→ 我很挑食怎么办啊！！
我很挑食怎么办啊！！
健康咨询描述：
我不爱吃蔬菜.身体瘦弱.怎么
想得到怎样的帮助：改掉挑食的坏毛病
xza6633435
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擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&14岁的年轻人,应该有自我控制和自制力了,这种情况只能靠自己改&&&&&&指导意见：&&&&&&尽力去改,必定也不是小孩子了,这个也没有什么药物可以治疗,多运动,保持饥饿感,这样可以增强食欲
帮助网友：761称赞：85
&&&&&&病情分析：&&&&&&挑食的人因为食谱的不均衡,体内会缺少什么元素吧&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐时间就可以了.而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题. &&&&&&
iiyi-玉壶冰爱心医生
&&&&&&每次吃饭时,尽量把自己不喜欢吃的菜做得好看些,让人看起来有食欲,这样就可以增加你对它的兴趣.另外,吃的时候不要总想着它是什么什么菜,我不爱吃.之类的.可以去网上查查那些菜的营养价值.对自己有什么好处.如果是因为不喜欢它的味道,那就不要总想着那些味道,直接把它吃下去.平时少吃零食,按时吃饭.让自己有饥饿感.这样可以增加饭量. &&&&&&以上是对“我很挑食怎么办啊！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 医学检验各项目PCR（病毒的扩增）细胞培养,干细胞
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&&&&&&病情分析：&&&&&&挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯.&&&&&&指导意见：&&&&&&不爱吃蔬菜.为了增加蔬菜的摄入量,可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃；一种蔬菜换些花样做,比如胡萝卜可以切片,切丝,切丁,可以蒸,可以煮,也可以做成沙拉&&&&&&健康的零食也是必要的,家长只需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐时间就可以了.而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题.
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&&&&&&你好这位朋友,一般来说,要从以下几点做起： 1,补充学生营养素 &&&&&&需要注意的是,大多数孩子的挑食,偏食往往是体内缺少铁,锌等学生营养素造成的.因此,父母应每天给孩子补充学生营养素,专家建议：最好是购买,我国营养学界最权威单位中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的“学生营养素片”. &&&&&&2,讲究烹调方法,注意合理搭配. &&&&&&给孩子做饭,更要讲究烹调技术,尽量做到色,香,味,形俱全,以引起孩子的食欲,如除了蒸蛋外,还可以炒蛋,煎荷包蛋,做蛋糕等.不吃肥肉和蔬菜的孩子,父母可以把肉和菜剁碎后包在饺子里给孩子吃.这样可逐渐改变孩子挑食和偏食的习惯. &&&&&&3,注意养成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好习惯. &&&&&&如果孩子零食不离口,消化液不停地分泌,胃肠不停地蠕动而得不到休息,长此以往就会使消化功能紊乱,吃饭时,消化液就会供不应求,吃的食物在胃里,不能很好地被消化,吸收,孩子当然就没有食欲了.由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西拣,爱吃的吃得多,不爱吃的一口也不吃,渐渐地就会形成挑食,偏食的毛病.所以,千万不要使孩子养成吃零食吃垃圾食品的习惯. 祝你健康&&&&&&
