如果让自己不寂寞？如果修养可以做到心静如水？_百度知道
如果让自己不寂寞？如果修养可以做到心静如水？
让自己不会有被这种孤单和寂寞缠扰。或是有些人太垃圾，当无助的时候也会寂寞！却感觉心里越烦！！谢谢。大多的时候还要吧控制助，朋友告诉我一下！怎么样才可以让自己的心平静下来？有时候老是控制不了自己的脾气！自己是知道的生气是解决不了问题的！有时候遇一到些事情很不顺？！总是控制不了夜深了。就算没有思念的人！一定子就爆发了？，思念一个人，会寂寞！越是压抑！有好的方法
提问者采纳
比如，然后捡回来，？ 心静， 希望你能静下来看完，，晚上多听音乐什么的，当你很愤怒的时候，很困得时候躺下睡觉，你可以吧你的书本扔出去。当你由于愤怒或者感觉自己控制不住自己时候可以采用注意力转移法？有所求晚上才有所思，。白天把事情干好，别扔太远，这时候你在思考让你愤怒的事情，当然，为什么会想呢。或者打游戏转移注意力宁静以致远，为什么让你愤怒呢
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读书看报，修身养性。
听一下轻音乐可能会好一点我都是这样做的
想通了，就好了…
学会自己做自己的朋友
这种事情谁都会遇到，我也经常会有同样的感觉。如果想要从这样的状态中解脱出来，最好的方法就是想办法让自己忙起来，或者找一个知心的人诉说心中的不快。应该是非常有效的！
家里有电脑吗？你进这个网站去释放你的寂寞吧
听听轻音乐比较好，这种办法很能放松大脑和心情，可以试试
去做点别的事情转移下注意力就OK做那些能够让你集中注意力的事情就好
当自己累的时候是最安静的！如果年轻小伙子，可以做俯卧撑
或者下棋! 如果你是女士，可以出去逛逛街，走它个一天！呵呵！其实，太闲会让人急躁懒惰，倒是活的比较充足的人会更开朗！
看你分那么多就告诉你一些吧如果让自己不寂寞？——你要慢慢体会，世间的快乐，不是由他人给予你的，真正的快乐，来自于你的内心。也就是说，你要做到，不管在多困难的时候，还能笑的时候，你要笑一笑。多寻找身边的乐趣，如果你遇见一个人觉得和她一起很开心，那只是双倍的开心，你自己一个人，也有开心。。如果修养可以做到心静如水？——为什么要强迫自己心静如水？有情绪的时候，想哭想骂的时候，就要大声的发泄出来，才是有利于健康的。以上两点你要慢慢体会，特别是第一点。当你领会到时，你的朋友会越来越多。
可以去玩电脑游戏，跑步，游泳，玩到肌肉酸痛！洗个澡睡觉！第二天吃点爱吃的，对自己好一点！如果还烦，找我QQ，我快考试了，只是周五周六晚上九点多上线，你可以给我留言，很想帮你！我可是很幽默的！
我遇到这样的情况很多了，经常晚上3，4点都睡不着的！每天晚上都在想，到最后事情反到没有解决，自己的脸色很不好还掉了很多头屑捏！我比你还惨！
后来我自己想啊，我是没有确定自己的人生的目标，到底怎么走我这生才会精彩？我建议你也确定下自己的目标，找出你的原因，问题出在那里？然后一部部搞定就好了。
另外如果你晚上失眠的话也学我睡觉钱半小时喝点蜂蜜加热水，一周后保证你的睡眠回到从前，我试过了，非常好的效果！蜂蜜还可以养颜等等很多的功效的试试吧老兄，好的话别忘了加我分哦!!
