肾虚的症状有哪些 男人肾虚6大危险信号
　　男人肾虚是我们一直在讨论的话题，那么肾虚具体对我们的身体有哪些影响呢?肾虚我们有英国吃什么食物来进补呢?下面我们就来一起了解一下，男人肾虚的6大症状，以及男人肾虚应该吃什么来补肾吧。
　　你没有想过，为什么同是男人，有的人英俊潇洒，气宇轩昂;而有的人则猥琐不堪，死气沉沉?当然小编说的不是外形，是内在的气质!可能和男人肾气不足有关系哦，男人如果肾好，才能精神十足，六个危险信号，看看你是不是肾气不足。
　　饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
　　肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
　　肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
　　尿蛋白和尿潜血
　　尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
　　高血压
　　高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
　　痛风、高尿酸血症
　　痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。
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男人出现肾虚时会有哪些信号
　　导语：对于男性来说,肾虚是很常见的男科疾病之一，导致肾虚的原因有很多，那么男人肾虚时会出现哪些信号呢？（来源：家庭医生在线）
　　“肾虚”怎么办？
　　一、调整情绪，改善作息
　　成年男性由于工作竞争激烈且生活压力较大，健康问题很大程度上是受心理因素的波动影响，男人肾虚也多由平日工作压力大、经常熬夜、抽烟酗酒、房事过多等诸多因素造成，肾虚时往往会出现冒虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等症状。所以，一旦工作中出现重压情况，应及时自我调节，使压力得以缓解。平时应尽量注意保持工作环境的舒适、家庭生活的和睦，生活起居要规律，远离熬夜、纵欲等不良习惯，多做户外运动，多与他人交流放松身心。乐观豁达的生活态度、正常的生活作息是维持健康的良方。
　　二、健康饮食，精选补品
　　健康合理的饮食习惯对肾的疗养起着不小的作用，做到平衡膳食少饮酒，树立起健康的生活理念。对于肾阴虚，食疗上可选用花胶（鱼肚）、雪蛤膏、泥鳅、海参、牡蛎、黄鳝和墨鱼等黏滑食物，还有核桃、杏仁、栗子和花生等坚果以及枸杞，治宜滋阴降火。至于肾阳虚，可常食偏向壮阳的食物，如海马、海龙、蛤蚧、蜂王浆、鞭类等，治宜温补肾阳。
　　在选用药品时，患者需考虑其安全性及有效性，对于肾阴虚及肾阳虚要有针对性地进行服用考虑。而市面上的补肾药品琳琅满目，消费者又该如何进行选择呢？
　　肾虚是一项慢性病，需要长期的补养和治疗，中药的无毒副及调补结合的功效往 往更适合肾虚的调养，心宝o龟鹿补肾片就是一个不错的选择。心宝o龟鹿补肾片精选龟甲胶、鹿角胶等16味名贵中草药配制而成。龟滋阴，鹿益阳，心宝o龟鹿 补肾片既补肾阴，又补肾阳，调节阴阳平衡。疗效好，药性温和，治养同抓，且不产生毒素积聚，适合各种人群长期服用。按照疗程服用心宝o龟鹿补肾片，佐以适 当食补、适量运动，对于肾虚的保健与治疗，都会有明显的疗效。心宝o龟鹿补肾片，全面调补，为肾脏筑起坚固的防御线，让你脱离“五成”肾虚男性。
　　当身体出现不适的时候，身体是会发出信号的。所以，当男性发现肾虚的信号时，一定要早点进行补肾壮阳。
　　1、夜间多尿
　　如果我们夜尿次数超过2次，或者尿量超过一天的1/4的话，这就是“夜间多尿”的症状了。唯有夜间尿多，这就是夜间多尿的特点，通常是因为肾气虚弱所造成。
　　2、便秘
　　便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
&　　3、腰酸腿痛、尿频尿急
　　长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
　　随着年龄的增长，每个人的身体机能都会多少出现问题。这也是为什么日常就要注重保健的原因。而很多男性随着年龄增大，身体就会发出肾虚的信号，比如说性冷淡，失眠多梦等。可以通过一些食疗的方法进行调理。
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导致男性肾虚的八大主要原因
俗话说的好，&肾乃生命之源&，然而肾脏对于来说尤为重要，因为男性的肾脏如果虚弱，不仅在日常生活中身体会出现体虚的现象，而且在夫妻房事的时候也不能&尽其所能&。男性朋友如果想要更好的避免肾虚，就要知道有哪些原因导致了肾虚。