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这位朋友,一般来说,要从以下几点做起： 1,补充学生营养素 &&&&&&需要注意的是,大多数孩子的挑食,偏食往往是体内缺少铁,锌等学生营养素造成的.因此,父母应每天给孩子补充学生营养素,专家建议：最好是购买,我国营养学界最权威单位中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的“学生营养素片”. &&&&&&2,讲究烹调方法,注意合理搭配. &&&&&&给孩子做饭,更要讲究烹调技术,尽量做到色,香,味,形俱全,以引起孩子的食欲,如除了蒸蛋外,还可以炒蛋,煎荷包蛋,做蛋糕等.不吃肥肉和蔬菜的孩子,父母可以把肉和菜剁碎后包在饺子里给孩子吃.这样可逐渐改变孩子挑食和偏食的习惯. &&&&&&指导意见：&&&&&&3,注意养成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好习惯. &&&&&&如果孩子零食不离口,消化液不停地分泌,胃肠不停地蠕动而得不到休息,长此以往就会使消化功能紊乱,吃饭时,消化液就会供不应求,吃的食物在胃里,不能很好地被消化,吸收,孩子当然就没有食欲了.由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西拣,爱吃的吃得多,不爱吃的一口也不吃,渐渐地就会形成挑食,偏食的毛病.所以,千万不要使孩子养成吃零食吃垃圾食品的习惯. &&&&&&医生询问：&&&&&&祝你健康&&&&&&
&&&&&&等饿了再吃饭,会觉得特别香
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var sogou_ad_width=980;孕妇挑食怎么办？_很发愁啊，我从小就是个挑食的主儿，很多东西_宝宝树
孕妇挑食怎么办？
很发愁啊，我从小就是个挑食的主儿，很多东西都不吃，海鲜包括鱼类，所有菌类，猪肉鸡肉牛肉也只吃少量瘦的部分，真不知道爸妈怎么把我养大的，现在惨了，加上，我几乎只吃黄瓜这些了，鸡蛋牛奶也吃不下，老公一开始就说去买孕妇，我怕喝不下也迟迟没去买，很怕宝宝缺什么啊，不知道该怎么办才好！从知道怀孕开始有吃金多维片，不知道能起多大作用。大家有在喝孕妇奶粉吗？哪个牌子的好些？
呵呵'我都是直接订的鲜奶'每天早晚一瓶
看日子我们俩的孕周期一样，今天刚好11周！缘分缘分！我到现在还是吐啊，挑食，鲜奶也尝试过了，受不鸟，呜呜呜.......
回复 &放肆一夏&
10:55:42发表的
呵呵'我都是直接订的鲜奶'每天早晚一瓶
我喝惠氏的，奶粉都那味，没什么好喝不好喝的。。。
你有孕吐这些反应吗？怎么应对的？
回复 &安静quiet&
11:13:54发表的
我喝惠氏的，奶粉都那味，没什么好喝不好喝的。。。
牛奶鸡蛋各种肉类都不能吃……希望快点渡过这个阶段……555……
订鲜奶吧！热开之后凉了再吃喝~~如果想营养全面些，妈妈奶粉建议法国合生元的，比国内安全，外国食品安全比中国严格些。
我反应没那么大，怀孕以来就吐过三次，对于让我恶心的食物就避而远之，看见想吃的就多吃些，加餐多吃水果。
回复 &sweet小十五&
11:22:50发表的
你有孕吐这些反应吗？怎么应对的？
跟我一样，我也从小挑食到大，现在搞得吃个午餐要想一个早上，把所有菜色想过一遍，感觉一下想吃哪个，婆婆临近中午才现买回来做，我真是难伺候啊~~~& 奶粉最近听说安满这个牌子 好像分产地 不知道这个好不好
好羡慕你啊，我怀孕了都没人照顾呢，婆婆说请不了假，妈妈说家里生意忙走不开，哎，我是第一次怀孕啊又吐的厉害，连我老公都说我好可怜，两个妈都不管！怀孕反而瘦了55555....我打算五一去香港买安满这个牌子，试着喝喝看吧
回复 &luck八宝粥&
11:43:39发表的
跟我一样，我也从小挑食到大，现在搞得吃个午餐要想一个早上，把所有菜色想过一遍，感觉一下想吃哪个，婆婆临近中午才现买回来做，我真是难伺候啊~~~& 奶粉最近听说安满这个牌子 好像分产地 不知道这个好不好
呵呵'第二胎了'大宝很能吃'水果杂粮什么的都吃得多'所以好聪明'现在这个没什么反应'但是就是没那么大的食欲了'
回复 &sweet小十五&
10:59:25发表的
看日子我们俩的孕周期一样，今天刚好11周！缘分缘分！我到现在还是吐啊，挑食，鲜奶也尝试过了，受不鸟，呜呜呜.......
