运动损伤概述—文档、资料、论文、办公、总结，均是精品资料，免费阅读，免费分享..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
运动损伤概述
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口运动损伤概述39
上亿文档资料，等你来发现
运动损伤概述39
运动损伤学；主讲教师:刘晓莉；
绪言；运动损伤学是运动医学的重要组成部分，是研究运动损；概念；?人体在运动过程中所发生的损伤；分类；?按受伤组织结构分类：皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤、；分类；?按伤后皮肤、粘膜是否完整分类1.开放性损伤：伤；分类；?按运动能力的丧失程度分类轻度伤中度伤重度伤?按；分类；?按运动技术和训练的关系分类:运动技术伤,与运
运动损伤学主讲教师:刘晓莉
绪 言运动损伤学是运动医学的重要组成 部分，是研究运动损伤的发病原因、发 生规律、预防、诊断、治疗和康复问题 的一门应用科学。 随着竞技体育和健身运动蓬勃发展 的需要，运动损伤日趋多见，损伤领域 的临床研究有很大进展，取得了令人瞩 目的成绩。概 念? 人体在运动过程中所发生的损伤。 ? 与运动项目、技术动作、技战术特 点密切相关。 ? 严格限定了运动损伤发生的时间、 地点、条件、场合，并将运动损伤 与日常生活中所见的损伤区分开来。分 类? 按受伤组织结构分类：皮肤损伤、 肌肉、肌腱损伤、关节软骨损伤、 骨及骨骺损伤、滑囊损伤、神经损 伤、血管损伤、内脏器官损伤等。分 类? 按伤后皮肤、粘膜是否完整分类 1.开放性损伤：伤后皮肤或粘膜完 整性遭到破坏，如擦伤、刺伤等。 2.闭合性损伤：伤后皮肤或粘膜仍 保持完整，如挫伤、韧带和肌肉拉 伤、闭合性骨折等。分类? 按运动能力的丧失程度分类 轻度伤 中度伤 重度伤 ? 按损伤的病程分类 急性损伤 慢性损伤：陈旧伤和劳损伤分类? 按运动技术和训练的关系分类: 运动技术伤,与运动技术特点密切 相关; 非运动技术伤,多为意外伤。损伤规律潜在因素： 1.运动项目及其技战术动作对人体 的特殊要求； 2.人体一些部位在运动中出现的解 剖结构弱点。损伤规律致伤条件： 1.技术动作错误、不合理、不正确。 2.局部负荷过重，超出机体的最大 承受负荷。运动损伤原因1.思想因素 错误认识、无防伤观念。 2.运动训练水平不够 身体素质训练、专项技术训练、战术训 练、心理素质训练、意志品质培养。运动损伤原因3.运动量安排不合理 ● 局部运动量安排不合理； ● 连续的大运动量负荷训练； ● 一次运动量过大； ● 违反体育卫生原则： a.准备活动不充分； b.带伤参加训练或比赛； c.长期的寒冷潮湿刺激；运动损伤原因4.教学、训练和比赛组织安排不当； 5.场地设备、气象条件不良。运动损伤的预防原则? 加强思想教育 ? 合理安排运动负荷 ? 认真做好准备活动 ? 合理安排教学、训练和比赛 ? 加强易伤部位的练习 ? 加强医务监督工作第二章运动损伤的急救出血的急救? 出血的分类 ? 止血的方法出血的分类? 按出血的流向不同，可分为外出血和内 出血两类： 1.外出血指血液从皮肤创口处向体外流 出，是运动损伤中较为常见的一种。 2.内出血指血液从损伤的血管内流出后 向皮下组织、肌肉、体腔（包括颅腔、胸 腔、腹腔和关节腔）及胃肠和呼吸器官内 注人，内出血较包含各类专业文献、行业资料、文学作品欣赏、专业论文、高等教育、中学教育、幼儿教育、小学教育、外语学习资料、生活休闲娱乐、运动损伤概述39等内容。
