产后脱发专题
女人世界产后脱发专题为你提供产后脱发怎么办,产后脱发是什么原因,产后脱发吃什么药相关内容。产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。 ...
产后脱发怎么办
产后脱发是什么原因
产后脱发吃什么药
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什么是产后脱发？
产后脱发指的是妊娠妇女，在生完宝宝之后，头发异常、大量脱落的现象。
为什么产后会脱发？诱发产后脱发的原因是什么？
虽然脱发的因素可能会有很多，但主要的诱因大体可以分为以下3种：
1、体内激素改变引发脱发
由于妊娠妇女在生完宝宝后，为适应给宝宝哺乳的条件，身体内的激素此时会急速变化，一旦新妈妈的身体不能较快地适应这种变化，就会出现一些异常的情况，比如脱发。这是引起脱发最主要的原因之一。此时，除了容易引起脱发外，还容易引起和等症。
2、精神情绪不稳定诱发脱发
大家都知道，人的情绪对人体健康有着直接相关的影响。很多怀孕的妇女也是一样，如果在产前和产后的情绪波动较大（主要是悲观情绪），就容易引起机体的代谢紊乱，从而导致脱发。
3、营养摄入不足引发脱发
头发是需要营养的，如果在怀孕期间孕妇的营养物质不足，又得不到及时补充，长时间缺乏某些营养元素，就会导致头发不能正常生长，就容易导致产后脱发。
4、疾病诱发脱发
一些疾病也是可能诱发脱发的，如果有跟脱发相关的疾病，一定要及时治疗。
产后遇上了脱发的问题该怎么办呢？有什么好的补救措施吗？答案是有的！
产后脱发怎么办？
1、洗头、护理头发方面
洗头：一定要选用适合自己头发的洗发液，最好是能补充头发所需营养的洗发液，千万不能使用对头发和头皮有刺激性的洗发液。在洗头的过程中动作要轻柔，不要粗鲁，最好顺着头发的走向洗头，这对治疗产后脱发是最重要的一步。
梳头：建议使用木质的梳子，顺着头发的方面梳理，梳理过程中如遇打结切忌生拉硬扯。
烫染发：烫发和染发对头发的伤害是很大的，尽量不要做烫染发，这是防止产后脱发最禁忌的事情。
2、头发的接触
为了减轻脱发，还应该尽量少接触对头发和头皮有害的物质，比如空气不好的地方、空气中含有害化学物质的地方等。夏天不能让头发对着空调，冬天也不要用吹风机、电暖气烘烤头发。
3、饮食方面
有一部分人产后脱发就是因为饮食因素造成的，所以如果你在孕期营养元素补充不足，那么在产后就应该有针对性地进补，但是一定不能盲目、过量进补，要根据身体的需求量和适应性决定，盲目过量进补将适得其反。
4、加强身体锻炼
体育锻炼是强壮人体最好的方式，对防止脱发也是一样，对运动，对防产后脱发是有好处的。除此之外，保持良好、乐观的情绪也同样重要，看很多妈妈问产后如何锻炼，我推荐哦，宝妈在加强身体锻炼的同时，可以通过锻炼指定一个减肥计划哦，所谓一举两得。
产后就是有些脱发，产前也有，要好好护理下了
我产前产后都有脱发，不是很严重，也没有当回事，头发也没见少多少
他说是孩子一百天认妈妈就开始脱发了
自从宝宝出生后头发一直掉 房间地板到处是我的头发
打扫卫生也也头痛的很呐
脱发队伍中其中一人，困扰，纠结，烦恼啊~
我的也是，掉得厉害，床上躺一会，枕头上都是头发，随便捋一下头发都会掉下来，还琢磨着自己得什么病了。
掉头发挺严重的，尤其是生孩子以后 每次洗头发 梳头发 就会掉一大把
我的也是，掉得厉害，床上躺一会，枕头上都是头发，随便捋一下头发都会掉下来，头上还有两个地方没有头发了，我以前头发很多的，现在就薄薄的，最主要的还是有秃头，两个地方没有头发了，唉，生个孩子容易吗
我也是，掉的特多
唉，生完宝贝之后脱发严重啊！
我的也是，床上地板上真烦人
哎呀， 头发掉的很厉害啊...原来还有这么多的原因，真的可怕呀
我的也是，都担心会掉光
哎 自从宝宝出生后头发一直掉 房间地板到处是我的头发 打扫卫生也很是头痛啊
我的也是掉的太多了，吓得都不敢洗头了！家里满地都是我的头发.ai
正在忍受中！头发毛毛草草的，烦
原来大家都有这个问题，我也是脱发很厉害，每次看着头发大把的掉落真是闹心
生了宝宝之后，头发掉的很严重，现在就薄薄的一层了，哎，真是心疼啊。
我之前做养发做了有4年多了，中医有句话&发为血之余&意思头发是靠血养着的，怀孕期间头发也会和宝宝争营养，我怀宝宝初期也掉很多，后来剪短就没掉了。其实产后脱发是最好处理的，因为产后脱发在中医方面知识单纯性气血不足造成的，因为妈妈在生宝宝是消耗掉的大量气血没补得回来就会掉发。
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女性脱发的原因 产后脱发注意事项
城市：福州
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　　女性脱发的原因是什么?产后脱发注意事项有哪些?马上跟随来详细了解一下吧!　　一、女性脱发的原因　　1、产后　　由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。　　2、高烧　　高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。　　3、疾病影响　　某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。　　4、发型影响　　扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。　　5、烫发、染发过频　　频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱发。