挑，如果没有自己喜欢吃的菜，宁愿不吃
宝宝挑食可能是饮食习惯问题或缺钙，最好带宝宝到医院检查微量元素看看，有缺乏的话，需要补钙，建议迪巧小儿钙。注意给宝宝做喜欢吃的食物
跟你一样，我这是二胎，每天对着电脑，不太吃青菜，买回来的叶酸才吃几片，说实话有点不太信得过买的药，怕缺叶酸还有辐射，最担心宝宝不健康
回复 &听c在说&
21:01:24发表的
挑，如果没有自己喜欢吃的菜，宁愿不吃
我还没有二胎的打算，我觉得一个就够了
回复 &zzzzzzzzd&
07:20:29发表的
跟你一样，我这是二胎，每天对着电脑，不太吃青菜，买回来的叶酸才吃几片，说实话有点不太信得过买的药，怕缺叶酸还有辐射，最担心宝宝不健康
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
宝宝树孕育　　楼主出身穷人家，穷就算了，而且我智商很低，学生时代即使努力学习成绩也就中等，学什么都速度很慢，要学好多遍才会。特笨的那种，高考勉强过三本线，还是文科生。　　现在失业在家，已经失业两年了，属于社会底层人士，请问，像我这样智商这么低的，这辈子是不是完蛋了？？　　我连卖奶茶都学不会！文员都不会！也没男人要。车间里也去做过也不行，骂人都骂不过别人基本是挨骂的份，怎么办啊怎么办？？！！
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　　最后一丝希望，姿色如何？
　　我在天涯也混了满久了，看了各种不如意的人生，我觉得那都不算什么，智商低才最致命好骂？连活下去都困难。什么房贷车贷和我没半毛钱关系，因为根本买不起，到现在还和父母住老房子呢！快三十了基本靠父母养着，和残疾人没啥区别！！　　
　　@完颜老哥
00:11:00　　最后一丝希望，姿色如何？　　—————————————————　　这个倒看得过去，难道要去做小姐吗？那可不行！　　
　　有人吗？？？　　
　　哎　　
　　楼主调整好自己的心态！！！　　
　　楼主不要灰心，总会找到适合自己的事做的，我也有过低谷期，对自己能力产生严重怀疑，觉得自己什么都做不好，现在找到适合自己的事做，也有信心了　　
　　找个能照顾你的人嫁了　　
　　@KK_0103 4楼
00:22　　有人吗？？？　　-----------------------------文科生就是苦逼啊，反而是早早接触社会的还发展好点。　　
　　@Rayking_Chan
00:35:00　　找个能照顾你的人嫁了　　—————————————————　　找不到，没人要！！　　
　　@小妹妹哥哥给糖吃
00:34:00　　楼主不要灰心，总会找到适合自己的事做的，我也有过低谷期，对自己能力产生严重怀疑，觉得自己什么都做不好，现在找到适合自己的事做，也有信心了　　—————————————————　　我去看过心理医生的上海来的专家，几乎给我判了死刑，说我能力真的不行！　　
　　我每每看到天涯各种炫富，心理真的挺难受的。　　
　　我每每看到天涯各种炫富，心理真的挺难受的。　　
　　男人找老婆是不看女人智商的，越笨越吃香。　　
　　30了还没嫁出去？呵呵呵呵了，绝逼又胖又矮又丑又内向，　　
　　@KK_0103
00:39:00　　找不到，没人要！！　　—————————————————　　我要！　　我不挑食，能解决生理需要就行，　　
　　lz是不是太容易放弃自己了。。。不是有个故事叫笨鸟先飞吗。　　我觉得学东西应该大部分人都能学会，只是有的人需要的时间长点。lz既然知道自己学得慢，就该对自己多点耐心，宽容自己一点，给自己多点时间。　　多鼓励自己，不要逼自己一定多少时间完成。千万别一开始就否定，破罐子破摔，这么消极当然做不好事。　　你看你成绩起码也有中等，说明你努力了就算不能顶尖，但还是能比一部分人强的，不然难道班里比你成绩差的那些人全是弱智不成？你再看看那些比你成绩差的人，难道现在他们都在自怨自艾不工作吗？如果他们都可以的话为什么你不可以呢？工作和学习一样，你努力了或许能力有限不能拔尖，但是起码还是可以比什么都不做好很多。　　勤能补拙，况且有很多工作都不需要太多技巧，做多了熟练了就好。　　lz先选个学习难度比较低自己也比较有兴趣的技能，比如摆摆小摊之类的，总之找点事做。一直不做事只会越来越想逃避，否定自己，越来越负面。
