上夜班打瞌睡咋办

&&上夜班睡觉被开除该不该获得赔偿
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楼主&&&&日 01:17
  近日,我一同事上夜班打瞌睡不幸被领导抓住后开除,他在此工作一年多,合同及公司的劳动守则都有归定上班不能打瞌睡.清问各位能否要求公司给予赔偿金?
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沙发&&&&日 18:12
可以要求经济补偿金,代通金;睡觉尤其是打瞌睡应该不属于严重违反规章制度。
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板凳&&&&日 23:05
你能不能说的具体些吗?比如是根据劳动法什么什么的!
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3楼&&&&日 17:19
这个劳动法没有详细规定,但可以以不属于严重违纪行为,单位不能解除劳动合同为由申请仲裁。至于劳动法本版有详细内容,建议你自己看看。
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4楼&&&&日 10:44
引用 (hulinyue @
01:17:42)   近日,我一同事上夜班打瞌睡不幸被领导抓住后开除,他在此工作一年多,合同及公司的劳动守则都有归定上班不能打瞌睡.清问各位能否要求公司给予赔偿金?
上夜班当然是不能睡觉的。这句话并不代表上日班就可以睡觉。显然,上班时间没有单位的允许都是不能睡觉的,这是非常公认的员工准则。那违反了员工准则就一定要被开除吗?倒也不是。准则也分个轻重缓急,人都难免犯点小错误,一次就扫地出门,是否也能给员工一个改过自新的机会?《中华人民共和国劳动法》第二十五条规定:“劳动者有下列情形之一的,用人单位可以解除劳动合同:……(二)严重违反劳动纪律或者用人单位规章制度的;(三)严重失职、营私舞弊,对用人单位利益造成重大损害的;……”这样的解除(即俗称之“开除”)是没有任何补偿金的。当年劳动法制订过程中,赋予了单位规章制度的制订权,但也考虑到对这样的权利如何制约的问题。对于员工犯错就作出了显著地界定,利用“严重”、“重大”这样的词语强调了立即解除劳动合同这样的处罚应该应用的范围。十年来,为了什么是“严重”、“重大”,单位和员工无数次地在庭上交锋,互有胜负。从单位的角度看,如果这个员工太太平平,认真工作,恐怕单位也不会吃饱了撑的惹这样的是非;从员工的角度看,如果单位严格公平,制度合理,恐怕也不会硬不服气,非要争这个理。客观地看,要够得上这二十五条,员工的行为首先得写在单位的规章制度中,用明文规定的形式来事先警示员工这样的行为是公司不能容忍的。其次,写上的行为必须有相当的大众共识。这样的行为大多数人都觉得确实侵害了单位利益,对经营发展、员工教育都十分不利。再次,写上的行为应该表明单位已无法再给员工改过自新的机会。可以是已经多次触犯同一规定,无视制度的约束;也可以是单一行为极其严重,证明其本质已经无法再改造。最后,写上的行为确实会对单位当前的利益、将来的管理造成较大的损害和影响。回到打瞌睡这件事上,我并不清楚这名同事所上的夜班属于什么样性质的夜班,是否关系到生产安全和群众生命?是否经过了多次的安全教育?如果是这样还打瞌睡,开除并无不当。如果不是,那单位是否应该考虑给员工一次改过的机会呢?同样按照上面的判断依据,不同意加班就开除就没任何道理了,除非是抢险抢修保护公众人身财产安全。
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晚上熬夜上夜班,吃些什么可以防止打瞌睡,不困呢?
