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编辑：联创兄弟
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　　武汉十九岁的女生还能长高吗★全国十佳优秀医院★【武汉华蓝增高长高研究院】咨询电话:027-，专家QQ，成年人到底还能长高不能，很多人都很迷惑到底人体什么时候不会在长高了，什么时候会停止长高了，是不是成年以后就不能长高了呢，其实不是的，也有不少人是成年以后长高的
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　　儿童增高其实已经成为广大的父母之间一个非常热门的话题，而对 于父母来说，儿童的健康成长是非常重要的，因此我们一定要选择一些科学的儿童增高方法，这样才能在增高的同时也保证 孩子们的身体健康，那么具体有哪些方法呢，下面就为大家详细介绍一下吧。
　　一、吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力，长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能 量转化而来的，所以除了要锻炼之外呢需要注意饮食。
　　二、跑步先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息 。
　　三、宜补充丰富的含镁元素的食物，镁元素有镇静的作用，使人心情愉快，研究表明心情不好多吃香蕉可以得到缓解 ，变得轻松。此外孩子宜多吃蛋、奶、豆类及新鲜蔬菜。噪声环境中的宝宝要想饮食增高，需侧重考虑选择海藻、绿叶蔬菜 及谷物类食品，它们含镁较多可供选择，水果中香蕉的镁元素含量也是很丰富的，可以作为水果辅食适当添加。
　　四、跳跃 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5――7秒钟，每组间隔4――5分钟 。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。
　　【康复案例】23岁的我居然又长高了8公分(案例展示已取得患者同意)
　　姓名：程浩(化名)
　　性别：男 23岁 来自荆州
　　治疗前身高：<FONT color=#ffcm
　　治疗后身高：<FONT color=#ffcm
　　治疗时间：10个月长高8cm
　　长不高的原因：骨骼线非完全性闭合、微量元素分泌失衡、生长激素缺乏，导致生长发育缓慢，还有有增高可能。
　　治疗方法：利用生长因子可以加速生长，骨干增长，股后端增长，加速整体生长态势，最终实现离心式定向生长。同时源源不断的为骨骼生长提供大量营养。加速骨质细胞分裂增长，从而实现自然长高。整个治疗过程，完全遵从从人类生长发育的自然规律，科学实现骨骼生长发育。
　　【患者自述】
　　也许是因为小时候家里穷，营养跟不上等原因，致使我从小各自就比较矮小，和同龄的朋友们相比我总是矮了一大截。从我懂事开始，身高的问题就成为了我自己的一心病，长高就成了我最大的梦想。
　　那时候与我同龄的小朋友都比我高，跟他们在一起玩我总有种低人一等的感觉，有些时候打架时也是处于劣势，所以平时我不愿和小朋友们一起玩，经常一个人躲在房子里看书消磨时光，上学后我一直都坐在第一排，排队的时候也是第一个，我都没体会过排在第二排是个什么滋味。因为年纪小，个子矮一点也没觉得有什么丢人，就是打架的时候吃点亏罢了。可随着年龄的增长到了高中时，个子矮简直就像一把刀，时不时的就向我的心脏捅一下，成了我自卑的根源。
　　Hgh肽能骨骼增生疗法：帮助骨骺线闭合的人群实现二次长高
　　Hgh肽能骨骼增生疗法的Hgh肽能生长因子可以开启骨骺线打开程序，实现骨骺的开窗功能，为骨骺线闭合人群增高重启生长之门; 再结合经络离子介入治疗，核磁光波导入因子治疗，中医定向离子导入治疗三大方案，经临床实践，能有效促进软骨组织分裂生长，帮助骨骼加速自然生长，是目前最安全、最有效、最快速的增高临床治疗方案。至今已帮助数万名矮小症患者、骨骼生长发育异常、身高不满意人群实现二次长高。
　　【武汉华蓝增高长高研究院专家提醒】：身材不高有很多种原因，所谓的矮小症或矮身材(short stature)是指在相似环境下，身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差(-2sd)以上或处于...迟缓，又称为精神心理性身材矮小，常发生在结构混乱的家庭中，从而给到孩子的精神心理上的打击，这是现今极其严重的问题。
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女生十九岁了还能长高吗
今年已经十九岁了但只有一米五
怎样才能长高啊
一般女生能涨到22岁，你只有选择穿高跟鞋了……即使长高也不过2-3厘米……