　 一章 运动损伤概论与诊断 6页 10财富值 运动损伤防治概论 30页 免费 第一章 运动损伤学概论 49页 2财富值 第一章 运动损伤概论 25页 免费 运动损伤概述 ... 　杭州师范大学体育专业学生常见运动损伤的分析及预防第一章 绪论 1.1 选题背景及意义 1.2 国内及我校现况 1.3 研究方法 本章小结: 第二章 运动损伤概述 2.1... 　 关于运动损伤的研究综述_临床医学_医药卫生_专业资料。关于运动损伤的研究综述一、 绪言。 随着人民生活水平的提高,越来越多的人热衷于选择更加健康 的生活方式,... 　 足球运动损伤的研究综述_农林牧渔_专业资料。足球运动损伤的研究综述 足球运动损伤的研究综述摘要现代足球运动比赛日趋激烈,运动损伤状况的出现也愈加频繁和普遍。本文... 　 常见运动损伤及处理_医学_高等教育_教育专区。运动损伤的预防和处理 运动损伤的预防和处理运动损伤的预防和处理 运动损伤的预防和处理?概述?运动损伤的原因?常见的... 　第一节 运动损伤一、运动损伤概述 体育运动过程中发生的损伤,称为运动损伤。运动损伤的分类较多,常用的 有: (1)按损伤组织的种类分,如肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、... 　运动损伤防治概论一、概述 运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。 二、运动损伤的分类。 (一)按伤后皮肤或粘膜完整与否... 　 常见运动损伤的预防、处理和预防_临床医学_医药卫生_专业资料。体育课运动损伤处理常见运动损伤的预防、 常见运动损伤的预防、处理和急救措施概述 常见的运动损伤 ...运动损伤_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
文档贡献者贡献于
评价文档：
102页免费8页免费5页免费56页免费3页免费1页免费19页免费4页免费10页免费77页5下载券
喜欢此文档的还喜欢61页免费94页免费44页免费68页免费108页1下载券
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
大小：250.50KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢男 | 0个月
时间： 17:45:56
健康咨询描述：
患者年龄:膝盖痛有好几个星期，药也买了就是不见好
想得到怎样的帮助：有什么膏药可以用（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：73795称赞：11179
病情分析：现在的情况那么根据你的描述看，膝盖痛有很多可能的，比如韧带损伤，滑膜炎，软组织水肿指导意见：有红肿吗？建议是可以试试使用中药药酒，药材成分延胡索，五灵脂，川穹，丹参等，对于化瘀，活血，消肿有帮助的
帮助网友：196称赞：9
一、肌肉拉伤后的处理： 　　肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。　　肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。　　肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。　　二、运动时关节韧带扭伤的处理： 　　关节韧带损伤，也是武术运动中常见的一种损伤。它经常发生的部位是：颈部扭伤;急性腰扭伤;膝关节侧副韧带扭伤，关节扭伤等几个主要部位。　　关节韧带的扭伤，主要是由于：(1)运动中姿势不正确;(2)局部关节用力过猛;(3)腾空动作落地的方法不对;(4)器械、场地等不合乎要求。如：颈部扭伤、急性腰扭伤很多都是由于动作姿势不正确而导致的。鱼跃前滚翻这个动作，如果其姿势做不正确的话，就很容易造成颈部扭伤。　　受伤后应立刻加压包扎(颈、腰除外)，包扎前，在伤侧放上厚棉花垫，然后用绷带包扎好受伤关节，以保证损伤韧带处于放松状态。经上述处理后，抬高伤肢，以达到止血制动之目的。24小时后，如无继续肿胀和出血倾向，即可在伤处周围进行按摩。两天后开始做局部按摩和热敷。颈部、腰部的扭伤，轻者可热敷，配合轻微的运动，即可自愈。重者可采取下列手段治疗。(1)按摩，从局部抚摩开始。逐渐加大面积，按摩时，可配合选用穴位进行治疗，效果更佳。(2)也可采用针刺的方法刺激加以治疗。　　三、抽搐的处理： 　　抽筋在运动生理学上叫“肌肉痉挛”，是指肌肉不由自主地强直收缩。