提问者采纳
人也会舒服点。老大,逮着机会就睡会,不过熬夜始终是对身体不好,喝咖啡也行喝六安瓜片
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主食吃一些稀的晚上睡觉打瞌睡是人体的规律,我建议你上晚班前、或多喝些开水、吃药是没什么好处的;要想减轻这种状况
熬夜前的准备 1、 熬夜时要吃热的东西, 哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也是很不错的,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,这样我们就会产生困意,就没有办法做要做的事情了。 2、 晚饭不能吃太饱,原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。 3、一定要注意保暖,特别要注意肚子的保暖,防止冻着了肚子。 4、 要多喝白开水,熬夜身体会很缺水的。 熬夜过程中的注意事项 1、 熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。 3、 熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。 4、 事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心。
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1 熬夜族的饮食保健 熬夜工作者要供给充足的维生素A,因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,而防止视觉疲劳。 熬夜工作者劳动强度大,耗能多,应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸,这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。 熬夜一族的自我保健 生活在节奏紧张的现代社会,没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢? 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者,维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为,吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效。 除了在饮食上下功夫,熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间,因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时,在车上闭目养神片刻,或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等,可恢复体力,使精神振作。
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怎样避免上夜班打瞌睡
来源:北仑区保安服务公司 时间:
&&经常收到来自督查队的处罚表,处罚最多的是队员上夜班打瞌睡的现象,分队长很无奈,被处罚的队员更无奈,都说不是故意的,苦不堪言。那么怎样避免上夜班打瞌睡呢?首先,上夜班的队员必须保证每日充足的睡眠,以备夜晚的工作,做到每日睡足八个小时。其次,明确工作目标和任务,上夜班的队员必须改变上夜班无事可做的观念。上夜班并不是无事可做,保安队员的责任便是客户单位的安全防范工作,要树立不怕一万只怕万一的意识,每时每刻保持高度警惕,确保财物万无一失。此外,加强意志的锻炼。单调的刺激或机械重现的刺激,最易使人注意力分散或降低注意效率,使人易感疲劳,甚至昏昏欲睡,所以要克服上夜班睡觉的毛病,有必要加强意志力的锻炼,坚持在上夜班的这段时间里,除了要保持高度警惕确保护卫点财物外,还要有多样化的活动安排。比如,在夜班岗位一方面注意指定区域安全情况,另一方面练习军事技能,还可以抄写公司的相关规章制度。这样既做到了熟悉公司的规章制度,又可在上夜班时不打瞌睡,何乐而不为呢?&
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白天上班打瞌睡 晚上郊外“上夜班”
华龙网3月13日9时19分讯(记者 阙影)上班不是打瞌睡,就是没精打采的,老板以为员工小宇是得了“长假综合征”,从没想过小宇几乎每天都在外面“上夜班”。今日,记者从重庆江北区公安分局了解到,小宇因涉嫌盗窃价值上百万的基站设备,已被警方刑拘。
今年1月23日深夜,江北铁山坪,一辆停靠在路边的小车引起了江北公安分局唐家沱派出所民警的注意。这儿没有住户,也没有商户,停在这里做什么?民警没有立即上前询问和查看,而是在远处隐藏起来,等待目标出现。
没过多久,从旁边草丛的小路上,走出三个鬼鬼祟祟的年轻人,他们先是东张西望,而后将什么东西搬进了车里。
“应该就是他们,总算被我们发现了!”在一旁埋伏的民警有点兴奋,他马上通知其他的同事,注意在路口截住这三人。
原来,自从今年元旦节以来,主城不少区县,连续发生通讯基站被盗的案件。作案人专门盗取基站内的蓄电池,虽然没有对市民的正常通讯造成影响,但通讯单位损失惨重。
当晚,就在作案现场不远处的路口,民警将他们连车带人拦下。面对着车内装载的被盗蓄电池,三名嫌疑人只能低头认罪。
原来,这帮年轻人一共5人,或是同事,或是同乡朋友。其中的小宇就从事通讯器材销售等生意,知道通讯基站内的器材很值钱,于是就打起了歪主意。
据他们交代,作案之前,他们要先选择作案目标,通常是郊外人烟稀少,但又临近公路边的通讯基站。在这里盗窃,既不容易被发现,也利于盗窃后转移。
在短短20多天时间里,他们就盗窃了10个通讯基站,60多个蓄电池,价值上百万元。而他们则将盗取的蓄电池,以每个几百元的低廉价格,卖给废品收购站。获得的赃款,都被这些人用于挥霍。
目前,小宇等人已被警方刑拘,案件还在进一步侦办中。
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