌，只要购买到正品，这两款增高药都是不错的。乐比高也是一款非常火爆又获得无数好评的增高药，其增高原理和健长乐差不多，也是一款国家批准的正规保健品，不过乐比高价格相对较贵，走的是中高端路线，如果经济实力负担得起，乐比高还是很不错的，乐比高也是长期雄踞增高药排行榜10强的前列产品。其实，作为保健品的增高药，明眼人一看就知道两个特性：一是安全性，保健品相对来说副作用小，可长期使用，安全性比真正的药物要可靠得多；二是效果，保健品的效果可想而知，因人而异，有些甚至是毫无效果的，因此使用增高药前，一定要有心理准备，即使正规厂家出品的东西，也不能保证有效，那些吹嘘一吃见效的绝对不能相信，只是一种商业广告罢了。
增高不是一朝一夕的事，和有些人追求、的最快方法一样，单单追求速度很可能调入商家陷阱，不管你使用何种增高药，请保持一个良好的心态，不要盲目相信增高药，但也不要对增高药失去信心，“增高药有用吗”这种问题也不要反复的问自己，这是没有答案的，每个人的身体结构不一样，不要人云亦云。增高是一个长期的过程，良好的生活习惯、合理地补充营养、平衡膳食、坚持体育锻炼，科学的助长干预，对长高事半功倍。当然，还有很多增高产品也都受到了消费者的青睐和喜爱，比如金福阳牌生长胶囊、蒂纯液体钙等等，不管使用哪种增高药，都请注意选购正品，现在市面上假冒伪劣产品太多，稍有不慎就会掉进商家的陷阱，增高不成，反而损害了身体健康，国家批准的正规增高产品本来就不多，选准品牌，选准购买渠道是关键。增高药有用吗？怎么使用增高药，增高药哪个牌子好？正品怎么买？2013增高产品排行榜如何？请参阅增高药排行榜：。
本文来源：京华时报 。更多精彩内容请访问京华网
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