【产后脱发】产后脱发严重怎么办_产后脱发怎么治疗 - 妈妈网百科
头发是女人美丽的象征，脱发对于爱美的女人来说简直是痛不欲生，然而现在产后脱发的现象也极为严重，产后脱发不容小视，可是大家知道产后脱发怎么回事吗？那么大家发现产后脱发怎么办呢？产后油脂分泌旺盛，从而导致了头发严重掉落，但是大家知道产后脱发的原因吗？生产后只要注意头发的保养与卫生那么可以缓解脱发的症状，那么产后脱发的护理方法是什么呢？产后脱发是可以预防的，那么我们该如何预防产后脱发呢？
大家知道产后头发怎么回事吗？相信大多数产妇都有产后脱发这一经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发，产后脱发是每个女性都不愿发生在自己身上的事，下面妈妈网百科将把产后脱发的详细知识告诉大家！产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落，产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可；产后大量脱发是常见的，不必担心。事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。
产妇妊娠期延长了毛囊的休眠期，然而产后就加速进入脱发期，这个时候如果精神上有很大的压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就变得严重，那么大家知道产后脱发怎么办吗？下面我就来告诉大家产后脱发应该怎么办，女性朋友为了美丽的头发一定要了解清楚产后脱发怎么办！人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。此时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复；因此，产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。 ...
一头乌黑亮丽的秀发往往是成为一位优美婉约的女性必备的，所以产后脱发严重经常是女性心头上的痛处，不过大家知道产后脱发的原因吗？知道病症的原因才能有效的积极地治疗病症，那么接下来妈妈网百科就来为大家讲解产后脱发的原因。1、激素改变怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期，这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。2、精神因素精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。3、营养不足按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。 ...
产后头发比较油，也比较容易掉发，但是只要合理额清洗，不要用太刺激的洗发精就可以达到简单的护理作用。其实产后大量脱发是常见的，不必过于担心，不过大家知道产后脱发的护理方法吗？下面就由妈妈网百科为大家介绍产后脱发的护理方法。产后脱发患者的增加引起众多产妇的忧虑，怕自已生产后一头秀发会变成秃顶，其实产妇们大可不必担心，只要大家掌握了预防产后脱发的方法后就可避免产后脱发的发生。1、产后脱发，保持心情愉悦　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。2、产后脱发，注意饮食　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。3、产后脱发，注意护理头发选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗；经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。 ...
怀孕时孕妇自身体内雌激素量不断增多，使孕妇妊娠期的头皮成为一生中最健康美丽的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”，一旦宝宝降临人间，身体内的雌激素含量就开始减少，这时因为激素的不平衡就形成了脱发的现象，防止发生脱发就要做好预防措施，不过大家知道如何预防产后脱发吗？1、多补充蛋白质头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。2、心情舒畅产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。3、适度清洗头发健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题；当然，我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品，如果干性发质使用油性发质的洗发水，那确实存在越洗越干的问题。 ...
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>>怎样防止产后脱发啊
怎样防止产后脱发啊
匿名网友 小男生 当时年龄：
怎样防止产后脱发啊
提问来自：网页
你好。要预防产后脱发孕妇一定要有一个好的心态，保持心情的愉快，生活上面饮食起居有规律，少吃那些油腻、刺激的食物，不要烫头发、不要经常洗头发、不要用吹风机吹头发，可定期做一些头皮的保养，最好是自然健康的保养，不要使用化学药物。这样，就能有效的减少头发的脱落。
你好预防产后脱发，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。，可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。
你好预防产后脱发，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。，可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。
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怎样防止产后脱发啊
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怎样才能预防产后脱发疾病
来源：南昌市第四医院
& & 怎样预防脱发?生活中很多人都想了解如何预防脱发，但是却找不到方法，其实预防脱发很简单，那么下面就为你解说相关知识。
& & 怎样预防脱发?专家指出，预防女性脱发的主要方法有：
& & 1、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
& & 2、勤洗头。洗头的间隔最好在是2-5天之内，在洗头的同时需要进行头部按摩。
& & 3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。
& & 4、不抽烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
& & 5、不喝酒。酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
& & 6、消除精神压抑感。不稳定的精神状态，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
& & 7、慎重使用吹风机。吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮，大伤发丝元气。
& & 8、减少染发烫发。染发、烫发频率越高，头发越没光泽和弹性，甚至变黄变枯。
& & 9、注意饮食。不偏食、不挑食的饮食习惯可以为头发生长提供充足营养。
& & 10、适当使用空调。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
& & 11、注意帽子的通风问题。戴帽子会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，引起脱发，要注意帽子的通风问题。
& & 12、避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
& & 13、少吃辛辣油腻食物。辛辣油腻食物会刺激毛囊分泌过多油脂，容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，要少吃辛辣油腻食物。
& & 14、 避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳。公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。
& & 15、避免长时间使用电脑。电脑显示屏、键盘、鼠标都有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。
& & 专家提醒：很多女性脱发的原因就是因为妇女耗伤气血，调养不当导致发根失养，血脉不畅通，气血不充足，毛发得不到气血的供养因而出现了脱发的现象。
& & 【生化三联综合疗法：光化、自体细胞修复、生物三项技术联合治疗脂溢性脱发】
& & 脂溢性脱发，又称雄激素性脱发，其发病原因在于皮脂分泌过旺，由于雄性激素旺盛，&内火&上窜，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，堵塞和压迫毛发乳头，致使血液循环不足影响发根生长。所以，治脂溢性脱发先要控制住&脂溢&。
& & 南昌市第四医院的&生化三联综合疗法&是在总结中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，细胞光化治疗、自体细胞修复技术、生物制剂三项联合治疗脂溢性脱发的综合疗法。该疗法采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统单一中药和西药。中医内服外用，调理血气，是西医的草本化，中医的现代化，多管齐下彻底治疗脂溢性脱发。
& & 温馨提示：看了上面的介绍，大家对于脱发的预防，以及治疗都了解了，如果您还有在为脱发烦恼，请咨询我们的在线专家，让专家为您解决问题。
周秋根，皮肤科主任。至今，他从事皮肤病治疗工作20余年。早年在北京皮肤病科研机构学...
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