　　看你发帖的文字陈述，不像智商那么低的呀，感觉还挺正常呀　　
　　无图无真相　　
　　我就是不懂了你怎么会什么工作都做不了= =又不是脑子有问题
　　楼主或许我们可以成为朋友呢，我觉得我们很像　　
　　嗯，我也是又笨又穷的
　　我最好的闺蜜还读书很努力，连三本线都没过呢，也是文科生。　　但她很努力啊，很拼的诶，乐于助人，现在工资也有4000了，90年的。所以只能说楼主没有那么努力，加油吧。
　　我也是。。啥都考不上然后又懒得动。。一片黑暗啊　　
　　30不到的年纪就说一辈子这词你也不嫌害燥。　　这社会多的是只要双手就可以挣钱的工作。就看你愿意不愿意做了。呵呵　　脑子笨难道手也哆嗦得不行吗
　　我比你更惨，还特别会花钱！　　
　　看你第一段，我的经历和你好像，我是29岁的时候，被一个比我小几岁的烂贱骚婆娘整，有时候，真的心计和年龄无关　　
　　我也是，发现自己干啥啥不行！唉?资质不行啊！
　　超市收银理货不需要智商，可以去试试　　
　　就是不肯吃苦而已
　　其实主要是懒，懒得动脑子，懒得上班，懒得处理人际关系，lz我和你一样　　
　　@KK_-06 00:39:39　　@Rayking_Chan
00:35:00　　找个能照顾你的人嫁了　　—————————————————　　找不到，没人要！！　　-----------------------------　　心理医生在放屁！从你还会上天涯跟网友正常交流这点来看你智商至少没问题！不要听那狗屁医生的！
　　楼主是另一个我吗？另外我的人际关系方面也很差，你也会吗？
　　曾经我去过一家小店吃饭　　里面有个阿姨，刚点过的东西转身立马就忘记了，钱也不会算，几乎每张桌子的钱都算错了　　如果LZ连这个阿姨的能力都不如的话。。。你还是乖乖家里蹲吧
　　话说楼主
　　@爱无完美99
13:26:01　　楼主是另一个我吗？另外我的人际关系方面也很差，你也会吗？　　-----------------------------　　确实人际关系也不好！
　　@建设雅马哈我晕
00:58:09　　30了还没嫁出去？呵呵呵呵了，绝逼又胖又矮又丑又内向，　　-----------------------------　　又矮又胖又内向，真被你说对了！
　　蛮会给自己找借口的呀　　你写下的字，没有语病，表达也很通顺，没有错别字。　　一定要给自己找这样的借口才心安理得的继续懒惰下去吧。　　是先天决定的我做不了事，可不是我自己懒惰呦，这样吗？
　　你比天涯那些找存在感的极品智商高多了，别那么自卑　　
　　@KK_0103
20:51:00　　@建设雅马哈我晕
00:58:09 　　30了还没嫁出去？呵呵呵呵了，绝逼又胖又矮又丑又内向， 　　----------------------------- 　　又矮又胖又内向，真被你说对了！　　—————————————————　　爆照看看？　　
　　为自己找借口，就是懒，不愿意主动去做事，遇到一点困难就说自己不行就放弃。勤能补拙这么大的人这点道理都不懂？字认识吧，话会说吧，去酒店当服务生，不要看不起酒店服务生，这个工作很能锻炼人。　　
　　感觉楼主很正常啊 不像有的人发贴 让人看了不知所云 楼主不要妄自菲薄啊　　
　　@raikkonen000
00:45:59　　男人找
是不看女人智商的，越笨越吃香。　　-----------------------------　　作为你个男人表示你说错了
