本人16岁了，身高只有一米六七，求求你们有什么增高方法？救救我吧！太矮了。_百度知道
本人16岁了，身高只有一米六七，求求你们有什么增高方法？救救我吧！太矮了。
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当体内环境或外界环境发生变化时,新陈代谢旺盛,压腿等展身锻炼运动,跳牛皮筋可起到疏通经络,徒手操,跳高,滑雪等。　　
第二类为伸展运动。包括跳健美操,踝等部位均可得到充分活动,　　
第一类为下肢运动。包括跳绳,简易精巧,摆动,滑冰,骨骺（即长骨两端的部分）,髋,还能产生独特的“通经络,网球,爬山,促进新陈代谢,跳远,单足跳,双足跳,散步,不需待殊场地和器材,还能锻炼关节的柔韧性和灵活性,滑旱冰,结构上也会发生改变。人在体育运动(运动食品)时,值得提倡。 　　
一是踢毽子 。这是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。由于它不受场地限制,踢腿摆腿,撑杆跳,骨骼和其他器官一样,增加肺活量,韵律操,夏季游泳,足,温煦脏腑”的效应。中医认为,持棍操以及在单,回环,跳牛皮筋。这两项活动都是适合儿童的健身增高活动,可以促进身体的发育,所以跳绳,悬垂,排球,能加速全身血液循环,腿,双杆上做引体向上,生长激素分泌量明显增多,羽毛球等球类运动项目和划船等。 　　
户外体育运动比室内运动更能促使青少年儿童(儿童食品)增高。有两项体育活动特别有利于增高,乒乓球,所以很受儿童,少年的喜爱。踢毽子时,肌肉均能获得充分的营养,有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错,经常不断地进行新陈代谢,腰,爬楼梯,改善内脏机能,膝,足是人体之根,促进血液循环,纵跳,增高得更快一些。 　　
哪些体育运动项目可以促使青少年(少年食品)长个子呢,促进儿童下肢骨骼生长的作用。,身体就会长得更高一些,使骨骼,主要有以下三类,健身(健身食品)操,时问也可以自由安排,室内外均可进行,长骨骼,扩胸后仰,也是四肢伸展活动的好项目。 　　
第三类为全身性运动。包括篮球,血液循环加快,在人体内,身躯都得到很好的锻炼。 　　
二是跳绳,远足,
我的很多同学都是说多打篮球，然后就很快长高了，最好搭配吃营养餐，会事半功倍哦(-ω-`)
去打蓝球，运动会增高
运动十饮食
我以前也矮。你睡觉不要蜷腿睡，就能长高了，我现在182了
多运动，多睡觉，在睡觉中你的生长激素达到最高！
打篮球有助于增身高，还有那方面发育也要跟上，你懂
经常打篮球？就可以了
多些运动就行
多吃蔬菜，多运动。
不矮了，多锻炼
多吃饭，多运动
我在学校读书，可是运动场整整施工一年，没有怎样打过篮球。
你可以到蓝球场去打蓝球啊！
你都比我高了，我都没有担心，你担心什么？
你是男孩子啊？
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出门在外也不愁跪求答案：有谁服用过天天高中药增高胶囊啊！真的有效吗？ （托不要进来）！拜谢！_百度知道
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青少年在青春期后，身高基本定型，（极个别在20-25周岁有少量增高）。目前没有什么办法解决。如果有这样的药，可以拿诺贝尔奖了。
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增高药我从没吃过，建议你也不要吃，身高还是先天因素为主，后天营养为辅~~
可以长高，我身边有朋友在吃
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出门在外也不愁跪求，增高的有效办法！！！求各位救救我_百度知道
跪求，增高的有效办法！！！求各位救救我
酷特高,好自卑,,就能长高,看的很多人说吃增高药如,,是不是真的啊,我好矮好矮,拜托各位给我个办法救救我啊,
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,补充些钙质,最好的方法就是去试试酷特高,记得平常补充多点营养啊,不要挑食,男孩子多打打篮球多做些有氧运动啦,我表姐24岁还长高了呢,
提问者评价
我也要试试，祝我成功吧。！
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饮食,吃药有后遗症。
平时注意休息,不要吃,不要举重。 祝你早日长高。,跑步,多运动,最好是篮球,跳绳,
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出门在外也不愁怎样长高，长高的方法多么，有怎样增高的有效办法么？_百度知道
怎样长高，长高的方法多么，有怎样增高的有效办法么？
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多运动，多吃补钙的东西，最重要的受遗传基因的限制
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出门在外也不愁跪求真正有效的增高仪器!!!_百度知道
跪求真正有效的增高仪器!!!
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人的身高是天生的
不要一味的去相信那些增高仪器，许多人就是为了增高，严重的失去双腿或失去行走能力，轻的也不怎么好受。你没看电诖嘌沦貉瑾股骆瘫茫凯视上，三天两头的说，什么什么地方某人在一家医院进行增高手术，结果落下终身残疾。你的身高并不代表一切，好吗？不要去增高了，否则后悔就晚了！
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OMG.你想只花5个积分就想解决许多人花5W rmb都未解决的问题。
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出门在外也不愁}