失眠怎么调理,失眠吃什么药好?_百度知道
失眠怎么调理,失眠吃什么药好?
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失眠是有很多原因造成的。先分析下最近的生活是不是比较繁忙。然后身体是不是有疾病。还有就是思想压力大也会造成失眠。所以多看看自己是不是工作生活上遇到了困难希望对你能有所帮助。
提问者评价
治失眠，就用 姜氏养元/方 ，效果好还便宜，三付药能祛根。
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其他1条回答
我是一名失眠患者
讲一下我的想法吧
我认为睡眠是由长期精神紧张和压力导致的精神状态紊乱
医生这么说
其实我觉得就是糊里糊涂就的上了
可能很多潜在的压力把
我个人的想法
我不是专业的医生 但是我认为我能帮助到你
我记得我原来失眠的时候经常一宿一宿睡不着
或许睡着了自己也不知道
即使很累很困也没有办法睡着
当时整个人都已经神经了
后来经过医生的治疗现在入睡已经很好了
其实 失眠就是失眠
只要犯病了
怎么都没用
有人说 你晚上属羊把
失眠了 你数去把 数一千你也睡不着 而且 你数着数着大脑就会乱飞
我的建议是1必须要处于一个好的环境
你的环境如果很有压力感
一定要避开他
最好是自己的家里
让自己有安全感
这个真的很重要
2不要担心什么越害怕睡不着就越睡不着
只要你有一个良好的精神状况
你有这种想法也一定能睡着
我现在已经不想了
不要怕改变不了
因为很轻松就该变了 只要你睡眠好了
最重要的一点 一定要去专业的医院是最好的
他们是最专业的 不要有心理阴影 身体是最重要的
我当时吃的叫佐匹克隆
配合草酸艾司西酞普兰
挺好的感觉
这种病就是慢
不要非常相信吃一些维生素一类的
至少对我是没用的
我原来就被害惨了
吃了好长时间
不过当作辅助药物还是很好的
要主要进行药物治疗
我的想法是这样 如果没有药物治疗 我现在一定还没有好
祝你的病情快速好转 相信自己
我当初是一名高中学生
虽然很难受把 但是我坚持下来了
那真的是一段度日如年的日子
在最后一百天的时候 我的病情好了很多
最终虽然成绩不够理想 但是我满足 至少我足够努力了 赢了自己
所以你也要加油
如果你现在精神很敏感
碰到一点事就多想
或者是别人觉得很正常 你原来觉得也挺正常的事
现在忽然害怕了
那是焦虑了
持续一段时间就该去看医生了
相信自己 一定能好
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