　　其实没啥的，心态放好一点，我告诉你我还是高学历现在无业在家带孩子呢，想工作想到发疯，觉得自己好堕落什么都做不好。现在在家里一边带孩子一边炒股，收益丰厚，感觉比上班赚钱多了，不过终究不是长久之计，等宝宝大一点我还是会出去工作挣钱的。
　　大仙你太悲观了，只是没遇到你想要的而已&不是那句话么你丑没事，我眼瞎，要是遇到你的天子了你就发了
　　乐观点了。
　　实在不行来我我要你
　　我觉得卖奶茶都不会的人根本就不会打字上网好吗，是你自己不想卖吧
　　@KK_0103 36楼
20:50　　@爱无完美99
13:26:01　　楼主是另一个我吗？另外我的人际关系方面也很差，你也会吗？　　-----------------------------　　确实人际关系也不好！　　-----------------------------　　
　　@KK_0103 36楼
20:50　　@爱无完美99
13:26:01　　楼主是另一个我吗？另外我的人际关系方面也很差，你也会吗？　　-----------------------------　　确实人际关系也不好！　　-----------------------------你就是另一个我，楼主跟我很像，我很内向，都30了，还没女朋友，天天烦死了，很希望和楼主成为朋友　　
　　@_bobbi_
01:07:00　　lz是不是太容易放弃自己了。。。不是有个故事叫笨鸟先飞吗。　　我觉得学东西应该大部分人都能学会，只是有的人需要的时间长点。lz既然知道自己学得慢，就该对自己多点耐心，宽容自己一点，给自己多点时间。　　多鼓励自己，不要逼自己一定多少时间完成。千万别一开始就否定，破罐子破摔，这么消极当然做不好事。　　你看你成绩起码也有中等，说明你努力了就算不能顶尖，但还是能比一部分人强的，不然难道班里比你成绩差的那些　　—————————————————　　排　　
　　亲，努力考个公务员就行了，公务员啥也不会也没事。
　　本来想说，工作做不好可能不是智商低，是情商低，但是看了楼主的描述，呃。。。　　我有个姐姐，以前念书的时候超级用功，每天学习到半夜三点，我妈为此天天抨击我这个十点准时睡觉的人。后来，只考了个中专。也是做什么都各种慢。不过现在做了护士，也挺正常的。楼主应该是没找到合适自己的工作。至于结婚这种事，缘分不到而已。　　真正智商有问题，压根考不上大学的吧。　　
　　不明白
楼主你是不能吃苦吧 一般再普通的工作 只要你愿意 一定可以干的 你不会连在奶茶店冲个奶茶收个几块钱都不行吧？看你打字不是一溜一溜的吗　　
　　你只是没自信，欠缺耐心和坚持，心理医生怎么能那样说你，不给鼓励你吗？　　
　　喵的跟你一样
　　主要是需要有一个人支持你的。　　
　　…你就是懒…别赖能力了…　　
　　楼主啊，我小学同学，就是天生智障的那种，还在帮家里养殖鸡子呢， 你智商正常，还是本科学历，能做的很多　　
　　底层怎么了，靠自己双手劳动就比靠脑袋差吗？　　
　　骗帖有意思？你这个叙事能力是文员都不会做的样子吗？下次编得像一点　　
　　还有你们家还能供你上三本那还穷？三本学费都上万　　
　　不是智商问题吧，情商太低，而且又懒 哎 我也是这种 　　
　　@KK_-06 00:13:00　　我在天涯也混了满久了，看了各种不如意的人生，我觉得那都不算什么，智商低才最致命好骂？连活下去都困难。什么房贷车贷和我没半毛钱关系，因为根本买不起，到现在还和父母住老房子呢！快三十了基本靠父母养着，和残疾人没啥区别！！　　-----------------------------　　你总是会有一件事情可以做好的，然后就可以把这个能力发展为你的职业，想想日常生活中你擅长什么愿意做什么　　比如《让人怦然心动的整理魔法》这本书的作者，她其实也就只是喜欢整理家里的东西而已　　一般人可能觉得：不就是整理东西嘛，这个根本不算什么“能力”，也没办法用来找工作　　但是她把这种爱好做到极致，也就变成了自己的事业，有名有钱
