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第三方登录：怎么样才能保持平静的心态..不去胡思乱想呢？_百度知道
怎么样才能保持平静的心态..不去胡思乱想呢？
不管你的人生怎么样，如果还是想。比如游泳，放松全身。9，何不如天天开心”.作深呼吸！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心，但是都快乐的生活着。比如。点燃一些香料，着意去想象一些恬静美好的景物，肌肉松弛就行了，别人给你道歉了，看着一朵花，那就不用想它。4。只要谨记、高山流水等、朵朵白云，让自己想像成一个快乐的小天使……3，让自己没有空闲去想它，推开窗、逛街购物，只是看自己怎么解决，忙起来.将注意力集中到一些日常物品上，如蓝色的海水、洗热水澡，取一个自我感觉比较舒适的姿势，只要你认真对待每一天：这一秒不放弃，这世上不是每个人都很顺利，呼吸清晨的新鲜空气，只要感到关节放开，可活动自如的地方，微微吸它散发的芳香，生活却不容易.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动.选择一个空气清新，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后。6，每当呼出的时候在心中默念“放松”，光线柔和，做的时候速度要均匀缓慢。8，不受打扰! 我给您意见，不开心也是一天，站，让自己充实地过好每一分钟。5，您看行吗，动作不需要有一定的格式，细心观察它的细微之处。7、听音乐，醒了就起来，对生活认真一点？1、看电视等，并不是每个人都能成功的、金黄色的沙滩，活容易，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，这个社会的和你差不多还很多，再有早晨醒了以后不要恋床.用心另眼看世界吧，只要你努力对待每件事情!最后祝你能快乐的过好每一天，我相信都是精彩的，比如你走路的时候被人撞了.闭上眼睛，有时候你还是会觉得很火，慢慢吸气然后慢慢呼出，四周安静.活动一下身体的一些大关节和肌肉，还是想想那句“开心也是一天。加油吧。2.想到心情不好就心情会不好。别发愁，那就让自己忙起来、坐或躺下.生容易、一点烛光或任何一件柔和美好的东西人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩
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多做一些开心的事情啊生活是我们自己的我们有生命我们有五官可以看见大千世界可以听见我们任何想听的东西我们可以吃饱喝足我们可以不愁吃穿我们的生活已经那么好了那么我们还有什么不可以的呢其实想要保持平静的心态很简单记得多微笑让自己的心态平和下来遇事要镇定不慌张记住要做我们自己那么这样了我们还怎能不拥有平静的心态呢
这需要自己的自控能力。
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出门在外也不愁在高中，怎样做才能不去喜欢一个人，怎样才能够将精力放在学习上。他就坐在我后面，整天胡思乱想。_百度知道
在高中，怎样做才能不去喜欢一个人，怎样才能够将精力放在学习上。他就坐在我后面，整天胡思乱想。
。 请你帮帮我吧，然后就。。，我就特别难受特别他和别的女生一起时
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不想恋爱的话，我总会是不是的用眼睛的余光去看他，不给自己一点时间去想他，充实自己，他没给我造成什么心理上的压力，因为我知道，我对他只是欣赏而已，让自己忘了他。如果他没有女朋友的话！如果有了。
如果你真的只想好好学习。
青春期的我们想爱就爱吧，这是很正常而又美好的事，那就拼了老命的去学习，你就勇敢的去跟他告白吧，那你就自己找一个比他还优秀的男朋友我也有这种感觉，但是好像没你那么夸张
提问者评价
我想我会接受你的办法，那就拼了老命的去学习，不给自己一点时间去想他其他的人也谢谢你们
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尤其是恐怖小说一类的来转移注意力，重口味的书效果会更好一些，可以去搞个单子把此人的种种不是列出来同意楼上说的方法。楼主可以采取读书。如果楼主不敢看恐怖小说的话，但是唯一的缺点是执行起来比较难，心动的时候拿出来看看，如果楼主可以承受的话
就去发现他的缺点 稍稍做的让你觉得不对的地方就在心里放大 丑化他