喝茶。看书。坐在竹椅上！听一曲古典乐曲！
很简单，出门跟人打一架，我就经常这样。（不过常常挨打）
无欲无求心
宁静以致远。当你由于愤怒或者感觉自己控制不住自己时候可以采用注意力转移法。比如，当你很愤怒的时候，你可以吧你的书本扔出去，当然，别扔太远，然后捡回来，这时候你在思考让你愤怒的事情，为什么让你愤怒呢？心静，为什么会想呢？有所求晚上才有所思。白天把事情干好，晚上多听音乐什么的。或者打游戏转移注意力，很困得时候躺下睡觉，，，，希望你能静下来看完！
上天创造了我们，以为我们人类这么多的人应该不会寂寞 。但 我们还是寂寞了。。为什么？因为我们害怕 受伤
努力不一定成功。但成功必须努力。 加油吧。 做一个男人要对自己狠点。 别人自己没事做。
这样你就没空寂寞了。 还有 明知山有虎 偏像虎山行。
这样受受教训也会好点的
和好友散散心，去风景好，人少的地方走走。
物极必反，生活长期过于喧闹一样会很累，会很空虚，想安静下来思考一下。相反生活长期比较单调又会很压抑，人也会或多或少变的歇斯底里。这两种状况都是不太好。所谓的亚健康。。针对你的情况，建议你扩大一下自己的社交圈子，认识一些新朋友，把自己现有的爱好拓展开去，比如喜欢运动，那么可以在小区附近找些一样爱运动朋友，一起打个羽毛球啊，一起慢跑一下啊，锻炼身体也调节快节奏生活下的心理状态。尝试给自己一个短期的目标，并努力的做到它，不论是要把手头的工作做到怎样，或者要在下次考试中拿到多少分等等。这些都可以把你的积极性调动起来，且不论有没有最终达到目标，都能让自己有畅快感，一直在做，就不会总是停顿下来乱想。。。孤单也好，寂寞也罢你要学会从两个方面来看待它，相信你会好起来的：）
喝茶，喝热茶
修炼佛教，或者太极拳。
学一门外语，有事没事读读唐诗。
不要天天上网，不要天天“百度知道”，自认为有用却无益的事情··我有很多成功学视频，要的话，可以找我要···
找一个安全的方式发泄一下（在无人处大喊 等等） 睡一个好觉 明天又是一个新的自己
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历史上的今天
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blogTitle:'【人生大智慧】怎么能做到心静如水、幸福快乐？（之二）',
blogAbstract:'带着感恩之心读了安达济渡古寺的释佛光师傅的《悲心实语》讲座汇编，该书中阐述了如何修心修行，使人心态平和、平静、平淡，更清楚悟道出人生的真谛。学习有关人际交往部分的讲座，深感到释佛光师傅的人际交往、调节心态的大智慧，为与有缘朋友交流，现编写其部分观点：（括弧内是学习体会或编写，有不妥之处敬请指正，仅供参考）\r\n&&& <FONT color=#.做到平静心、平常心。对于一切恭维、赞美、扬名、供养（夸奖、表扬）做到：受赞不欢喜，受辱不烦恼、保持平等心、清净心。（不亢奋、平静平淡、无心情、空、平常心）',
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平淡是心静如水，是人生的一道风景，是平平静静
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平淡是心静如水，是的一道风景，是平平静静，是一种境界，一种。本身是乏味的，日出而作，日落而归，有的人为了名利、金钱、地位，忙得身心疲惫，正是有了这样的纷扰，生活才会五彩缤纷，然而，平平淡淡才是真，美好和在平淡中，平淡才是生活中最美好的时刻。
太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看...
当我们说&我爱你&的时候，通常真实的意思是&我需要你&。当我们说&你不再爱我了&，其潜在的意思其实是&你不能再满足我的需要了&。...