吃肉太多 吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。如果你已经患有肾脏方面的疾病的话，而且有经常性的会大量的饮酒，就会引起尿酸沉积导致肾小管阻塞，就会很容易造成肾脏衰竭。 酒后喝浓茶 有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。 饮水过少 如果你在生活中长时间的不喝水，那么身体的尿量就会减少，尿液中所携带的废物和毒素的浓度这个时候就会增加。我们临床上面所见的肾结石以及肾积水等等的现象都是和长期不喝水有关的。充分的进行饮水可以帮助我们进行尿液的稀释，帮组和我们保护肾脏，还可以有利于身体的废物以及毒素的排出。 过度喝饮料 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。 吃过于松软的面包 面包和糕点中有一种食品添加溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。 饮食太咸 饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。 暴饮暴食 现代社会的人有很多的时间去进行聚餐，经常会因为聚餐而吃下过量的&美味&，摄入的食物最终都是会产生废物&&尿酸以及素氮等等的物质。而这些废物大多数是经过肾脏排出身体的，如果饮食不进行节制的话，那么无疑会给你的肾脏带来负担。 经常憋尿 有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。 男性肾虚吃什么补肾 动物内脏 含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 含锌食物 锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与所说的：&肾阳虚&有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。 含钙食物 钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 富含维生素的食物 维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。 供给适量的脂肪 近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的，长期素食者会影响性激素的分泌，不利于性功能的维持。 另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的生成，而且可引起性欲下降。适量食用脂肪，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。 从上文中大家可以看出导致男性肾虚的原因多种多样，在日常的生活中一定要避免以上介绍的几种导致肾虚的事项。此外，在平常饮食的时候，还要多吃一些可以帮助男性补肾养肾的食物，以上介绍了五种可以养肾补肾的食物，肾虚的男性朋友可以尝试食用，或许会有一个意想不到的效果。
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健康加油站手淫导致肾虚的症状有哪些
来源：网络
发布者：xiaobai
　　　在日常的养生保健中，常常听人说气血不足的人身体差强人意，那么手淫导致肾虚的症状有哪些?不是很了解的朋友就赶紧来跟小编一起学习下吧!病例一：病情描述 :　　手淫过度导致有肾虚症状有6年手淫史，现在腰部两侧酸疼，头晕，尿频尿不尽。偶尔会滑精，遗精次数超过正常次数。勃起不硬。请问我该怎么治疗，吃什么药好呢给些建议，推荐一些可要的药（没有副作用）问题回答 :　　病情分析：避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状指导意见：建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣等刺激性食品　　病情分析：你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。指导意见：建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。病例二：病情描述 :　　手淫会引起什么样的肾虚我男22岁,有几年的手淫史.现在感觉有点乏力.手淫会引起肾阳虚还是肾阴虚呢.谢谢回答问题回答 :　　病情分析：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。指导意见：推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助. 　　病情分析：你好，长期手淫是很容易导致肾虚，肾精虚的，至于是肾阴虚还是肾阳虚，要根据症状，找医生辩证下确诊的，以你的情况看，多半怀疑是肾阴虚。指导意见：建议你及时找中医给你看看，确诊后在医生指导下口服六味地黄丸或左归丸试试。注意必须戒掉手淫！ 病例三：病情描述 :　　因手淫导致的肾虚有什么症状问题回答 :　　指导意见：这情况考虑是手淫造成的肾虚。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，平时吃一些一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等. 　　指导意见：这种情况一般与肾虚造相伴,可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等. 病例四：病情描述 :　　长年手淫造成的肾虚，症状很多如何医治年龄:30
未婚精神方面的症状:
失眠【1年多了】、健忘、倦怠、疲劳时眼睛发胀，头晕不清醒，食欲尚可，有时偏差有时好些，消化吸收不好，较瘦（175CM，110斤），经常腹泻（有十多年了吧）身体方面的症状:
腰酸背痛，浑身无力，易出汗，手脚冰凉且出汗，尿频、尿急、尿痛、尿分叉，轻微阳痿，早泄较严重，血压也不高（60-90），近半年有添了咳嗽的毛病，最近一个月感冒发烧两次（以前很少感冒，我觉得是抵抗力差的原因）。上初中的时候就有手淫的习惯，手淫第二年就有神经衰弱的一些症状，连续十多年一直没能戒除。希望能够得到各位专家的指点，应该如何治疗。问题回答 :　　病情分析：男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.指导意见：建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊. 　　病情分析：从症状分析是脾肾阳虚导致的？？指导意见：首先还是的戒掉手淫的习惯，要不治疗是不起作用的，中药建议温补脾肾为主，可以先服用四神丸治疗，在慢慢调理！医生询问：请问以前的治疗方子还在吗？还在的话可以打上来 看看 为你分析？？ 病例五：病情描述 :　　手淫引起肾阴虚的症状是什么有腰酸症状,爱出汗,但晚上没有盗汗症状,常长青春痘,内分泌可能不好问题回答 :　　病情分析：一般的化验及照片对你都应该没有问题,不必去检查指导意见：尽量减少手淫的数量,手淫?有很大的害.多运动,减轻压力 　　病情分析：你好
肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 指导意见：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 病例六：病情描述 :　　过去过度手淫导致各种肾虚症状（1）头晕目眩.（2）心悸,虚汗,手汗脚汗比较多,偶尔晚上睡觉盗汗.（3）有时候感觉工作压力大的时候情绪有点无法控制,感觉快晕倒一样.感觉像是焦虑症,抑郁症,植物神经特别敏感,可能有紊乱.（4）有疑心病,总担心是不是身体这里或那里有病.（5）没有精神,没有信心做事情.就想休息.做事效率地下,健忘.（6）早泄,挺容易就达到射精敏值射精.阳强易举,非常敏感,非常容易勃起,力度也很强.（7）慢性咽喉炎（8）有时候做爱后,感觉身体虚弱,手脚冰凉.（9）有痛风,血尿酸偏高到540左右,从08年初第一次发生.到目前我注意保养后,一共犯过三次,并且第三次来看病痛没有前两次严重.自己注意了清淡饮食,尿液ph在6.5 快接近中性了.发病时间是最近1-2年.高中阶段有手淫,现在已经没有了.一定存在过度手淫的时期.希望得到专家的建议,尽快将自己的头晕目眩,无精气神的症状消除,我还有很多工作要做呢.能否同时吃 敖东安神补脑液 或者 枕中健脑液. 两个里边选一个的话 哪个最好呢?我现在倾向买前者.问题回答 :　　病情分析：你好,首先你以前的过度的手淫给你的生活带来了一定的影响.指导意见：这些类似的安神补脑药物都是一些普通的保健作用的,关键还是要靠自己保养的好,听医嘱吃药,还有精神状态不好,很容易头晕目眩也是说明了你气虚,血气不足.平时在饮食上面多注意点,多吃点补肾阳的食物,像牛肉,羊肉,狗肉之类的,新鲜的绿色蔬菜和水果也可以多吃点,少吃过于油腻的食物,油炸食物,戒烟忌酒,还有注意自己的睡眠休息时间要充足,心理压力也不要过大.适当的锻炼身体,提高自己的身体免疫力. 　　病情分析：你的多数情况是肾阳虚造成指导意见：建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可 病例七：病情描述 :　　手淫过度导致有肾虚症状有6年手淫史，现在腰部两侧酸疼，头晕，尿频尿不尽。偶尔会滑精，遗精次数超过正常次数。勃起不硬。请问我该怎么治疗，吃什么药好呢给些建议，推荐一些可要的药（没有副作用）问题回答 :　　病情分析：避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状指导意见：建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣等刺激性食品　　病情分析：你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。指导意见：建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。病例八：病情描述 :　　手淫会引起什么样的肾虚我男22岁,有几年的手淫史.现在感觉有点乏力.手淫会引起肾阳虚还是肾阴虚呢.谢谢回答问题回答 :　　病情分析：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。指导意见：推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助. 　　病情分析：你好，长期手淫是很容易导致肾虚，肾精虚的，至于是肾阴虚还是肾阳虚，要根据症状，找医生辩证下确诊的，以你的情况看，多半怀疑是肾阴虚。指导意见：建议你及时找中医给你看看，确诊后在医生指导下口服六味地黄丸或左归丸试试。注意必须戒掉手淫！ 　　通过对手淫导致肾虚的症状有哪些的阅读，女人只有气血充足才能够美丽健康，男人气血充足才能够有活力精神好，所以不管是什么人，只有养好气血才可以拥有健康哦!
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