我和你有同感，也发生在我身上！确实很痛苦！我也在求救~我想只有时间能解决一切吧！首先就是不能把这个事说出来，就保持这样的关系就好！千万不要奢求什么！我和他经常对视，但不会说话！但是不能说出来，都憋着！现在快高三了，不想弄这些！我想他也是这么想的~所以我们都没有说破！只是互相对望一下，什么都不说！可能心里都明白吧！我感觉他老看我，但是我也老看他！有时互相对上了就马上躲避了！确实很痛苦！就保持这样吧！再继续下去会不好的~他在我左左左排我们上课时，我用左手挡住余光，他用右手挡住看对方的余光！互相克制住~这是最好不过的啦！不要告诉好友，因为他们会八卦，让你更忘不掉,把他埋在心里最深处。远远的就好，不要幻想，你和他不可能的！这么想吧！鼓励自己加油吧！现在学习是主要的吧！呵呵
那就去喜欢啊,干嘛要强迫自己,以后你会后悔的
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出门在外也不愁每次他出去应酬的时候，我总是自己想出N多剧情桥段，我怎么才能控制大脑不胡思乱想？_百度知道
每次他出去应酬的时候，我总是自己想出N多剧情桥段，我怎么才能控制大脑不胡思乱想？
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生活充实了。另外三分留下来爱自己。老公累，不要把所有的精力都放在男人身上，那么看是看不的。女人这样很危险。你要这样想。那怕是没事做一个人去公园散散步也好。自己累。他出去应酬的时候你可以和朋友出去逛街。也可以上网聊聊天。一路的风景也无数。平时多些社会活动吧。还有，婚姻的路很长。长期下去你们肯定会闹矛盾。当然改这种心态不是一二句话就能解决的。建议你多交些好姐妹。解开自己的心结。不如随他去吧，如果他真想背叛你。已经女人有几个很铁的好姐妹很重要。就不胡思乱想了。多一份信任给他爱一个人七分便够。换个角度。就算他偶尔下车去看了一眼。但最终能在上你们这辆车都是正常的。多看些情感之类的资料
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要么选择相信，要么就偷偷跟出去看。。。
楼主太在意他了……放轻松。
呵呵，我也有过这样的情况。可以理解。不用去控制，多增进了解就好。还有就是保持通话啊
可以做点事来分散一下注意力吧，或者你也出去玩之类的。
呵呵，多出去走走，比如溜溜狗
要让彼此互相信任
这样才会增加安全感
有了信任 就不会互相猜忌
建议你充实自己的生活 不要只是关注对方 猜忌对方 这样对双方都有害处 久了容易出现危机 一句话 放宽心态 保持信任
你应该开心，你的想象力可以改变成电视连续剧以后在胡思乱想就把自己想象成故事的女主角而你要做的，就是演好你的角色，演一个对丈夫百分之百放心的女人在家好好的看电视，困了就去睡觉希望我的回答能帮到你
那不就表明你不够相信他么...那么多桥段...写成小说吧...
这说明两个个问题：一、你不自信二、你不相信他提高自己，给自己充充电，别整天围着他转，女人要有自己的空间。相信他，给他空间。
你老公不幸福的，你太不自信了
做自己喜欢的有意义的事，让自己忙碌，就没时间想别的了。
你是太闲了，多做点事情，分散自己的注意力。实在不放心，就跟着去。不让的话，就约自己的朋友。每个人都要有自己的圈子和私密生活，要不然就是你这样胡思乱想。
恩，都是电视剧惹的祸，
不要胡思乱想，这样不是很好。
吃饱了到外面走动走动，不要让自己活的这么累，心情的放松，你本人就不会胡思乱想了。
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出门在外也不愁怎么样才能控制自己不胡思乱想。调解好情绪。_百度知道
怎么样才能控制自己不胡思乱想。调解好情绪。
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预期控制，不如顺其自然，我们控制不了自己的情绪跟思想，因为那就跟老天的天气一样，唯有顺从。而我们能控制的是自己的行动，而思想情绪越控制越烦恼，就跟老天爷下雨，你特别讨厌下雨畅哗扳狙殖缴帮斜爆铆，非要老天爷不下雨一个道理，都是自寻烦恼。所以把自己的落脚点放在自己的行动上，放在选择如何如做上面，你就能从自我束缚当中解脱出来，然后获得成长过得更好
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先让生活变丰富多彩，心情开朗，心理乐观，然后主动调节自我情畅哗扳狙殖缴帮斜爆铆绪。
参加一些有益身心健康的活动。
首先让自己躺在一个舒服的地方，听点轻音乐，放松自己，然后调整呼吸，均匀呼吸，闭上眼睛放空自己
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出门在外也不愁}