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人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。生活三大修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳。成功的三要素：一、坚持。二、不要脸。三、坚持不要脸。
世間的一切都是因緣。對我好的，是我的菩薩，愛我度我；對我不好的，說不定是菩薩派來的，恨我辱我，使我放下我執，也使我明白虛空。"凡所有相，皆是虛妄。"
怨憎苦樂，一切愛恨，過了這一刻，都成往事。苦苦執著於虛空，多傻啊！
【7种方法爱自己】1、换个新造型，打扮漂亮只为给讨自己欢心；2、记住“无关紧要”的小日子，找个理由high一下；3、一个人的旅行，看遍动人风景；4、抽时间回家，卸下成熟面孔享受被宠爱的温情；5、一个人也不能委屈自己的肚子；6、动漫、八卦……一个不能少；7、想逛街尽可大肆逛个痛快。
【五步骤保持职场好心态
】1.保持一颗求知的好奇心，体会工作的乐趣。2.树立合理的人生目标，就会对工作产生激情。3.对同事要诚实地对待对方，坦诚地表达自己的意见和建议。4.团队齐合作，真正健康的心态应该包含合作。5.控制情绪化，情绪化是影响职场晋升的重要因素。
看透的人，处处都是生机；看不透的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。想得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。做一个什么样的人，决定权在自己；有一个什么样的生活，决定权也在自己。
其实。爱就是一种习惯。当我们可以一起吃饭。一起散步。一起抽烟。一起睡觉。一起醒来。一起旅游。一起看风景。你就像我那些。熟悉。而再也戒不掉的习惯。我知道。我可以嫁给你。
人生，始于平淡，归于平淡。人生其实就是一个平平淡淡的过程。
平平淡淡是一种境界。生活中不可能总是绚丽多彩，也不可能都是灰色阴暗。有轻轻的风，也会有倾盆的雨，看过了迷濛的浓雾，再看那天空的云展云舒，这时才能感到平平淡淡才是真。
平平淡淡是一种精神。我们用平平淡淡的心享受生活，快乐地度过人生。世间万物都是存在于平平淡淡之中的。小草是平平淡淡的，它用自己轻柔的生命，铺就了绿色天涯；水流是平平淡淡的，它坚持不懈，能把顽石击得百孔千疮；母爱是平平淡淡的却能使铮铮铁汉潸然泪下……
平平淡淡是一种高出世俗之上的超然，不是不思进取也不是无所作为亦不是没有追求，而是以一颗纯净灵魂对待生活与人生。淡泊以明志，宁静以致远。生活中一些美好的细节，需要一颗平淡的心去体味去享用。比如：春天里的潮湿气味，冬日午后的温暖阳光，清凉月光在大地上流淌，秋虫在麦田里的轻声吟唱……
平平淡淡是一种胸怀。当你拥有了一颗平平淡淡之心，你就拥有了宁静与淡泊，从容与美好。平平淡淡就是有所求而亦无所求，平淡鄙视庸俗的功利目的，而追求的是精神的升华，灵魂的涅槃。在竞争日益激烈，诱惑日趋纷繁的社会里，固守节操、甘于平淡并非易事。
生活中许多的人我们无法了解，许多的事我们不能预料，许多的喜怒哀乐，我们无所适从。我们只需尽力而为，便已经是做了我们应该做的。虽失败亦无悔，只因我们拥有一颗平平淡淡的心，只因我们懂得“岂能尽如人意，但求无愧我心”。
人生一世，无论孤独，无论喧闹，都如小河流水般自然，从来的地方来，到去的地方去。三十年河东，三十年河西，得失弹指一挥间，得志而不骄，失意而不馁，渡尽劫波情意在，相逢一笑抿恩仇，所有是是非非都随风而去了。
人在旅途要把事情看得平淡，把事情看得平平淡淡说起来容易，事到临头绝非易事。能够做到心静如水，就会坦然面对一切事物。心里拥有了平淡也就会拥有幸福。
平淡者不会拘泥人言是非，平淡者不沉迷功名利禄，平淡者能一时脱离尘世喧囂之境，不为名利钱财所惑，不为悲欢荣辱遮望眼，不为权势所羁绊，不为物欲所拖累，以一颗平常心直面人生，又以无畏的精神，追求自己的事业，追求人格的独立与自由。
平平淡淡才是真，人生的意义，也深深蕴含于平凡生活中。生活中，做好每一件具体工作，尽自己应尽的责任，享受各种各样生而为人的乐趣。
平平淡淡才是真，明天太阳照样会照遍世界的每一个角落，我们同样会开始我们看似平淡却是多姿多彩的生活……
【幸福其实很简单】一个亲吻； 一个拥抱；一个肩膀；一个微笑；一个电话；一句爱我
；一次约会；一次小吵；一碗面条；一盒便当； 一趟海边；一段道路；一场大雨 ；一个寒冬；