体育锻炼中，最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。主要原因是：　　(1)体内失盐过多。在进行剧烈运动时，由于身体大量出汗使体内盐分失去过多，破坏了体内电解的平衡，由于体内氯化钠含量过低，引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。　　(2)肌肉收缩与舒张失调。运动中，由于肌肉快速连续收缩，放松的时间太短，破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系，引起肌肉痉挛。这种强烈收缩抑制舒张的痉挛情况在肌肉疲劳时更易发生。　　(3)冷刺激。在寒冷的环境中进行体育活动时，如果没有充分的准备活动，肌肉受到寒冷刺激的时候，常引起肌肉痉挛。　　发生肌肉痉挛时，局部肌肉坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解。有的缓解后，仍有不适感并易再次发生痉挛。　　肌肉痉挛发生时，一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。小腿抽筋时，可平躺地上，用异侧手抓住前脚掌，伸直膝关节用力拉;也可平坐或仰卧，伸直膝关节，同伴双手握其足部抵于腹，痉挛者躯干前倾适度用力，同伴用手促其脚背缓慢地背伸，同时推、揉、捏小腿肌肉，就可以使痉挛缓解。　　四、运动时出现关节脱位的处理： 　　关节脱位是指关节面间失去正常的连接关系。依关节面错位的大小又可分为关节全脱位和半脱位，在发生关节脱位的同时，由于暴力的作用，常常伴有关节囊、周围韧带及软组织损伤，甚至可能伤及神经、血管等。关节脱位后，局部会有疼痛、肿胀、压痛等症状，关节完全不能活动;出现肢体的轴线发生改变，肢体长度改变等畸形;在X光下可以确诊脱位的具体情况及有无骨折发生。　　在损伤现场，没有关节脱位整复经验的人不可随意进行整复，以免加重损伤。应在脱位已经形成的姿势下，用夹板和绷带临时固定伤肢，然后送医院或找有经验的大夫处理。　　(1)肩关节脱位的临时固定方法是：用两条长的毛巾或布带，一条兜住伤肢前臂并挂在颈部，另一条将伤肢固定于胸壁，在健侧腋下作结。　　(2)肘关节脱位时，如果没有合适的夹板，也可用粗一些的铁丝弯成长形的环，再在环上用绷带或毛巾缠绕做成铁丝夹板，然后将铁丝夹板弯成合适的角度，将伤肢用绷带固定在夹板上，再用布带将前臂挂起。如无铁丝夹板，也可用宽的布带将伤肢悬挂在胸前。　　五、运动时出现骨折的处理： 　　骨折是体育运动中一种比较严重的损伤。骨折可分为完全性骨折(骨完全断裂为两块，如横断骨折、螺旋骨折)和不完全性骨折(骨未完全断裂，如裂缝骨折、柳枝骨折)。　　运动时发生骨折的原因：第一种是直接暴力，如踢足球时小腿被踢伤发生的胫骨骨折，跪倒在地面引起的髌骨骨折。第二种是间接暴力，如自单杠上摔下，用手扶地时发生的肱骨髁上骨折，髁关节内翻位扭伤时引起的腓骨骨折，足球守门员扑球时摔倒引起的锁骨骨折等。第三种是肌肉强烈收缩时引起。如举重时提起杠铃突然进行翻腕动作，前臂屈肌附着在肱骨内上髁处可因肌肉突然收缩而产生的撕脱骨折;投掷手榴弹姿势不当引起的尺桡骨折等。　　骨折后的症状，一般都比较严重，主要表现是：　　(1)疼痛因骨膜撕裂和肌肉痉挛引起，尤其在活动时更加剧烈，甚至可引起休克。　　(2)肿胀和皮下瘀血因骨折处血管破裂骨膜下出血以及周围软组织损伤所造成。　　(3)功能障碍骨折后肢体失去杠杆和支持作用，丧失了原有的功能，再加上剧烈疼痛和肌肉痉挛，肢体多不能活动或行走。　　(4)出现畸形和假关节因骨折端发生移位和重叠，致伤肢变形，出现缩短、成角或旋转畸形。完全骨折的地方可出现假关节，移动时并产生骨折摩擦音。　　(5)压痛和震痛骨折断端有明显的压痛，在远离骨折处轻轻捶击，骨折处往往出现震痛。　　在运动中发生骨折怎么办呢?首先要停止伤肢的活动，立即进行急救。如果病人疼痛厉害，要注射止痛药。如果病人有休克的症状，要平卧休息，喝些热茶水，必要时注射强心针，然后进行固定包扎。固定包扎时，动作要轻巧、缓慢，不要乱拉乱拽，以免造成严重的错位，影响整复。