各位兄弟姐妹救救我…_百度知道
各位兄弟姐妹救救我…
我现在上网成瘾了，每天都跑去网吧，而且一次上很久，过后心里很后悔，可是我很难克制得了自己，再这样下去我就完蛋了，求你们帮帮我好吗？
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心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有： 1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。 2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。 正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。 现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的&甜头&是强化物，上网操作和&甜头&强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了&网瘾&操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。 有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。 1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。 2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。 3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。 4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。
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转移注意力。找朋友一块吃饭喝到醉的想睡觉。连着来个几天。先保证晚上都是回家睡觉的。又以前喜欢的运动拉出来再玩玩。或者在家里开了音乐打扫房间，把所有地方都打扫了。我见过一周不出网吧的。吃住睡全在那座位！
找朋友玩！如果你朋友都是上网的人 ！一，没什么救了 ！二,找一些不怎么上网的朋友，一起打打球，或干点其他的事情！
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兄弟姐妹们，救救我的5S吧，谁会起死回生术啊？？？内有尸体图！
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青苹果, 积分 91, 距离下一级还需 109 积分
哎·有没人类似我这情况去修好的啊？？？？
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是我的话就自己立即全拆开，一个个零件吹干，你这样里面排线有可能生锈的，修了很多进水手机都是排线生锈了
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打开屏幕，放在干燥剂里吧，放米里有啥用？
来自※掌※上※威※锋※
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再买一个。
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LZ还是很有常识的。放米里确实可以很快让其干燥，不过你这个事情得看天了。和你一起祈祷吧。
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建议楼主以后换索爱 防水 随便游泳
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东莞发来哀电
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香烟得点着，烧完之后手机就没事了
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Powered by Discuz!一个农村娃到城里面，准备要筹办婚礼，可心中却有许多难以说出的痛苦，兄弟姐妹们救救我吧？_百度知道
一个农村娃到城里面，准备要筹办婚礼，可心中却有许多难以说出的痛苦，兄弟姐妹们救救我吧？
我们恋爱有两年了，彼此关系很好，彼此相爱。我家是农村的，她家是城里的家庭环境好。现在筹办婚礼了，我大多是借的钱，女友呢觉得办婚礼要体体面面的，要礼金，要三金，要婚庆公司，下来大约要十几万，这对于家庭环境好的来说不算什么，可对于我来说那要背负多少的债务，要给农村的父亲带来多少负债。我和她商量，她说人家都花多少多少，咱们才多少，你还嫌多，我不知道该怎么说。这个周末我要去她家里和她父母谈：我怎么说，才能说服他们能节省一点，，，我现在心里一点主意都没，请兄弟姐妹帮我想想方法，我万分感激。我具体要怎么说呀，，急急急。。。。。。。
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好好谈。如果他是真的爱你的话。就不会在乎那些虚拟的东西、如果他硬是要叫你花多少的话。那就好好考虑下你们的关系、可以慢慢商量的、把你的情况和他父母说明、不要装、和他说说如果借了10几万。对你们婚后的影响、好好商量。新婚快乐、
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这个嘛，我觉得还是如实说比较好，婚礼可以体面的办，但是要借钱，借的钱婚后两个人一起还，看她同不同意。
有，就在大坪医院旁药监局楼下，他们是一家全国连锁店，制氧机的种类也很多的，器械也很齐全，需要的话去那里看看吧。
我觉得一个地方一个样,有的地方礼金多,有的地方少,这全凭你们俩人之间的沟通,礼金要得多了,男方承担不起,要得少了女方又觉得没有面子,多和你女朋友说说,让你女朋友在做她父母的工作,如果你女朋友都过不去,那么你们的感情也没有多深,不适合在一起,如果你女朋友理解你,你们以后会很幸福的.多在你女朋友这做工作.我和我老公就是这样的,我们现在有个儿子很幸福.你可以试试看,先做你女 朋友的工作.
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