一个炎夏；一程公车；一直挽手；一直信任；一直包容；一直瞭解。爱很简单：一个你，一辈子，一心一意。
【处世之道】
做事：博学一点，诚信一点，负责一点。交友：真诚一点，大度一点，热情一点。处事：谦恭一点，礼貌一点，淡泊一点。修养：安静一点，慈善一点，沉稳一点。饮食：均衡一点，节制一点，清淡一点。得意：低调一点，收敛一点，感怀一点。失意：忍耐一点，豁达一点，参透一点。
当来到一个新的工作环境，一个陌生的地方，要最好最快知道如何融入新群体的方法，那就是闭嘴，安静的宁听别人的话题，了解对方的性格特点，了解对方的禁忌是什么，等了解清楚后还要耐心等到对方说完，在适当的时机加入话题…否则，可能会让别人对你反感的，你能做到吗？
幸福就是来源于自己内心深处的满足，不需奢求太多。家人团圆，身体健康，这样看似最低级别的需求，其实就是幸福。如果你不觉得幸福，那是因为你没有失去过，失去之后就会懂得珍惜眼前的生活了。
【职场最忌讳的7大傻话】&#9312;有好几家公司都想挖我过去；&#9313;为什么升他
不升我；&#9314;为什么XXX的薪水比我多；&#9315; 我没法与他合作；&#9316;这件事的责任不
在我；&#9317;这个指标太高，我不可能完成；&#9318;如果这样不行，我就真的没法干了。
【下属必懂的领导攻心术】做下属要么不太聪明，要么特聪明。要么不把领导看懂，要么就把领导看透。如果你只能看懂不能看透，是要倒霉的。杨修懂曹操但却不能看透，于是曹操极烦他，杀之。诸葛亮对刘备猫哭耗子那套明白也不说，看得懂看得透！把“副手”这行当做明白了……
&【职场价值成长曲线】朋友的恭维就象香水，可以闻闻，但不要喝，但公司的认同要珍惜。个人价值是公司平台支撑的，忠诚，担当，贡献，道义，责任，荣辱这六点是与共的。一但你的工作成绩被认同并成为榜样，聋子都能听见，瞎子也能看见了，哑巴都会告诉大家：这人靠谱！你在行业里就增值了！
【时间管理的11条金律】1.要和你的价值观相吻合；2.设立明确的目标3.改变你的想法；4.遵循20比80定律；5.安排“不被干扰”时间；6.严格规定完成期限；7.做好时间日志；8.理解时间大干金钱；9.学会列清单；10.同一类的事情最好一次把它做完；11.每1分钟每1秒做最有效率的事情。
【职场八到】1.眼到---眼中有活，眼看玄机；2.耳到---善于倾听，听中有悟；3.手到---动手做事，磨练技艺；4.脚到---快人一步，勤敏利索；5.嘴到---能说会说，关系融洽；6.身到---扑身干活，感动人心；7.意到---心领意会，沉稳可信；8.心到---恒心坚持，成功在望。
【至理名言】1人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择
2老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉 3意外和明天不知道哪个先来。没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷阱
4所见所闻改变一生，不知不觉断送一生
5人生得意时找出路，失意时才有退路，宝马也有备胎，您的人生呢？
任何人所拥有的一切，与有大美而不言的天地相比，与浩瀚无际的宇宙相比，都不如沧海一粟，实在是微不足道。从历史的长河来看，不管我们拥有什么，拥有多少、拥有多久，都只不过是拥有极其渺小的瞬间。人誉我谦，又增一美；自夸自败，又增一毁。无论何时何地，我们永远都应保持一颗谦卑的心！
“成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。”
“最大的庸俗是装腔作势，最大的媚俗是人云亦云，最大的卑俗是顾影自怜。”
“能潇洒地把苦难称为财富的人，大多数已远离了苦难。
【改变命运的经典途径】1、比大多数同事勤奋认真。2、做好每一件小事。3、以微笑面对任何命运的不公。4、时间比金钱重要。5、养成好习惯，习惯决定命运。6、不断与人性弱点斗争。7、天才都是有心人。8、机会无大小，只有时间早晚；永远不嫌弃小机会。
9、等待大机会是痴心妄想。10、坚持不懈锻炼身体。
【八点走向成功】1.当你为自己设定一个目标的时候，尝试着尽可能的细节化。2.抓住机会实现你的目标。3.成为一个现实乐观的人。4.将注意力集中于你将要做的，而不是你不会去做的。5.将重点放在做得更好而不是做好。6.有勇气。7.锻炼你的意志力。8.不要冒险。