如果上肢骨折，要用一个长40厘米、宽6厘米的木板托住伤肢，用绷带扎紧骨折处的上下两端。伤肢如有畸形，没经验的人也不要乱担或乱拉，以免给医生整复时造成麻烦。如果是下肢骨折，先将伤腿轻轻和好腿并起来，然后用宽布条或褥单将两条腿缠在一起，慢慢抬上硬板担架或普通门扇上，送往医院救治。如果是头部、颈部或脊梁骨发生骨折，运送时更要小心，以免损伤神经和脊髓，造成肢体瘫痪。搬运时，头部用枕头或衣服塞紧，防止移动。固定好以后，病人千万不要扭动肢体。在运送医院的路上也要迅速、平稳。骨折固定期间，要遵照医生的嘱咐，适当采用体育疗法，并多吃些含钙质的食物，多晒太阳，骨折是会很快愈合的。
百度智能推荐
伤后的锻炼与治疗原则是：（1）合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”；（2）练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；（3）加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素...
挂号科室骨外科
常见症状、淤血、活动受限
检查项目CT、x光、运动系统检查
并发疾病陈旧性损伤、积累劳损
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
本品适用于下列症状：牙痛﹑痛经﹑因创伤引起的疼痛（例如：...
参考价格：2240
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损...
参考价格：1600
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风...
参考价格：3250
舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，风湿瘀阻，关节痹痛；急...
参考价格：2100
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于下列症状：牙痛﹑痛经﹑因创伤引起的疼痛...
参考价格：￥22.4
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤...
参考价格：￥16
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。所谓运动损伤，是指在体育运动中发生的损伤。运动损伤可分为急、慢性损伤，急性多于慢性。急性损伤治疗不当、不及时或伤后过早参加训练等，可转化为慢性损伤。运动损伤的发生常常与运动负荷的控制不当、热身运动不充分、动作技术不规范、运动器械使用不当有密切关系。通常情况下，运动损伤与从事的运动项目和专项技术特征有关。
&&&&常见的运动损伤及预防
&&&&体操 受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，安排合理的训练时间、计划，注意劳逸结合是避免损伤的有效手段。
&&&&网球 多发生网球肘。损伤的主要原因是：运动者身体状态不佳，缺乏适应环境的训练；训练强度过大，发生积累劳损；运动前不做准备活动或准备活动不充分，教学、竞赛工作组织不当。
&&&&其他球类 常发生关节扭伤、肌肉韧带拉伤以及应力性骨折等，与运动的准备活动不充分、技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳等有关。
&&&&投掷 包括铁饼、手榴弹、标枪、铅球及链球。这类项目造成损伤多因锻炼和比赛时，缺乏严格规则或缺乏拦网设备所致。其次，也可以见到由于准备活动不够或技术不熟练而引起肌肉韧带损伤(肩、腰、膝、肘关节)或骨折。此外，由于技术特点也可造成过劳损伤(肩、肘、膝、腰)。加强训练的组织方法，技术的讲解和准备活动，是预防此类创伤的主要措施。
在短跑时常遇到的外伤有大腿后部屈肌拉伤、足踝腱鞘炎、跟腱纤维撕裂、断裂或跟腱腱围炎 ......&&&&百拇医药网
您现在查看是摘要页，。}