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。　　6、节食　　节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。　　7、压力　　现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。推荐阅读：引起&脱发&的原因及对策 女性脱发的护理方法　　二、产后脱发注意事项　　1、心情因素是孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。情绪处于焦虑、郁闷状态都是造成脱发的因素。　　2、营养就是供应失衡，如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。　　3、头发的护理是有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。　　4、解决这些问题应保持愉悦的心情，避免精神紧张，保持心情舒畅，不要有过度害怕、焦虑、抑郁等情绪。　　5、饮食时应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜和水果、动物蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。　　6、头发的护理，也就是说头发的清洁，适度的洗发，洗发时用温和的适合自己的洗发水，用木梳梳头，用指腹按摩，这样可以促进血液循环，是头发更快的生长。推荐阅读：典型的产后脱发的症状 预防脱发的小方法　　三、脱发患者的生活注意事项　　1、可促进头发健康的食物有　　含有头发基本成分角蛋白根源的良质氨基酸蛋白质。包括鱼类，蛋，大豆或大豆制品，牛乳及乳制品等。头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质，在动植物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动植物蛋白质。　　促进甲状腺功能,头发发育的含碘食品包含海带,紫菜等海藻类。促进血液循环,防止掉毛的维他命E、A、P维他命E含量较多的有糙米、胚芽米、芝麻、坚果类、小麦胚芽油。他命A含量较多的有胡萝卜、南瓜、油菜、菜等黄绿色植物。他命P含量较多的有柠檬，子等柑橘、樱桃、麦粉。进头皮新陈代谢的维他命B群糙米、麦胚芽、瘦肉、鲔鱼。 能使头发充满光泽,恢复弹性的含有胶原蛋白的食物野山药、长芋、小芋头、莲藕等。　　2、压力　　压力并不是脱发或白发的直接原因，而是诱因。压力堆积时，就会制造出容易引起脱发或白发的身体状况或环境。自己很难判断压力到底堆积了多少，因此工作过度时，或者是生活环境出现变化时，首先一定要进行自我检查,探讨原因再做调整。知道压力积存的话，在自己能够办到的范围内，尽可能努力消除压力。例如比平常早睡1小时,或是在晚上睡前泡个热水澡，在浴缸中唱自己喜欢的歌，下班后可选择适合自己的运动或到健身房去流流汗。不要避开压力，而是要调适自己接受压力。　　3、烟　　香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环障碍，使得头皮的血液循环不良，于是头发的营养就无法送达，而加速头发的稀疏或脱发。　　4、酒　　适量的饮酒可使血管扩张,促进血液循环,对头发的生长是有利的.但是饮酒过度的话,反而会使毛发受损。酒在体内分解时产生乙醛,这种物质会攻击毛发,具有排开血液中的氧及养分的性质,结果毛发当然会受到损伤。　　5、身体的体质　　过敏体质，容易鼻塞，贫血，肝功能，肾功能，肠胃不好者，都和头发的生长有关连，因此应先将此类疾病调整好。推荐阅读：脱发速度加快或因缺铁　　四、预防女性脱发饮食　　1、补充铁质　　研究发现近三成的脱发女性存在缺铁现象，因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。　　2、补充植物蛋白　　研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少，因此，日常应多富含这两种氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。　　3、多吃蔬菜和水果　　食用含糖和脂肪高的食物容易导致女性血液中酸性毒素含量增高，因为这些物质在代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸性毒素，毒素的过量堆积容易导致脱发。所以脱发的女性日常要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉类和动物内脏。　　4、补碘　　女性头发的光泽与甲状腺的功能有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美，因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。　　5、补充维生素E　　维生素E可延缓毛发衰老，促进毛母细胞分裂，抑制脱发。维生素E含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。推荐阅读：老人脱发怎么办？3种食疗方法减少脱发　　为您解忧，女性脱发的原因，产后脱发注意事项，相信您现在一定有所了解了吧，与您一同关注健康问题!　　本文为 () 原创文章，如需转载请注明出处。
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