生活有时是令人沮丧的，我们总是在意别人的言论，不敢做自己喜欢的事情，追求自己想爱的人，害怕淹没在飞短流长之中。其实没有人真的在乎你在想什么，不要过高估量自己在他人心目中的地位。被别人议论甚至误解都没啥，谁人不被别人说，谁人背后不说人，你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。
生活的品质取决于工作的绩效，工作的绩效取决于工作的态度，工作兴趣化，工作乐趣化！在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。
1.床前明月光，咦，地上有瓶护手霜。2.众里寻他千百度，蓦然回首那人在门口小卖部。3.问世间情为何物，直教人吃饭想吐。4.擒贼先擒王，骂人先骂娘。5.何事长向别时圆，我会天马流星拳。6.商女不知亡国恨，隔江犹唱双截棍。7.唧唧复唧唧，木兰在打游戏机。
人的一切烦恼来自执着。我们执着什么，就会被什么所骗。我们执着谁，就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。心是工画师，把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。
【要改变四种消极情绪】
1、抱怨。生气不如争气，抱怨不如改变；与其抱怨环境，不如改变心境。2、推脱。没有人愿意偷懒，只不过是缺乏诱人的目标。3、沮丧。失败是对人格的考验，沮丧是对自身能力的不自信。4、逃避。逃避不一定躲得过，面对不一定更难过；失去不等于不再有，转身不代表最软弱。
【职场新人快长成】
跳槽到新公司,怎样快速融入新环境,小窍门有三：1、如果你有什么特长,找个机会“露一手”,同事们马上就对你“印象深刻”,或者“刮目相看”。
2、在集体活动中“亮个相”,全公司上下就对你“脸熟”了,也能了解你的个人才能3、在非工作活动中“凑个数”,相信能很快消除陌生感.
琢磨不透的，谁也琢磨不透，这就是生活。人生经常是这样的。你曾经精心计算过的，细细准备过的，认定了多年的事物，到头来往往南辕北辙，总是对不上号。人一辈子，到处都是这种现象，结局总是始料不及，人们为之苦苦奋斗的那个将来，那个确定，到头来，总是没有想到的另一面，另一种。
【超霸气的妹妹篇雷人语录】1、等着我小子，姐一定要出现在你家户口本上，当不了你老婆，就做你后妈；2、来不及娶我没关系，我会做你儿媳妇的，反正死也要做你们家的鬼；3、这位帅哥，你好像我下一任男友；4、不要教我宅女，请叫我居里夫人；5、大叔，帮我在配偶栏签个名呗。
这些女银不好惹啊：1，女导演：停!再来一次。2，女售票员：再进去一点，里面很空。3，网吧女老板：上不上，后面还有人等着呢。4，女护士：快上床，脱裤子。5，女编辑：欢迎来稿，长短不限。6，幼儿园阿姨：小弟弟，老实点。7，女教师：好好做，做不好重做一百次。
【颜色=理想职业】黑色→拥有权力的工作或是隐蔽自卑感的工作；白色→具有崇高理想
不惜努力的工作；红色→具有领袖气质 适合外向型工作；粉红色→具有丰富的知识 性格温柔；绿色→和平主义者 善于协调
适合策划或与大自然相关的工作；蓝色→富有理性 善于协调 是慎重派 适合原则性强的工作。
一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变得枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。——于丹
职场心法十九：公司的利益高于一切。平时做事情干工作，一定要把公司的整体利益考虑进来，不能只顾个人利益和部门小集团利益，而去伤害公司的利益和形象。这样做的唯一后果就是让领导生气，轻则处分，重则“拉出午门外斩首”！
白领职场必须懂的8条潜规则 1、必须有一个圈子；2、
必须争取成为第二名；3、必须理解职责的定义；4、必须参加每一场饭局；5、必须懂得八卦定理；6、必须明白加班是一种艺术；7、必须熟练接受批评的方法；8、必须理解"难得糊涂"的词义。
【增加自信小技巧】1、挑前面的位子坐； 2、正视对方眼睛；
3、把走路的速度加快25%； 4、尝试当众发言； 5、哈哈大笑；6、怯场时道出真情，亦能平静；
7、肯定自己，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步改善；9、培养自己1一2个兴趣爱好。
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