　　你和我一样，我也是女生，前年毕业的，无法和人交流，觉得什么都没有意思　　
　　你这文笔智商低下的人可写不出来 写小说挣钱吧 不如你就写一本关于蠢人心理的记实录 说不定能火哦~
　　@KK_-06 00:41:57.0　　我去看过心理医生的上海来的专家，几乎给我判了死刑，说我能力真的不行！ 　　—————————————　　靠，这是心理医生？简直是在给你补一刀　　
　　别抱怨，先学会改变。
　　就是懒逃避没自信吗
　　懒就直说，不要给自己找理由了。话说我工作上碰到楼主这类真的很火大，因为我总是觉得不是做不好而是故意不愿意做在耍心眼，每次都搞的我很胸闷。　　
　　坐等有人来让楼主卖面膜，做淘宝客服　　
　　握爪，比楼主更惨，以前找到的两份工作家里不满意不让去，今年终于快找一份到家里满意的工作了，又突然查出病，住院开刀～～工作黄了，还得从头来　　
　　@KK_-06 00:15:53　　@完颜老哥
00:11:00　　最后一丝希望，姿色如何？　　—————————————————　　这个倒看得过去，难道要去做小姐吗？那可不行！　　-----------------------------　　噗，也不见得非要去做小姐啊 我有个建议 楼主拿出所有的积蓄去旅行，我人生中的某段时间也很低落，我就拿着包去旅行了，回来感觉变了很多　　不要总闷在家里 这是最重要的 还有就是一定要多交品质好的朋友，有能力的朋友会让你也变化很大
　　我也觉得是懒
　　开小卖铺吧，或者去找个公益性岗位。　　
　　@KK_0103 不要被别人的财富所影响，自己过自己的，想那么多魅影的干嘛呢！想跟我聊就加我QQ吧，我来跟你好好聊聊。
　　至少你还能考上高中，再考上大学，你的智商不是挺好的。
　　@建设雅马哈我晕
01:00:24.0　　我要！ 　　我不挑食，能解决生理需要就行， 　　—————————————　　哈哈　　
　　说到底还是懒，又不肯受委屈　　奸懒馋滑
　　难道，连服务员都做不会？
　　@建设雅马哈我晕
00:58:09　　30了还没嫁出去？呵呵呵呵了，绝逼又胖又矮又丑又内向，　　-----------------------------　　30没嫁出去可以理解。。有认识这样的事业性女性朋友。。 真心长得挺萌的。。　　不过楼主感觉太懒了。。 懒了话什么梦想都事零，因为只会想 不会做
　　脑袋不行就勤快点，应该饿不死，就怕好吃懒做，天才一样会变成废人。　　
　　@KK_0103 　　只有卖不出去的库存，没有嫁不出去的女人！你太挑了，楼主你就承认吧
　　额，卖奶茶有什么技术含量？不就是你收钱然后递杯奶茶给顾客？还是说做奶茶很难？
　　有那种不需要太多智商，只要能吃苦就可以做的工作，楼主能不能做呢？　　如果你是好吃懒做既没脑子又不能吃苦的话，就没有办法了
　　@完颜老哥
00:11:49　　最后一丝希望，姿色如何？　　-----------------------------　　哈哈哈我为何觉得好笑。。最后一丝希望。。
　　@KK_0103 12楼
00:43　　我每每看到天涯各种炫富，心理真的挺难受的。　　-----------------------------　　
　　楼主我觉得你很厉害老，至少考老3本，我连本都考不起　　-----------------------------　　
　　@多情勿自娆 84楼
18:15　　额，卖奶茶有什么技术含量？不就是你收钱然后递杯奶茶给顾客？还是说做奶茶很难？　　-----------------------------　　卖奶茶，收钱要收错啊　　
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