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长高的相关知识
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其他3条回答
可以的，适当的活动加必要的营养（钙的吸收最重要）
可以呀，每天坚持做向上的姿势，呵呵，很有效果的哟
可以，23岁后女性才会停止发育的
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出门在外也不愁昆明19岁的女孩还可以长高吗--宜春新闻网
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昆明19岁的女孩还可以长高吗
发布时间：
　 昆明19岁的女孩还可以长高吗?【云南增高长高研究总院】全国免费预约电话：<font color="#ff-898-670，在线咨询QQ：<font color="#ff2969。官方提醒：生长发育专家提醒家长们：不是一味的给孩子补充营养，就能让孩子长的高了，孩子长期的营养过剩，会使孩子生理上出现不良的反应，如食欲不良、腹胀、便秘等等，影响正常的生理循环，进而人体生长所需要的生理环境就会遭到破坏，直接影响长高的效果。
　　有哪些食物会影响人的长高?
　　垃圾食品危害青少年长高。“垃圾食品”油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良，妨碍青少年长高。
　　刺激性的食物也会危害青少年增高。刺激性的食物，尤其是盐分高的食物，对人体长高更有害。他们会对胃粘膜产生强烈的刺激。自食物中摄取过多的盐分，容易引发胃溃疡，进而化为胃癌。对高血压，脑中风造成影响。因此除了流汗时补充盐分外，平时要少吃盐，不然会降低养分吸收，对增高产生不良的影响。
　　【成功案例】我的梦想就是要身材高
　　那时候与我同龄的小朋友都比我高，跟他们在一起玩我总有种低人一等的感觉，打架时更是处于劣势，所以平时我不愿和小朋友们一起玩，经常一个人躲在房子里看书消磨时光。
　　上学后我一直都坐在第一排，排队的时候也是第一个，我都没体会过排在第二排是个什么滋味。因为年纪小，个子矮一点也没觉得有什么丢人，就是打架的时候吃点亏罢了。可随着年龄的增长到了高中时，个子矮简直就像一把刀，时不时的就向我的心脏捅一下，成了我自卑的根源...[详细资料]
　为什么这么多人选择云南增高长高研究总院的疗法呢？
　探究骨骼生长之谜，解读增高密码：
　孟教授专家介绍说：骨骼的增长是人体长高的关键因素。影响骨骼生长的因素很多，主要有遗传与环境两个方面。据研究人体身高75%取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高^fen^父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高并不是影响子女身高的唯一因素，环境条件对身高的影响也非常重要。后天因素，如营养、睡眠、运动、情绪、疾病都能影响骨骼的发育。营养是儿童生长发育的基础。如果食物能提供足量营养物质如蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骨软骨的生长发育。因此，全面、合理的营养是促进身高的必要条件。身高的增长，还取决于骨骺的不断增长，而骨骺生长又受生长激素控制。那么怎样解决遗传因素导致的身材矮小呢?云南增高长高研究总院专家孟教授与国内外学者在经过多年的临床试验研究中总结出一套新型增高疗法Hgh肽能骨骼增生疗法。v s
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　　想要长高是不是觉得困难、毫无希望了呢？答案:当然不是。
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十九岁还能长高吗
责任主编：
日期： 14:05（原创文章,禁止转载）
　　十九岁还能长高吗☆北京华大增高医院☆免费预约热线010-专家在线咨询QQ☆很多人认为这时候骨骺线已经闭合了，不可能再长高了，所以就放弃了增高，其实在这个时候你应该去正规的医院进行检查，看一下骨骺线是否闭合，因为每个人的发育都不是相同的，那么，十九岁还能长高吗?
　　应注重营养补充。营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
　　体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。比如说悬挂、弹跳、游泳、跑步等都有助于增高。
　　为孩子创造一个良好的生活环境。精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
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